有寶寶的家長們注意了，春季是一年四季中生長發(fā)育最快的季節(jié)，在這一季給孩子們適當(dāng)?shù)谋＝“茨䦷椭⒆觽兏】悼焖俚爻砷L。
在這一季，我們這樣給寶寶保健。
第一步：平推胸腹
保健手法：讓孩子面朝上平臥于床，用手掌或大魚際肌肉豐滿處沿胸骨自上而下平推至肚臍，雙手交替進(jìn)行20遍。
功效：此操作可調(diào)順胸中之氣，清除煩躁。
第二步：分推胸脅
保健手法：雙手掌分別置于胸骨下緣兩肋緣頂端，拇指指腹用力同時向外沿肋緣分推20遍。
功效：此操作既可調(diào)順郁滯之氣，增強(qiáng)上一步操作的作用，又可以促進(jìn)胃腸蠕動。
需要注意的問題：
做以上操作時應(yīng)注意以下幾個方面，首先要保持室內(nèi)溫度，保證手溫不宜過涼，孩子應(yīng)穿著無衣扣及飾物的棉質(zhì)單衣。是晚上寶寶睡覺前操作，這樣也有助于睡眠。
第三步：摩腹
保健手法：以肚臍為中心，順時針方向，單手掌揉摩腹部30圈，至左腹部時可稍加下壓力，右腹部則不需要加壓。
功效：此操作可調(diào)理脾胃，促進(jìn)脾胃的消化吸收功能。脾胃為后天之本，孩子們的脾胃運(yùn)化功能大多較弱，容易引起各種消化系統(tǒng)的疾病，摩腹可以起到預(yù)防作用。因此，每個季節(jié)都需要重視脾胃的調(diào)理。
第四步：點(diǎn)*
保健手法：點(diǎn)合谷、太沖*(合谷*在手背虎口上，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。太沖*在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中，兩*均是左右對稱共四個*位)，操作時，家長先將雙手拇指指腹分別置于兒童的同側(cè)合谷、太沖*上，和緩持續(xù)用力下壓保持5秒后松手，再用力下壓5秒松手，如此反復(fù)進(jìn)行。時間約1分鐘。然后再點(diǎn)對側(cè)。
功效：此操作可以鎮(zhèn)靜安神。
第五步：搓摩脅肋
保健手法：讓孩子坐起背朝家長，能配合的孩子令其雙手抱于胸前，不能很好配合的孩子讓他雙臂自然下垂在身體兩側(cè)，家長雙手分別置于孩子胸部兩側(cè)，一手向前一手向后相對來回搓摩，一去一回計(jì)一次，共做30次。
功效：此操作可舒緩情緒，祛除胸中積滯之氣，引發(fā)胸中陽氣，促進(jìn)生長。
