1.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
“終于放暑假嘍……終于可以學(xué)游泳嘍……”今天是放暑假的第一天,媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳,真高興。
吃過(guò)早飯,我就拉著媽媽提前到了游泳館,一眼看去,一個(gè)大大的游泳池,里面的水清清的、藍(lán)藍(lán)的。它有五個(gè)泳道,里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著,看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上,媽媽說(shuō):“等一下,還沒(méi)有到時(shí)間呢,老師都沒(méi)有來(lái)的!薄耙獡Q啦。要換啦。時(shí)間沒(méi)有到我可以等呀!眿寢屇梦覜](méi)有辦法,只好讓我換上了泳衣,換好泳衣,我沖到了泳池邊,邊看別人游泳邊等老師來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒,老師來(lái)了,一個(gè)男老師和一個(gè)女老師,男的老師看起來(lái)很嚴(yán)厲,臉上沒(méi)有一絲笑容,板著了臉,而那個(gè)女老師,看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身,在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作。熱完身男老師喊:“把游泳圈套在身上,排隊(duì)下水,記住動(dòng)作!蔽液芫o張,心撲通撲通的跳個(gè)不停。剛下水的時(shí)候,水冷冰冰的,涼得我直打哆嗦。游著游著,不知不覺(jué)已經(jīng)成為過(guò)了一個(gè)小時(shí)了,到下課的時(shí)間了,哎。時(shí)間怎么過(guò)得這么快,可是沒(méi)有辦法,只有再等明天了。
以后的這幾天,都是按老師的要求練習(xí),到了第五天,我終于可以放游泳圈游了,到時(shí)了現(xiàn)在,我也可以像魚兒,青蛙一樣在水里自由自在的游了。
游泳真有趣,我終于學(xué)會(huì)了游泳。
2.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
炎熱的夏天到了,印入腦海里的是涼快——水,游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水,在海邊趟趟水,真是心不甘。爸爸也常說(shuō)我們一家都是“旱鴨子”!今年暑假到來(lái)之際,媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了,因?yàn)閶寢屢獛У艿埽职纸?jīng)常出差,他們沒(méi)空陪我上課,上課都是我自己坐公交車去的,即使這樣,我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。
趁著今天下午爸爸在家,爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳,于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館,雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記,游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),活動(dòng)筋骨,防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外,為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫,避免身體突然下水引起不適,就要在熱身后讓身體打濕。
準(zhǔn)備工作做完了,終于可以下水游泳了。我憋了一口氣,一頭栽進(jìn)水里,雙手在水里劃著,就像船槳似的,手一伸一劃腿一蹬,活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。
我從開(kāi)始洗澡水流到臉上都害怕,到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米,期間少不了教練的諄諄教導(dǎo),同伴和父母的鼓勵(lì),還有我不斷奮進(jìn)的精神。
3.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
暑假到了,我決定要把身體鍛煉好來(lái)。但怎么鍛煉呢?跑步,太猛烈;做操,太悠閑;游泳,正合適。我便把我的想法告訴了爸爸,爸爸也贊成。就和我著手準(zhǔn)備起來(lái)。這天早晨,我起了個(gè)大早。爸爸帶著我來(lái)到柳江河邊,我換上游泳衣,縱身往水里一跳,活像一條鯉魚。哇。水里可真涼快。爸爸見(jiàn)我很快適應(yīng)了水,就帶我向河心游去。可我畢竟很久沒(méi)有游泳了,體力出現(xiàn)了不支,還嗆了3次水,爸爸連忙把我抱上了游泳圈,并對(duì)我說(shuō):“兒子,你要多鍛煉體力才行,而且,你的姿勢(shì)也不到位!薄澳前职,你能游給我看嗎?”爸爸立刻游給我看。我看到爸爸。在水里。就像一條魚一樣游來(lái)游去,我?guī)讜r(shí)也能像爸爸一樣呀。我便下決心向爸爸學(xué)習(xí)。雖然嗆了幾口水,但這些不算什么。果然,我越練越自如,后幾乎和爸爸游得一樣了……
第二天,爸爸又帶我來(lái)游泳我望著遼闊的柳江,激動(dòng)的心情便一下沖進(jìn)了頭腦里。我壓制不住內(nèi)心的激動(dòng),便朝著河心游去。一到河旁邊,我便一頭栽進(jìn)了河里。我伸直了雙手,盡量讓身子呈一條線,然后用朝兩邊側(cè)下劃著,身體浮出了水面,吸氣后腳再一踢,我便前進(jìn)了許多。在旁邊的爸爸還夸我進(jìn)步多了。
游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一項(xiàng)技能。能減少溺水的發(fā)生,一位哲學(xué)家曾對(duì)一名船夫說(shuō)過(guò):“如果你不會(huì)游泳,那你就等于失去了整個(gè)生命!笨梢(jiàn)游泳是多么得重要。
4.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
每年暑假看見(jiàn)別人在游泳館里游泳,我也好想學(xué)游泳!終于在今年7月份,我正式成為了筆架山中學(xué)游泳館初級(jí)班的一名學(xué)員。從更衣室里出來(lái),我換上了泳褲,戴好泳鏡,萬(wàn)事俱備,只差下水。我走到泳池邊,闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠,里面游泳的人不計(jì)其數(shù);回頭看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我興奮了一會(huì)兒,便來(lái)了個(gè)魚躍跳水,沖進(jìn)了游泳池。
我要學(xué)的是蛙泳,教練教了我們一些基本的動(dòng)作后,便要我們自由練習(xí)。練習(xí)腿部動(dòng)作時(shí)我還綽綽有余,練習(xí)手部動(dòng)作也還過(guò)得去,但換氣式蛙泳就太難了,我面露難色,但看到教練嚴(yán)厲的目光,我只得繼續(xù)練習(xí)。有,我累得筋疲力盡,還是游不好,就變得不耐煩了,胡亂扯下泳鏡,隨手扔進(jìn)了水里,那一瞬間,我倒過(guò)來(lái)一想:哎,不對(duì)啊,我來(lái)這兒是干什么的?游泳的唄!別人游得好,我也能游好!
于是我一頭扎進(jìn)水中,撈出泳鏡,重新戴上;謴(fù)自信的我堅(jiān)持不懈的經(jīng)過(guò)五天的訓(xùn)練,我學(xué)會(huì)了換氣式蛙泳,很快,我就嘗到了甜頭,我可以一口氣游一個(gè)來(lái)回了。
雖然我可以游一個(gè)來(lái)回了,可教練仍搖頭,嚴(yán)肅地說(shuō):“一個(gè)來(lái)回算什么?你今天必須給我游10個(gè)來(lái)回!”我驚得差點(diǎn)兒暈了過(guò)去,嘴巴張得大大的,弄得下巴差點(diǎn)兒膠臼。我看見(jiàn)岸上的人說(shuō)說(shuō)笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒氣為動(dòng)力的我開(kāi)戶了無(wú)敵模式,兩手像船槳,雙腿像螺旋槳,在水中行如陸地,不一會(huì)兒,十個(gè)來(lái)回游完了。
吃著媽媽獎(jiǎng)勵(lì)給我的熱狗,我悟出了一個(gè)道理——世上無(wú)難事,只怕有心人。
5.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
在暑假里,爸爸和媽媽帶著我到滸山的游泳館去學(xué)游泳,我?guī)Я擞斡救、游泳眼睛、游泳帽和游泳衣,一?lái)到游泳館,我不禁贊嘆道:“哇噻!好大啊,我太喜歡在這里游泳了!”我換好了衣服,來(lái)到了游泳池前,我的腳不禁顫抖起來(lái)。這時(shí),爸爸猛得把我推下了水中,讓我喝了好幾口水,差點(diǎn)把我淹死。我馬上抱住了游泳圈,把它套在了身上。
爸爸游過(guò)來(lái)了,想交我游泳。我堅(jiān)定的說(shuō):“我一定要自學(xué)成才。”
我先用左手來(lái)游,我把全身的力氣都用在了左手,同時(shí)游泳圈也在左手腕上滑動(dòng),右手也在使勁地劃著,頭向左邊偏移。腳呢!撲騰撲騰地彈著,濺起了美麗的水花。我用左手學(xué)會(huì)了以后,我又用右手來(lái)學(xué)。我也把全身的力氣集中在了右手上,頭向右邊偏移,左手也使勁地劃著水,腳也撲騰撲騰地彈著。因?yàn)橛糜沂謥?lái)游,不是很適應(yīng),水進(jìn)了嘴巴和鼻子,這樣實(shí)在太難受了,使我不能呼吸,憋死我了。后,我不套著游泳圈的游,手使勁地?fù)潋v著,腳踢著水,喝了很大很大的一口水,都進(jìn)了鼻子里。這時(shí),爸爸游過(guò)來(lái)了,經(jīng)過(guò)他的指點(diǎn),我終于學(xué)會(huì)了。
經(jīng)過(guò)了這件事,讓我明白了一個(gè)道理,不管做什么事情呀,不吃點(diǎn)苦,是學(xué)不會(huì)的。
爸爸媽媽都上去了,我也該上去了,換完了衣服。我依依不舍地離開(kāi)了游泳館。
6.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
炎熱的暑假來(lái)臨了,現(xiàn)在好的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是,我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。盼呀盼,終于盼到了游泳的這一天,我們先做了熱身操,接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇,水好涼呀!我對(duì)游泳可是一竅不通,看著其他同伴躍躍欲試的樣子,我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起。
“噗!”我一連喝了幾口水,鼻子也酸了,我氣呼呼地想:哼,有什么了不起,不就是換氣嗎?還想難住本小姐?
有了這個(gè)想法,我學(xué)會(huì)了換氣,開(kāi)始滑行了;性谟斡局惺种匾,它可以使你既游得輕松,又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水,我就是不敢滑出去。那么深的水,可不是鬧著玩的!教練見(jiàn)了,平靜地對(duì)我說(shuō):“克服心理障礙,大膽向前游去。”
我聽(tīng)了,便大膽學(xué)起來(lái),他也教我了如何蹬腿,很快進(jìn)步了許多,這讓教練很高興。
我苦練了10天后,終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。
時(shí)間流逝得飛快,14天一眨眼過(guò)去了,我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì),。∵@真是一個(gè)快樂(lè)的暑假!
7.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
放假的感覺(jué)很不錯(cuò),沒(méi)有悅耳的鬧鈴聲叫我起床,不用倉(cāng)促的穿衣洗漱,不用早睡早起……這是我一直喜歡的生活,不在限于別人的約束之中。像在籠中關(guān)了已久的鳥(niǎo)兒,終于有一天可以脫離鳥(niǎo)籠,在空中自由自在的翱翔。我計(jì)劃著我的暑期安排,每天早晨六點(diǎn)出去晨跑,七點(diǎn)吃早飯,八點(diǎn)看電視,九點(diǎn)去補(bǔ)習(xí),十一點(diǎn)寫作業(yè),十二點(diǎn)吃飯,十三到十五點(diǎn)寫作業(yè),十六點(diǎn)休息,十九點(diǎn)看電視,二十一點(diǎn)睡覺(jué)。
可是這樣的計(jì)劃才不過(guò)一周,我就堅(jiān)持不下去了。因?yàn)槲矣X(jué)得我好好的暑假也這樣被人安排,那不等于飛出去后又落入了一個(gè)鳥(niǎo)籠了嗎?于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。
我和我姐先去了海邊游泳,我是個(gè)旱鴨子,不會(huì)游泳,所以套了個(gè)又笨又重的游泳圈下水,我姐直笑話我。為了不讓其他人再笑話我是個(gè)旱鴨子,我決定讓我姐教我游泳。
姐姐告訴我,游泳時(shí)腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會(huì)喝到水,不知怎的,我的身體總也浮不起來(lái),喝了幾口涼水,喪氣極了。這次,我為自已打氣,再吸一口氣,埋頭游了起來(lái)。這次,沒(méi)那么慘,游了起來(lái)。雖然游了起來(lái),但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧,腦袋沉到水中,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來(lái)游去在原地。姐姐遞給我救生圈,我沒(méi)有要,我知道如果拿了救生圈,就學(xué)不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓勵(lì)我,我的信心更加充足了,漸漸地,我的頭越抬越高,后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的速度也越來(lái)越快,我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭,不時(shí)向姐姐做個(gè)鬼臉,共同享受這成功的快樂(lè)。
在暑假里,我學(xué)會(huì)了游泳,我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記這快樂(lè)的暑假!
8.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
暑假天氣非常炎熱,媽媽給我報(bào)了好玩的游泳班,我特別興奮。今天是我學(xué)游泳的第一天,教練老師讓我們先戴上眼鏡,再穿上泳衣,還要帶上泳帽,準(zhǔn)備工作做好了。教練先讓我們用腳去夠底,腳挨著底的時(shí)候,我們只剩一個(gè)頭露在水外,接著,教練讓我們吸一大口氣,再把整個(gè)頭埋進(jìn)水里,練習(xí)憋氣,我先把頭埋進(jìn)去,我有點(diǎn)害怕,我在水底也發(fā)現(xiàn)了很多樂(lè)趣,看見(jiàn)了很多黑乎乎的東西,我感覺(jué)很好奇,就再次把頭埋進(jìn)水里,我多能憋5秒鐘,教練還教我們學(xué)習(xí)飄在水面上,在課堂上教練還表?yè)P(yáng)了我,我好高興。
后教練還教我們學(xué)拍水,我拍的可好了,后幾分鐘,教練讓我們玩了一會(huì),我好開(kāi)心!
今天早上我去學(xué)游泳了,我來(lái)得很早,8點(diǎn)半就來(lái)到了游泳班,我們先做起了熱身操,第一節(jié)是頭部運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍,第二節(jié)是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍,第三節(jié)時(shí)腹背運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍要求手要碰到腳,第四節(jié)大腿運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍,第五節(jié)小腿運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍。
教練先讓我們小腿放進(jìn)水里,然后再讓我們把大腿放進(jìn)水里,后讓我們只露出一個(gè)頭出來(lái)。
然后又讓我們把頭放進(jìn)游泳池里3秒鐘。我右邊的人第忘記帶上游泳鏡了,水進(jìn)到了她的眼睛里,她不停的揉啊揉啊,揉得眼睛跟小白兔似的。我再看看我左邊的人,她把頭放進(jìn)去了20秒鐘才上來(lái)的。
9.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
在暑假前我不會(huì)游泳,因此我很羨慕閔思琦,看到閔思琦在水中如同一條小魚自由自在地游著,我暗暗下定決心:一定要把游泳學(xué)會(huì)。我向媽媽訴說(shuō)了我的想法,媽媽說(shuō):“既然你這么想學(xué)游泳,明天就叫你爸爸教吧!”“哦耶!太棒了!蔽冶牧似饋(lái)。第二天,爸爸媽媽便帶我來(lái)到游泳館,換好泳衣后,爸爸就開(kāi)始教我游泳了!耙雽W(xué)會(huì)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣!卑职终f(shuō)。于是我把眼鏡帶好,捏住鼻子,潛下水開(kāi)始數(shù)游泳池邊上的格子,“1、2、3、4、5……”我在心里數(shù)著,剛數(shù)到13,我就覺(jué)得有點(diǎn)憋不住了,我在心里暗自鼓勁“加油,加油,再憋一會(huì),再憋一會(huì)!焙笪覕(shù)到第25格的時(shí)候浮出了水面。媽媽看我能憋氣這么長(zhǎng)時(shí)間,便讓我挑戰(zhàn)試著自己游,我鼓起勇氣一頭栽了下去,我用雙手劃了又劃,可就是浮不起來(lái)。爸爸說(shuō):“你的手是不是只在一個(gè)平面劃的?”我點(diǎn)點(diǎn)頭:“那你錯(cuò)了,你的手要向下劃,人才會(huì)向上浮起來(lái)。”我試了幾次,雖然游得不遠(yuǎn),但是我終于可以浮起來(lái)了。我又堅(jiān)持練習(xí)了一段時(shí)間,終于可以從小游泳池的一邊游到另一邊了!爸爸說(shuō):“你現(xiàn)在雖然會(huì)游泳了,但你只會(huì)憋氣游一段,游不遠(yuǎn)的,現(xiàn)在我們練習(xí)換氣游!蔽医柚“彘_(kāi)始學(xué)習(xí)換氣,剛開(kāi)始時(shí)我老是不會(huì)換氣,爸爸說(shuō)多練習(xí)就好了。唉!真的,練了一段時(shí)間后我終于可以不借助浮板自由換氣了,我好開(kāi)心喲!
過(guò)了幾天,我約了閔思琦一起到游泳館,在游泳池中我們展開(kāi)了一場(chǎng)激烈的比賽,看誰(shuí)先游到對(duì)面,終我贏了,而閔思琦卻輸在她有一段時(shí)間沒(méi)練習(xí)游泳了。
在這個(gè)暑假里,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,體驗(yàn)到了游泳的樂(lè)趣,還懂得了一個(gè)道理:人要學(xué)會(huì)一種新本領(lǐng),不僅要有正確的方法,還要有堅(jiān)持不懈的毅力。
10.有關(guān)暑假學(xué)游泳的日記
今年暑假,媽媽準(zhǔn)備帶我去學(xué)游泳,我別提有多高興了。走進(jìn)游泳館,映入眼簾的是一個(gè)長(zhǎng)方形的游泳池。池子里的水泛著碧藍(lán)的光,清澈見(jiàn)底。有許多學(xué)員已經(jīng)在做熱身運(yùn)動(dòng),躍躍欲試了。
這時(shí),教練說(shuō):“學(xué)游泳的第一步是要把憋氣學(xué)好。”我抓著欄桿,深吸一口氣,把頭埋進(jìn)水里,可剛到水里,我就感到肚子像個(gè)圓鼓鼓的氣球,馬上就要爆炸似得,我趕緊把頭伸出水面。為了能延長(zhǎng)憋氣的時(shí)間,我反復(fù)練習(xí),終于功夫不負(fù)有心人,我能長(zhǎng)時(shí)間在水里憋氣了,真是樂(lè)不可支。
接著,教練教我們蛙泳腿:收、翻、蹬、夾。我照著教練說(shuō)的做,游出去,可心里就像懷了只兔子——七上八下,一下沉下去,一下浮上來(lái),一下左歪歪,一下右歪歪,還在水里撲騰了一下。起來(lái)時(shí),教練告訴我:“放松一點(diǎn),身體不要用力。”我又鼓起勇氣,游了出去,每次都想:萬(wàn)一沉下去怎么辦?但一看見(jiàn)其他同學(xué)那么刻苦的練習(xí),我就更加努力了。經(jīng)過(guò)次練習(xí),次改正,我在水里終于能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨后,教練又教我們手的動(dòng)作:伸出去,翻開(kāi),再抱水。就這樣我反反復(fù)復(fù)地練習(xí),終于我可以在水里游來(lái)游去,像一條自在的魚兒。
如今,我不但不害怕深水,還對(duì)水產(chǎn)生了濃厚的興趣,看到游泳池便想一個(gè)健步?jīng)_入水中大感快意,并且我也適應(yīng)了水溫,失去了對(duì)水的怯意。
在這個(gè)夏日炎炎的季節(jié),我終于學(xué)會(huì)游泳了!