【#教育# #高中生課余時間如何分配？#】對于高中生來說，時間是非常緊迫的，每一刻時間都是非常重要的，要想學(xué)習(xí)好，那么這些時間一定是不能浪費的，但是很多人都不知道怎么去分配這些時間，并且經(jīng)常會浪費這些時間，而這些時間浪費了之后，也會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，那怎么樣可以分配好時間呢，就讓我們來盤點一些方法，讓我們學(xué)會去怎么利用好這些好的學(xué)習(xí)方法，讓自己學(xué)習(xí)進(jìn)步和發(fā)展特別迅速，并且更加充實，不會浪費時間，讓自己覺得不知道干什么。所謂課余時間，指的就是在規(guī)定的課程結(jié)束后自有安排的私人時間。除了課堂上學(xué)習(xí)，課余的時間安排是不是科學(xué)，直接影響著我們的學(xué)習(xí)成績的好壞。以下內(nèi)容是®無憂考網(wǎng)為大家準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容。

　　老師課堂上講的再好，我們也不可能完全消化吸引，還需要我們課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)檢驗才行。

　　對于我們的課余時間，到底應(yīng)該怎么安排呢？

　　高中生課余時間安排方法，給大家一些實用的建議：

　　一：每天保證8小時睡眠。

　　很多人到了高中，特別是到了高三，直接拼了，甚至每天只睡四五個小時，這種學(xué)習(xí)精神是值得肯定的，但方法是大錯特錯的。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求，沒有充足的睡眠，白天肯定就會休息不好，學(xué)習(xí)效率也就會大幅度降低。

　　長時間熬夜，也會對我們的身體產(chǎn)生極大的傷害，更會影響學(xué)習(xí)效率。

　　二：累了要休息，學(xué)習(xí)時要全神貫注。

　　很多高中生，把自己當(dāng)成了學(xué)習(xí)機器，甚至每一分鐘都在學(xué)習(xí)中。

　　玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。

　　已經(jīng)很累了，還在堅持學(xué)習(xí)，反而學(xué)習(xí)效率大大降低，學(xué)習(xí)效果很差。

　　三：堅持體育鍛煉。

　　特別是進(jìn)了高三，很多學(xué)生感覺除了學(xué)習(xí)以外的事情，能不參加就不參加，把盡可能多的時間用在學(xué)習(xí)上。

　　但有一點，身體是革命的本錢，堅持體育鍛煉，是和學(xué)習(xí)同樣重要的事情。

　　有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心，這樣學(xué)習(xí)效率肯定會越來越差。

　　四：學(xué)習(xí)要主動。

　　學(xué)習(xí)的如果不是主動學(xué)習(xí)，那學(xué)習(xí)的過程是很痛苦的。

　　五：保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

　　心情好，學(xué)習(xí)的效率也就會更高，每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。特別是處理好與同學(xué)的關(guān)系，極為重要。