為什么這么說呢？
首先，得了解人體大腦發(fā)育的一些常識。我們大腦發(fā)育主要分為兩個階段：
第一階段是從懷孕到嬰兒出生，大腦的腦細(xì)胞已接近成人，大概100-180億元個腦細(xì)胞，因此孕期媽咪的營養(yǎng)得足。
第二階段就是寶寶出生后到3歲時，進(jìn)入大腦發(fā)育成長期。在寶寶出生6個月后，對智力和視力發(fā)育至關(guān)重要的DHA，在這個階段就需要特別注意補(bǔ)充了，同時利用一些提高益智的產(chǎn)品，全方位開發(fā)寶寶的智力。以下這些生活招數(shù)，很多家長都在用。
圖片來源：視覺中國
一、從飲食提升寶寶記憶力
寶寶平日里吃的雞蛋、牛奶、木耳、海帶、核桃、蘋果、深海魚油等食物，對促進(jìn)大腦發(fā)育有著極大幫助，因?yàn)檫@些食物都富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、B族維生素、糖類、脂質(zhì)等元素，都是大腦發(fā)育所必需的，其中脂質(zhì)的不飽和脂肪酸DHA尤為重要。
母乳是寶寶DHA的主要來源，一般情況下，母乳健康，寶寶喝奶量足夠的話是不容易缺乏DHA的。如果寶寶已經(jīng)斷奶并且已經(jīng)開始吃輔食的話，食物選擇應(yīng)該多樣，逐漸給寶寶添加一些富含DHA的食物，如雞蛋、魚肉等。但如果媽媽擔(dān)心寶寶從食物中攝入的DHA不足夠，或是飲食結(jié)構(gòu)不合理，寶寶有偏食等情況，那么，就可以通過DHA營養(yǎng)補(bǔ)劑來補(bǔ)充。
當(dāng)然，不能母乳喂養(yǎng)的寶寶可以選擇添加了DHA等益智成分的配方奶粉哦。
二、守護(hù)寶寶好奇心
雖然說益智營養(yǎng)元素與寶寶的大腦發(fā)育有密切聯(lián)系，但是寶寶的智商卻并不只是與這些成分掛鉤哦，它還與先天遺傳、后天教育等多方面因素有關(guān)，因此，媽媽們決不能忽略了后天的培養(yǎng)。
寶寶對未知的環(huán)境及事物總是抱有極強(qiáng)的好奇心，作為家長需時不時引導(dǎo)并鼓勵寶寶發(fā)展好奇心，給寶寶機(jī)會用手、用眼睛去感受這個世界并學(xué)會思考。作為家長的可別忽視了寶寶的愛鬧愛玩。
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三、養(yǎng)成寶寶閱讀習(xí)慣
書籍是人類進(jìn)步的階梯，不止適用于我們成年人，更適合寶寶。因?yàn)殚喿x會讓人變得聰明。寶寶年紀(jì)尚小，雖無法閱讀晦澀的文字，但益智類兒童書籍對于培養(yǎng)寶寶閱讀習(xí)慣極有好處。
四、注意寶寶日常運(yùn)動
有研究證實(shí)，鍛煉會增加心跳率和血流量，而這會導(dǎo)致傳送更多有益生長的因素到大腦并刺激社經(jīng)再生。所以適量的運(yùn)動不止能強(qiáng)身健體，更能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。寶寶年紀(jì)尚小不能做太大的運(yùn)動，但平日里可鼓勵其學(xué)步，并自己行走。
“望子成龍，望女成鳳”是天下所有父母的心愿，希望上述招數(shù)父母們不要錯過，當(dāng)然父母們有別的招數(shù)也可分享一下，培養(yǎng)聰明寶寶不易，但也絕非難事~
