【#親子教育# #七個月的寶寶怎么喂養(yǎng)？七個月的寶寶輔食做法#】七個月寶寶怎么喂養(yǎng)，每天的食量，吃多少頓都是有講究的，媽媽們還不快來看看。

　　七個月寶寶怎么喂養(yǎng)

　　性狀

　　寶寶可以吃的泥狀食品里可以有顆粒啦！現(xiàn)在可以直接煮熟后用叉子或者勺子碾碎食物了，不需要用食品攪拌器打的沒有顆粒。寶寶現(xiàn)在完全可以用舌頭和口腔上壁碾碎食物，然后咽下去，寶寶是很聰明的。

　　但是一定要注意不要給寶寶整個玉米粒和豆粒，帶軟骨和帶筋的肉類，硬的一面。這些食物會造成危險，一定要禁止喲！

　　像一些硬皮的蔬菜，比如芹菜，青椒，四季豆，豆子，和洋蔥還是需要打成泥狀的。

　　咀嚼的益處

　　咀嚼不光光讓寶寶覺得有趣，也會幫助寶寶發(fā)展嘴部肌肉，幫助寶寶提高說話能力。

　　吃幾頓

　　寶寶現(xiàn)在可以一天吃三頓了，早餐，午餐和晚餐。和家人的吃飯時間吻合，這樣會讓寶寶更有吃飯的興趣，也會幫助寶寶擁有好的飲食習(xí)慣。

　　寶寶對于嘗試各種味道是非常接受的，所以可以給寶寶的食物里放一些香料，比如肉桂，孜然。

　　寶寶也可以吃一些入口即化的手指食物了，寶寶會覺得自己能吃食物非常有趣，也會幫助寶寶練習(xí)手眼協(xié)調(diào)能力。

　　寶寶吃東西的時候一定要大人在身邊觀察，以防有危險。

　　吃多少

　　4-9tbsp每天分成2-3頓吃：米粉，水果，蔬菜

　　1-6tbsp分成每天2-3頓：肉類，魚類，豆腐，全脂奶酪，全脂酸奶

　　這個月寶寶可以吃這些食物：

　　推薦菜譜

　　金槍魚+牛油果泥（2頓）

　　材料：

　　西紅柿1個

　　1/2牛油果（泥）

　　檸檬汁幾滴

　　2大勺無鹽水浸金槍魚

　　3勺煮熟的白豆（超市有賣罐裝）

　　做法：

　　1.用在西紅柿底部劃十字，然后放入沸水中煮1-2分鐘，取出然后從底部去皮（這樣去皮很方便）。切開番茄，去籽，然后切碎。

　　2.將牛油果碾碎，加入檸檬汁（防止牛油果變黑），然后加入番茄，金槍魚，豆子。用攪拌機攪碎。需要的話可以加一點寶寶的奶粉。

　　番茄魚肉飯（8頓）

　　材料：

　　25g大米

　　3大勺煮熟的白豆（超市有賣罐裝）

　　2條四季豆（去筋切碎）

　　2小勺橄欖油

　　115g無骨無皮白魚肉

　　175ml番茄膏（超市有賣，可以用一個煮熟的番茄替代）

　　做法：

　　煮熟米飯，在米飯煮熟的8分鐘前加入四季豆

　　在煮飯的同時，熱油，然后小火煎魚十分鐘，翻面直到煎熟。（魚肉變得不透明，叉子插進去沒有阻力，或者用小刀插入魚里取出，馬上用上嘴唇試溫度，刀尖是溫?zé)岬膭t熟透，刀尖是涼的就是沒熟）將魚肉取出，用工具弄碎，注意去掉所有魚刺。

　　小火加熱剛才煎魚的鍋。將四季豆米飯，番茄膏，和魚同時放入鍋里，小火加熱5分鐘。要注意經(jīng)常攪拌，不要糊在鍋底。

　　取出，可以用叉子或者勺背碾碎�；蛘哂脭嚢铏C攪碎。

　　花生咖喱雞肉面（5頓）

　　材料：

　　50g無鹽雞蛋面

　　3瓣西蘭花

　　1/2紅椒

　　2小勺葵花籽油

　　125g去骨去皮雞胸肉

　　5勺沖好的奶粉

　　1/2小勺不辣的咖喱粉

　　1-2小勺無糖無鹽的花生醬（也可以自己將烤熟的花生磨粉）

　　做法：

　　將面條，西蘭花，紅椒放入沸水里煮4-5分鐘直到變軟。

　　在加熱的同時，加熱一只不粘鍋，放油，煎熟雞胸肉直到雞胸肉全部變白，沒有粉色的肉和血水。煮熟取出，切碎。

　　將煮好的面條西蘭花和紅椒留在鍋里，加入雞胸肉，將水倒出留4大勺左右的水，然后加入奶，咖喱粉和花生醬，直到熱透。

　　將煮好的混合物放入攪拌機攪碎。