黑豆核桃蜂蜜奶
材料：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。
制作方法：
1、首先將黑豆洗凈炒熟。
2、然后冷卻后用攪拌機(jī)打磨成粉。
3、接著把核桃肉炒到微焦。
4、待等冷卻后去皮搗成泥。
5、最后把牛奶煮到沸騰，加入黑豆和核桃粉末，加入蜂蜜1勺即可。

番薯紅糖水
材料：紅薯500克、姜1塊、紅糖160克。
制作方法：
1、首先番薯去皮洗凈切塊，用清水浸半小時(shí)，浸時(shí)要時(shí)常換水。
2、然后把姜洗凈切成塊狀。
3、把鍋中加入清水，放入生姜，待燒開后放入番薯。
4、最后用慢火煮酥，再放入紅糖燒開后小火熬煮30分鐘即可。

烏雞山藥湯
材料：烏雞1只、山藥200g、枸杞、大棗、蔥、姜各適量。
制作方法：
1、首先把烏雞去內(nèi)臟后洗凈。
2、把山藥去皮切塊。
3、將枸杞洗凈備用。
4、然后把蔥、姜洗凈切好。
5、砂鍋中倒入足量水，放入烏雞，煮沸后，撇去浮沫。
6、接著將枸杞、大棗、蔥、姜全部放入鍋中燉煮30分鐘。
7、最后加入山藥、鹽煮15分鐘即可。
紅棗栗子粥
材料：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗子10顆。
制作方法：
1、首先將糯米和大米淘洗干凈，放在清水中浸泡一下。
2、把棗子洗凈放在清水中浸泡一下。
3、然后將栗子仁切成小塊。
4、接著將米和適量的水一起放在鍋中，加入紅棗大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。5、最后放入栗子仁再煮15分鐘即可。