1.孕期胎教知識(shí)閱讀 篇一
1、營(yíng)養(yǎng)胎教
必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。
適合周數(shù)：得知懷孕開始
2、音樂(lè)胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲;莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。
媽媽應(yīng)盡量避免聽吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?lè)(胎兒不喜歡聽到高振動(dòng)頻率的音波)。
適合周數(shù)：懷孕第16周開始
3、美育胎教
經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶了喔!
適合周數(shù)：懷孕第20周開始
4、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)?胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)�？蛇呌|摸，邊說(shuō)話，加深全家人的感情。
適合周數(shù)：懷孕第20周開始
5、意念胎教
準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過(guò)想象來(lái)勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數(shù)：懷孕第28周開始
6、對(duì)話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。
適合周數(shù)：懷孕第24周開始
7、運(yùn)動(dòng)胎教
在進(jìn)行時(shí)，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動(dòng)作的幅度與運(yùn)動(dòng)量。
孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共�，有時(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。
適合周數(shù)：懷孕第20周～36周
8、光照胎教
胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時(shí)，才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺功能及對(duì)晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。
適合周數(shù)：懷孕第32周開始
2.基本的胎教知識(shí) 篇二
1、孕媽媽保持平靜、穩(wěn)定的情緒
孕媽媽在孕期的時(shí)候要保持穩(wěn)定的情緒，這樣的方法對(duì)胎兒智力的發(fā)育是非常好的。不對(duì)很多孕媽媽在孕期的時(shí)候，脾氣會(huì)變得有些焦躁，所以一直保持一個(gè)穩(wěn)定的情緒還是比較困難的。孕媽媽可以嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。
準(zhǔn)爸爸要做的是，要體諒孕媽媽的不易，不要跟孕媽媽爭(zhēng)吵，要體貼妻子。
2、放一些音樂(lè)
研究顯示，胎兒在3個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)開始形成了聽力，然后隨著月齡的增長(zhǎng)，其聽力發(fā)展越來(lái)越成熟，一般到6個(gè)月的時(shí)候，聽力已經(jīng)基本成熟了。所以爸爸媽媽們可以在這期間內(nèi)，進(jìn)行音樂(lè)胎教，刺激孩子的智力發(fā)育。
在這期間，孕媽媽可以聽一些輕松、舒緩的音樂(lè)，不僅可以放松自己的心情，而且對(duì)孩子的發(fā)育也是非常好的，可謂是一舉兩得。
3、跟胎兒進(jìn)行談話
孕媽媽不要覺得胎兒是聽不到自己說(shuō)什么的，其實(shí)孩子是能感覺到外界的刺激。所以孕媽媽不妨多跟孩子進(jìn)行互動(dòng)交流，這樣也可以拉近母子之間的關(guān)系哦！
因此，爸爸媽媽們只要充分的利用好胎教，讓孩子變得聰明也不是特別難的事情哦~
4、不良的家庭氛圍
胎兒所處的家庭氛圍對(duì)其發(fā)育也是很有著很大的影響的，尤其是孕媽媽在爭(zhēng)吵的時(shí)候，胎兒其實(shí)是可以感受到孕媽媽的情緒，這樣的話，胎兒也隨之變得不安，影響胎兒的發(fā)育。所以孕媽媽在孕期的時(shí)候盡量不要爭(zhēng)吵，對(duì)自己的言語(yǔ)要多加注意。孕媽媽可以讀一些健康、有趣的書籍，或者是方一些輕松愉悅的音樂(lè)，讓胎兒處于一個(gè)愉快的氛圍中。
5、環(huán)境污染
外部的環(huán)境也是對(duì)胎兒的發(fā)育、成長(zhǎng)也是有著很大的影響的。家長(zhǎng)也要注重胎教的環(huán)境，如果孕媽媽長(zhǎng)期處于污染的環(huán)境之中，對(duì)孩子的健康是有著很大的威脅的。所以“工欲善其事，必先利其器”，一定要避免接觸污染。
孕媽媽可以多去環(huán)境優(yōu)美的地方走動(dòng)走動(dòng)，遠(yuǎn)離城市的喧囂以及污染，對(duì)孩子的發(fā)育是有著很大的益處的。
3.進(jìn)行胎教好處 篇三
(1)受過(guò)胎教的寶寶對(duì)音樂(lè)敏感，有音樂(lè)天賦。受過(guò)胎教的寶寶一聽見音樂(lè)就會(huì)非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動(dòng)身體。
(2)受過(guò)胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過(guò)胎教的嬰兒2個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5～6個(gè)月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。
(3)受過(guò)胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂(lè)呵呵的，非常活潑可愛，夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會(huì)覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會(huì)發(fā)現(xiàn)有無(wú)限樂(lè)趣。
(4)受過(guò)胎教的寶寶雙手的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對(duì)擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。
(5)受過(guò)胎教的寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動(dòng)作敏捷，協(xié)調(diào)。
(6)受過(guò)胎教的寶寶不愛哭。受過(guò)胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后就會(huì)停止。另外，受過(guò)胎教的嬰兒有較強(qiáng)的感應(yīng)能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說(shuō)話聲便會(huì)停止啼哭。后，受過(guò)胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂(lè)或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
4.胎教知識(shí)大全 篇四
1、胎兒確實(shí)可聽到媽媽的說(shuō)話聲
科學(xué)家研究證實(shí)，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80%的胎兒會(huì)有這類反應(yīng)，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對(duì)于聲音都有心跳加快的反應(yīng)。
胎兒對(duì)不同的聲音有不同的反應(yīng)，他們喜歡媽媽的說(shuō)話聲，小鳥的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發(fā)脾氣的聲音等。
如果你能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。
2、母愛是極好的胎教
當(dāng)了媽媽之后，需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說(shuō)愛”，使用愛的語(yǔ)言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。
胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到完整的愛，準(zhǔn)爸爸也要以溫柔的愛心來(lái)對(duì)待與體貼孕婦。
與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。
3、“第一天”胎教也重要
也許有人要問(wèn)：究竟什么時(shí)候才算是第一天呢?根據(jù)妊娠周數(shù)的算法，名義上“妊娠的第一天就是后一次月經(jīng)開始的第一天”。
但所謂的“第一天”你也可以將它當(dāng)作你想要孩子的那一天。不管什么時(shí)候，為一個(gè)新生命的誕生作的那一天，你就可稱之為“第一天”。
從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規(guī)律，以喜悅的心情迎接一個(gè)新生命的來(lái)臨。
你們必須做的事項(xiàng)有：雙方都做必要的身體健康檢查，制訂未來(lái)生活計(jì)劃，每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫等，胎兒怕的是酒與煙，為了得到一個(gè)健康的胎兒，年輕的丈夫戒煙。
從“第一天”起，你們就可以開始記日記，記錄每一天的心情與準(zhǔn)備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。
4、運(yùn)動(dòng)能使胎兒的大腦活化
妊娠中的運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)分娩有幫助，也能有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐屵涞男那�，更重要的是，運(yùn)動(dòng)能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣與營(yíng)養(yǎng)的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没钚曰�，所以，孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運(yùn)動(dòng)效果適得其反，反而會(huì)抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，但要配合自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行。
5、短途旅行也是一種很好的胎教
妊娠第六個(gè)月是適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機(jī)。這時(shí)，胎兒漸漸安定，你離生產(chǎn)還有一段時(shí)間，身體還比較便于活動(dòng)，不妨選一個(gè)好天氣，與胎兒，準(zhǔn)爸爸一起享受一下外出度假的樂(lè)趣。
在制訂旅行計(jì)劃時(shí)，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過(guò)于勞累。一般而言，空氣清新、寧?kù)o的地方理想，離家不太遠(yuǎn)，如有綠色的草地、湖泊則是的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話，胎兒也會(huì)從中受益。
在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規(guī)則的子宮收縮運(yùn)動(dòng)，對(duì)胎兒是快活的皮膚刺激，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)達(dá)。別忘了：告訴胎兒你來(lái)到了什么樣的地方，你看到了什么。
