女兒每次刷牙畢,總把牙刷頭朝下倒過來擺放。每次看見了我就說:“女兒,你怎么又放反了?”隨之隨手將它放好。
這樣過了大約一周,女兒依然故我,積習(xí)難改。
后來,我在女兒放反后,讓她自己動(dòng)手放正,然后施之于誡勸與教育,說這樣放如何不好不衛(wèi)生?膳畠哼是難得有幾次放對,在大多數(shù)情況下依然放反了。
這樣又過了10來天,我索性做個(gè)有心人,每當(dāng)女兒將欲刷牙時(shí),我即刻提醒道:“刷牙后可別忘了爸爸的提示,。 倍畠核⒀喇,我又會(huì)追問道:“沒放錯(cuò)吧?!”女兒總是“嗯”的一聲,這說明如此一來,女兒大約想錯(cuò)也錯(cuò)不了了。
如此,又過了近一周,我不提醒不追問了,發(fā)現(xiàn)女兒已經(jīng)徹底“扭轉(zhuǎn)”過來,再無出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象。這說明,女兒終于把自己的錯(cuò)誤做法匡正了過來。
好習(xí)慣的養(yǎng)成為什么這么難呢?
看了孫云曉在《養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣到底需要多少天?》文的話,我心下了然了,原來:“ 根據(jù)美國心理學(xué)家拉施里的動(dòng)物記憶實(shí)驗(yàn),行為主義心理學(xué)認(rèn)為,一種行為重復(fù)21天就會(huì)初步形成習(xí)慣,90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。當(dāng)然,這只是一個(gè)大致的概念。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn),不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同,總之是堅(jiān)持的時(shí)間越長習(xí)慣越牢!
就是這么一個(gè)究屬舉手之勞的行為習(xí)慣上的小小改變,我對此付出的努力不可謂小矣,女兒在思想觀念的澄清和行為舉止的改變上也不可謂不艱難也。因此,我們要善待自己的每一個(gè)好習(xí)慣,這些好習(xí)慣,將為你的成長鋪平道路。