孕媽媽除了做產(chǎn)檢以外，其實(shí)還有很多的方法可以發(fā)現(xiàn)自己的身體健康狀況，就例如今天小編為大家推薦的文章，在日常生活中從自己的指甲的狀態(tài)就能及早的發(fā)現(xiàn)疾病所在。
眾所周知，孕婦健康是我們不可忽視的。指甲告訴你，孕媽健康的秘密。你對(duì)此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來看看吧!
指甲告訴你，孕媽健康的秘密
1、甲形。
如果孕婦的指甲形狀像一個(gè)小匙子，甲色蒼白，那么就有貧血的可能。當(dāng)然，貧血癥狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽可以選擇口服制劑，也可以食補(bǔ)，嚴(yán)重的話可能就需要到醫(yī)院去輸血了。
2、甲色。
懷孕12周之后，如果孕媽的指甲無光并且全部是白色的，這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。這種孕婦通常會(huì)皮膚特干燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易覺得手腳發(fā)涼、易疲勞。對(duì)此，孕媽要增強(qiáng)血液循環(huán)，多喝水，補(bǔ)充微量元素，保證飲食平衡。
3、甲質(zhì)。
如果孕婦的指甲發(fā)黃，很容易折斷，做家務(wù)的時(shí)候輕輕碰撞一下，指甲就會(huì)整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，且沒有明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗(yàn)。
4、甲面。
如果孕婦的指甲上出現(xiàn)凹痕，那么她缺鈣就比較嚴(yán)重了。如果孕期攝鈣不足會(huì)造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。孕媽應(yīng)該豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣產(chǎn)品。
當(dāng)我們的身體出現(xiàn)問題，在身體上一定會(huì)有一些表現(xiàn)，這些表現(xiàn)其實(shí)就是報(bào)警信號(hào)，只要我們能仔細(xì)的觀察和留意，健康問題就能及早的發(fā)現(xiàn)。