高血壓孕婦會出現(xiàn)一系列的不良癥狀，比如全身水腫、惡心、嘔吐、頭痛、視力模糊、上腹部疼痛、血小板減少、凝血功能障礙等，不僅僅對孕婦非常不利，而且高血壓還會對寶寶造成巨大影響，導(dǎo)致胎兒生長遲滯或胎死腹中。所以高血壓孕婦一定要積極降壓才性，高血壓孕婦是采取飲食降壓，下面就說一下高血壓孕婦吃什么好。
　　 一、多吃一些芹菜
　　 芹菜中含有非常多的纖維，胡蘿卜素、維生素c、煙酸等含量也很多，具有非常好的降血壓的功效，而且可以清熱涼血，妊高癥的孕婦可以多吃一些芹菜，能夠很好地緩解高血壓癥狀。
　　 二、多吃魚
　　 魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，還含有非常多的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸具有抗氧化的作用，可以降低血壓中的膽固醇，可以抑制血小板的凝聚，對于防治孕婦妊高癥具有非常好的效果，不僅僅如此魚的味道鮮美很多人都喜歡吃，高血壓的孕婦多吃一些魚不僅僅可以為腹中的胎兒提供充足的營養(yǎng)，還能夠降血壓哦。
　　 三、多吃鴨肉
　　 鴨肉中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等，鴨肉具有非常好的清熱涼血的效果，不同品種的鴨肉營養(yǎng)成分也是有區(qū)別的，純白鴨肉具有非常棒的清肺熱涼血的功效，高血壓孕婦特別適合食用，能夠起到非常好的降血壓的效果哦。鴨肉中的脂肪特別近似于橄欖油，具有降低膽固醇的效果，特別適合防治妊高癥。
　　 四、多吃黃鱔
　　 鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的飲食，具有補(bǔ)中益氣的效果，能夠治療虛損，高血壓孕婦多吃一些黃鱔能夠起到非常不錯的緩解高血壓的效果，需要注意的是黃鱔一旦死亡體內(nèi)就會出現(xiàn)毒素，所以一定要吃鮮活的黃鱔才行哦。
　　 高血壓孕婦吃什么好？上面介紹了四種特別適合高血壓孕婦食用的食物，高血壓孕婦可以多吃一些上述食物，能夠很好地降血壓哦。