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學(xué)游泳日記600字左右(精選15篇)

時(shí)間:2025-06-10 15:42:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]

【#日記# #學(xué)游泳日記600字左右(精選15篇)#】泳池的水在晨光里泛著藍(lán)寶石般的光,當(dāng)教練第讓我把臉埋進(jìn)水里時(shí),鼻腔里嗆進(jìn)的池水像把小刀子,讓我攥緊了池邊的扶手。從抱著浮板像小樹苗般僵硬,到跟著節(jié)拍數(shù) “劃手、蹬腿、換氣”,每個(gè)下午的訓(xùn)練都像在*一道濕漉漉的謎題。那些在水下睜眼看到的晃動光影,嗆水時(shí)酸澀的鼻腔,還有終于能流暢游完 50 米時(shí)的雀躍 —— 都在日記本里暈開成帶著氯氣味的成長故事。以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的學(xué)游泳日記600字左右(精選15篇),歡迎大家閱讀。

1.學(xué)游泳日記600字左右 篇一


  做任何事,重要的是過程,哪怕當(dāng)時(shí)失敗,那你也是收獲了過程,并不代表以后不會成功。

  ——題記

  今年暑假媽媽帶我回她老家,每天下午外婆都帶我去游泳。我用了一周時(shí)間學(xué)會了游泳,非常開心。

  當(dāng)我剛開始接觸游泳的時(shí)候,我只懂得帶上游泳圈游泳,摘下游泳圈根本不知道怎么游。

  學(xué)習(xí)游泳的第一天我非常高興,因?yàn)槲冶緛砭拖矚g玩水。第一步學(xué)習(xí)怎么“漂”!捌钡母杏X就是你像一片葉子一樣漂在水面。就找這個(gè)漂的感覺就挺難的,首先,要克服對水的恐懼,不能害怕嗆水,也不能害怕沉入水底。只靠我自己瞎琢磨肯定是不能很快學(xué)會的,所以外婆特意請她認(rèn)識的一個(gè)會游泳的專業(yè)教練來教我游泳。我剛下水教練就說:“吸一口氣,覺得自己浮起來的時(shí)候要把腿伸直。鼻子在水里慢慢的吐氣!蔽覄傆米煳艘豢跉猓沒準(zhǔn)備好呢,就被教練按下水去,我非?謶值疫是選擇克服它,我果然覺得自己飄起來了,非常高興,教練開心地說:“很好,就這樣多練!笨鞓返臅r(shí)光總是過得特別快。

  學(xué)習(xí)游泳的第二天,我開始學(xué)習(xí)怎么蹬腿。教練說:“趴下去,然后蹬腿!苯叹毥o我示范了一遍,說:“兩只手合在一起!蔽也桓掖笠猓箘诺磐,其實(shí)心里有些害怕,當(dāng)我站起來的時(shí)候我非常驚訝,我居然游出了這么遠(yuǎn),就連教練都為我鼓掌……

  這幾天我一直都在練習(xí)換氣,在我無數(shù)次地努力下,學(xué)習(xí)游泳的第七天,我終于學(xué)會了換氣。

  我開始嘗試游二十五米的水池。剛游了幾米時(shí)我覺得不怎么累,但當(dāng)我游到泳池的一半時(shí),我覺得體力已經(jīng)耗盡了,連蹬腿的力氣都沒有了!皥(jiān)持,再堅(jiān)持一會兒!”有一個(gè)聲音在告訴我,我不顧一切使勁蹬腿、換氣,“勝利就在眼前了。”那個(gè)聲音再次提醒我,我游到了頭,心里有種按捺不住的喜悅……

  通過學(xué)習(xí)游泳讓我知道,做任何事情都要努力堅(jiān)持,可能會經(jīng)歷痛苦、艱辛的過程,但收獲的卻是喜悅和快樂。


2.學(xué)游泳日記600字左右 篇二


  “太好了!我終于學(xué)會游泳了。”

  在我小時(shí)候,看到爸爸和叔叔們在夏天舉行游泳訓(xùn)練時(shí),我就十分羨慕他們在水中自由自在游泳的樣子,羨慕他們高超的泳技。

  于是,我每天纏著爸爸教我學(xué)游泳。由于工作太忙,爸爸一直沒答應(yīng)。就在今年暑假,爸爸終于答應(yīng)帶我到石老人海水浴場去游泳了。

  到了那兒,爸爸首先給我買了泳衣和泳圈。我很快就換好泳衣,帶好泳圈向大海跑去。爸爸卻叫住了我說:“下水前要先活動一下,這樣才不會抽筋!卑职终f完就帶著我在沙灘跑了幾圈,又踢了踢腿,伸了伸腰然后才帶我下了水。

  爸爸告訴我蛙泳是先用手向兩邊劃水,再用腳用力向后蹬水,同時(shí)要把手指并攏,向前平伸,并把頭埋在水里。當(dāng)身體不再向前走時(shí),再用手劃水,頭再露出出水面換氣。

  可我按照爸爸說的試了試,不行,我一劃身體就掉下去,還嗆了好幾口水。又試了幾次,還是不行,于是我就想放棄了。

  突然,我看到有幾個(gè)比我小的孩子都會游泳,在我周圍游來游去,好不自在。我的信心又大了起來。

  后來,我讓爸爸托著我在水里練習(xí)每一個(gè)動作,可這樣爸爸很累,如果爸爸一松手我就會掉下去,嗆幾口水。爸爸又想了個(gè)辦法,讓我在淺水區(qū)練,練好了再去深水區(qū)。

  在淺水區(qū)練好后,我怎么也不敢到深水區(qū)去。爸爸又給我買了套在胳膊上的泳圈。在深水區(qū)游了一會兒,我試著脫下一個(gè)泳圈,嘿!沒事。于是我干脆把另一只也脫了下來,再一試,不好,我掉下去了,我本能的用力向上跳,跳出了水面。我馬上又套上了泳圈。這樣我反復(fù)了好多次,終于學(xué)會游泳了。

  雖然,我現(xiàn)在還不能去深水區(qū)游泳,但是,我相信,總有一天我會游技大增的!


3.學(xué)游泳日記600字左右 篇三


  記得有,我對媽媽說:“我都已經(jīng)三年級了,想去學(xué)游泳!眿寢屨f:“今年暑假就讓你去學(xué)了!

  于是到了暑假,媽媽真的給我學(xué)游泳報(bào)了名。那天,我穿上新買的游泳衣,就和媽媽上路了。到了游泳館,游泳池里已是人山人海,大家都像一條條小魚一樣,在水里游來游去。我們學(xué)游泳的地方是靠近第一泳道的其中一半。因?yàn)槟翘煳胰ネ砹,所以我知道教我們的那幾個(gè)老師姓什么,教我們的老師有兩個(gè),一男一女。

  開始的時(shí)候,老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動,然后就下水去了。我們知道要下水去了的時(shí)候還都很高興,誰知一下到水里,那水一點(diǎn)兒面子都不給我們,水是冰冷冰冷的。于是老師雙讓我們在水里走幾圈。適應(yīng)了水溫后,老師就先讓我們學(xué)習(xí)(憋)氣,因?yàn)槲覀兌疾皇呛苄〉男∨笥,所以學(xué)(憋)氣點(diǎn)都不費(fèi)力,馬上就學(xué)會了。老師又讓我們二個(gè)人二個(gè)人一組,練習(xí)飄浮,就是一個(gè)人面朝上,把雙手給對方,把腳抬起來,對方把另一個(gè)人的雙手握緊往后拉,拉到一定程度時(shí)放開手就可以了。就這樣,第二天來的時(shí)候,像前一樣先熱身。然后老師說,今天要用浮板自己練習(xí)了,用浮板我倒是有些害怕了。我看見別的小朋友都勇敢地漂了過去,而且還沒有一個(gè)沉下去的,我還看見有一個(gè)比我小二歲的也漂了過去,于是我的膽子也慢慢大了起來。我拿起浮板,雙腳用力一蹬也像其它人一樣漂了過去,我們用浮板漂浮練習(xí)練了四、五天。有一天老師讓我們拿掉浮板,結(jié)果我們拿掉練習(xí)就會了。后來老師讓我們拿著浮板人面朝上仰過來浮,因?yàn)槲覀兠娉掳侵紩,所以拿著浮板仰著浮就更容易了,也一下子就會了。之后老師告訴我們不用浮板要自己仰著浮起來,為了這個(gè)難題我一連弄了好幾天才學(xué)會仰著泳,這就是我們學(xué)習(xí)的仰泳。

  學(xué)仰泳真好玩啊!


4.學(xué)游泳日記600字左右 篇四


  今天是我學(xué)游泳的第一天!

  進(jìn)了游泳館,我把卡給了檢票員,拿起旁邊住儲物柜

  的鑰匙便來到了女更衣室,換好衣服,戴好泳帽和泳鏡。

  來到了游泳區(qū),我們排好隊(duì)接下來就由教練來分班。我的教練姓戴,后面的14天里都由他來教。

  做完熱身操,我們下到水里,教練教我們?nèi)绾伪餁。首先,我們張大嘴巴深深地吸了一口氣,再把嘴巴封閉,這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋,教練看我們憋得都不錯(cuò)了,又開始教我們?nèi)绾纹 5谝徊,先把手和腳伸直,把臉埋在水里眼睛往水底看,這樣就可以漂起來了。

  大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢?因?yàn)槲沂羌訌?qiáng)班啦!多次得到教練的表揚(yáng),我更加有信心了。

  如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢?我們圍著教練認(rèn)真聽講,講完之后,他并給我們做了個(gè)示范,首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上,然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬,再把腳伸直,這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢?教練說:首先先將整個(gè)身體蹲下來,眼睛往水底下看,再把雙手伸直,把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下,果真能漂起來。

  不過有時(shí)候也會失敗,比如會沉下去,也有時(shí)會站不起來,教練看我笨手笨腳的樣子,走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會兒我也會了,原來我沒找到正確方法。

  不知不覺中,一個(gè)小時(shí)很快就過去了,一天里我還認(rèn)識了許多朋友,我期盼著明天的到來!


5.學(xué)游泳日記600字左右 篇五


  夏天,天上那火辣辣的大火球炙烤著大地,都快把我烤焦了。如果能到清涼的水里去撲騰撲騰,那可多愜意!

  這個(gè)暑假,我的愿望成真了——我不僅經(jīng)常戲水,還學(xué)會了蛙泳。泳池里碧波蕩漾,池水像一只只輕柔的小手撫摸著我。你瞧,現(xiàn)在我像一條小魚兒,又像一只小青蛙,在水里自由自在地穿梭。哈哈,真是水清涼,人飛揚(yáng)!

  可是回想十天前,我還是一個(gè)“旱鴨子”呢。這十天,可把我這個(gè)“旱鴨子”改造成了“游魚”。

  第一天,我穿上泳衣,站在泳池旁,感到又害怕又忐忑:“我會不會嗆水啊?眼睛、耳朵、鼻子會不會進(jìn)水?”仿佛看穿了我的心思,教練一邊鼓勵(lì)一邊催促:“來,做好熱身運(yùn)動,再下水!大膽一點(diǎn),幾天就能學(xué)會蛙泳了!

  教練先教我們換氣。我深吸一口氣,再把整個(gè)人潛到水里,像螃蟹一樣“咕嚕咕!敝蓖屡菖荨:竺鎺滋,教練慢慢地教我們換氣、蹬腿,讓我們腰系浮板、手抓浮板慢慢游。浮板越減越少,終于有一天,教練把浮板全去掉了!拔夷苡纹饋韱?會不會變成‘潛水艇’啊?”雖然我的'心砰砰直跳,但還是大著膽往前游。哈哈,居然游起來了!蛙泳也沒有那么難呀!這回我興奮了,就像上了馬達(dá)一樣地游來游去。

  十天下來,我越游越熟練,越游越快,可以一口氣游25米。之前那點(diǎn)害怕早拋到九霄云外去了,現(xiàn)在的我,信心滿滿,儼然一條靈活的“游魚”。我們幾個(gè)小朋友爭先恐后,快樂的碧波不停地蕩漾開去。

  今年的奧運(yùn)會里,我特別關(guān)注了游泳項(xiàng)目。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳……運(yùn)動員們各顯神通,像離弦的箭一樣竄入水中。這些“浪里白條”們姿勢優(yōu)美,還游得飛快。寧波運(yùn)動員汪順更是我的偶像。我期望我也能成為一個(gè)“浪里白條”!


6.學(xué)游泳日記600字左右 篇六


  夏日炎炎,暑假就快到了,我的心充滿了期待,在漫長的兩個(gè)月當(dāng)中,充實(shí)的人生,不過是一個(gè)個(gè)一連串的小小計(jì)劃、一個(gè)個(gè)小小的目標(biāo)達(dá)成,但是過多的目標(biāo),往往會一事無成,過大的目標(biāo)和太多的計(jì)劃,只會徒然增加挫折感。

  烈日當(dāng)空,鼓吹鳴蛙,蟲鳴鳥叫,在這驕陽如火的日子,正是玩水的好時(shí)機(jī),而且我想藉由這次的暑假“計(jì)劃”和“執(zhí)行”,想達(dá)成的目標(biāo)就是學(xué)會“蛙式”。以前我是一只旱鴨子,對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時(shí),水都不聽使喚的跑進(jìn)鼻子裏面,連漂浮動作都因?yàn)樯眢w僵硬而一直沉下去,讓我的心情簡直是墜到谷底,曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來遇到了一位好老師,她不厭其煩的耐心教導(dǎo)我,后來我抓住了訣竅反復(fù)練習(xí),終于讓我學(xué)會了自由式和仰式,享受著玩水的樂趣,現(xiàn)在我訂下了目標(biāo),希望可以學(xué)會蛙式。

  而在這暑假期間,適度的玩樂無可厚非,但漫長的兩個(gè)月不可能天天都在玩。要想想,如何讓自己度過一個(gè)充實(shí)的暑假,如何在暑假提升自己更是重要!在暑假期間建立自己正確的讀書方法為主軸,強(qiáng)調(diào)啟發(fā)自我的讀書自主思考與理解能力,讓自己徹底改變過去讀書上的.各種壞習(xí)慣,在未來任何一個(gè)階段都可以真正將方法應(yīng)用到平時(shí)讀書上。所謂“工欲善其事,必先利其器!贝_保學(xué)到的方法成為自己未來讀書的利器,減輕未來讀書的壓力,成為一輩子的學(xué)習(xí)技能。

  今年的夏日雖然暑氣蒸人,但相信只要照著預(yù)訂計(jì)劃,暑假生活一定過的非常充實(shí)而且多采多姿,必定讓我獲益匪淺,收獲滿行囊。


7.學(xué)游泳日記600字左右 篇七


  今天,在做完準(zhǔn)備運(yùn)動后,讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了!漂浮其實(shí)我一點(diǎn)也不擔(dān)心學(xué)不好,因?yàn)樵趯W(xué)憋氣時(shí),我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮,我問過爸爸,爸爸告訴我:憋氣的時(shí)候肺部空氣增多,我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的,魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說:魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調(diào)節(jié)自己的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯,我們是要學(xué)習(xí)把救生圈往肚子里放呀!

  教練一邊做示范動作一邊給我們講解:雙腳并攏,手臂放松向前伸直,深吸氣然后身體向前面倒,并且低頭,兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了,過了一會兒,教練雙手一撥就站了起來。說道:起身時(shí)雙腳一收,膝蓋碰到腹部,雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個(gè)個(gè)開始試著做,輪到我時(shí),我伸出雙手,教練拉住我的手臂,說:來,深吸一口氣,潛下去。我接到指令深吸了一大口氣,頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松,兩只腳輕輕一蹬,雙腳并攏,果真漂起來了,就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉,漸漸的'我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了,教練放開了我的手,耳邊傳來教練的又一道指令:站!我立刻雙腳一彎曲收到腹下,雙手像展翅的鴨子往后一撥,一個(gè)踉蹌,終是站穩(wěn)了,歐耶!

  接下來幾天,經(jīng)過反復(fù)的練習(xí),我的身體越漂越會放輕松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟頭,能夠仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就這樣漂浮在風(fēng)平浪靜的海面上,海風(fēng)徐徐下我會不會睡著了呢?頭一抬,雙臂大鵬展翅般地一擺動,站了起來,真是帥呆了,酷斃了,呵呵呵!


8.學(xué)游泳日記600字左右 篇八


  盼啊盼啊,暑假到來了,我決定去學(xué)游泳。

  我們來到憶江南游泳館。這是一家新開的室內(nèi)游泳館,從外到內(nèi)裝修一新。游泳池中的水清清的,衛(wèi)生非常講究,進(jìn)泳池前要先消毒,防止將細(xì)菌帶入館內(nèi)。這樣可以有效呵護(hù)小孩子?jì)赡鄣钠つw。

  終于開班啦!教練先讓我們圍著周圍的紅地毯跑五圈,然后開始做熱身準(zhǔn)備,頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動……我們一個(gè)個(gè)面頰緋紅,熱得要命。然后,教練讓我們坐在水池邊,用腳打水。剎那間,嘩嘩的水聲伴著我們的尖叫聲響徹館內(nèi)。撲撲通通,我們像一個(gè)個(gè)小鴨子跳進(jìn)泳池。好涼呀!大家在教練的指揮下蹲下、站起,連續(xù)做了20個(gè),這樣才不覺得水涼。大家來到池邊,手扶著把干,深吸一口氣,然后把頭埋進(jìn)水里,兩手松開雙腿自然漂浮水面上。憋不住氣的時(shí)候,再把兩腿一收就站起來。雖然只有短短的積幾秒鐘,可在水中憋氣的時(shí)候,我卻覺得時(shí)間好長好長。不過,我越練越熟,憋氣的時(shí)間也越來越長,真好!

  第二天,我學(xué)的東西又不一樣了。今天是幾個(gè)小老師教我的——衛(wèi)紫淋、趙嘉欣、趙嘉穎。因?yàn)橛辛怂齻兊膸椭液芸煺莆樟诵聞幼鳌彭斊。她們的安排是:一個(gè)人握著我的手,一個(gè)人潛到水底監(jiān)督我的動作是否規(guī)范,另一個(gè)人在水面上指出我要改進(jìn)的`地方。有了大家的齊心合力,在檢查時(shí),我不但順利過關(guān),教練還夸獎(jiǎng)我做得好呢!這下我的信心更強(qiáng)了。

  第三天我學(xué)的是蛙腿,第四天練習(xí)雙手,第五天是手腳配合、換氣……我的進(jìn)步特別快。真是“功夫不負(fù)有心人”,沒幾天,我就學(xué)會游泳了。

  游泳不光好玩,還可以鍛煉身體,增長身高呢!你們也來親身體驗(yàn)一下吧。


9.學(xué)游泳日記600字左右 篇九


  暑假到了,天氣很炎熱,可是還要每天進(jìn)行一小時(shí)的戶外體育運(yùn)動,怎么辦呢?那就去游泳吧,既能鍛煉身體,又能避暑乘涼,可謂一舉兩得。但是,我不會游泳,所以,我就讓爸爸教我游泳。

  我們來到省體育中心游泳跳水館。換好了泳衣,戴上泳帽和泳鏡,從更衣室進(jìn)入到了場地內(nèi)。游泳館內(nèi)人很多,有一個(gè)兒童游樂園,里面有滑梯等游樂設(shè)施。還有一個(gè)長50米,寬25米的大游泳池,被一道道水線分出了10條泳道,泳池的一端是1.1米的淺水池,另一端是1.6米的深水池。剛開始,我?guī)е斡救Γ跍\水池里慢慢游著。由于水比較淺,我的腳也能踩到池底,所以并不是很害怕。游了一會兒,爸爸開始教我游泳了。我先練習(xí)憋氣,按照爸爸教我的方法,深吸一口氣,屏住呼吸,把頭埋進(jìn)水里。剛開始,只能堅(jiān)持幾秒鐘,就感覺那口氣撐不住了,趕緊出水面,換口氣,再來······慢慢的,能堅(jiān)持十幾秒了,能堅(jiān)持二十幾秒了······后來,我逐漸找到了感覺,憋一口氣下去,身體放松,身子會不由自主地浮起來,好神奇啊。覺得差不多了,爸爸開始教我胳膊劃水和腿腳蹬水的`方法。胳膊是前伸,翻掌,外劃,腿腳是收腿,翻腳,蹬腿。手腳慢慢配合著,使身體向前游動。剛開始,我憋足一口氣,手腳并用,就是不往前走,后來,爸爸讓我身體放松,仔細(xì)體會手腳的動作,慢慢的,能逐漸前進(jìn)一些了······由于我剛開始學(xué),只能用一口氣往前游動一小段距離,還不會換氣一直往前游,不過也很不錯(cuò)了,哈哈。

  我覺得今天收獲很大,下一步我要繼續(xù)練習(xí),爭取早日學(xué)好游泳。


10.學(xué)游泳日記600字左右 篇十


  今年的暑假,媽媽給我報(bào)名了游泳,在浦西的敬業(yè)游泳館,我一蹦三尺高,媽媽耐心地跟我說:“一共有四個(gè)游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳?斓氖亲杂捎,慢的是仰泳,先要從蛙泳開始學(xué)!

  到了游泳的第一天,我們到了游泳館取出色牌,上樓后我換上游泳褲,走到游泳池,等了一會,教練來了,把我們叫到邊上,先教我們岸上做基本動作,教練說:“要學(xué)蛙泳,首先要學(xué)手,手是先伸過去,然后往外伸長,接著再合攏,后往前伸。腿是往外伸展,然后并攏!本毩艘欢螘r(shí)間后,我們下水了,在水里做同樣的動作比岸上的難多了,可我毫不氣餒,努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會了蛙泳,我想:下次我要學(xué)仰泳,游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說:“媽媽,第二期我要學(xué)仰泳!眿寢尨饝(yīng)了。

  第一期的蛙泳結(jié)束后,于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似,但主要?jiǎng)幼鞑灰粯。做完?zhǔn)備工作,準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說:“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,頭部沒于水中,臉部露出水面,雙手要交替往后擺,而且要不斷打腿,仰泳是舒服的,像睡覺一樣!闭f完,教練讓我們下水不斷地鍛煉,練仰泳的主要?jiǎng)幼。練了兩個(gè)星期,我的仰泳已經(jīng)全部會了,而且順利地通過了考試,并且拿到了及格證書。

  游泳是好的一種運(yùn)動方式,為了掌握各種游泳方式,更為了鍛煉身體,我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了,相信沒過多久,我也一定能學(xué)成。

  我非常喜歡游泳,因?yàn)橛斡静粌H舒服,而且又有健身的作用。


11.學(xué)游泳日記600字左右 篇十一


  學(xué)游泳是我夢寐以求的愿望,終于,這個(gè)暑假我的愿望實(shí)現(xiàn)了。

  一放暑假,我就報(bào)了游泳班。那天一大早,我來到游泳池,教練讓我們先做熱身運(yùn)動,然后就下了水。

  首先要學(xué)會憋氣,必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸,一不小心鼻子就會進(jìn)水。耳邊聽不到別人說話的聲音,只能聽見呼啦呼啦的水聲,我實(shí)在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面,就這樣反復(fù)練習(xí),終于通過了憋氣這一關(guān)。

  接著就是練習(xí)浮力。有兩種動作:第一個(gè)動作是抱腿浮,用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個(gè)動作時(shí)在水面漂浮,站在墻邊,把手舉起來貼在耳邊,然后把臉埋在水里,頭發(fā)露在水面,后把腳蹬墻,就可以在水面漂浮起來,這兩種動作被我輕松搞定

  通過這兩個(gè)基本動作,就可以正式學(xué)習(xí)游泳了,因?yàn)閷W(xué)是是蛙泳,所以教練讓我到岸上做腿部動作,動作要領(lǐng)是:先鉤腳,把腿彎曲并叉開,再向外滑一個(gè)圈然后合起來,停兩秒繼續(xù)練習(xí),直到熟練后,才可以下水練習(xí)。為了安全起見,我們每一個(gè)人都拿一個(gè)浮板。我趴在浮板上,雙腳不停的向后蹬,像青蛙一樣一伸一縮,靠著浮板的力量,再配上呼吸,真的可以劃行啦!接著教練開始教手型,當(dāng)腳在蹬的時(shí)候兩手往下劃動,在腰中間那里合起來,在水中就像劃出來一個(gè)愛心,合在一起,再往前伸。在做手部的過程中,要抬頭呼吸,漸漸的我越練越好也越滑越快,竟可以從游泳池的'這一頭游到另一頭。

  經(jīng)過我不懈的努力,我終于學(xué)會了游泳,想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳,再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了!


12.學(xué)游泳日記600字左右 篇十二


  暑假中有許多有趣好玩的事,但有意義的事還數(shù)去學(xué)游泳。

  暑假的一天中午,媽媽看見我在家里閑著,便說:“陳奧,你整天在家里,不運(yùn)動會長胖的`,我們吃完飯去體育館報(bào)個(gè)運(yùn)動班”我一聽心里別提有多高興,說:“好!”吃完飯我和媽媽來到體育館內(nèi)我一看這里的運(yùn)動班可不少,有:籃球班。羽毛球班。游泳班。足球班……?炊伎床贿^來。媽媽說:“報(bào)個(gè)游泳班吧!”我說:“報(bào)籃球班!”媽媽說:“夏天熱,打籃球會中暑的,冬天報(bào)吧!”我想了想說:“好!報(bào)游泳班!蔽覀儊淼绞召M(fèi)處,問:“游泳報(bào)完了沒?”收費(fèi)人說:“第一期報(bào)完了,第二。三期還沒有!蔽艺f:“報(bào)第二期!彼f:“好!時(shí)間是12:30—2:00。”媽媽說:“12:00剛吃完飯還沒消化!蔽艺f“不!就報(bào)第二期!薄昂!好!就報(bào)第二期!眿寢専o可奈何。媽媽交錢后,收費(fèi)人說:“過兩天來學(xué)!蔽艺f“知道了!被氐郊椅曳浅F谂!

  這天終于來了!我換完衣服后,就來排隊(duì)了教練說:“先來做準(zhǔn)備運(yùn)動一二三……好了可以下水了我們像一群鴨子樣下了水,我的腳輕輕的挨了下水面,涼絲絲的,剛下來有點(diǎn)冷,教練讓我們把水往身上拍,不一會就好了!教練先教我學(xué)“浮”,教練說:“把頭埋在水里雙手抱腿,先沉后浮!笨晌以趺匆矊W(xué)不會,正準(zhǔn)備放棄,媽媽送我兩句話:“只要功夫深,鐵滸磨成針。世上無難事,只怕有心人。陳奧!加油!”我把膽子放大了點(diǎn),把頭埋在了水里,真的,不一會就浮起來了!就這樣,慢慢把自由泳學(xué)會,漸漸的,工夫不夫有心人,又把仰泳和蛙泳學(xué)會了,我可高興的睡不著覺!

  這就是暑假中有意義的一件事!


13.學(xué)游泳日記600字左右 篇十三


  游泳是大家在夏日里必不可少的活動,在碧波里狠狠一個(gè)猛踹,便會讓那碧湛湛的,清涼的池水,涼遍全身,感覺特爽!

  一天,我來到了交大游泳館,只見我的老師說:同學(xué)們,我今天教你們一個(gè)動作,水中連滾翻。光聽名字,大家就知道這一定是在水中進(jìn)行連滾翻,大家都用好奇的眼神看著教練,而我的心卻十分沉重,怎么辦?怎么辦?我害怕這種動作了,萬一嗆到水就遭了。

  忽然,李皓云拍了我一下,對我說:看你臉上露出一副沉重的表情,還緊皺著眉頭,你一定擔(dān)心學(xué)不會吧!他笑著對我說。

  老師大聲說:快下水吧!話音剛落,只聽撲的`一聲,老師跳進(jìn)了游泳池里。我也跟著跳了下去,身體一下子冰涼起來。

  老師看我們?nèi)枷滤,便給我們示范了水中連滾翻,我看完后,立即練了起來,我膽怯地把腿往上伸,我往下一沖,不料,手還沒抱緊腿,一下子沉了下去,心想﹕完蛋了,上天!快救救我,我還不想死。只聽耳邊傳來轟隆隆的聲音,像是打雷了一般,就在這時(shí),教練一下子把我抱了起來,我剛呼吸到空氣就爬上了岸,在一邊休息。

  我看著游泳池,不禁發(fā)抖了,仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們在水中練習(xí),而我卻在休息,心里很不是滋味。別人能練成的,我也能練成,決不做旱鴨子,不能落后于別人,于是,我又回到了水中。我這次先深吸一口氣,再把腿抬起,手立馬抓緊腿,閉氣把頭潛入水里,堅(jiān)持了五分鐘。

  耶!我學(xué)會了!通過這件事,我明白了遇到挫折要勇敢地面對。

  游泳是大家在夏日里必不可少的活動,在碧波里狠狠一個(gè)猛踹,便會讓那碧湛湛的,清涼的池水,涼遍全身,感覺特爽!


14.學(xué)游泳日記600字左右 篇十四


  人成長過程中凡事都有第,每個(gè)人的第體驗(yàn)經(jīng)歷都是不一樣的,并且是奇妙無窮。第旅游,第做飯,第看見雪······第的過程也許有點(diǎn)兒痛苦,但新鮮而刺激,使人回味無窮。

  記得去年暑假,我看見我的好朋友和同學(xué)幾乎都會游泳,心里很羨慕。終于有一天,我忍耐不住了,便對爸爸說;“爸爸,我特別想學(xué)習(xí)游泳,您能答應(yīng)我嗎?”游泳是一項(xiàng)生存技能,由于近的生態(tài)環(huán)境的惡化,暴雨、洪水的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,所以學(xué)會游泳是重要的。因此老爸很爽快的答應(yīng)了我。

  在去游泳的路上,我提心吊膽,到了游泳池,我的心里像揣了一只小兔子似的,歡蹦亂跳,換好游泳衣,戴上游泳帽,爸爸看我提心吊膽的樣子,便鼓勵(lì)我:“不要害怕,有爸爸在沒問題!”在爸爸的鼓勵(lì)下,我安心來到兒童游泳池。

  見到教練,我首先向教練問好。教練欣慰的向我點(diǎn)頭示好。第一堂游泳課學(xué)的是蛙泳,教練先在陸地上教我動作:先抬起小腿,收起腳背往后蹬。動作學(xué)好后,我就在教練的幫助下,下水了。第下水的感覺很奇妙,水涼涼的',但在水中手足無措,不知道該怎么辦,掌握不了在水中的平衡感,總擔(dān)心自己會沉下去。教練見到我很膽小,沒有勇氣向前前進(jìn),并且動作也不是很規(guī)范,在一旁友好的提醒我:放松肩膀,讓自己的腳浮起來。我重新調(diào)整了自己動作,慢慢能在水中掌握平衡,因而也增加了自信,鼓起勇氣大膽的在水中前進(jìn)。

  事后,我又練習(xí)了幾次,發(fā)現(xiàn)越練越長,我興奮極了。

  第過程有點(diǎn)不盡人意,但結(jié)果卻令人滿意,起碼我已掌握了蛙泳的基本的動作。生命中的第越多,生命也就會愈多姿多彩。


15.學(xué)游泳日記600字左右 篇十五


  暑假來了,天氣越來越熱了!媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,讓我去學(xué)游泳。

  來到游泳館,教練先讓我們活動身體!昂昧,現(xiàn)在我們開始下水!”我身邊的小朋友一個(gè)個(gè)都下水了,我戴上浮漂,也鼓起勇氣下去了。

  哇,水也太涼了,我凍得渾身直打哆嗦,嘴唇也發(fā)紫了,我是怕冷的了?蓜e人都不說什么,我也只好忍著。先學(xué)習(xí)憋氣,我深吸一口氣把頭扎進(jìn)水里,感覺水立刻向鼻子、耳朵擠壓過來,太難受了,我噌的一下,趕緊抬起頭來,大口地喘著氣。可看看旁邊的學(xué)員,我也不能示弱呀!于是接著練起來。

  看我們都學(xué)會了憋氣,教練在水中為我們做蛙泳示范,我在水里看的津津有味,看得我也起了興致,水也好像不那么涼了,我認(rèn)真地聽著生怕漏掉一點(diǎn)知識和一點(diǎn)技巧。

  后來我們一個(gè)一個(gè)練習(xí),該我了,我按照教練的要求,先扒著池邊練習(xí)蹬腿。我盡力壓低上身,抬起雙腿,感覺身體平趴在水中,我兩腿就從內(nèi)向外打圈,用力蹬出,然后收回。腿的動作很快我們都練熟了,手的動作也不難:雙手平伸到頭上,手掌并攏,手心向外畫圈撥水。

  接著是換氣和手腳的配合了。開始,我因?yàn)榕浜喜缓,根本游不走,偶爾還嗆一下水,隨著練習(xí)次數(shù)的'增加,我不斷地吸取失敗的教訓(xùn),經(jīng)過我的努力,我覺得自己已經(jīng)游得很不錯(cuò)了!正所謂失敗乃成功之母。后經(jīng)過幾個(gè)禮拜的練習(xí),我們迎來了“結(jié)業(yè)考試”。這和期末考試差不多,我可緊張了!我怕我自己會學(xué)不好。到我了,經(jīng)過幾輪重重考試,我終于合格了。

  有了堅(jiān)持和努力,才能達(dá)到你想要的效果,學(xué)游泳讓我更堅(jiān)信:只要努力,就一定能成功!