春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識：

　　1．幼兒衣服的增減要適當(dāng)，能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。

　　2．在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。

　　3．教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。

　　4．早上醒來先喝杯水，預(yù)防結(jié)石。（是白開水，不會對胃照成刺激）

　　5．白天多喝水，晚上少喝水。

　　6．十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。

　　7．睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。

　　8．食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時(shí)，導(dǎo)致食道癌、胃癌。

　　9．每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

　　10．每天攝取均衡的飲食，不過量。

　　11、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃飽，晚吃少）

　　 孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂地渡過春天這個(gè)美麗的季節(jié)!