【#日記# #學(xué)游泳日記400字左右（精選15篇）#】一直以來(lái)，游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)就像一個(gè)神秘而誘人的世界。聽(tīng)說(shuō)游泳不僅能鍛煉身體，還能帶來(lái)無(wú)盡的樂(lè)趣。今天，我鼓起勇氣報(bào)名了游泳班。站在泳池邊，看著教練親切的笑容，我暗暗給自己打氣，相信在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，我能收獲滿滿，學(xué)會(huì)這一項(xiàng)超棒的技能。以下是由®無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理的學(xué)游泳日記400字左右（精選15篇），歡迎大家閱讀。
1.學(xué)游泳日記400字左右 篇一
我的第學(xué)游泳，是在我三年級(jí)的時(shí)候。那是放了暑假，我突然萌發(fā)了一個(gè)念頭，就是去學(xué)游泳。我學(xué)游泳不用找教練，因?yàn)槲业陌职志褪且粋�(gè)游泳高手，原來(lái)也做過(guò)游泳教練。
我們準(zhǔn)備好了一切，啟程向七十九號(hào)院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水里，我們?cè)谝幻椎乃畹膮^(qū)域里開(kāi)始了游泳。一開(kāi)始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接著爸爸開(kāi)始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就開(kāi)始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺(jué)，兩只像舀水的樣子劃水，兩推不動(dòng)。爸爸就把我的氣袖摘了，然后爸爸開(kāi)始在我肚子下面拖著我，我的手和腳在上面原地游泳。后來(lái)嘗試著爸爸把手松開(kāi)，我自己游，一開(kāi)始爸爸一松開(kāi)手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說(shuō)的去做。果然，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
后來(lái)我只要寫完了作業(yè)就和爸爸去游泳，每去游泳，我學(xué)到一個(gè)新的樣式，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學(xué)會(huì)了跳水。
爸爸說(shuō)了：“只要我打好了游泳的基礎(chǔ)和跳水的基本動(dòng)作，就開(kāi)始教我花樣跳水�！蔽揖蜑榱藢W(xué)好花樣跳水，每去游泳都認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)，再苦再累我也在所不辭。
從此，我就愛(ài)上了游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。現(xiàn)在游泳成了我無(wú)法割舍的愛(ài)好。
2.學(xué)游泳日記400字左右 篇二
我特別喜歡游泳，因?yàn)槲矣X(jué)得在水里很涼快，于是爸爸就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，總共10節(jié)課。
我從憋氣到會(huì)游經(jīng)歷了很長(zhǎng)一段時(shí)間，而且還學(xué)會(huì)了蛙泳姿勢(shì)，看著平靜的水面在水里游，我別提有多激動(dòng)了。
十天一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，我順利學(xué)會(huì)了游泳，成功畢業(yè)。但是教練教的只是一個(gè)基本動(dòng)作，剩下的還要自己學(xué)，于是爸爸就給我辦了一張游泳卡讓我練習(xí)。
但隨著時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我慢慢覺(jué)得非常吃力，非常累，于是在心里打起來(lái)退堂鼓，想放棄游泳。媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)并對(duì)我說(shuō)：“做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，你既然選擇了游泳，就要堅(jiān)持，不能輕言放棄。”
媽媽的話讓我想起了學(xué)游泳的初衷。爸爸也耐心的對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳就像每天都要做作業(yè)一樣，只要你每天練習(xí)，就會(huì)考出好成績(jī)�！卑职謰寢尩脑捝钌畹墓奈柚�，讓我信心大增，所有我又開(kāi)始練習(xí)游泳。
為了激起我的興趣，老爸也買了一套游泳裝備，每天和我一起游泳，一起練習(xí)、一起比賽。我的游泳興趣一下子激了起來(lái)，我心想：我一定要勤學(xué)苦練，不能輸給老爸。
3.學(xué)游泳日記400字左右 篇三
在這個(gè)炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂(lè)�。�
暑假里，媽媽說(shuō)我在認(rèn)真完成作業(yè)的前題下，決定讓我學(xué)游泳。我做到了，于是媽媽給我請(qǐng)了一位游泳教練，練習(xí)的地點(diǎn)是日月星城的游泳館。來(lái)到游泳館，那里的水清澈見(jiàn)底，并且有好多小朋友，他們個(gè)個(gè)都游得非常好，動(dòng)作優(yōu)美，我早已有點(diǎn)迫不及待想跳下去，可教練說(shuō)不行，讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開(kāi)，第三要用力往外蹬，第四并起來(lái)。教練一直在喊1、2、3、4，我會(huì)了，教練就讓我到深水區(qū)去游。因?yàn)槲沂堑谌ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見(jiàn)有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區(qū)。開(kāi)始游了，我學(xué)著教練教我的動(dòng)作，做了起來(lái)，果然能往前游了。
經(jīng)過(guò)十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我已經(jīng)能在水中自由快樂(lè)地游了。但在教練的眼中，我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地沒(méi)達(dá)到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結(jié)束，我期待明年的暑假繼續(xù)學(xué)游泳，堅(jiān)信我一定能游得動(dòng)作，非常漂亮，敢于和運(yùn)動(dòng)員比賽。
4.學(xué)游泳日記400字左右 篇四
第二天，早上。我讓媽媽幫我問(wèn)問(wèn)，我為什么頭有點(diǎn)疼。媽媽答應(yīng)了。
下午到了，媽媽把我送到游泳館。然后，我看見(jiàn)媽媽在和教練說(shuō)了些什么。具體說(shuō)了什么我也沒(méi)聽(tīng)清。該進(jìn)去了，我們飛快地?fù)Q好衣服，進(jìn)入游泳池。教練先讓我們練習(xí)練習(xí)憋氣，我還很害怕我頭會(huì)疼。我下去了以后，頭疼輕了點(diǎn)，我就在泳池里憋了20多秒鐘。這時(shí)，教練說(shuō)：“我們今天練習(xí)飄�！蔽蚁�，這還不簡(jiǎn)單，我練習(xí)了幾次，就和前面的那位小朋友一起來(lái)到了“高級(jí)”隊(duì)伍訓(xùn)練。可惜，好景不長(zhǎng)。我沒(méi)過(guò)一會(huì)，就被另一位教練把我和前面的小朋友當(dāng)做“冒牌貨”說(shuō)：“這兩個(gè)人怎么到這隊(duì)來(lái)的，回去�！被厝ヒ院�，前面的人被老師敲了一下頭說(shuō)：“怎么又回來(lái)了？”他游過(guò)以后該我游了，教練開(kāi)始沒(méi)說(shuō)什么，可游完后他做出很不滿意的表情把我扔進(jìn)了水池里。不知道為什么，我也沒(méi)嗆到水，我很奇怪。我起來(lái)后只好繼續(xù)排隊(duì)。不過(guò)又過(guò)了一會(huì)，我又回到了“高級(jí)”隊(duì)伍里了。我然后就飄了很好，教練后還給我們10分鐘的自由活動(dòng)了呢。出來(lái)了，我問(wèn)媽媽和教練說(shuō)了些什么。媽媽說(shuō)：“當(dāng)然是問(wèn)你的頭怎么回事了�！蔽颐�(wèn)是怎么回事？媽媽說(shuō)：“是你憋氣憋的時(shí)間較長(zhǎng)，所以才會(huì)有點(diǎn)疼。
我越來(lái)越喜歡游泳了！
5.學(xué)游泳日記400字左右 篇五
暑假里，我想讓自己的身體更加強(qiáng)壯。所以我讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
一個(gè)星期六的下午，我懷著高興心情，來(lái)了到游泳館。走進(jìn)更衣室，換上了一件漂亮的游泳衣。
進(jìn)入游泳池，立刻感覺(jué)全身的疲勞都被拋到了九霄云外。
上課了，老師來(lái)了，這是一個(gè)強(qiáng)壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個(gè)層次把學(xué)員分開(kāi)，老師把我和另一個(gè)新生分在了一起。
下水時(shí)，感覺(jué)冰冰的，我心里咯噔一下，這是我第不帶游泳圈下水，有點(diǎn)害怕。老師讓我倆先在淺水區(qū)學(xué)習(xí)憋氣。太好了，剛才好友教得，我正好會(huì)。果然，我一遍就過(guò)了關(guān)。老師又教了我們曲體漂浮。
“來(lái)，這樣，1、2、3走�！卑橹蠋煹目诹睿移似饋�(lái)，心里正得意，身體就開(kāi)始不聽(tīng)使喚了，我害怕地?fù)潋v起來(lái)，老師連忙把我拉了起來(lái)，老師說(shuō)：“你又停地嘗試，才可以成功�！�
練了一節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認(rèn)真上學(xué)游泳課，我就能像一條小魚一樣在大海里自由的遨游了。
6.學(xué)游泳日記400字左右 篇六
愉快的12天，今天要結(jié)業(yè)了！真的很舍不得，畢竟游泳這么好玩、這么刺激，可以一下子在水里玩這么長(zhǎng)時(shí)間，既鍛煉了身體同時(shí)又學(xué)到了一項(xiàng)新技能，真的是一舉多得！
記得上一年級(jí)的時(shí)候，媽媽帶我去游泳館，學(xué)了一節(jié)課把我凍得直打哆嗦，嘴唇發(fā)紫，所以就打消了學(xué)游泳的念頭，現(xiàn)在想想如果以前，我克服了困難，現(xiàn)在游的一定快極了。所以以后有困難，我一定要勇往直前，想辦法打敗困難。這次我不但克服了冷，能堅(jiān)持住了，而且我總結(jié)出學(xué)游泳主要在于不怕水，學(xué)會(huì)憋氣、換氣。所以我學(xué)的非常得快，游得也很快，得到了教練的夸獎(jiǎng)。
我還在水中玩了許多有趣的游戲，比如：水下說(shuō)話，雖然不怎么清楚，不過(guò)大體意思對(duì)方是可以明白的。水下見(jiàn)面，比水下說(shuō)話簡(jiǎn)單多了，就是和對(duì)方互相招手。水下打滾，也不難，我的多分?jǐn)?shù)是10個(gè)......反正還有一些數(shù)不過(guò)來(lái)的有趣的游戲，就不一一介紹啦！
后教練給我們發(fā)了“游泳館培訓(xùn)合格證書”，我很高興，又多了一個(gè)證書哦！后我感受到水即可怕又可愛(ài)，我們一定要正確的認(rèn)識(shí)和利用它。這只是我學(xué)游泳的開(kāi)始，以后我會(huì)經(jīng)常讓爸爸媽媽陪我去正規(guī)的游泳館游泳的，但是堅(jiān)決不會(huì)去自然水域游泳。
我真的真的很喜歡游泳！
7.學(xué)游泳日記400字左右 篇七
今天天氣悶熱讓人苦不堪言，我還是很高興，因?yàn)槠牌糯饝?yīng)帶我去游泳池里游泳。
我急急忙忙把泳褲換上，匆匆走向游泳池，在背心和胸口上灑上水，適應(yīng)了水溫后，下了水。水比想象的淺，才到我肚子那里，我向深的地方游去。游啊游，力氣快用盡了，我想停一下，結(jié)果被水淹沒(méi)了，我急忙向上游，一點(diǎn)一點(diǎn)的向上浮，始終沒(méi)浮出水面，氧氣快沒(méi)了，怎么辦？我急中生智，把一旁的繩子用手抓住，慢慢的用力，終于浮了上來(lái)。
游回岸邊，休息了一會(huì)兒，吃了個(gè)面包，又下水了。突然聽(tīng)見(jiàn)有人在叫我，回頭一看，看見(jiàn)一個(gè)戴著潛水眼鏡的人在給我打招呼，他說(shuō)：“你看出來(lái)了嗎？”“朱泓�！蔽掖舐暯械�，他說(shuō)：“我的媽媽在那里。”他用手指著我婆婆旁邊的'幾個(gè)人，我說(shuō)：“我的婆婆就在你的媽媽的旁邊�！蔽覀兇蛑�，玩耍著。
又來(lái)了一個(gè)人，朱泓睿介紹說(shuō)：“這是我們小區(qū)里的人。”說(shuō)著，我們就玩了起來(lái)。突然，朱泓睿像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣，對(duì)我們說(shuō)到：“你們快看，哪人像不像孫斯瑤？”我們連聲說(shuō)到“像，太像了！”這時(shí)婆婆已經(jīng)在叫我走了，我才依依不舍地向他們告別。
8.學(xué)游泳日記400字左右 篇八
記得3歲那年，媽媽帶我去游泳池玩，從此我就對(duì)游泳結(jié)下了不結(jié)之緣。因?yàn)槲姨焐懘�，到了水邊我一下子就跳了下去，結(jié)果被水嗆住了�？晌乙稽c(diǎn)都沒(méi)哭，繼續(xù)在水里撲通撲通地拍打著，濺起朵朵水花，我覺(jué)得很好玩。正當(dāng)我在水里撲騰得歡樂(lè)時(shí)，媽媽趕忙把我撈了起來(lái)，給我套了一個(gè)游泳圈。我爬在游泳圈上快樂(lè)地玩著。后來(lái)只要去游泳，就不敢離開(kāi)它。？
直到有暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)的班，送我正式去學(xué)游泳。第一節(jié)課，老師讓我們壓腿，然后讓我們練習(xí)飄浮打腿，說(shuō)這是基本功，只有練好了才能學(xué)會(huì)游泳，我練了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高興。因?yàn)槲蚁矚g在水里無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。后來(lái)我終于學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)了許多動(dòng)作，有自由泳、蛙泳、仰泳。之后的.日子，只要一到暑假，我就嚷著讓媽媽辦游泳卡，每天都要去游泳二個(gè)小時(shí)。它成了我每天必做之事。
我愛(ài)游泳的氛圍，更愛(ài)游泳時(shí)甩開(kāi)手腳無(wú)束縛的感覺(jué)，猶如快活的魚兒似的，有時(shí)，我會(huì)像離弦的箭，破浪前進(jìn)；有時(shí)，我又會(huì)像悠閑的龜，慢慢地趟；閉上眼睛時(shí)，感覺(jué)被水擁抱著，很舒服。我愛(ài)游泳，因?yàn)樗o我?guī)?lái)快樂(lè)，也鍛煉了我的身體。
9.學(xué)游泳日記400字左右 篇九
這幾天，天氣正熱，我下定了決心：我要學(xué)游泳！
中午時(shí)，我到了游泳館，教練對(duì)我說(shuō)：“今天先練習(xí)憋氣”。于是，讓我們吸一口氣，沉到水里30秒，出來(lái)再吸一口氣，再沉到水里憋氣30秒……就這樣，我練了1堂課憋氣。下課了，我自以為是游泳已經(jīng)學(xué)會(huì)了，就自己下了深水池，可是，一下水，就什么都忘記了，腦子里一片空白，只好一個(gè)勁的撲騰，后還是被教練救上來(lái)了。這次試驗(yàn)不僅嗆了幾口水，還差一點(diǎn)兒丟掉了性命，真是成事不足，敗事有余呀！
有了這次的經(jīng)歷，我再也不敢冒險(xiǎn)了。過(guò)了幾天，要學(xué)的內(nèi)容都很難，我費(fèi)了九牛二虎之力才把它們?nèi)空莆�。終于，到了后也是難的一關(guān)了，那就是——換氣。我雖然已經(jīng)掌握了換氣。能下水游泳了，但是每當(dāng)我要下水時(shí)，眼前總是浮現(xiàn)第下水的情景，使我不敢下水。這真是一朝被蛇咬，十年怕井繩！后，我在老師的.勸說(shuō)下下了水，那感覺(jué)太奇妙了，怪不得我的朋友們都這么愛(ài)游泳呢！
我學(xué)會(huì)了游泳，我真高興！
10.學(xué)游泳日記400字左右 篇十
今天，我去學(xué)游泳了。
一進(jìn)游泳館，迎面而來(lái)的是燦爛的陽(yáng)光，我相信，后面的課程一定會(huì)越來(lái)越不好的，因?yàn)槟抢蠋熼L(zhǎng)得也不友善。
進(jìn)入了水中，我的身體不僅抖三抖，那么冷的水，我連憋氣都不敢憋，還不是老師威力大，我和余悅揚(yáng)只好乖乖服從老師的命令，我們把頭浸入水面下，可是我沒(méi)憋五秒鐘就栽了，趕緊浮了上來(lái)。后來(lái)，教練看我們太緊張，于是就讓對(duì)方抓著自己的手，自己潛下去，我們又開(kāi)始了經(jīng)典游戲石頭剪刀布，余悅揚(yáng)輸了，她先來(lái)，我后來(lái)，這樣還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.。老師把我們像火箭一樣發(fā)射，這樣，就不緊張了。
后來(lái)，老師做了個(gè)動(dòng)作，把我們嚇的不輕，手臂夾著耳朵，一只腿蹬過(guò)去，就這樣，即保持平衡，又浮在上面。于是我們兩就開(kāi)始石頭剪刀布，我輸了。我先來(lái)，做好預(yù)備動(dòng)作，開(kāi)始了，太好了，成功了，輪余悅揚(yáng)了，她也成功了，于是，老師就讓我們練習(xí)今天的類容，后來(lái)，來(lái)了一個(gè)身穿黃色衣服的小孩，好像二年級(jí)左右，說(shuō)來(lái)奇，老師說(shuō)他是這的游泳冠軍，可是那小孩好像特別驕傲，以為得個(gè)冠軍就了不起了，我真想上去打他一頓，他好像以為自己得了一個(gè)水世界冠軍（水世界是一個(gè)游泳館），就開(kāi)始冒充老師了，他神氣的很，左說(shuō)說(shuō)，右論論，那么不“尊老愛(ài)幼”的，后來(lái)，我一下就側(cè)翻了潛游一下脫胎換骨變仰泳了，都把老師笑噴了。
今天雖然不錯(cuò)，但是，后面怎么樣，我還是不知道。
11.學(xué)游泳日記400字左右 篇十一
今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來(lái)到游泳館門前，準(zhǔn)備連續(xù)一下游泳。
游泳館的門一開(kāi)，大家像一群小蜜蜂一樣涌進(jìn)游泳館——這朵美麗的'大荷花中。我飛進(jìn)了更衣室，快速換完了泳衣，又飄進(jìn)了游泳池。
我們排好了隊(duì)伍，做了一會(huì)兒準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習(xí)憋氣。我和同學(xué)祝靚一起練習(xí)憋氣。我們快速地把頭埋進(jìn)水里，一個(gè)個(gè)晶瑩的水泡立刻就冒了出來(lái)。呀！我到底在練習(xí)漂浮還是憋氣？我的身子都浮起來(lái)了呢！嘟——嘟——嘟教練讓我們集合起來(lái)，讓我們開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙�？晌也懦亮艘稽c(diǎn)點(diǎn)，就浮了上來(lái)。我怎么沉不下去呢！難道我是一個(gè)大氣球嗎？
游戲完畢，我們正式開(kāi)始學(xué)游泳了。教練讓我們這些會(huì)游泳的同學(xué)游給他看一下，是否標(biāo)準(zhǔn)。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上抬，一下子就游了四、五米。接著，我?jiàn)^力地劃水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米遠(yuǎn)。我想為什么我每次一開(kāi)始都很快，后面越來(lái)越慢呢？我真想不通。
下課了，我依依不舍地離開(kāi)了游泳館，回到了學(xué)校。
12.學(xué)游泳日記400字左右 篇十二
啊！今天的天氣好熱啊！我快被夏天的太陽(yáng)烤成肉泥啦！我在家里一個(gè)勁的叫：“熱熱真的好熱呀！”哪兒涼快呀，我受不了啦！爸爸說(shuō)：“我的兒子，你問(wèn)我，我問(wèn)誰(shuí)呀？”我慢吞吞地說(shuō)：我們?nèi)ビ斡攫^，那里又涼快又可以鍛煉身體。老爸興奮地說(shuō)：“好呀，太好了，真是一個(gè)不錯(cuò)的主意�！蔽覀冋f(shuō)著說(shuō)著就準(zhǔn)備行動(dòng)了。
我在家穿好泳褲，帶好泳帽和泳鏡，直奔精英游泳館。撲通一聲跳入泳池，啊！好涼快啊，真是舒服極了。在泳池里開(kāi)始練習(xí)教練教過(guò)的憋氣技巧，因?yàn)樵谒锸遣荒芎粑�，否則就會(huì)嗆水，而且會(huì)有生命危險(xiǎn)的，所以練好憋氣對(duì)初學(xué)游泳很重要。對(duì)每個(gè)學(xué)游泳的人都應(yīng)該要學(xué)會(huì)憋氣這門基礎(chǔ)功，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的.游泳練習(xí)，我的憋氣已經(jīng)很不錯(cuò)了，一口氣能有游十幾米呢！
憋氣學(xué)好后，我開(kāi)始練習(xí)漂浮，它的要求是雙手雙腳要伸直放松。一開(kāi)始我自認(rèn)為已經(jīng)放松了，可怎么也浮不起來(lái)。其實(shí)還是沒(méi)有放松的緣故，慢慢地我改正這個(gè)缺點(diǎn)，我的漂浮成功了。我在練習(xí)漂浮的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很多人從我的身邊游過(guò)去，于是我想：“我是來(lái)游泳的�！蔽译p手并攏然后重疊，就開(kāi)始游了，我雙手往后不停地打水然后轉(zhuǎn)肩過(guò)去，同時(shí)雙腳也打出了小水花，我的身體慢慢在水中前進(jìn)了，游得不亦樂(lè)乎。
游泳回來(lái)我感覺(jué)十分的舒服。游泳不僅讓我感受到在里的清涼，還讓我的胃口大開(kāi)，游泳是夏日里一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)。
13.學(xué)游泳日記400字左右 篇十三
暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會(huì)游泳，就給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。因?yàn)槲覐男∨滤孕睦镉旨?dòng)又緊張。
開(kāi)課那天，我懷著忐忑的心情來(lái)到了游泳池，我發(fā)現(xiàn)一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們?cè)谒锟旎畹赜沃D時(shí)，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個(gè)痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準(zhǔn)備就緒，教練教我們做熱身操，活動(dòng)活動(dòng)了身子，準(zhǔn)備下水。
教練先叫我們?cè)谒锾鴰资拢瑹釤嵘碜�，然后開(kāi)始學(xué)憋氣。剛開(kāi)始我沒(méi)憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒(méi)有放棄，繼續(xù)練習(xí)了起來(lái)。后來(lái)憋氣的時(shí)間比長(zhǎng)了，我正高興的時(shí)候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽(tīng)使喚，我一緊張，又沒(méi)能夠憋住氣，結(jié)果手忙腳亂地?fù)潋v著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來(lái)幾天里，我們要學(xué)習(xí)蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會(huì)，眼看別的同學(xué)都游得有模有樣的'，我心里非常著急，后在教練多次的教導(dǎo)下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。真是功夫不負(fù)有心人啊！
學(xué)會(huì)了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美��！
14.學(xué)游泳日記400字左右 篇十四
今天我和爸爸媽媽一起去了五州游泳館，游泳館內(nèi)有三個(gè)游泳池，二個(gè)大小不一的兒童游泳池，一個(gè)分為深水區(qū)和淺水區(qū)的成人游泳池。
兒童游泳池內(nèi)有很多人，有的在練習(xí)跳水，像一只只小青蛙撲通撲通跳進(jìn)水里。我看著成人游泳池中的叔叔阿姨們游泳動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，我也想像他們一樣，于是開(kāi)始細(xì)細(xì)模仿。雙手并攏，往前推出，腳尖輕輕一躍，頭輕輕扎進(jìn)水里，雙手打開(kāi)從里往外劃動(dòng)，雙腿像青蛙一樣伸直再?gòu)澔貋?lái)，我想我已經(jīng)學(xué)會(huì)了，于是我先做了熱身運(yùn)動(dòng)，撲通一下跳進(jìn)水里，一下子沉到了水中，我立刻站起來(lái)，眼前就像掛了一門水簾子，水珠，淚珠已經(jīng)混淆不清了，不停的從眼前流過(guò)。嘴巴里還有久久揮之不去的奇怪味道。鼻子就像一臺(tái)抽了水的水泵，輸送到了頭頂，難受得不行。
看來(lái)游泳也沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，在媽媽的.幫助下，我開(kāi)始學(xué)習(xí)放松，記著看到的動(dòng)作，和媽媽細(xì)分分析的原因，又的練習(xí)，突然媽媽丟手了我居然可以自己前進(jìn)三五米。我是不是學(xué)會(huì)了游泳，我開(kāi)心的問(wèn)媽媽，媽媽說(shuō)：學(xué)得不錯(cuò)，繼續(xù)加油！
我很開(kāi)心，經(jīng)過(guò)我不斷努力終于學(xué)會(huì)了游泳，果然失敗就是成功之母。
15.學(xué)游泳日記400字左右 篇十五
漫長(zhǎng)的暑假開(kāi)始了，爸爸媽媽讓我參加了游泳班。
上課了，我們換好了泳衣，聽(tīng)老師的指令，一個(gè)個(gè)爬下梯子進(jìn)入泳池。我們扶著岸邊，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢地走動(dòng)，因?yàn)樗�，我的`牙齒不停地打戰(zhàn)。等我們適應(yīng)了溫度，老師讓我們先吸氣，再屏住，然后把頭全浸在水里。我在心里暗自為自己鼓氣：沒(méi)事，很快就好了，等憋不住了再抬頭就行了。我一下子把頭伸到水里，啊，真是不一般的冷�。∥业亩浜孟褚苍诮袉荆鞍ミ�！主人，真難受！”我暗暗對(duì)耳朵說(shuō)，“沒(méi)事兒，讓我們堅(jiān)持一會(huì)兒，1秒、2秒、3秒……”“嘩！”我終于抬起頭，啊，好了。老師又和顏悅色地說(shuō)，“你們是不是感覺(jué)到鼻子酸酸的？沒(méi)關(guān)系，一開(kāi)始都這樣�！睂W(xué)習(xí)的難度在逐漸加大。
到后，老師教我們漂浮，并告訴我們這是很重要的一個(gè)動(dòng)作。我次地練習(xí)，可是到了下課也做不好。我沮喪地回家了。到了第二天，我掌握了要點(diǎn)后……終于學(xué)會(huì)了。
學(xué)游泳讓我真真切切地體會(huì)到了：遇到困難，不能放棄，可能克服困難以后就會(huì)覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)那么難。
