1.心情胎教的好處有哪些
好處一：促動胎寶貝生長發(fā)育
1、有益物質(zhì)讓孕媽咪的身體處于狀態(tài)，十分有益于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng)，促使胎寶貝穩(wěn)定地生長發(fā)育，不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。
2、使胎兒的活動緩和而有規(guī)律，器官組織實行著良好分化、形成及生長發(fā)育，尤其是對腦組織發(fā)育。
3、寶寶出生后，性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)�？摁[，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。
好處二：提升寶寶智商
孕媽媽心情舒暢，心境平和，情緒穩(wěn)定，始終生活在充滿愛的環(huán)境中，這對胎寶寶身體和心理健康成長，以至于未來性格的發(fā)育都會起到積極的和良好的作用。
孕媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都能夠轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)環(huán)境的變化信息，在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩(wěn)定的孕媽媽，才有可能生育一個聰明的小寶寶。
小貼士：孕媽要知道，自己的情緒能夠影響胎兒，所以孕媽要想擁有一個聰明的小寶貝，就要開始重視情緒胎教，努力做好情緒胎教。
好處三：培養(yǎng)寶寶的好情緒
我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕媽媽“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。
不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂，進而影響胚胎及胎寶寶的正常發(fā)育，甚至造成胎寶寶畸形。
小貼士：寶寶出生后的情緒與孕媽的情緒息息相關(guān)，所以為了讓寶寶能在出生后擁有快樂、開朗的好情緒孕媽就要積極的做好情緒胎教了。
好處四：讓寶寶擁有好長相
如果媽媽總是愁眉苦臉，在這種不良的情緒的影響下，母體會釋放出一種化學(xué)物質(zhì)(乙酰膽堿)，這種化學(xué)物質(zhì)會影響到孕媽的內(nèi)分泌，具體來說，會增加腎上腺激素的分泌量。
我們知道孕初期的三個月，胎兒的各個器官處于分化的關(guān)鍵期，這時候如果母體的激素分泌失調(diào)，可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形(如兔唇、裂唇)，甚至可能引發(fā)流產(chǎn)。
所以我們說，情緒影響的不但是寶寶的健康，還影響到寶寶的長相，為了降低發(fā)生器官畸形的概率，孕媽們應(yīng)該堅決摒棄不良情緒，避免情緒發(fā)生巨大波動。
小貼士：孕媽們看看，情緒不良的壞處這么多，你還不重視情緒胎教不過會深深影響了寶寶。所以孕媽在整個孕期都要去重視情緒胎教。
2.心情胎教的知識
1.父母共同參與
心情胎教并不是孕媽媽一個人的事，需要父母共同參與，明確雙方的定位。準爸爸的責(zé)任與準媽媽的行為，都對未來的家庭教育起著重要作用。
2.準媽媽時刻保持好心情
即使處于妊娠期的不利處境，孕媽媽也要堅持時刻保持好心情。保持好的心態(tài)才能孕育出一個健康可愛的寶寶，才能保障整個孕期母子的健康。準媽媽的良好心情也是母子關(guān)系維持的良好基礎(chǔ)。
3.選對心情胎教的“工具”
可用于心情胎教的工具有很多，比如圖像、音樂、書籍、環(huán)境等，父母要注意選擇。此外如果在懷孕期間，父母雙方都能夠保持心理的健康、心情的愉悅的話，對于心情胎教也是一種大力的支持。因此當(dāng)父母準備的越好、決心越大的時候，育兒的保障也就越大!
4.準媽媽不要過分擔(dān)心
很多孕婦都會擔(dān)心寶寶畸形或者殘疾，千萬不要將這種擔(dān)心擴大化，因為這是沒有必要的。媽咪們只要做好每一次的產(chǎn)前檢查，通過科學(xué)的手段來消除疑慮。并且始終相信：我的寶寶是健康的!
5.準媽媽要避免孤單
已有研究表明，心情胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕婦能夠與他人進行良好的交流、對話，這對于寶寶也是有益處的。孕婦要盡量避免封閉自我，可以多外出散步，多多與人交流;做些戶外運動，和大自然進行對話;與丈夫及家人、朋友多溝通，調(diào)控好自己在懷孕期間的心情，及時通過傾訴方式釋放自己的不良情緒，盡可能保持情緒的愉悅。
3.準爸爸如何配合做好心情胎教
準爸爸在心情胎教方面要配合做好以下四項工作：
1、當(dāng)好“后勤部長”
懷孕的妻子一個人要負擔(dān)兩個人的營養(yǎng)及生活非常勞累。如果營養(yǎng)不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴重地影響胎兒的智力發(fā)育。因為，寶寶的智力形成的物質(zhì)基礎(chǔ)，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關(guān)心妻子孕期的營養(yǎng)問題，盡心盡力當(dāng)好妻子和胎兒的“后勤部長”。
2、豐富生活情趣
早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意，對胎兒的發(fā)育也有好處。
3、風(fēng)趣幽默處事
妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向丈夫傾訴。
這時，丈夫要用風(fēng)趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導(dǎo)妻子，這是穩(wěn)定妻子情緒的良方。
4、協(xié)助妻子胎教
丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心，爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。
總之，在胎教過程中，丈夫應(yīng)倍加關(guān)愛妻子，讓妻子多體會家庭的溫暖，避免妻子產(chǎn)生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫應(yīng)積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動參與胎教過程，陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，描述每天的工作和收獲，讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，從而產(chǎn)生信賴感。
4.孕期胎教的正確方法
0～1月胎教的正確方法
剛得知懷孕的準媽媽們?yōu)榱藢殞�，最重要的是就是讓自己的身體更棒!準媽媽要經(jīng)常散步，聽舒心樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重勞動和不良環(huán)境。居室環(huán)境要干凈整潔，無吵鬧現(xiàn)象，不抽煙不喝酒，節(jié)制同 房生活。
1～2月胎教的正確方法
準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不接觸狗貓等寵物，凈化環(huán)境，排除噪音，保持情緒穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無憂無慮。準爸爸需停止房事，以防流產(chǎn)。
2～3月胎教的正確方法
準媽媽要聽歡快的樂曲，還要為胎兒做體操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指輕按腹部后拿起，每次5～10分鐘即可。這段時間最容易流產(chǎn)。因此，準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動，注意安靜。
3～4月胎教的正確方法
準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲，還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。這個時期，孕婦身心愉快，胎內(nèi)環(huán)境安定，食欲會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期，因此需要充分的營養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
4～5月胎教的正確方法
準媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!”“寶寶，晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。同時，準媽媽要注意補血，防止發(fā)生貧血。從這時起，開始*的保養(yǎng)，為授乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。
5～6月胎教的正確方法
準媽媽幫助胎兒做運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鐘。這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，中午睡1～2小時。
7～8月胎教的正確方法
準媽媽要持續(xù)幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭�！�
8～9月胎教的正確方法
準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當(dāng)延長，胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養(yǎng)、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。
9～10月胎教的正確方法
在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習(xí)用力、松弛的方法，為分娩做準備。
