懷孕期間，準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)孕激素以及飲食習(xí)慣的改變，非常容易出現(xiàn)牙齦的腫痛、出血、炎癥等常見口腔問題。研究發(fā)現(xiàn)，這些問題不僅影響孕婦的進(jìn)食，還會增加胎兒早產(chǎn)的可能性。那么，究竟孕期中的準(zhǔn)媽媽牙齦腫痛怎么辦呢？


　　準(zhǔn)媽媽牙齦腫痛3大原因
　　1.準(zhǔn)媽媽體內(nèi)雌激素水平升高
　　研究表明，牙齦是雌激素的作用器官之一，妊娠時雌激素水平增高，牙齦受到增高的雌激素影響，毛細(xì)血管擴張、淤血，炎癥細(xì)胞和液體滲出增多。雌激素和黃體酮可以參與牙齦細(xì)胞的代謝過程，刺激炎癥因子合成。妊娠期間這兩種激素水平的改變可影響牙齦上皮細(xì)胞的屏障作用，改變上皮細(xì)胞下層結(jié)締組織基質(zhì)，并能抑制機體對局部細(xì)菌的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致原有的牙齦炎癥臨床癥狀加重。
　　2.準(zhǔn)媽媽對維生素的需求增加
　　孕期中準(zhǔn)媽媽由于對維生素的需求增加，如果沒有很好的通過飲食增加對維生素的攝取，很容易導(dǎo)致上火并引發(fā)牙齦腫痛的情況發(fā)生。
　　3.牙菌斑、牙石導(dǎo)致
　　牙菌斑是妊娠期齦炎的直接原因。準(zhǔn)媽媽若不注重維護(hù)口腔衛(wèi)生，致使牙菌斑、牙石在齦緣附近堆積，容易引發(fā)牙齦炎癥，再加上在妊娠時女性激素水平升高，會加重原有的牙齦慢性炎癥，使得牙齦腫脹或形成了瘤樣改變。

　　準(zhǔn)媽媽牙齦腫痛怎么辦
　　1.合理調(diào)整飲食
　　牙齦腫痛是孕婦上火的一種表現(xiàn)，因此，孕婦的飲食要保持清淡，可以吃些豆制品、雞、魚、肉、水果及新鮮蔬菜，增強機體抵抗力，少吃生冷食物以及含糖量高的零食。
　　2.注意孕期口腔衛(wèi)生
　　準(zhǔn)媽媽在孕期尤其要注意自己的口腔衛(wèi)生，尤其是有孕吐反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽可以每餐進(jìn)食后及時漱口，如果已經(jīng)有牙齦腫痛的情況，可以含淡鹽水五分鐘左右后吐掉，這樣能夠有效緩解牙齦腫痛癥狀。
　　3.切忌自行用藥
　　孕期中的準(zhǔn)媽媽一定要避免自己濫用藥物，如果牙齦腫痛癥狀嚴(yán)重，可以及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行病情處置。