1.高中英語聽力練習方法
1.從基本的練習開始，逐步提升：英語的聽力是一個不斷積累的過程，沒有人會在短時間內(nèi)就把聽力成績提高。所以要想提高英語聽力成績就要從基礎的地方開始。剛開始練習的時候我們可以找一些比較簡短的對話，從一字一句開始聽起，然后逐漸提高難度，慢慢你的英語聽力就會有提升，對英語的自信心也會慢慢積累起來。
2.從基本的詞組開始，單詞量很關鍵：英語聽力不光是要考察我們聽的能力，跟我們掌握的單詞量還有直接的聯(lián)系，如果我們連基礎的單詞都不知道是什么意思，那么我們怎么能聽懂對話的內(nèi)容呢。所以說，單詞量決定了我們基本的理解能力。要想提高英語的聽力成績，詞匯的儲備是非常關鍵點，只有掌握了基礎的詞匯，才能更好的提升我們的理解能力。英語是一個聽說讀寫缺一不可的學科。缺失任何一部分都會對其他環(huán)節(jié)產(chǎn)生影響。
3.針對性訓練很關鍵：我們聽不懂聽力，根本的原因就是我們平時聽的太少了，如果我們平時聽的比較多，培養(yǎng)出一定的語感，那么我們在聽力方面還是會有一定的提升的，這是一個連貫的過程，所以我們平時要利用課余時間多多聯(lián)系，一遍不懂就聽第二遍，持之以恒堅持住，只有這樣才能打下一個好的基礎，才會有更大的提升。
4.反復的聽：聽力的第一個要素就是要反復的聽，這有次數(shù)的限制，直到我們不借助材料可以清楚的聽懂為止，為了保證我們聽的質(zhì)量，聽力的材料不要過長，好不要超過三分鐘。
5.持續(xù)跟讀：在剛開始的時候，我們可以變看材料變跟著讀，好讀出聲。碰到卡頓的時候可以先暫停播放，反復的讀這個地方。精力一定要集中，盡量的去模仿聽力材料中的語音和語調(diào)，培養(yǎng)自己的語感。在全文可以沒有卡頓的讀出之后，我們可以試著加快播放速度，來進行強化訓練。
6.形成長期記憶：在我們達到全程可以跟著語音同步讀出來的時候，我們基本也可以背誦原文了，經(jīng)過這些訓練之后，聽力中的生詞已經(jīng)基本上被我們掌握了，這樣做可以形成長期的記憶，還可以加深我們對文章的理解，也有助于提高我們的寫作能力，對我們來說是一種全面的提高。
7.培養(yǎng)良好心態(tài)：英語聽力測試題不同于其它題型，不可能像其它書面題型一樣遇到不明白的地方可以回過頭來看前面的材料或停下來自由地思考一下。聽力測試的做題速度是由命題人統(tǒng)一掌握的，錄音材料瞬息即逝，無“回聽”的機會或自由思考的余地�？忌R場心態(tài)對聽力成績有著極大的影響�？忌仨毰囵B(yǎng)良好的心態(tài)。
8.學會預測話題：考生可以根據(jù)每個小題的問題及選項的提示來預測和推測錄音材料的內(nèi)容。從而做到心中有數(shù)，提前做好心理準備，獲得主動。
9.拓寬背景知識：背景知識也是影響聽力效果的一個重要因素。因為語言是一種工具，是知識和文化的載體，所以聽力材料必定涉及科普知識和社會文化知識�？忌陌倏浦R越廣博，越有助于對聽力材料的理解。廣泛地閱讀和收集各種信息，不但有助于擴大知識面，也有益于聽力成績的提高。
10.熟悉交際用語：聽力考試中常出現(xiàn)Where does the conversation take place ?What is the man’s profession?（對話發(fā)生在哪里？這個男人的職業(yè)是什么？）之類的問題，考生要通過對話的具體情節(jié)和背景判斷對話發(fā)生的地點、人物職業(yè)、人物關系等。熟悉特定的場景用語和關鍵詞，這一點很重要。
2.英語聽力提高有哪些障礙
原因一：單詞不熟練或詞匯量太少。
有時候我們聽音非常清晰，但要么不能很快辨別出單詞的意思，要么根本就不知道所說的是什么意思。這原因就是單詞不熟練或詞匯量太少。如果我們對單詞的讀音都熟悉到像good-bye, how do you do? thank you! 一樣，那聽力肯定會大為提高，怎么辦?自制‘單詞聽力磁帶’吧。
原因二：發(fā)音不準確。
假設我們的發(fā)音能做到和外國人的發(fā)音完全一樣，你能聽懂自己的發(fā)音，就一定能夠聽懂外國人的聲音。English speaker一般是用‘底氣’發(fā)音，而多數(shù)中國人只用口腔發(fā)音，說出來的話味道差別很大。因此，找一盤發(fā)音純正的英語磁帶吧，反復、認真地模仿，每天訓練1-2小時，2到3周內(nèi)聲音條件會有大的變化。
原因三：英語有不同的口音與方言。
首先是說英語的國家眾多，比如美國、英國、澳大利亞、加拿大等等，它們的口音有一定差別;其次是同一國家的不同地區(qū)也存在不同的方言。為能聽懂英語，我們必須要在精聽的基礎上廣泛地聽，聽各種口音與方言的音帶，適應一段時間就能聽懂了。
原因四：對自己的聽力信心不夠。
信心不夠往往會在辨音時產(chǎn)生緊張情緒，結果本來能聽懂的內(nèi)容也沒有聽懂;另外信心不夠還會產(chǎn)生沮喪情緒，導致注意力不能集中到聽力材料本身上去。對此一方面看到自己的點滴進步，不要想‘一口吃個胖子’;另一方面要做多種英語實踐活動并努力使自己獲得成就感，比方和外國人聊天，精心準備并參加英語口語比賽等，以此來激發(fā)自己的信心。
原因五：對連音和略音缺乏了解。
有些單個的單詞在句子中由于受到其它單詞發(fā)音的影響，和它的單個單詞的發(fā)音并不完全相同，以至于造成了我們在聽音時出現(xiàn)困難。解決的辦法一是了解有關發(fā)音知識與規(guī)律，而是多進行含有連音和略音句子的操練，常此以往，自然會運用并能聽懂。
例如：This is an apple. 中就兩處連音;Father and mother are both teachers. 中and 就只讀/n/ 音，屬于略讀。
3.英語聽力的練習技巧
第一步：不看書面材料，只聽錄音。
目的在于抓大意。如果有一定基礎，重復聽若干次后，多少都能聽懂些。有聽不懂的地方是很自然的事，不用灰心，因為我們畢竟是在學習。但在聽的時候一定要集中精力，不可心有旁鶩，否則聽了等于白聽。
第二步：看著書面材料聽錄音。
這一步的目的一是加深對材料的理解，二是端正語音， 培養(yǎng)潛意識中的英語語感。你可以重復多次。
第三步：丟開書面材料再聽。
這時你已熟悉了所聽材料的內(nèi)容，但對個別詞、句的理解還有問題。不過不要緊，反復地聽，直到對每一句話甚至每一個詞的意思和發(fā)音都理解透徹、熟記于心為止。你對演講人的語音特點更能欣賞和體味，這就表明你在進步，可以滿懷信心進入下一步了。
第四步：看書面材料的同時邊聽邊跟讀。
這一步是十分重要的，既可以鞏固理解，又訓練反應速度(至少要盡量跟錄音念得一樣快);既練聽力，又練舌頭的利索。這一步的理想境界是，盡力模仿演講人的各種語調(diào)：抑揚頓挫、跌宕起伏，有時舒緩如靜夜，有時快疾如奔騎，有時宏亮如滾雷，變幻莫測、激動人心。當然這些境界不要求一下子全部達到，能先仿真一部分或幾句話，就是絕妙的成功。隨著跟讀次數(shù)的增多，你的仿真能力一定會大大增強。
第五步：丟開書面材料邊聽邊跟讀。
顯然，這一步的難度比上一步要大。但在經(jīng)歷了前面四步之后，只要稍加訓練，一定能出色完成。你可以通篇跟讀，或先用暫停鍵或反復跟讀鍵一句一句拆開跟讀，碰上拗口的詞句便停下來反復訓練幾次，掃除攔路虎，之后再達到通篇連讀跟讀，直到對每句話、每個詞的韻味都摸透為止。此時你會領悟到一種出神入化的感受，而不僅僅是一般的成就感了。
第六步：后一步
也是讓你喜悅和自豪的一步，即在前五步反復訓練的基礎上，徹底放棄文本，放一段錄音，然后自己大聲把內(nèi)容重復，儼然是你本人在發(fā)表演說。你可以先一成不變地模仿重復，然后靈活變換用詞和句型。
