国产18禁黄网站免费观看,99爱在线精品免费观看,粉嫩metart人体欣赏,99久久99精品久久久久久,6080亚洲人久久精品

環(huán)境胎教的作用

時(shí)間:2023-02-08 14:52:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#嬰幼兒# #環(huán)境胎教的作用#】良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松,而且能促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。下面是©無(wú)憂考網(wǎng)分享的環(huán)境胎教的作用。歡迎閱讀參考!



1.環(huán)境胎教的作用

  1、避免胎兒畸形

  胎兒快速發(fā)育階段為懷孕后的第一個(gè)月到第四個(gè)月,此階段,胎兒五官,如眼鼻已初步長(zhǎng)成;肺器官以及消化體系也已發(fā)展;同時(shí)神經(jīng)與循環(huán)系統(tǒng)都在初步成長(zhǎng)階段。

  此外,胎兒的手部與腳部也處于發(fā)展的關(guān)鍵期。因此通過(guò)環(huán)境胎教,可以為腹中的胎兒提供一個(gè)好的環(huán)境,從而減少甚至杜絕畸形兒的發(fā)生。

  2、有利于胎兒擁有良好的感受

  胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里有一定的感知能力,處于美好的環(huán)境中,準(zhǔn)媽媽會(huì)有舒適溫馨的感受,也會(huì)將此種感受傳遞給腹中的胎兒。相反,如果準(zhǔn)媽媽處于焦慮、緊張等不良的環(huán)境中,會(huì)給胎兒帶去負(fù)面的感受。

  因此孕婦應(yīng)該多去一些環(huán)境優(yōu)美的地方,不僅可以使自己身心得到放松,還可將這種愉快的情緒帶給腹中的胎兒。

2.環(huán)境胎教的注意事項(xiàng)

  1.盡量創(chuàng)造舒適的環(huán)境

  干凈整潔以及色彩豐富的環(huán)境,可以愉悅準(zhǔn)媽媽的心情,是環(huán)境胎教所必需注意的。如果準(zhǔn)媽媽還在工作,則要盡量避免嘈雜、惡劣天氣、輻射等不利于胎兒發(fā)育的因素。

  2.避免情緒緊張

  在懷孕期間如果情緒時(shí)常緊張或易受到驚嚇等,會(huì)導(dǎo)致孕婦生理發(fā)生變化,比如驚嚇能夠增加腎上腺素的分泌量,從而使流向子宮的血液減少,進(jìn)而不利于胎兒健康,因此孕期要盡量避免觀看或收聽(tīng)競(jìng)技類節(jié)目。

  3.避免情緒壓抑或憤怒

  如果孕婦經(jīng)常發(fā)脾氣或者感到心情壓抑,那么其腎上腺皮質(zhì)激素的分泌量就會(huì)增多,長(zhǎng)此以往,就會(huì)削減胎兒體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成量,可能會(huì)引發(fā)胎兒畸形,比如腭裂、兔唇等。

  4.選擇合適的受孕時(shí)機(jī)

  要計(jì)劃好懷孕的時(shí)間,盡量減少干擾受孕的不利因素,從而為胎兒營(yíng)造一個(gè)積極、健康的外部環(huán)境。

  5.合理攝入營(yíng)養(yǎng)

  是否攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)元素是孕期必須要注意的問(wèn)題。充足的營(yíng)養(yǎng)是準(zhǔn)媽媽以及胎兒發(fā)育所必備的條件,尤其要注意,懷孕中期以后,要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),以此保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。

  6.謹(jǐn)慎用藥

  孕期用藥會(huì)給胎兒造成不同程度的影響,因此懷孕期間要鍛煉身體,避免感染疾病,提高機(jī)體免疫力,避免用藥。即使是在必需用藥的情況下,也要咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,不可私自用藥。

  7.保持家庭和睦

  家庭和睦以及搞好周邊關(guān)系,可以使孕婦保持輕松的狀態(tài),不斷地與人交流與溝通可以為腹中胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的外部環(huán)境。

3.實(shí)施胎教的正確方法

  1.孕婦要保持良好的生活習(xí)慣

  如生活作息有規(guī)律,充足睡眠,不熬夜;衣物勤換洗、講衛(wèi)生;飲食有節(jié)制,講究營(yíng)養(yǎng)搭配;房間經(jīng)常通風(fēng);被褥勤換洗勤晾曬;衣著舒適、寬松等。

  2.孕婦要保持良好的情緒狀態(tài)

  懷孕期間要保持樂(lè)觀、積極的精神狀態(tài),心境平和,善于排遣不良情緒。

  3.定時(shí)做產(chǎn)前檢查

  要定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,以更多了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,進(jìn)而為后續(xù)的調(diào)整做出指導(dǎo)。

  4.父母雙方要齊心

  胎教不是母親一方的責(zé)任,父親同樣需要參與,這樣更有利于發(fā)揮胎教的良好功效,更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

4.孕期胎教的重要時(shí)刻

  0~1月胎教

  準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常散步,聽(tīng)舒心樂(lè)曲,調(diào)節(jié)早孕反應(yīng),避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境。

  準(zhǔn)爸爸應(yīng)體貼照顧妻子,主動(dòng)承擔(dān)家務(wù),常陪妻子消遣。做到居室環(huán)境干凈整潔,無(wú)吵鬧現(xiàn)象,不過(guò)量飲酒,不在妻子面前抽煙。

  1~2月胎教

  準(zhǔn)媽媽要散步、聽(tīng)音樂(lè),做孕婦體操,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不接觸狗貓等寵物,凈化環(huán)境,排除噪音,保持情緒穩(wěn)定,制怒節(jié)哀,無(wú)憂無(wú)慮。準(zhǔn)爸爸需停止房事,以防流產(chǎn)。主動(dòng)清理妻子的嘔吐物,關(guān)心妻子飲食狀況,及時(shí)為妻子配制可口的飯菜。

  2~3月胎教

  準(zhǔn)媽媽要聽(tīng)歡快的樂(lè)曲,還要為胎兒做體操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指輕按腹部后拿起,每次5~10分鐘即可。這段時(shí)間最容易流產(chǎn),因此,準(zhǔn)媽媽要停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)、旅行等,日常生活中要避免過(guò)度勞動(dòng),注意安靜。

  3~4月胎教

  準(zhǔn)媽媽要多聽(tīng)音樂(lè)或哼唱自己喜歡的歌曲,還需要做胎兒體操。準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀,與胎兒輕聲說(shuō)話或念一些詩(shī)文。同時(shí),丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書(shū)籍,以活躍家庭氣氛,增進(jìn)夫妻情趣。

  這個(gè)時(shí)期,孕婦身心愉快,胎內(nèi)環(huán)境安定,食欲會(huì)突然旺盛。此時(shí),胎兒進(jìn)入急速生長(zhǎng)時(shí)期,因此需要充分的營(yíng)養(yǎng),要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  4~5月胎教

  準(zhǔn)媽媽要做胎兒體操:主動(dòng)輕撫腹部,將耳機(jī)調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲。每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!”“寶寶,晚安!”如此等等。這個(gè)期間準(zhǔn)媽媽要少食多餐,多吃富含鐵的食物,如海藻,綠色蔬菜,豬、牛、雞等的肝臟。

  同時(shí),準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)血,防止發(fā)生貧血。從這時(shí)起,開(kāi)始*的保養(yǎng),為授乳做準(zhǔn)備,也可以開(kāi)始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。

  5~6月胎教

  準(zhǔn)媽媽幫助胎兒做運(yùn)動(dòng):晚8時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松,雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右,增加與胎兒的談話次數(shù),給胎兒講故事、念詩(shī)、唱歌、哼曲等。每次開(kāi)始前,叫胎兒的乳名,時(shí)間1分鐘。

  這個(gè)月孕婦要充分休息,睡眠充足,中午睡1~2小時(shí)。

  6~7月胎教

  準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持幫助胎兒運(yùn)動(dòng),給胎兒講畫(huà)冊(cè)、色彩及動(dòng)物形象、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)和性格特點(diǎn)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽(tīng)音樂(lè)、看電視(但不要看刺激性太強(qiáng),情節(jié)太激烈的)、會(huì)朋友、看書(shū)畫(huà)展、玩輕松活潑的游戲等,以減輕壓力、增加愉悅。

  7~8月胎教

  準(zhǔn)媽媽要持續(xù)幫助胎兒運(yùn)動(dòng),要多與寶寶溝通,隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,并告訴寶寶:“你快要出生了!”“你將降生在一個(gè)和諧、幸福的家庭。.”

  8~9月胎教

  準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要幫助胎兒運(yùn)動(dòng),與胎兒一起欣賞音樂(lè),較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng),胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加。另外,孕婦要少吃多餐,以多營(yíng)養(yǎng)、高蛋白為主,限制動(dòng)物脂肪和鹽的過(guò)量攝入,多吃富含微量元素和維生素的食物,少飲水。

  9~10月胎教

  在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí),孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí),消除恐懼心理,保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習(xí)用力、松弛的方法,為分娩做準(zhǔn)備。