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小兒推拿為寶寶健康加分

時間:2018-05-18 13:04:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#親子教育# #小兒推拿為寶寶健康加分#】中醫(yī)認為,“正氣存內(nèi),邪不可干;邪之所湊,其氣必虛”,“正氣”指的就是免疫力。人體有強悍的免疫力,就能抵抗外邪入侵,疾病也就不會發(fā)生了。接下來®無憂考網(wǎng)的小編為您介紹一些小兒推拿的方式,希望對您有所幫助。

  1、捏脊

  這里的“脊”指的是脊椎骨,從尾骨開始到寶寶頸部大椎*(頸胸部交界處)的一條直線。先調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度,然后讓寶寶脫去衣褲,趴在床上,媽媽在寶寶的后側(cè)方,用手輕輕撫摸寶寶整個背部,使寶寶肌肉放松,然后進行推拿。

  具體手法:媽媽兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏,食指中指在前,拇指在后。首先捏住寶寶脊柱骨表層皮膚,食指中指向后捻、拇指向前捻的同時,拇指向前推;然后,逐步從下往寶寶頭部推進,到大椎*處為止。反復推拿3-5次,隔天推拿1次即可。

  小兒推拿完畢后,媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶局部皮膚略顯潮紅。此時,再用手掌在寶寶背部輕輕地上下?lián)崦?-3次,幫助寶寶背部放松。小兒推拿捏脊法可以從寶寶出生做,貴在堅持。對初次接受捏脊的寶寶,動作一定要輕柔,捏住肌肉往上提時,不要提得過重,以免寶寶因疼痛而不愿配合。

  2、輕叩背俞*

  背俞*分布在背部脊柱的兩側(cè),脊柱旁開1.5寸處,不清楚的媽媽可實現(xiàn)咨詢醫(yī)師意見或查找人體*位分布圖。人體五臟六腑之氣均輸注于背腰部的背俞*。叩擊背俞*可以調(diào)理臟腑氣機,氣機調(diào)順會減少疾病的發(fā)生。

  具體手法:用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞*,從上到下,反復3-5遍,兩側(cè)均如此操作。推拿完畢后,脊柱兩側(cè)的皮膚略顯潮紅,再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2-3次,以放松皮膚。輕叩背俞*法操作簡單,是較為簡單的一種小兒推拿技巧。

  3、按揉足三里

  足三里位于寶寶外膝眼下3寸,脛骨前嵴旁開1橫指處。若不清楚的媽媽可以查詢?nèi)梭w*位分布圖。若不清楚的話,可以讓寶寶屈曲膝關(guān)節(jié),在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷,其中外側(cè)的凹陷叫做外膝眼,由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸,再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即為足三里所在。

  具體手法:以拇指指腹沿順時針方向按揉足三里,每次300下,可以健脾和胃,補益氣血,理氣消食。也可以從足三里向下,順著脛骨前嵴旁開1橫指的線,依次經(jīng)過上巨虛、下巨虛,推至近足踝處,每次30下,可以調(diào)理胃腸,導滯止瀉。按揉足三里時要挑寶寶情緒穩(wěn)定,愿意配合的時候,若寶寶反抗則需馬上停止,以免弄傷寶寶。

  4、摩腹

  寶寶的胃腸比較嬌弱,喂養(yǎng)、護理稍有不當,就容易積食、拉肚子。小兒推拿法中有摩腹一項手法,通過給寶寶的腹部做按摩,調(diào)理寶寶腸胃,理氣消食。

  具體手法:用整個手掌或者四指指腹,放在寶寶腹部作圓圈運動,順時針、逆時針各摩次數(shù)相等,力度適中。不要在寶寶進食后進行推拿,以免寶寶嘔吐或消化不良。