国产18禁黄网站免费观看,99爱在线精品免费观看,粉嫩metart人体欣赏,99久久99精品久久久久久,6080亚洲人久久精品

暑假學(xué)游泳日記600字3篇

時間:2019-07-24 16:08:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#日記# #暑假學(xué)游泳日記600字3篇#】暑假來到真高興,喜心悅面好心情。一覺醒來*點,伸下懶腰去散心。邀上同學(xué)湖邊臨,興致勃勃捉蜻蜓。游泳抓魚真怡情,劃船蕩舟好雅興。祝逍遙自得!以下是®無憂考網(wǎng)為大家精心整理的內(nèi)容,歡迎大家閱讀。

篇一
  今天上午我第去學(xué)游泳,我即緊張又興奮,緊張是因為我怕萬一學(xué)不會不但浪費了時間,也浪費了金錢;興奮是因為每次和朋友們?nèi)ビ斡境赜斡荆瑒e人花錢是去游泳,而我花錢是在水里泡著。每次看到別人在深水區(qū)歡快地游泳,我都好眼饞呀!

  我到了游泳池一看,哇,我驚呆了,游泳池里的人可真多呀,足有二三十人:他們有的像一只活蹦亂跳的小青蛙,飛快地向前進;有的像一條自由自在的小魚,輕松自如;還有的在教練的指導(dǎo)下,正努力地學(xué)習(xí)者······我先在教練處報到后,教練便陪我去練習(xí)蹬腳,教練一邊做著動作,一邊耐心地向我解釋說:“你先把腳放松,抬上來,不要動,然后用力把腳尖往后靠,再快速地向兩邊一蹬,迅速回到原來的位置,整個動作就完成了。自己先練習(xí)30個!痹诮叹毷职咽值慕虒(dǎo)下,我好不容易練好了。接著,教練便帶我下水了,這時,我的心不由得緊張起來了,就像是十五個吊籃打水——七上八下:一會兒想,我會不會沉下水呢?一會兒想,我在水下憋不住怎么辦呢······

  教練先教我在水下練習(xí)憋氣,我聽了教練的話,想也沒想,就把頭伸進了水里,可是,只憋了兩三秒鐘,就已經(jīng)憋的不行了,像是要喘不上來氣一樣,我迅速地把頭從水中鉆了出來,可還是不小心喝了一口水,唉,真是無奈呀!“你在水中千萬不能吸氣,憋不住的時候,把頭抬起來就行了,張開嘴吸氣!苯叹氃谂赃呏笇(dǎo)著。聽了教練的話,我鼓足勇氣,再次鉆入水中,有了上的經(jīng)驗,這我足足憋了七秒鐘,“七秒,”我太佩服我自己了,畢竟這是我第學(xué)習(xí)。在教練的鼓勵下,我的信心越來越足,我的經(jīng)驗也越來越多,“功夫不負有心人,”我憋氣的時間越來越長。

  時間過的真快呀,我感覺沒有多長時間,都已經(jīng)十一點半了,該下課了,我依依不舍地離開了游泳池。在回家的路上,我暗暗地下定決心:這個暑假,我一定要學(xué)會游泳。

篇二
  我每當(dāng)看到別人在水里游泳像魚一樣游來游去,我就很羨慕真希望也能去學(xué)游泳。

  期末考試剛結(jié)束,媽媽就在市體校給我報了游泳培訓(xùn)班,啊!我終于如愿以償了。我非常開心,因為我形影不離的伙伴李夢臻和我一起學(xué)游泳。今年暑假生活一定開心愉快。

  6月22日,是我們學(xué)游泳的第一天,今天天氣很熱,烈日炎炎學(xué)游泳一定適合。我盼望已久的日子終于到了。我做了充足的準備,還不到9點我們四人(我和李夢臻,媽媽,阿姨)就來到了游泳館。培訓(xùn)時間:9:20——10:20,一個小時,9:10我們換好游泳衣,排隊等教練吳泳。教練過來把我們帶到游泳池邊,我看見鮮艷的國旗在飄揚,啊!寬敞明亮,好大的游泳池展現(xiàn)在我們眼前。池水好清!清的可以看見池底。游泳池分淺水區(qū),深水區(qū)。

  教練先讓我們在池邊做熱身活動,做完又叫我們下身入水趴在池邊練蛙泳的動作,我們都很認真地練習(xí),因為我們的教練很嚴厲。練了一會兒,教練就讓我們戴上游泳圈下水自己學(xué)游了。因為我是第下水,心里緊張又害怕,心砰砰亂跳。沒游幾下鼻子就嗆了水,好難受啊!這時我猛蹬幾下水,我的身體就在水里游動了。我心里就放松多了,這時我聽見媽媽在觀眾席上給我加油!我更有勁了,在水里不停地做蛙泳的動作,身體不停地向前游動。漸漸地我感覺在水里游很舒服,因水的浮力能讓身體不由自主地漂起了,那感覺真爽,真好玩。時間過得真快,眨眼一個小時的培訓(xùn)結(jié)束了,我們依依不舍地離開了游泳池。

  今天學(xué)游泳真開心,我一定要學(xué)會游泳的本領(lǐng)。因為媽媽頂著烈日送我學(xué)游泳很辛苦,決不能辜負媽媽的愛。

篇三
  我從小就非常想學(xué)游泳,今年暑假,媽媽終于給我報了名,我可高興了,這可是我第學(xué)游泳呀!

  進了游泳池,老師先讓我們再岸上做動作鍛煉身體,有扭*、扭腿、扭腰、扭頭、扭胳膊、扭手腕......然后老師把我們分成大、中、小三個游泳班,我被分到了小班,老師說:“在小班要學(xué)會悶水,就是把鼻子、嘴巴閉上,浮在水上,就算你過關(guān)了。”我想這還不簡單嗎,不等老師的哨響,我就迫不及待的躍入水中,把頭往水里一塞,就開始悶水了。開始,我怎么浮也浮不起來,后來我發(fā)現(xiàn),原來肚子里的氣太少了,這,我大大的吸了一口氣,往水里一塞,果然浮了起來,我又多練了幾次,老師覺得我會悶水了,就把我調(diào)到中班了。

  在中班,老師教我們學(xué)蛙泳,我們現(xiàn)在岸上做動作,老師把手上的動作分成了幾個小細節(jié),先把雙手合起來,向外面伸開,再用手向后使勁一劃,手心向下,后再往前伸,再向前伸的時候,把手背反過來,手上動作便做好了,老師又教我們腳上動作。先把腳伸直,兩腳分開,往后縮,再把兩腳向外翻一點,向后伸,在伸的過程中要把腿伸成一個圓形,蛙泳動作才算做好了。下水后,我先帶好游泳鏡,用腳一蹬地,雙手使勁往后劃,雙腳使勁向后蹬,游了三四下,我就沒勁了,站起來吸了一口氣,繼續(xù)向前游,游了三四圈,中班老師覺得我游的好,便把我調(diào)到大班去了,可大班老師看我還差一點,又把我送回了中班,我就像一只泄了氣的皮球,垂頭喪氣的又回到了中班,老師對我說:“如果動作再熟練一點,你一定能到大班去!蔽衣牶蟾吲d極了。

  以后我一定要好好學(xué)游泳,爭取以后能到成人區(qū)去游泳。