1.過早添加
有些爸媽會(huì)擔(dān)心寶寶營養(yǎng)跟不上，尤其是早產(chǎn)兒或體重在達(dá)標(biāo)線徘徊的寶寶的家長，往往會(huì)選擇在寶寶未滿6個(gè)月大時(shí)就為其添加輔食。
但寶寶此時(shí)還不能接受太復(fù)雜的食物結(jié)構(gòu)，過早添加會(huì)引發(fā)消化不良，容易腹脹、腹瀉，甚至過敏。
2.過晚添加
要是6個(gè)月后還不開始給寶寶添加輔食，因熱量和營養(yǎng)素的攝入不足，那么寶寶就有可能會(huì)營養(yǎng)不良或生長發(fā)育遲緩。
3.用奶瓶來喂輔食
剛開始添加輔食時(shí)，有的媽媽會(huì)把輔食拌在奶里直接用奶瓶裝著來喂給寶寶吃，這樣很容易會(huì)嗆到寶寶而且也不利于寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的動(dòng)作。
4.加入調(diào)味品
像醬油、鹽等，如果往寶寶輔食中加入這些，無疑是在給寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān)。
寶寶1歲前的輔食只要保持食材的原味就好，1歲后可加少量的鹽。
5.吃得過雜
蛋黃泥、魚泥、蝦泥等這些都是初期給寶寶添加輔食時(shí)，媽媽挺喜歡的食材。但以上食物如果過早喂食，可能會(huì)造成寶寶過敏的。
那么現(xiàn)在來說說，正確的輔食添加方法該如何做：
2016年的《中國居民膳食指南》建議，寶寶輔食添加順序：含“鐵”米粉→紅肉泥→肝泥→蛋黃泥→蔬菜泥、果泥。
▪寶寶添加的第一口輔食應(yīng)該是高鐵營養(yǎng)米粉
寶寶從出生到6個(gè)月大時(shí)，體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵元素會(huì)逐漸消失耗盡，同時(shí)此階段的寶寶對鐵元素的需求量很大，因此大多數(shù)兒科醫(yī)生都會(huì)建議選用含高鐵的營養(yǎng)米粉，而非自家磨的純大米米粉。
▪寶寶8個(gè)月左右就可以開始添加一些稠粥或者爛面
剛開始添加顆粒食物時(shí)要把粥面都燉得爛一些，如果研磨過程太累可以適當(dāng)借助輔食剪或者輔食機(jī)稍微再打爛一些。
另外這階段的寶寶好奇心重，總愛看東看西，玩來玩去，所以喂顆粒食物要慢一些，給寶寶時(shí)間咀嚼和吞咽。
寶寶不愿意吃輔食時(shí)，不要強(qiáng)迫他。
因?yàn)檫@會(huì)使寶寶產(chǎn)生挫敗感，以后或許會(huì)更加抗拒這件事哦。
學(xué)會(huì)給寶寶營造一個(gè)愉悅輕松的喂食環(huán)境，這樣寶寶吃輔食吃得開心，喂養(yǎng)也會(huì)變得很容易。
