【#親子教育# #兒童健康飲食習慣的養(yǎng)成#】兒童健康飲食行為對于兒童的發(fā)展十分重要，良好的行為和習慣，也要從娃娃抓起，今天©無憂考網(wǎng)的小編就和大家分享一下如何讓培養(yǎng)兒童的健康飲食的行為和習慣。
要為兒童提供干凈的就餐環(huán)境，家長要起到積極的模范作用，安安靜靜的吃飯，讓孩子養(yǎng)成習慣和本能。
要保證兒童按時吃飯，吃飯的時候也不要亂跑亂跳，有的兒童吃飯還要家長追著喂飯，要使兒童養(yǎng)成坐在桌前安安靜靜的吃飯，專心的吃飯，要逐漸的培養(yǎng)和提醒孩子。
要尊重兒童，平等的對待兒童，所以要細心的給兒童講解，要養(yǎng)成好的習慣，兒童就會努力的為之，要把正確的飲食習慣灌輸?shù)絻和哪X海中。
不要再餐桌上打罵孩子，無論孩子翻了什么樣的錯誤，要等到飯后在進行教育，不然兒童容易得胃病，影響身體和心靈的健康。
要幫助兒童養(yǎng)成少吃零食的習慣，要對兒童過分吃零食的行為進行及時的制止，并進行詳細的解說，有的食物為什么能吃，有的食物為什么不能吃。
兒童期要預防兒童挑食和偏食的習慣，要耐心的給兒童講解健康食物的好處和垃圾食物的危害，也可以利用幼兒科普讀物，視頻等給兒童講解，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
不宜用成人化妝品。兒童皮膚比較嬌嫩，毛孔細，使用成人化妝品對皮膚傷害大，容易堵塞毛孔造成皮膚粗糙、過敏。
不宜玩廢棄注射器。一些孩子會撿到廢棄的注射器，互相*、打鬧。但是，用過的注射器會沾有各種細菌、病毒。如果被傳染病患者注射過，注射器會沾有患者血液。兒童不小心扎破皮膚，有可能會受到感染。
書包不宜過重。書*重容易使脊椎受壓，脊椎長期受過大負荷會壓彎曲、變形。所以，兒童書包重量盡量不要超過兒童體重1/10。
