心理準(zhǔn)備
要使孩子順利地適應(yīng)幼兒園的生活，入園前的心理準(zhǔn)備是首要的。心理準(zhǔn)備主要包括父母心理準(zhǔn)備和孩子心理準(zhǔn)備。
父母心理準(zhǔn)備
孩子入園對每個家庭來說都是件大事，不僅孩子有分離焦慮，家長一樣存在分離焦慮，甚至有些家長的分離焦慮比孩子要嚴(yán)重得多，而家長任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會使孩子不愿意去幼兒園。孩子入園，家長也需要做好足夠的心理準(zhǔn)備，沒有必要過于擔(dān)憂孩子，孩子沒有那么脆弱。我們經(jīng)�？吹胶芏嗉议L還在焦慮，孩子早沒事兒了。家長應(yīng)充分相信自己選擇的幼兒園和教師，相信他們多年的經(jīng)驗(yàn)積累，一定能把自己的孩子照顧教育好。
溫馨提示
特別要提醒一些全職媽媽或者老人，平時習(xí)慣了照顧孩子，當(dāng)孩子入了園，他們心理上容易產(chǎn)生一種分離焦慮。因此在孩子入園后做點(diǎn)自己喜歡的事情，以免心思都放在孩子身上，變得比較焦慮，給孩子帶來負(fù)面的影響。
孩子心理準(zhǔn)備
如何讓寶寶調(diào)整心態(tài)，更好地融入幼兒園這個大集體中，是爸爸媽媽十分關(guān)心的問題。在正式上學(xué)之前，讓寶寶做好一定的心理準(zhǔn)備，對緩解分離焦慮，迅速適應(yīng)新的環(huán)境是有很大幫助的。盡量使孩子在入園前對幼兒園有個美好的影響，激起他們想入園的愿望與興趣。
試試這么做
爸爸媽媽可以提前給孩子打預(yù)防針：“再過一個月寶寶就要上幼兒園了。上幼兒園可以學(xué)到很多本領(lǐng)、還可以每天和小朋友一起做游戲。”“寶寶長大了，可以上幼兒園了�！比叶家獙ι嫌變簣@的行為表示肯定和鼓勵，又要對周圍已經(jīng)上了幼兒園的小朋友表示贊美和羨慕。讓孩子對上幼兒園產(chǎn)生一種積極地的心理效應(yīng)。同時，讓孩子明白把他送去幼兒園，爸爸媽媽依然很愛他，每天都會去接他。
寶寶入園后，面臨著新的環(huán)境、新的朋友、新的生活習(xí)慣，難免會出現(xiàn)各種不適應(yīng)，家長除了幫助孩子樹立上幼兒園的興趣和自豪感之外，還可以通過讀一些繪本，讓孩子通過繪本，了解幼兒園生活的場景，了解上幼兒園到底是怎么一回事。孩子通過對故事情節(jié)和角色的感知，能夠降低分離焦慮的情緒，為入園做好心理準(zhǔn)備。
生活技能準(zhǔn)備
讓孩子學(xué)會簡單的生活技能，是適應(yīng)幼兒園集體生活的重要基礎(chǔ)和保障，這些生活技能主要包括以下幾個方面。
學(xué)會自己吃飯、喝水
喝水、吃飯對于一個孩子的成長非常重要，在入園前家長要盡量教會幼兒自己喝水吃飯，否則進(jìn)入幼兒園，幼兒在自己不會的情況下可能會出現(xiàn)在幼兒園喝水少、吃飯慢、飯量小等情況，不利于幼兒的身心發(fā)展。很多幼兒老師都說：“吃飯往往是孩子入園之前面臨的挑戰(zhàn)。”孩子不能獨(dú)立吃飯往往是家長沒有放手去嘗試造成的。家長不*分擔(dān)心孩子會把飯灑的到處都是，也不必由于孩子會吃得臉上、手上、衣服上都是油漬而嫌麻煩或者不衛(wèi)生而拒絕讓孩子自己吃飯。當(dāng)孩子自己吃時，家長要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點(diǎn)飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。
自己穿*服、鞋子
寶寶在園要午睡，午睡前要*服，起床后要穿衣服，如果寶寶不會自己穿*服，那么這個環(huán)節(jié)必然會挫傷寶寶的自信心。建議家長給孩子提供方便穿脫的衣服、褲子和鞋。2歲多的孩子應(yīng)該在家中練習(xí)自己穿*服，哪怕從簡單的脫襪子開始。孩子不會穿衣服的原因在于家長沒有趣味性的引導(dǎo)，我們可以把穿褲子比喻成開火車，兩個褲子腿就是兩個小山洞，兩只小腳丫就是小火車，讓自己的小腳丫在山洞里開過去，孩子就會非常樂意的去做，久而久之就養(yǎng)成了自己穿*服的好習(xí)慣。
養(yǎng)成按時午睡的好習(xí)慣
在幼兒園，午睡是每個幼兒每天都要做的事情。觀察發(fā)現(xiàn)在幼兒園能夠快速入睡的孩子，都能夠較好地適應(yīng)幼兒園。在幼兒進(jìn)入幼兒園前，家長應(yīng)詳細(xì)了解幼兒園的作息制度，如早上入園時間、上下午吃點(diǎn)心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的1個月中逐步把孩子在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。另外，盡量教會孩子獨(dú)立入睡。有的幼兒在園難以午睡，主要是因?yàn)橛變涸诩視r都是跟爸爸媽媽一起睡，從未單獨(dú)入睡，一開始可能會不適應(yīng)，無法獨(dú)自入睡，因此家長要意識地讓孩子學(xué)會獨(dú)自午睡。
學(xué)會自己大小便
新入園的孩子常把褲子尿濕了或把大便弄到褲子里。這主要是由于大多數(shù)孩子不會獨(dú)立上廁所。要孩子學(xué)會上廁所，首先要解除他的緊張心理，告訴孩子，你已經(jīng)長大了，能自己上廁所了，讓孩子從心里建立自信。另一方面，幼兒園的廁所往往多是蹲坑，為了幫助幼兒盡快適應(yīng)，可以在家提前進(jìn)行模擬練習(xí)，如在平地上擺兩塊磚，它們中間離開一定距離。家長和孩子比賽上、下、蹲下、起來等動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。孩子照著做了，家長要表揚(yáng)。同時，注意觀察孩子大便的規(guī)律，讓孩子養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
安全意識準(zhǔn)備
不跟陌生人走
當(dāng)孩子從家庭走向幼兒園時，家長可以給孩子一些安全提示，如在幼兒園做游戲時、晚上接園時，要緊緊地跟著老師，不能在幼兒園亂跑亂走，尤其是不能能跟不認(rèn)識的人走；不要隨便與陌生人搭話或吃陌生人給的食物。教會孩子對待陌生人要保持警惕，如遇壞人，盡快避開，跑向人多的地方，同時大聲呼救。
記住家庭信息
安全教育是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。在日常生活中，家長要有意識地告訴孩子家庭地址、爸爸媽媽的姓名、聯(lián)系方式。告訴孩子遇到問題不要慌，可以給家長打電話求助，也可以向周圍的人求助。
對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越逃?/p>
告訴孩子身體的隱私部位不要隨意暴露，遇到壞人有不軌行為時，應(yīng)立即躲開，或向周圍的人求援。
社會交往準(zhǔn)備
語言能力準(zhǔn)備
讓孩子學(xué)會敢于表達(dá)自己的需求很重要。在家里，孩子有時不用說話，僅僅一個表情或一個動作就能讓父母明白他的需要，但孩子到幼兒園以后，有些表情和動作就難以被老師或同伴理解，以至于孩子的愿望得不到滿足，會使他們感到委屈，從而影響孩子上幼兒園的情緒。因此，要讓孩子建立表達(dá)愿望的習(xí)慣，并用語言來表達(dá)，讓他能夠勇敢、大聲地說出“渴啦”“餓了”“上廁所”，這非常有利于讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園。
交友技能
在集體生活中，需要孩子學(xué)會簡單的交往技能。入園之前，家長要經(jīng)常鼓勵孩子主動與別的孩子打招呼，一起玩游戲，一起分享玩耍的快樂；要經(jīng)常暗示孩子，只要你主動、友好地與別人相處，別人就會喜歡和你做朋友，以此來增強(qiáng)他的自信心。同時要為孩子創(chuàng)設(shè)交朋友的氛圍和條件，家長可以創(chuàng)造機(jī)會，邀請朋友或鄰居家的孩子來家與孩子一起游戲，還可以經(jīng)常去幼兒園同學(xué)家或有孩子的朋友家串門，為孩子創(chuàng)設(shè)一個與伙伴交往的氛圍，讓孩子在不知不覺中提高交往能力，獲得別的孩子的友誼。
