1.高一英語聽力實用方法
選擇合適的聽力材料
聽力材料的難度和自己的水平相當或是稍微拔高一點才是合適的。具體該怎么選?可以拿一段材料來做個測試，聽完之后問自己幾個問題：你讀懂這段聽力材料了嗎?中間碰到了多少生詞?如果是實際聽力的話有多少單詞可能會反應不過來?如果讀不懂英語材料的話，那么聽100遍也沒用，不懂的地方一樣還是不懂。
拓展閱讀，積累詞匯
詞匯量不足會導致聽不懂聽力，所以對應的辦法就是要擴大詞匯量。擴大詞匯量的方法有很多，不過不建議的就是拿著單詞書死記硬背，這樣效率很低。大家不妨通過閱讀課外書、看英文影片等方式來積累新的單詞、短語和句子。
鉆研發(fā)音技巧，糾正錯誤發(fā)音
不懂發(fā)音技巧以及發(fā)音錯誤也是我們必須克服的�？梢灾鹨蝗W習英語中的發(fā)音技巧，然后找些例句反復練習，久而久之在聽力過程中遇到也能迅速反應過來。另外，錯誤的發(fā)音只能是每次聽完材料后，對照著原文再聽的時候才能檢驗出來。發(fā)現自己存在錯誤發(fā)音，一定要及時改正。
嘗試去聽美劇或英劇中的一些臺詞，在進行題材的選擇上可以更傾向于一些情景喜劇因為這些情節(jié)喜劇的很多臺詞都是日常對話，臺詞很幽默，劇情很精彩，不僅可以提高我們的口語素材還可以鍛煉聽力中的語調和連讀。沒有時間去看美劇和英劇的同學可以多聽英文歌曲，可以跟唱，也可以嘗試去聽歌詞。
后，想要提高英語聽力一定要持之以恒，學習是一個循序漸進的過程，日積月累總能帶來令人滿意的知識回報，鍛煉高考英語聽力也是如此，讓自己長時間保持在一個學習英語的氛圍中。而且英語聽力差一定要從根源上解決問題，找到自己的原因，一味地問該如何提高是沒有用的，很有可能會因為找錯了方向而白費時間和精力。
2.英語聽力練習技巧
1、試著沉迷于一個英語電視節(jié)目
找到一個英語電視劇、紀錄片或者綜藝節(jié)目，從一開始就瘋狂追劇。盡量跟上節(jié)目的時間線，而且能夠對于里面出現的角色個性特征都有著自己的理解。
2、經常聽英語廣播
聽一些英語廣播如BBC、ABC、VOA等等，蘋果用戶可以用其自帶的播客聽各種廣播臺。當你在乘坐公交、走路、鍛煉、煮飯的時候，都可以帶上耳機聽英語。這種方法會很大程度上保證你在英語上花更多的時間。
3、調低聲音
當你在看英語節(jié)目或者聽英語廣播的時候，可以選擇調低聲音。為什么調低聲音呢？通常我們都習慣用正常的聲音聽各種聲音來源，一旦聽到一些聲音比較小的英語節(jié)目或者英語廣播的時候，就會使自己更加的專注，反而可能達到的效果會更好。而且，還可以鍛煉對于聲音大小的辨別能力，在一些實際生活中，可能一些人說話就是比較小聲。
4、跟讀
跟讀是一個非常實用的英語聽力練習技巧，因為很多時候，你所講出來的英語和一些標準的英語往往有著很大的差距。跟讀一些地道的英語可能很大程度上減少你與標準之間的差距。
5、聽自己的發(fā)音
錄下自己所講出來的英語，聽聽自己的發(fā)音和口音，然后找出自己當前所存在的問題，盡可能不斷改進自己的發(fā)音水平，優(yōu)化自己的口音。經常聽自己的發(fā)音還有一個很大的好處就在于，你可以意識到自己在不斷進步。
3.高一英語聽力訓練步驟
第一步：不看書面材料，只聽錄音。目的在于抓大意。如果有一定基礎，重復聽若干次后，多少都能聽懂些。有聽不懂的地方是很自然的事，不用灰心，因為我們畢竟是在學習。但在聽的時候一定要集中精力，不可心有旁鶩，否則聽了等于白聽。
第二步：看著書面材料聽錄音。這一步的目的一是加深對材料的理解，二是端正語音，培養(yǎng)潛意識中的英語語感。你可以重復多次。
第三步：丟開書面材料再聽。這時你已熟悉了所聽材料的內容，但對個別詞、句的理解還有問題。不過不要緊，反復地聽，直到對每一句話甚至每一個詞的意思和發(fā)音都理解透徹、熟記于心為止。你對演講人的語音特點更能欣賞和體味，這就表明你在進步，可以滿懷信心進入下一步了。
第四步：看書面材料的同時邊聽邊跟讀。這一步是十分重要的，既可以鞏固理解，又訓練反應速度(至少要盡量跟錄音念得一樣快)；既練聽力，又練舌頭的利索。這一步的理想境界是，盡力模仿演講人的各種語調：抑揚頓挫、跌宕起伏，有時舒緩如靜夜，有時快疾如奔騎，有時宏亮如滾雷，變幻莫測、激動人心。當然這些境界不要求一下子全部達到，能先仿真一部分或幾句話，就是絕妙的成功。隨著跟讀次數的增多，你的仿真能力一定會大大增強。
第五步：丟開書面材料邊聽邊跟讀。顯然，這一步的難度比上一步要大。但在經歷了前面四步之后，只要稍加訓練，一定能出色完成。你可以通篇跟讀，或先用暫停鍵或反復跟讀鍵一句一句拆開跟讀，碰上拗口的詞句便停下來反復訓練幾次，掃除攔路虎，之后再達到通篇連讀跟讀，直到對每句話、每個詞的韻味都摸透為止。此時你會領悟到一種出神入化的感受，而不僅僅是一般的成就感了。
第六步：后一步，也是讓你喜悅和自豪的一步，即在前五步反復訓練的基礎上，徹底放棄文本，放一段錄音，然后自己大聲把內容重復，儼然是你本人在發(fā)表演說。你可以先一成不變地模仿重復，然后靈活變換用詞和句型。
