【#嬰幼兒# #心情胎教的重要性介紹#】孕期，準(zhǔn)媽媽的情緒對(duì)胎寶寶有重大影響，積極的情緒促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，相反消極的情緒可導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。下面是©無憂考網(wǎng)分享的心情胎教的重要性介紹。歡迎閱讀參考！

1.心情胎教的重要性介紹

　　如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期情緒不佳、極度敏感，可能會(huì)影響到胎寶寶的腦部發(fā)育，孩子出生后還會(huì)出現(xiàn)一系列問題，如性格孤僻、智力低下、容易亢奮等。

　　孕期不同情緒對(duì)寶寶的影響如下：

　　·積極影響——促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

　　1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤血液循環(huán)，也能夠保證胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。此外，能使寶寶的活動(dòng)規(guī)律化，促進(jìn)神經(jīng)組織、器官組織的良好形成和發(fā)育。

　　2.寶寶出生后情緒穩(wěn)定，能很快就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如睡眠、進(jìn)食、排便等。一般來說，寶寶的智商、情商也比較高。

　　·消極影響——導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形

　　1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤的血液循環(huán)，也能夠保證體內(nèi)胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。

　　2.對(duì)胎寶寶下丘腦造成影響，導(dǎo)致以后患精神病的可能性很高。一般來說，出生后體重較輕、愛哭鬧、生物鐘紊亂。

　　3.對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)功能產(chǎn)生影響，其他病癥的出現(xiàn)幾率也可能增高。對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，幼年時(shí)期可能發(fā)生行為問題以及學(xué)習(xí)困難。

　　4.孕早期，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常情緒不佳可能會(huì)影響到胎兒心臟、嘴唇、腭部的發(fā)育，導(dǎo)致兔唇、心臟缺陷等。孕晚期，極度不佳的情緒會(huì)使胎動(dòng)加速（達(dá)到平時(shí)胎動(dòng)的10倍）、子宮出血或是胎盤早期剝離而引起早產(chǎn)、胎兒死亡等等。

　　5.寶寶出生后，性格異常，并且挑食、易怒，甚至患多動(dòng)癥。

2.情緒胎教的方法

　　要令情緒胎教奏效，孕媽咪的情緒不能大起大落，即使不是保持輕松愉快的心情，但是心境起碼要保持寧靜，這樣做能讓胎寶寶生活在一個(gè)相對(duì)安靜、穩(wěn)定的小世界。平靜的心境營(yíng)造出一片寧靜的氣氛，而這仿佛是這個(gè)小世界力的支撐體。

　　但是孕媽咪的心情一直保持愉快是比較困難的，因?yàn)樵衅诓荒芎煤玫墓浣至�，有很多美味的食物不能吃，而且懷孕的時(shí)候不能受涼，特別是冬天，幾乎整個(gè)孕期都要呆在家里，有什么方法可以領(lǐng)孕媽咪克服這些消極情緒，每天都保持好心情呢。

　　1、聽音樂，音樂能舒緩人的情緒，讓人恢復(fù)平靜的心情，聽一些輕快的歌曲，還能遇見大好心情。而且孕媽咪在聽音樂舒緩情緒的同時(shí)，無形中也給寶寶進(jìn)行了音樂胎教了。

　　2、寫日記。記錄每天發(fā)生的事情，寶寶的發(fā)育情況，這是件很有愛的事情，也是一份珍貴的回憶。

　　3、做做運(yùn)動(dòng)。在孕中期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下筋骨，做做瑜伽或者游泳也是不錯(cuò)的選擇。

3.情緒胎教的注意事項(xiàng)

　　情緒胎教應(yīng)該是這么多種胎教中最難操作的，因?yàn)橹鲗?dǎo)者不可控的因素太多。孕媽咪的情緒不能大起大落，要保持心境平靜或者心情愉悅，但這是很難控制的，遇到煩悶事情的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移注意力。在進(jìn)行情緒胎教的時(shí)候孕媽咪應(yīng)該避免什么？

　　進(jìn)行情緒胎教的時(shí)候孕媽咪要避免出現(xiàn)以下三大常見心理：

　　1、憂郁心理。悶悶不樂，胡思亂想，心情極度低落，做什么都提不起興趣，坐立不安。首先這種情緒會(huì)導(dǎo)致孕媽咪植物神經(jīng)紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)失眠、沒胃口的情況，無疑是對(duì)胎寶寶十分不利的。

　　2、暴躁心理。很多孕媽咪在孕期脾氣都會(huì)十分的暴躁，但是當(dāng)孕媽咪情緒爆發(fā)的時(shí)候，血液中的激素濃度會(huì)增加，而且會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，有可能導(dǎo)致胎寶寶出生后兔唇。孕媽咪多吃新鮮的蔬菜水果，多聽聽音樂來緩解情緒。

　　3、煩躁心理。有些孕媽咪由于缺乏耐心和思考深度，常常在遇到問題時(shí)發(fā)鬧騷，不愿自己解決，經(jīng)常覺得煩躁，郁悶。這或許是妊娠帶來的反應(yīng)，但是孕媽咪應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，調(diào)整呼吸，緩解煩悶心情。

4.情緒胎教的形式

　　1.放寬胸懷

　　準(zhǔn)媽媽在孕期情緒各家通常都是因?yàn)樘�過于斤斤計(jì)較所導(dǎo)致的，所以在孕期適當(dāng)?shù)姆艑捫貞眩�聽一聽聽音樂音樂能夠舒緩人的情緒，能夠讓準(zhǔn)媽媽快速的恢復(fù)平靜的心情，說不定還能夠遇到更好的好心情呢。記者媽媽在聽輕音樂，同時(shí)也在無形給寶寶做了音樂胎教和情緒胎教了。

　　2.適當(dāng)戶外行走

　　如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期待在房間里，會(huì)感覺到壓抑的氣氛，當(dāng)情緒得不到釋放，很容易出現(xiàn)焦慮不安害怕的情緒，所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外行走能夠有效地釋放自己內(nèi)心的壓力，并且也能夠給予胎兒更好的情緒胎教。

　　3.記錄

　　準(zhǔn)媽媽在孕期可以嘗試著記錄寶寶每一天的變化，或者是自己每一天的變化，這一份愛的記錄能夠在寶寶出生后或者是寶寶長(zhǎng)大后給寶寶觀看。而且也能夠保留一份很珍貴的回憶。

　　4.丈夫關(guān)心

　　在孕期情緒胎教，最主要也不可缺失的就是準(zhǔn)爸爸的關(guān)心和體貼，忽略了準(zhǔn)媽媽，那么準(zhǔn)媽媽的情緒，肯定是活動(dòng)幅度較大，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育來說也是極為不利的。

5.孕期胎教的四個(gè)禁忌

　　1、忌不良情緒

　　情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿希望。

　　2、忌不合理的語言教育

　　語言教育時(shí)，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語調(diào)。

　　3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育

　　運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過猛。

　　4、忌噪音

　　噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。