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夏季坐月子“焐”中暑?

時間:2018-06-04 14:25:00   來源:無憂考網     [字體: ]
【#嬰幼兒# #夏季坐月子“焐”中暑?#】熱浪滾滾,夏季坐月子有點煩啊有點煩……若是可以選擇,大多數媽媽當然更愿意在春暖花開或者秋意濃濃的季節(jié)里迎來寶寶。然每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日里降臨人世,在這樣的日子里,新媽媽們該如何清爽做好月子呢?©無憂考網為您整理了以下內容,希望可以幫助到您!想要了解更多相關精彩內容,歡迎關注©無憂考網!

  【篇一】產后小心“焐”中暑

  產婦是夏季中暑的高發(fā)人群。很多地方還保持著產婦在月子期間必須“焐”的習慣:穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡……新媽媽大量出汗,加上產后原本就身體虛弱,于是很容易發(fā)生中暑。

  其實,新媽媽在身體恢復到一定程度后,不但可以洗頭洗澡,而且也不必整天“焐”在房間里,相反,舒適、安靜、明亮的生活環(huán)境對產后新媽媽的健康非常重要。

  【溫馨提醒】:

  產婦的房間一定要注意通風,選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘,通風時媽媽和寶寶可以換個房間。

  新媽媽可以使用空調或風扇,但要注意一定不能直接對著吹。房間溫度保持在22-24℃,濕度保持在55%左右。

  【篇二】產后也要適當出點汗

  雖說要小心熱出病來,但新媽媽也需要適當出一點汗。即使不是在夏天,產婦在月子里也應當經常出汗。因為在懷孕過程中,母體為適應妊娠過程,創(chuàng)造胎兒在于宮內發(fā)育的良好條件,會發(fā)生一系列生理變化,其中包括體內液體的增加。這些多出來的液體在胎兒娩出后需要以出汗、排尿等形式排出體外。所以,新媽媽不要整天呆在空調房內,可以選擇清晨或者傍晚天氣不是太熱的時間里,走出房間活動活動,讓身體自然出汗。

  【溫馨提醒】:

  新媽媽走出臥室后,當身上出汗時,要小心吹到穿堂風。

  汗?jié)竦囊路、被褥要趕快換掉,避免著涼。