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親子寶典:懷孕注意事項(xiàng)

時(shí)間:2013-07-11 09:56:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]
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 懷孕注意事項(xiàng)有哪些?
  1、懷孕期間可以同房嗎?
  懷孕期間可以同房嗎?如果孕期一切正常的話,整個(gè)孕期都可以同房,直到羊水破裂。一些懷孕書(shū)籍和醫(yī)生可能會(huì)告誡你,在前3個(gè)月和最后3個(gè)月的孕期同房是不安全的,但是最新的醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示,只要你在孕期身體一切正常,你和愛(ài)人不需要停止在孕期同房。
  不過(guò),如果你因?yàn)樵绠a(chǎn)接受過(guò)治療,或者你在孕期出現(xiàn)了其他問(wèn)題,比如子宮頸縮短或擴(kuò)張、羊水流出、前置胎盤、陰道出血、有流產(chǎn)史,一定要先問(wèn)問(wèn)醫(yī)生,你是否能夠在孕期同房。在一些情況下,你是需要避免懷孕期間同房的。
  2、孕期性生活注意事項(xiàng)
 。1)孕期陰道分泌物增多,抵抗力下降,性交前,夫妻雙方應(yīng)清潔外陰,保持衛(wèi)生。
 。2)性交前的密切接觸階段,丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇,但不要將手指伸入陰道,以免損傷陰道,造成細(xì)菌感染。
 。3)性交時(shí)間、強(qiáng)度要適當(dāng),動(dòng)作要和緩,避免過(guò)強(qiáng)刺激;持續(xù)時(shí)間相應(yīng)縮短(1-3分鐘)。
 。4)妊娠32周后則應(yīng)禁止性生活。
  3、孕婦的正確睡姿是怎樣的?
  左側(cè)臥,是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿,會(huì)使孕婦安靜入睡,也可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn),緩解子宮供血不足,對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。
  4、孕婦睡眠不好怎么辦?>>>孕婦睡眠
 。1)減少攝入含咖啡因的飲料,諸如茶、咖啡、可樂(lè)飲料等等,特別是下午和晚上,要完全避免。
  (2)由于孕期你可能會(huì)覺(jué)得比平常更熱,所以要讓房間保持涼爽。盡可能減少燈光和噪音。
 。3)白天小睡30~60分鐘能夠讓你更清醒,記憶力更好,通常還能減輕疲勞的癥狀。
  5、孕婦感冒了怎么辦?
 。1)看病求診,按時(shí)吃藥。
 。2)保持愉快平和的心情,加強(qiáng)免疫力,幫助恢復(fù)。
  (3)放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
  (4)泡溫水澡,改善血液循環(huán),有助于提振精神,緩和不適。
 。5)多飲水,補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液,幫助有毒物質(zhì)排出。
  6、孕婦發(fā)燒怎么辦?
  (1)找出發(fā)燒的原因并兼顧營(yíng)養(yǎng)與休息。
  (2)盡量不用退燒藥,但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時(shí),則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助。
  (3)若是一般由感冒引起的發(fā)燒,不論對(duì)媽媽或胎兒而言,預(yù)后應(yīng)該是很好的。