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潛能開發(fā)的好壞與電視密切相關

時間:2018-04-10 12:02:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#親子教育# #潛能開發(fā)的好壞與電視密切相關#】過早看電視,會有一系列健康威脅,尤其是對大腦,會造成不可逆的損傷。下面©無憂考網(wǎng)的小編為您介紹電視如何影響潛能開發(fā)的好壞。

  電視如今已經(jīng)成了家家戶戶的必備休閑“工具”,不管是大人還是孩子,只要是閑著的時候,就會不由自主的打開電視,握著搖控板收看自己喜歡、覺得有趣的節(jié)目。

  尤其是孩子,對少兒頻道的各種有趣節(jié)目和動畫片愛到了極點,只要有這些節(jié)目,他們幾乎可以坐上一整天。

  雖然我們知道,讓孩子久看電視不利健康(主要的是擔心影響到還未發(fā)育完善的眼睛)。但很多時候,很多家長因為自己要忙自己的事,或者以為這些節(jié)目有一定的益智功能。所以覺得,讓孩子看看電視并不是什么壞事。

  但在法國,讓3歲前的孩子看電視,是非法的。因為過早看電視,會有一系列健康威脅,尤其是對大腦,會造成不可逆的損傷。

  過早、長時間看電視的威脅

  1.睡不好、不長個

  褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關,對青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。眾所周知,嬰幼兒是在睡眠中長個。研究發(fā)現(xiàn),長時間看電視,會抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看,孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

  2.大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限

  看電視不同于看書,后者可以促進發(fā)育,提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為,會阻礙孩子體會真實的世界,限制其想象力。

  3歲前,大腦發(fā)育應完成約80%。經(jīng)?措娨晻泳彺竽X發(fā)育,且這一影響是不可逆的。

  3.更易患心血管病

  澳大利亞悉尼大學今夏發(fā)表的一份研究報告稱,在受訪的290名15歲男孩中,每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子,其血液中反映罹患冠心病危險程度的標志物水平,會大大升高。

  4.性格急躁、難交友

  研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn),經(jīng)?措娨暤暮⒆樱愿窀痹,容易神經(jīng)質(zhì)?措娨晫ζ渖鐣煌槿颂幨蓝挤浅2焕。

  如何正確引導孩子適當看電視

  選擇適合孩子的節(jié)目

  每個電視節(jié)目都有自己相對固定的觀眾群,正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對孩子的成長有益,并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點,正如不是所有的書都是開卷有益一樣。

  家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節(jié)目讓孩子看。這樣,孩子才能在小的時間單元內(nèi)獲得大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節(jié)目,千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。

  控制開機時間

  孩子由于功課一般比較緊張,只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節(jié)目,接下來就應該把電視消音或關閉。

  7歲以前,兒童連續(xù)看電視不要超過半小時;

  7-9歲兒童不要超過1小時,10-12歲的兒童不要超過1.5小時;

  13-15歲的學生不要超過2小時。

  看電視時保持健康姿態(tài)

  看電視時要注意用眼衛(wèi)生

  電視機的角度和距離要適當,應該與電視機保持一定的距離,一般2米到2米半合適,距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負擔,時間長了,容易致使近視眼的發(fā)生?措娨暤臅r間也不要過長。

  看電視時還要講究坐的姿勢

  看電視時還要講究坐的姿勢:靠在沙發(fā)上看電視,或者看電視時姿勢不端正則可能導致脊柱彎曲的發(fā)生。

  看完電視后做些輕微的活動

  看完電視以后,好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。