在孕婦保健知識(shí)中說(shuō)明了，孕婦在懷孕之后需要多進(jìn)行鍛煉，這樣才能保證在后期胎兒能夠在預(yù)產(chǎn)期來(lái)到時(shí)及時(shí)的出生，避免出現(xiàn)過(guò)期妊娠。孕婦多進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)孕婦的肌肉收縮能力和關(guān)節(jié)的韌性，增強(qiáng)寶寶的活躍程度。在后期孕婦及時(shí)的進(jìn)行鍛煉是非常重要的，在預(yù)產(chǎn)期來(lái)臨之前，孕婦在運(yùn)動(dòng)時(shí)能使寶寶喝自身更加的活躍，在生產(chǎn)時(shí)寶寶擁有的足夠的活力就會(huì)釋放出一種激素進(jìn)入到母體的血液中，加強(qiáng)孕婦的宮縮，同時(shí)足夠的鍛煉也能使孕婦擁有足夠的精力來(lái)將寶寶順利的生下來(lái)。