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2022高考食譜專題：最新提供2022高考食譜，高考食譜大全及做法，歡迎收藏?zé)o憂考網(wǎng)高考欄目獲取更多最新2022高考食譜信息�！綜TRL+D 收藏備用】

2021科學(xué)的“中高考食譜”大全！膳食誤區(qū)要注意

【導(dǎo)語】無憂考網(wǎng)高考頻道了解到，中高考臨近無論是復(fù)習(xí)備考還是臨場考試考生的體力和腦力消耗都很大如何科學(xué)合理地安排飲食為考生保駕護(hù)航呢？一起看專家推薦的科學(xué)“中高考食譜”。具體如下：點(diǎn)擊查看>>央視新聞2021年中高考食譜攻略視頻備考飲食宜清淡老話... 2021-05-31
貴州教育發(fā)布：2021年科學(xué)高考食譜

【導(dǎo)語】距離高考越來越近，無論是復(fù)習(xí)備考還是臨場考試考生的體力和腦力消耗都很大如何科學(xué)合理地安排飲食為考生保駕護(hù)航呢？一起看專家推薦的科學(xué)“高考食譜”！備考飲食宜清淡老話說，思傷脾。這話聽起來挺玄，實(shí)際上符合科學(xué)道理：人在集中精力思考或精神... 2021-05-28
高考前食譜及考生注意事項(xiàng)

【導(dǎo)語】進(jìn)入5月后，氣溫開始升高，很多城市直接進(jìn)入了30度以上的高溫天氣。炎炎夏日，考生最容易出現(xiàn)的問題是中暑，家長在平時(shí)要注意孩子的防暑問題。距離高考越來越近了，考試飲食和日常休息有哪些事項(xiàng)需要注意？無憂考網(wǎng)為你整理了相關(guān)注意事項(xiàng)，一起看看吧... 2019-05-22
2018年高考食譜：豆制品和涼菜進(jìn)了高考食譜黑名單

【導(dǎo)語】2018年6月7日高考第一天，學(xué)生千萬要注意飲食，無憂考網(wǎng)整理以下不能吃的供考生參考，希望對考生有幫助，愿學(xué)子們捷報(bào)頻傳。熟食、涼菜、四季豆、刺身以及野生菌類這些都不適合吃。6月6日，長沙市雨花區(qū)食藥監(jiān)部門就對高考駐點(diǎn)賓館的高考食譜進(jìn)行了檢... 2018-06-07
2018年高考第一天食譜怎么安排？

【導(dǎo)語】高考不僅是孩子們知識、心理素質(zhì)的較量，考前的合理飲食也很重要。如何讓考生吃得好，吃得科學(xué)，吸收合理營養(yǎng)，以良好的狀態(tài)迎接考試，這是每一位家長比較關(guān)心的問題。無憂考網(wǎng)希望大家高考順利，會的全對，蒙的全對! 合理... 2018-06-07
高考喝什么湯補(bǔ)腦學(xué)生補(bǔ)腦食譜大全

【導(dǎo)語】學(xué)生就是最大的腦力工作者，高考補(bǔ)腦吃點(diǎn)什么?喝什么湯補(bǔ)腦功效最明顯?無憂考網(wǎng)給大家整理了《高考喝什么湯補(bǔ)腦學(xué)生補(bǔ)腦食譜大全》，家長快拿走!【篇一：高三學(xué)生補(bǔ)腦湯品食譜】1、菊花棗仁桂圓湯做法：白菊花4朵，酸棗仁2克(研碎)，桂圓4個(去殼、核... 2018-06-06
2018年高考食譜：高考前最后一天該怎么吃？助學(xué)生一臂之力！

【導(dǎo)語】距離2018年高考已剩1天了，在這最后的沖刺階段，如何安排考生的飲食?考生吃哪些才能做到抗疲勞?怎么樣幫孩子緩解考前壓力……今天小編給各位家長帶來一份詳細(xì)的考前食譜，不妨按照飲食搭配，用一周時(shí)間來幫助孩子調(diào)整到最佳狀態(tài)！飲食安全避免任何形式... 2018-06-06
2018年高考食譜及做法：秋葵炒雞蛋藍(lán)莓山藥

【導(dǎo)語】高考來臨，天氣炎熱再加上壓力大，媽媽們是否為考生沒胃口、食欲下降而發(fā)愁？無憂考網(wǎng)小編為媽媽們推薦兩道營養(yǎng)餐，家長不妨一試，和您一起用愛助力考生！一、秋葵炒雞蛋使用材料：秋葵、雞蛋、鹽、胡椒粉、料酒、蒜、食用油、大紅椒營養(yǎng)價(jià)值：秋葵含... 2018-06-06
營養(yǎng)專家推薦高考食譜大全

【導(dǎo)語】2018高考在即，很多考生都處在緊張的備考之中，家長們也鉚足了勁，做好后勤服務(wù)工作，尤其是一日三餐，想盡法子讓孩子吃好喝好。到底怎么吃、吃什么，才能讓孩子以更好的狀態(tài)應(yīng)試？淮安市中醫(yī)院營養(yǎng)科主任、中國營養(yǎng)學(xué)會會員陶琳，請她在家長關(guān)心的考... 2018-06-05
2018高考食譜大全：合理三餐助學(xué)生一臂之力超常發(fā)揮

【導(dǎo)語】2018年高考馬上就要來了，調(diào)整好心態(tài)是很重要，過度的緊張很容易忘記東西，那么高考吃什么好呢？以下小編整理早餐、午餐、晚餐供家長參考給您的孩子做一道養(yǎng)胃菜。下面就一起來了解一下吧! 一、早餐要醒腦早餐是保證午前精力充沛的飲食基礎(chǔ)。一頓好的... 2018-06-05
營養(yǎng)專家特制高考前三天套餐食譜來了！第一天為大家分享

【導(dǎo)語】高考前如何吃才能保證考生的營養(yǎng)，這一直都是家長們最關(guān)心的問題。重慶日報(bào)特別邀請了中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會專家、浙江省學(xué)生營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任胡承康教授每天為考生和家長配制一套營養(yǎng)食譜，歡迎關(guān)注！胡教授表示，這次他專門為14~17歲中、高考... 2018-06-05
2018年高考食譜大全及做法補(bǔ)腦如何快速提高記憶力？

【導(dǎo)語】2018年高考馬上就要來了，調(diào)整好心態(tài)是很重要，過度的緊張很容易忘記東西，那么高考吃什么增加記憶力？高考食譜大全及做法補(bǔ)腦。下面就一起來了解一下吧!高考吃什么增加記憶力人在緊張的時(shí)候就很容易忘東忘西，尤其在高考這樣的關(guān)鍵時(shí)刻，總是讓人覺得... 2018-06-05
2018年高考食譜：葷素搭配清淡為主易消化抓住您的胃

【導(dǎo)語】中高考在即，各位家長都想法設(shè)法讓孩子吃好。昨天，本報(bào)邀請揚(yáng)州淮揚(yáng)菜大師推薦了一份中高考考生食譜。營養(yǎng)師提醒，中高考考生的飲食建議以清淡、平穩(wěn)為主，主食可添加粗雜糧，保證考生血糖平穩(wěn)。這個大廚去年是考生家長建議不要特意加菜防止增壓“家... 2018-06-05
2018年高考即將來臨考前換食譜是考生飲食大忌

【導(dǎo)語】為保障考生們的營養(yǎng)，家長們煞費(fèi)苦心。成都市第三人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)師余婉婷針對考前營養(yǎng)搭配向考生家長提出建議，希望考生考前有一個良好的身體！“考前換食譜是考生飲食大忌，因?yàn)槭匙V變化大，腸胃需要一定的適應(yīng)期，反而容易影響身體狀態(tài)。”余婉婷... 2018-06-04
高考兩天吃啥好？2018年高考食譜出爐為考生奉上！

【導(dǎo)語】高考將近，考生易出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，家長都比較關(guān)心孩子的飲食，對考生來說，高考既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)，既是拼搏又是體驗(yàn)。大考之際，考生學(xué)習(xí)強(qiáng)度加大，身心容易疲憊，那么，如何進(jìn)行飲食上的調(diào)理呢?無憂考網(wǎng)小編整理了高考食譜，合理安排飲食對考生有... 2018-06-04
2018年高考食譜：考前、夜讀、考時(shí)、三餐吃什么

【導(dǎo)語】對考生來說，高考既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)，既是拼搏又是體驗(yàn)。大考之際，考生學(xué)習(xí)強(qiáng)度加大，身心容易疲憊，那么，如何進(jìn)行飲食上的調(diào)理呢?無憂考網(wǎng)小編整理了考前、夜讀、考時(shí)三餐是什么，合理安排飲食對考生有一定幫助！一、考前吃什么?考前多吃一點(diǎn)魚和蛋... 2018-06-04
高考食譜怎么安排？這是營養(yǎng)師開出的餐單

【導(dǎo)語】再過幾天就要高考了，考生們正處于沖刺階段，望子成龍的家長在學(xué)習(xí)上幫不了多大的忙，但可在飲食上下點(diǎn)功夫。不過在這最關(guān)鍵的幾天，很多家長卻不知道怎么能夠給自己孩子提供最合適的高考飲食，南京市第一醫(yī)院營養(yǎng)師徐殿松為考生的飲食提出了幾點(diǎn)建議... 2018-06-04
2018年高考食譜大全及做法【兩篇】

【導(dǎo)語】眼看自家的孩子即將高考，建議家長們在孩子的飲食方面不要進(jìn)行太大的改變，下面小編就為大家分享幾個高考生的食譜，一起來看看吧。【高考生食譜一：青椒炒肉絲】青椒炒肉絲的材料：青椒、里脊肉、油、蔥、鹽、姜、蒜、淀粉、醬油少許青椒炒肉絲的做法... 2018-05-17
2018年高考食譜大全【三篇】

【導(dǎo)語】進(jìn)入6月，考生們都在緊張地復(fù)習(xí)功課備戰(zhàn)高考，甚至連家長們也緊張起來，那么我們應(yīng)該如何為孩子的飲食進(jìn)行一個合理的安排呢？高考生食譜一：香菇油菜香菇油菜的材料：香菇、油菜、鹽、姜、生抽、老抽、水淀粉、油香菇油菜的做法步驟：1、先將香菇去蒂... 2018-05-17
2018年高考食譜大全及做法：清蒸加吉魚

【導(dǎo)語】大考期間考生的營養(yǎng)總體上應(yīng)注意平衡飲食，保持良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食�？忌记霸鯓映圆庞袪I養(yǎng)呢？以下是無憂考網(wǎng)為大家整理的《2018年高考食譜大全及做法：清蒸加吉魚》供參考！簡介原汁原味，鮮嫩爽口，久食不膩。材料主料：加吉魚750克，... 2018-05-17
2018年高考食譜大全及做法：土豆?fàn)F牛肉

【導(dǎo)語】簡介這個菜是非常典型的日本家庭菜，從日本的南方到日本的北方都吃這道菜。這個菜有點(diǎn)像中式的土豆燉牛肉，但味道更清淡一些，還會有一些甜味，我們都非常愛吃。材料牛肉薄片200g，土豆2個，魔芋絲60g，洋蔥1/2個，胡蘿卜1/2根，蜜豆，白砂糖各20g，老... 2018-05-17
高考前怎樣飲食最科學(xué) 附食譜安排

【導(dǎo)語】大考期間考生的營養(yǎng)總體上應(yīng)注意平衡飲食，保持良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食�？忌记霸鯓映圆庞袪I養(yǎng)呢？以下是無憂考網(wǎng)為大家整理的《高考前怎樣飲食最科學(xué) 附食譜安排》供您查閱。一、是食物多樣，谷類為主;二、是多吃水果、蔬菜和薯類食物;三、是... 2018-05-15
高考期間吃什么？美味高考食譜推薦

【導(dǎo)語】天高鳥飛，海闊魚躍;考試這舞臺，秀出你獨(dú)特的精彩;一宿好的睡眠，精神能百倍;一顆淡定的平常心，沉著應(yīng)對，努力備考，考入理想院校！以下是無憂考網(wǎng)為大家整理的《美味高考食譜推薦》供您查閱�！镜谝黄和炼篃跖Ｈ狻恐髁希号Ｈ�200克，土豆600克輔... 2018-04-24
實(shí)用的三餐高考食譜

【導(dǎo)語】一年一度的高考又要來臨但是很多的家長都還是發(fā)愁如何安排考生的飲食，高考對各位考生都極之重要，需要全力以赴，因此在飲食習(xí)慣上，父母盡量不要突然給孩子補(bǔ)充各種大補(bǔ)的營養(yǎng)品導(dǎo)致飲食錯亂，其實(shí)高考期間只要保證營養(yǎng)均衡就好了，那高考期間吃什么... 2017-11-14
2017高考食譜大全及做法補(bǔ)腦：翡翠魚絲

翡翠魚絲翡翠魚絲材料：鱸魚1條、甜椒(可選青椒和紅椒各半個)，蛋清、蔥、姜、酒、鹽、淀粉適量。做法：蔥、姜切末放入小碗中，加水，制成蔥姜水備用。甜椒去蒂和籽，切成細(xì)絲待用。將鱸魚洗凈，去骨，切成魚絲，加入事先準(zhǔn)備好的蔥姜水、蛋清、酒、鹽、淀粉... 2017-06-06
2017高考食譜大全及做法補(bǔ)腦：桂圓蓮子蒸鵪鶉蛋

桂圓蓮子蒸鵪鶉蛋分享到新浪微博桂圓蓮子蒸鵪鶉蛋材料：鵪鶉蛋5只，桂圓、蓮子和紅棗各6枚，鹽、冰糖、色拉油適量。做法：鵪鶉蛋煮熟去殼，桂圓剝殼去核，蓮子和紅棗分別洗凈。將處理好的材料放進(jìn)容器中，加入調(diào)料，上籠蒸30分鐘。功效：紅棗含有大量維生素C、... 2017-06-06
2017高考食譜大全及做法補(bǔ)腦:補(bǔ)腦提智苦瓜回鍋肉

補(bǔ)腦提智的苦瓜回鍋肉食材：五花肉，苦瓜，青紅椒。輔料：姜蒜，豆瓣醬，料酒，油鹽。操作步驟：1.將五花肉放入冷水鍋中，加入少許料酒和幾片姜，開火煮；2.大火煮開后撇去浮沫；3.轉(zhuǎn)為小火，煮到筷子很容易插進(jìn)去就好了，將五花肉撈出來放涼；4.苦瓜切成菱形... 2017-06-06
2017高考食譜大全及做法：香蒜葛根餅

葛根有“千年人參”之美譽(yù)葛根粉也稱葛粉是從野生葛根中可提取出來的它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)特別是當(dāng)今環(huán)境、食物、空氣普遍受污染的情況下人們逐漸意識到純天然的、安全的、有效的、具有特殊健康作用的食品是正... 2017-06-06
2017高考食譜大全及做法：豬排蓋澆飯

今天便奉上一款日式口味的豬排蓋澆飯——外酥里嫩的炸豬排，搭配炒至甜軟的洋蔥，吸飽了醬油和味啉的鮮、甜、咸滋味兒，就著噴香噴香的白米飯——有菜有飯、有葷有素，營養(yǎng)滿滿，能量滿滿！有了這樣一碗飯打底，即使中飯不能回家吃，也足夠一個半大孩子大半天... 2017-06-06
2017高考食譜大全及做法：薺菜包子

東北的春天總是遲遲的來，現(xiàn)在各種春季野菜才上市，山野菜營養(yǎng)豐富，純綠色食品，味道還有特別的清香滋味，從小我就特別喜歡吃，對身體的好處就不用多說了。前幾天我也買了薺菜，包了薺菜的大包子，那味道真是清香透了！早餐配個粥，吃個包子，在來點(diǎn)醬菜，嘖... 2017-06-06