魚的味道鮮美，營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃魚，魚的做法也有很多，孕婦正在孕育一個(gè)小生命，這個(gè)小生命需要的營養(yǎng)都需要通過孕婦吃進(jìn)去，所以孕婦一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物才能夠保證對自己和腹中寶寶的營養(yǎng)供給，魚類就是孕婦必不可少的營養(yǎng)佳品。下面就說一下孕婦吃什么魚。
　　 一、鯉魚
　　 鯉魚是老百姓最喜歡吃的一種魚，這種魚肉質(zhì)肥厚，味道鮮美，有很多種做法，中國人歷來就有吃鯉魚的傳統(tǒng)，鯉魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠起到健脾開胃、利尿消腫、清熱解毒的功效，孕婦多多的吃一些鯉魚能夠起到安胎通乳的作用。
　　 二、鯽魚
　　 鯽魚也是老百姓最常見的一種魚，鯽魚湯能夠催乳的作用幾乎人人皆知，鯽魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃了鯽魚可以起到治療胎動(dòng)不安、消化不良的作用，鯽魚湯能夠起到減輕孕婦嘔吐的效果，還可以有效地增加孕婦的食欲哦。
　　 三、黑魚
　　 黑魚能夠起到非常棒的補(bǔ)脾利水、清熱祛風(fēng)的功效，孕婦多吃一些黑魚能夠起到補(bǔ)血、安胎、催乳的功效，另外黑魚對于孕婦的順產(chǎn)也具有非常重要的意義，另外黑魚還能夠?qū)χ委煼谓Y(jié)核具有一定的輔助作用。
　　 四、鰱魚
　　 鰱魚也是老百姓餐桌上非常常見的食品，具有非常好的益氣暖胃的功效，是一款益氣補(bǔ)血的養(yǎng)生佳品，可以和豆腐益氣燉湯，孕婦多吃一些鰱魚可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育，保證孕婦的營養(yǎng)需求。
　　 孕婦吃什么魚？上面介紹了四種老百姓餐桌上常見的魚，這些魚不僅僅價(jià)格實(shí)惠，而且對孕婦的生產(chǎn)孕育有很多好處，孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍�，無論是對孕婦還是胎兒都有很好的營養(yǎng)作用哦。