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學(xué)游泳日記400字(精選20篇)

時(shí)間:2024-10-15 17:43:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]

【#日記# #學(xué)游泳日記400字(精選20篇)#】學(xué)游泳,是挑戰(zhàn)自我的勇敢嘗試。在清涼的水中,我們努力克服恐懼,掌握游泳的技巧。每的進(jìn)步都讓我們充滿成就感。讓我們用日記記錄下學(xué)游泳的歷程,見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)與蛻變,感受水中的自由與快樂(lè)。以下是由©無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理的學(xué)游泳日記400字(精選20篇),歡迎大家閱讀。

1.學(xué)游泳日記400字 篇一


  暑假里,我雄心勃勃地決定要成為一名泳池里的“飛魚(yú)”,就是那種一入水就能劃破長(zhǎng)空,帥氣無(wú)比的游泳高手。于是,我滿懷期待地踏入了游泳館,準(zhǔn)備開(kāi)啟我的“飛魚(yú)”之路。

  第一天,我穿著新買(mǎi)的泳褲,戴著酷炫的泳鏡,感覺(jué)自己就像即將出征的勇士。然而,現(xiàn)實(shí)總是比理想骨感得多。當(dāng)我滿懷信心地跳入水中,準(zhǔn)備一展身手時(shí),卻發(fā)現(xiàn)自己竟然不會(huì)浮起來(lái)!我拼命撲騰,卻像是在做一場(chǎng)無(wú)力的掙扎,引得旁邊的小朋友紛紛投來(lái)“同情”的目光。

  教練見(jiàn)狀,連忙過(guò)來(lái)救我于“水深火熱”之中。他耐心地教我如何放松身體,如何控制呼吸。我按照教練的指導(dǎo),一遍遍地練習(xí),但似乎總是找不到那種感覺(jué)。我開(kāi)始懷疑,自己是不是天生與水無(wú)緣,注定成不了“飛魚(yú)”。

  不過(guò),我可不是輕易放棄的人。我告訴自己,即使成不了“飛魚(yú)”,也要做一條快樂(lè)的“小魚(yú)”。于是,我繼續(xù)在泳池里撲騰著,雖然姿勢(shì)不怎么優(yōu)雅,但至少我享受到了游泳的樂(lè)趣。而那些關(guān)于“飛魚(yú)”的夢(mèng)想,就讓它留在心里,偶爾拿出來(lái)笑一笑吧!


2.學(xué)游泳日記400字 篇二


  暑假的一天,太陽(yáng)火辣辣地照著大地,爸爸提議帶我去學(xué)游泳,說(shuō)這樣既能消暑又能鍛煉身體。我一聽(tīng),心里既興奮又緊張,畢竟這是我第下水學(xué)游泳呢!

  爸爸先帶我去游泳館,那里的人可真多啊,小朋友們像一條條快樂(lè)的小魚(yú),在水中穿梭自如。我換上泳衣,戴上泳鏡,站在池邊,望著那一池碧水,心里直打鼓。爸爸看出了我的膽怯,笑著說(shuō):“別怕,有我在呢!”他耐心地教我基本的動(dòng)作,比如如何憋氣、漂浮和蹬腿。

  起初,我連憋氣都做不到幾秒鐘,水一進(jìn)鼻子就嗆得眼淚直流。但爸爸鼓勵(lì)我:“慢慢來(lái),別怕水,放松身體!蔽野凑瞻职终f(shuō)的,次嘗試,漸漸地,我能憋得更久了,也能在水面上浮起來(lái)了。

  接下來(lái)是蹬腿練習(xí),這可比憋氣難多了。我的動(dòng)作總是不協(xié)調(diào),不是腳抬得太高就是蹬得不夠有力。爸爸在一旁示范,并耐心地糾正我的姿勢(shì)。我咬緊牙關(guān),一遍遍地練習(xí),汗水和水珠交織在一起,模糊了我的視線,但我沒(méi)有放棄。

  終于,在爸爸的幫助下,我能夠連續(xù)游出幾米遠(yuǎn)了!那一刻,我仿佛也變成了一條自由的小魚(yú),在水中歡快地游弋。我激動(dòng)地大喊:“爸爸,我學(xué)會(huì)了游泳!”爸爸在岸邊給了我一個(gè)大大的贊。

  這次學(xué)游泳的經(jīng)歷,不僅讓我掌握了一項(xiàng)新技能,更讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性。每當(dāng)回想起那個(gè)夏天,心中總是充滿了成就感和快樂(lè)。


3.學(xué)游泳日記400字 篇三


  那年夏天,特別的熱,我和幾個(gè)小伙伴整天琢磨著找點(diǎn)樂(lè)子。有一天,我們路過(guò)社區(qū)新開(kāi)的游泳館,看到一群小朋友在教練的指導(dǎo)下游得歡暢,我們心里那個(gè)羨慕啊,簡(jiǎn)直要溢出屏幕了。

  “咱們也學(xué)游泳吧!”我提議道,但隨即又有點(diǎn)泄氣,“可我不會(huì)啊,你們呢?”

  “我也不會(huì),但我們可以一起學(xué)!”小胖子阿杰興奮地拍著肚子說(shuō)。

  就這樣,我們幾個(gè)“旱鴨子”一拍即合,決定在這個(gè)夏天向泳池發(fā)起挑戰(zhàn)。我們找了一位耐心的教練,每天頂著烈日,從基本的憋氣開(kāi)始,一點(diǎn)點(diǎn)克服對(duì)水的恐懼。

  記得有,我因?yàn)楹ε,怎么也不敢把頭埋進(jìn)水里。是教練的鼓勵(lì)和小伙伴們的加油聲,讓我鼓起了勇氣。當(dāng)我第成功憋氣十秒時(shí),那種成就感簡(jiǎn)直比吃了冰淇淋還甜!

  那個(gè)夏天,我們不僅在泳池里學(xué)會(huì)了游泳,更學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢。每當(dāng)夕陽(yáng)西下,我們站在泳池邊,望著彼此濕漉漉卻笑容滿面的臉,都會(huì)暗暗許下誓言:無(wú)論未來(lái)遇到什么困難,都要像現(xiàn)在這樣,勇敢面對(duì),一起克服!


4.學(xué)游泳日記400字 篇四


  暑假,老媽為了讓我遠(yuǎn)離電子屏幕,硬是把我扔進(jìn)了游泳班,說(shuō)是要來(lái)個(gè)“清涼改造”。我心想,這哪是改造,簡(jiǎn)直是“水深火熱”的冒險(xiǎn)!

  第一天上課,我就鬧了個(gè)大笑話。教練讓我們練習(xí)憋氣,我深吸一口氣,猛地扎進(jìn)水里,結(jié)果……鼻子沒(méi)捏緊,直接喝了個(gè)“泳池特飲”。教練一臉懵,旁邊的小朋友卻笑得前俯后仰,說(shuō)我是“水下品酒師”。

  接下來(lái)的日子里,我成了泳池里的“搞笑擔(dān)當(dāng)”。學(xué)蹬腿時(shí),我像只瘋狂蹬腿的青蛙,卻怎么也前進(jìn)不了;練劃手,又像是在做廣播體操,動(dòng)作生硬得能笑死人。但我不氣餒,畢竟,笑一笑,十年少嘛!

  逗的是,有,我試圖展示“新學(xué)”的蛙泳,結(jié)果姿勢(shì)太夸張,直接撞上了泳池邊的護(hù)欄,來(lái)了個(gè)“優(yōu)雅”的側(cè)翻。那一刻,我仿佛聽(tīng)見(jiàn)了全世界的笑聲,但我也笑了,因?yàn)槲抑,這些笑聲里,有我的努力,也有成長(zhǎng)的快樂(lè)。

  就這樣,我的泳池“搞笑大冒險(xiǎn)”繼續(xù)進(jìn)行著。雖然過(guò)程有點(diǎn)尷尬,但每次回想起來(lái),都能讓我笑出聲。原來(lái),學(xué)習(xí)游泳,也可以這么有趣!


5.學(xué)游泳日記400字 篇五


  嘿,小伙伴們,你們知道嗎?這個(gè)暑假,我干了一件大事兒——我學(xué)會(huì)了游泳!這事兒啊,得從頭說(shuō)起。

  一開(kāi)始,我是打死也不想碰水的,一想到要整個(gè)人泡進(jìn)去,心里就直打鼓。但老媽說(shuō)了,游泳是生存技能,得學(xué)!沒(méi)辦法,我只好硬著頭皮跟老媽去了游泳館。

  一到那兒,哇塞,水好涼快啊,可我還是有點(diǎn)怕。老媽給我找了個(gè)教練,教練看起來(lái)挺兇的,但其實(shí)超有耐心。他先教我憋氣,我試了幾次,鼻子進(jìn)水了,酸得眼淚直流,但我沒(méi)哭,因?yàn)槲抑,哭鼻子是學(xué)不會(huì)的。

  然后,教練讓我學(xué)浮起來(lái),這可難倒我了。我試了又,每次都像塊石頭一樣往下沉。但教練說(shuō):“放松,就像躺在床上一樣。”我照做了,嘿,還真浮起來(lái)了!那一刻,我感覺(jué)自己好像變成了超人。

  接下來(lái)是蹬腿和劃手,這部分可累了,我得不停地練習(xí),才能讓身體前進(jìn)。有時(shí)候,我感覺(jué)手腳都不是自己的了,但看到教練鼓勵(lì)的眼神,我又繼續(xù)堅(jiān)持。

  就這樣,一天又一天,我終于能在水里自由自在地游了!雖然速度還不快,姿勢(shì)也不夠標(biāo)準(zhǔn),但我已經(jīng)超級(jí)滿足了。每次游完泳,我都感覺(jué)自己好像長(zhǎng)高了一截,心情也特別好。

  現(xiàn)在,我已經(jīng)愛(ài)上了游泳,每周都要去游幾次。這不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一種享受。每次跳進(jìn)水里,所有的煩惱都好像被水沖走了,只剩下我和這片清涼的世界。嘿嘿,這就是我學(xué)游泳的故事,你們是不是也想來(lái)試試呢?


6.學(xué)游泳日記400字 篇六


  夏日的太陽(yáng)像個(gè)巨大的火球,把大地烤得滾燙。我一直盼望著能在這炎熱的季節(jié)里跳進(jìn)涼爽的水中盡情游玩。我的好朋友劉杰是個(gè)游泳高手,他像條魚(yú)兒一樣在水中自由自在地游來(lái)游去。每次看到他輕松的樣子,我就特別羨慕。

  一天下午,烈日炎炎,我鼓起勇氣對(duì)媽媽說(shuō)想學(xué)游泳。媽媽同意了,并馬上給我報(bào)了一個(gè)兒童游泳班。第站在泳池邊,望著波光粼粼的水面,我心里既緊張又興奮。教練是一位和藹的中年叔叔,他教我們?nèi)绾魏粑、浮水,還有基本的劃水動(dòng)作。

  起初我總是害怕水會(huì)進(jìn)到鼻子里,動(dòng)作僵硬不自然。但在教練的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì)下,我慢慢克服了恐懼感,開(kāi)始享受水給我?guī)?lái)的快樂(lè)。每當(dāng)我按照正確的姿勢(shì)劃水前進(jìn)時(shí),就感到無(wú)比的喜悅和成就感。

  經(jīng)過(guò)幾周的練習(xí),我終于可以不用任何輔助設(shè)備,在泳池里自由自在地游泳了。那種感覺(jué)就像變成了一條小魚(yú),與水親密無(wú)間。我學(xué)會(huì)了游泳,也明白了堅(jiān)持和勇氣的重要性。這個(gè)夏天,對(duì)我來(lái)說(shuō),充滿了成長(zhǎng)與快樂(lè)。

  學(xué)會(huì)游泳后,我和劉杰一起在水中嬉戲,我們還約定下次一起去大海里游泳,感受不一樣的挑戰(zhàn)。這次學(xué)游泳的經(jīng)歷,讓我收獲了技能,更重要的是,我不再害怕面對(duì)新事物和挑戰(zhàn)了。


7.學(xué)游泳日記400字 篇七


  夏天到了,陽(yáng)光明媚,蟬鳴聲聲。每當(dāng)看到小伙伴們?cè)谟斡境乩餁g快地游泳,我就羨慕不已。我決定,這個(gè)夏天,我要學(xué)會(huì)游泳!

  起初,我對(duì)水有些恐懼,總覺(jué)得自己會(huì)沉下去。但是,我想起了媽媽的話:“勇敢面對(duì)挑戰(zhàn),才能收獲成功。”于是,我鼓起勇氣,報(bào)名參加了游泳培訓(xùn)班。

  第一天,教練教我們?cè)谒斜餁夂推。我緊張地站在泳池邊,心里像揣了只小兔子。教練鼓勵(lì)我:“放松,深呼吸,慢慢下水!蔽议]上眼睛,深吸一口氣,小心翼翼地將頭埋入水中。漸漸地,我感受到了水的溫柔,恐懼感慢慢消失了。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí),我學(xué)會(huì)了在水中自如地漂浮。

  接下來(lái)的日子,教練開(kāi)始教我們游泳的基本動(dòng)作。我學(xué)得很認(rèn)真,但總是掌握不好節(jié)奏,動(dòng)作也不夠協(xié)調(diào)。每當(dāng)我感到沮喪時(shí),教練總是耐心地鼓勵(lì)我:“不要急,慢慢來(lái),多練習(xí)就會(huì)好!痹诮叹毜南ば闹笇(dǎo)下,我逐漸找到了感覺(jué)。

  經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力,我終于可以在水中自如地游泳了。當(dāng)我像魚(yú)兒一樣在水中穿梭時(shí),那種自由和快樂(lè)的感覺(jué),讓我忘記了所有的疲憊。我明白了,只有勇敢嘗試,堅(jiān)持努力,才能克服困難,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  這個(gè)夏天,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,更學(xué)會(huì)了勇敢和堅(jiān)持。這將是我成長(zhǎng)過(guò)程中寶貴的財(cái)富。


8.學(xué)游泳日記400字 篇八


  嘿,小伙伴們,你們聽(tīng)過(guò)“旱鴨子”變“水鴨子”的故事嗎?哈哈,今天我就來(lái)講講我自己怎么從一只“旱鴨子”變成泳池里的小能手的!

  去年夏天,我跟朋友打賭,說(shuō)要在一個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)游泳,結(jié)果他們?nèi)疾恍,還笑我是“旱鴨子”。我一聽(tīng),這哪行?得讓他們瞧瞧我的厲害!

  于是,我拉著老爸去了游泳館,準(zhǔn)備開(kāi)始我的“變身計(jì)劃”。一開(kāi)始,我下水就緊張得要命,手腳都不知道怎么擺。老爸就像我的私人教練,一步一步教我。他先讓我適應(yīng)水,在水里走來(lái)走去,然后教我憋氣,結(jié)果我憋氣時(shí)間還沒(méi)他數(shù)數(shù)的時(shí)間長(zhǎng)呢,逗得他自己都笑了。

  接下來(lái)是“掙扎”階段,我嘗試著劃水、蹬腿,但總是手忙腳亂,不是沉下去就是往旁邊漂。老爸說(shuō):“別急,像只小鴨子一樣慢慢劃!蔽乙宦(tīng),樂(lè)了,心想:“那我就當(dāng)只快樂(lè)的小鴨子吧!”

  就這樣,每天我都泡在泳池里,從“小鴨子”的胡亂撲騰,到漸漸能游出幾米遠(yuǎn)。每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),我都興奮得不得了。朋友們?cè)僖?jiàn)到我時(shí),我已經(jīng)能在水里自由自在地游了,他們驚訝得下巴都快掉下來(lái)了。

  現(xiàn)在,每當(dāng)我在泳池里暢游,都會(huì)想起那段“小鴨子”的變身經(jīng)歷。它不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳,更讓我明白了,只要有決心,再難的事也能做到!


9.學(xué)游泳日記400字 篇九


  暑假的一個(gè)午后,我和朋友們?cè)诠珗@里閑逛,無(wú)意間路過(guò)了一個(gè)新開(kāi)的游泳館。門(mén)口的海報(bào)吸引了我們——“夏日水上挑戰(zhàn)賽”,勝出者還有大獎(jiǎng)呢!朋友們紛紛起哄,說(shuō)我是個(gè)“旱鴨子”,肯定不敢參加。

  我心里那個(gè)氣啊,不就是游泳嘛,誰(shuí)說(shuō)我不敢!于是,我一拍胸脯,報(bào)名參加了。但回到家后,我才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性——我根本不會(huì)游泳!

  這可怎么辦?總不能臨陣脫逃吧?我開(kāi)始了緊急的“自救”計(jì)劃,每天拉著老爸去游泳館,從基本的憋氣、漂浮開(kāi)始學(xué)起。起初,我笨手笨腳,總是嗆水,但我沒(méi)有放棄。每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),都讓我感到離勝利更近了一步。

  終于,挑戰(zhàn)賽的日子到了。我站在起跳臺(tái)上,心里既緊張又興奮。隨著哨聲響起,我?jiàn)^力一躍,跳入水中。那一刻,所有的努力和汗水都化為了前進(jìn)的動(dòng)力。我?jiàn)^力劃水,雖然速度不快,但我沒(méi)有停下。終,我竟然沖進(jìn)了前三名,贏得了那份意外的獎(jiǎng)品。

  這次經(jīng)歷,讓我深刻體會(huì)到了“世上無(wú)難事,只怕有心人”的道理。原來(lái),只要勇于挑戰(zhàn)自己,就沒(méi)有什么是不可能的。


10.學(xué)游泳日記400字 篇十


  夏日的陽(yáng)光,如同金色的綢緞,輕輕鋪灑在波光粼粼的泳池上,我踏上了一場(chǎng)關(guān)于勇氣與成長(zhǎng)的夢(mèng)幻之旅。

  起初,我對(duì)那片蔚藍(lán)心存敬畏,仿佛它是遙不可及的夢(mèng)。但內(nèi)心深處,有一股力量在涌動(dòng),它告訴我,勇敢踏出那一步,便能擁抱無(wú)限可能。

  我緩緩步入水中,清涼瞬間包圍了我,仿佛是大自然溫柔的擁抱。教練的聲音,如同夏日微風(fēng),輕柔地指引著我,從初的憋氣、漂浮,到后來(lái)的劃水、蹬腿,每一步都充滿了挑戰(zhàn)與驚喜。

  在水中的我,仿佛變成了一條自由的魚(yú),隨著水波輕輕搖曳,每劃動(dòng)都讓我感到與這個(gè)世界更加緊密相連。陽(yáng)光透過(guò)水面,灑下斑駁的光影,那一刻,我仿佛置身于夢(mèng)幻的海洋,所有的煩惱都隨著水流遠(yuǎn)去。

  隨著時(shí)間的推移,我從那個(gè)對(duì)泳池充滿畏懼的小女孩,逐漸成長(zhǎng)為能夠在水中自由翱翔的勇者。這段經(jīng)歷,如同夏日里絢爛的煙火,不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳,更讓我懂得了勇氣與堅(jiān)持的力量。每當(dāng)回想起那個(gè)夏天,心中總是充滿了溫暖與光明,那是屬于我的,獨(dú)一無(wú)二的泳池夢(mèng)幻之旅。


11.學(xué)游泳日記400字 篇十一


  去年暑假,我爸給我報(bào)了一個(gè)學(xué)游泳的培訓(xùn)班,準(zhǔn)備讓我到那里去學(xué)游泳。

  第一堂課的時(shí)候,我站在泳池邊,覺(jué)得忐忑不安,心想:池子會(huì)不會(huì)很深,我會(huì)不會(huì)嗆水,很難受呢!現(xiàn)在教練還沒(méi)來(lái),我也很怕教我的.教練很兇。這時(shí)教練來(lái)了,他叫我們做熱身運(yùn)動(dòng),我發(fā)現(xiàn)教練是一個(gè)和藹可親,待人謙虛的人,我的心里頓時(shí)放松了。教練叫我們下水,我感覺(jué)很清涼,很舒服。因?yàn)槲覐男【筒慌滤,再加上教練的?xì)心指導(dǎo),所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我,我心里甭提有多高興了。

  日積月累,我不斷地提高,可是還是有困難。比如有,教練讓我們練習(xí)蛙泳手的動(dòng)作,我沒(méi)有掌握,一下子沉了下去,嗆了n多口水,教練連忙把我扶起來(lái),說(shuō):“你沒(méi)事吧?”我搖搖頭,我那時(shí)想放棄了,但我想到爸爸常對(duì)我說(shuō)的話:“堅(jiān)持就是勝利!”我平靜了一下,一個(gè)猛子扎進(jìn)水里瞬間,我的腦子開(kāi)竅了順暢地游了起來(lái)。終于,通過(guò)我的不懈努力,終于拿到了我夢(mèng)寐以求的畢業(yè)證書(shū),我高興得一蹦三尺高。通過(guò)學(xué)游泳,讓我明白:只要堅(jiān)持,就可以成功。


12.學(xué)游泳日記400字 篇十二


  記得我四歲的時(shí)候,爸爸送我去體工隊(duì)學(xué)游泳,當(dāng)我到那里的時(shí)候,教練只是粗略地教了我一個(gè)蹬腿,就用竹竿把我牽到了深水區(qū),然后把竹竿一收,我立即像個(gè)秤砣一樣沉下了水底。這次經(jīng)歷對(duì)我影響很大,有一段時(shí)間經(jīng)常做惡夢(mèng)。后來(lái)的幾年里,爸爸媽媽為了讓我學(xué)會(huì)游泳,費(fèi)了不少心思,但始終沒(méi)有學(xué)會(huì)。

  今年暑假,媽媽學(xué)校的一個(gè)教授開(kāi)游泳培訓(xùn)班,由教授的學(xué)生擔(dān)任助教。媽媽把我送去學(xué)習(xí)。開(kāi)始我還不敢下水,后面經(jīng)過(guò)媽媽和教練的一番鼓勵(lì)之后,我才下了水。開(kāi)始,教練教我學(xué)憋氣:先在水面使勁地吸一大口氣,然后沉到水底,用鼻子把嘴里的.氣慢慢呼出來(lái)。憋氣就學(xué)會(huì)了。第二天,教練教我學(xué)漂。浩〉臅r(shí)候不要把手往下壓,這樣會(huì)沉到水底。第三天,教練教我學(xué)蹬腿。教練告訴我說(shuō):“蹬腿的時(shí)候,姿勢(shì)一定要標(biāo)準(zhǔn),不然會(huì)游不遠(yuǎn)的!钡搅说谒奶,教練教我學(xué)換氣,開(kāi)始我只換了一口氣;到了后一天,我終于學(xué)會(huì)換氣了!我終于學(xué)會(huì)游泳了!

  我終于學(xué)會(huì)游泳了!爸爸媽媽和我都十分開(kāi)心。爸爸說(shuō):“學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng),一輩子受益無(wú)窮。”我一想起我以后游泳時(shí)不用帶游泳圈了,心里就美滋滋的……


13.學(xué)游泳日記400字 篇十三


  我學(xué)過(guò)許多本領(lǐng),有唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)……不過(guò)令我難忘的就是學(xué)游泳了。

  我那時(shí)八歲,來(lái)到名邦游泳池,到了淺水區(qū),我的心里像十五個(gè)水桶——七上八下。教練教我先劃水,首先用手向外劃去,腳向外劃,接著縮起來(lái),再把頭伸出水面,換口氣……就這樣,我反復(fù)地練習(xí)著。

  過(guò)了幾天,教練帶我去深水區(qū),給了我一個(gè)游泳包,叮囑我說(shuō):“游泳包的帶子要系緊。”我下了水,按照教練教我的`步驟,先劃水,接著腳向外滑,縮起來(lái)……突然“嘣”的一聲,啊,我沉入水中,原來(lái)是帶子松開(kāi)了,游泳包脫離了我的身體。我心里害怕極了!心想:這次死定了!我拼命地掙扎,“咕咚,咕咚……”我被灌了好幾口水。就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻,教練把我撈起來(lái)了。教練重新給我換了一個(gè),帶子再也沒(méi)有斷過(guò)。我高興極了,系著游泳包更加勤奮地練習(xí)。

  三天以后,教練叫我卸下游泳包,開(kāi)始來(lái)蛙泳。教練趁我不注意把我推入泳池,我慌了,連忙死死地抓住扶手不放。接著,我深呼吸,沉進(jìn)水里,手劃水,腳一縮一伸……我像只快樂(lè)的青蛙輕松地游向?qū)Π!拔視?huì)蛙泳啦!”我興奮地說(shuō)。

  通過(guò)學(xué)游泳,我知道了一個(gè)道理:世上無(wú)難事,只要肯登攀。

  我學(xué)會(huì)游泳了!


14.學(xué)游泳日記400字 篇十四


  在還沒(méi)學(xué)游泳之前,我是只純“旱鴨子”,學(xué)了之后,應(yīng)該說(shuō)是“丑小鴨變白天鵝”了吧。

  剛?cè)W(xué)的時(shí)候,我還很怕,怕教練會(huì)不會(huì)兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來(lái)有一種讓人辛苦、累的感覺(jué),不是很舒心。剛下水,冷得要命,有一種能把人凍僵的'感覺(jué),開(kāi)始下水要學(xué)憋氣,一呼一吸的,在岸上看起來(lái)簡(jiǎn)單,在水里就困難了,一呼一吸都感覺(jué)有一股寒風(fēng)吹過(guò),不注意會(huì)嗆上幾口水,鼻子真酸;泳鏡也不時(shí)進(jìn)水,眼睛都不清楚路。恐怖的就是,每學(xué)一種動(dòng)作就要反復(fù)的做50――100遍,這簡(jiǎn)直就是魔鬼訓(xùn)練。

  看著別人游的那么爽,而自己卻在練習(xí)一個(gè)我已經(jīng)會(huì)了的動(dòng)作時(shí),說(shuō)真的我真想把教練,扁一頓。不過(guò)反復(fù)訓(xùn)練我的游泳技術(shù)也好了許多,本來(lái)還離不開(kāi)泳圈和浮板,慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

  每次游泳接力,我都贏了一個(gè)比我學(xué)游泳還就得boy(男孩),哈哈,男的還不如女的,游泳真爽。

  告訴你們一個(gè)秘密,自從學(xué)游泳之后,我的身體硬朗了,體重也減了,感冒也少了。游泳真棒。


15.學(xué)游泳日記400字 篇十五


  游泳是我向往已久的體育項(xiàng)目。去年暑假,我的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。爺爺給我報(bào)了一個(gè)游泳班。我激動(dòng)得一蹦三尺高。

  開(kāi)學(xué)的日子終于到了。我迫不及待地沖向游泳班,教練把我們集合了起來(lái),給我們講了關(guān)于水中安全的知識(shí)。可是我的心早已飛到了泳池里。

  第一天教練先讓我們?cè)谒锿屡菖,接著又要教我們學(xué)習(xí)“漂”。所謂“漂”,就是把身子浮在水上一動(dòng)不動(dòng),不往下沉。可是我在學(xué)“漂”的時(shí)候,身體重得像一塊兒石頭,怎么都浮不上來(lái),在老師的耐心指導(dǎo)下,我終于學(xué)會(huì)了“漂”。我漂在水面上是多么自在,多么無(wú)拘無(wú)束!

  第二天教練在岸上教我們收、翻、蹬、夾這幾個(gè)學(xué)蛙泳的基本動(dòng)作。我把每個(gè)動(dòng)作“啊,你在煎雞蛋!”我得意地看了她一眼說(shuō)“當(dāng)然了,我厲害吧!”媽媽說(shuō):“快,快晃晃鍋,雞蛋糊底兒了!”等雞蛋在鍋中凝固了,煎蛋也就做好了。

  這是我第煎雞蛋,我不知道什么程度煎熟了,時(shí)不時(shí),我就拿鏟子捅一捅雞蛋看它硬不硬,所以煎的雞蛋不好看。

  這是我第煎雞蛋,我雖然煎得不是很好看,也不是很完美,可是我?guī)蛬寢屪隽艘患伊λ芗暗氖,我感到很驕傲?/p>

16.學(xué)游泳日記400字 篇十六


  那天早上,我?guī)е斡居镁,高興地來(lái)到游泳館。

  到游泳館一看水清澈極了,一眼就能望到底。這時(shí),我下定決心一定要把游泳學(xué)好。

  教練過(guò)來(lái),教我們做熱身運(yùn)動(dòng),做完之后,就準(zhǔn)備下水了,我怕水很冷,我在發(fā)抖。下了水,果然很冷,過(guò)了一會(huì),就不冷了,教練對(duì)我們說(shuō):“先把頭放進(jìn)水里,止住呼吸!蔽揖桶杨^放了進(jìn)去,我看到了水底,。≌媲逖!憋不住了,我便抬起頭了,我們學(xué)會(huì)了。

  教練又教我們了一個(gè)“漂浮”的游泳基本動(dòng)作。教練先推我們的腳,讓我們游。然后,教練給我們做了一個(gè)蛙泳的示范,我認(rèn)真的模仿的他的樣子,蹬腿,收回,做的一點(diǎn)也不規(guī)范,教練耐心地教我們?cè)趺醋,直到我們做好為止。我拿著打水板,下水做?dòng)作,原來(lái)水里比岸上難十倍,岸上很輕松,到了水里,感覺(jué)腿上掛了許多東西。緊接著手的'動(dòng)作,手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單,我一會(huì)就會(huì)了。我按照岸上的動(dòng)作,一步一步向前游,但是我學(xué)會(huì)了游泳。

  學(xué)游泳真不容易,看來(lái)做什么事,都要付出努力的汗水,才能獲得成功。


17.學(xué)游泳日記400字 篇十七


  那是在前年暑假,我的鄰居報(bào)了游泳班,看他每天拿著浮板進(jìn)進(jìn)出出,好不得意,我很羨慕,就跟媽媽說(shuō):“我想學(xué)游泳!眿寢屨f(shuō):“學(xué)游泳可不簡(jiǎn)單,希望你能堅(jiān)持!

  從第二天起,媽媽每天把我交給教練就走了。每天游泳前先是熱身運(yùn)動(dòng),圍著泳池跑五圈。接下來(lái)是活動(dòng)四肢及全身,其中有兩個(gè)很要命動(dòng)作。一個(gè)是:身體前傾,雙手向后上方交叉,教練用力把我們向上提,使我們的頭、身體、腳與地面平行。另一個(gè)是我們趴在地上,雙手向后背著,教練的腿壓著我們的身體,他的雙手把我們的手向后提拉,疼的.我們嗷嗷直叫。接著是趴在岸邊雙腳打水三分鐘后,跳入水池雙手伸直握住浮板做雙腳打水練習(xí)。

  正式訓(xùn)練是漫長(zhǎng)而單調(diào)的單手打水,左右手交換練習(xí)約半小時(shí),通常我們會(huì)被累得精疲力竭。

  可怕的是后半小時(shí),教練要求我們丟了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳,這樣來(lái)回交換,到底游了多少個(gè)來(lái)回我不清楚,我只感覺(jué)要累死了。這時(shí)眼淚·鼻涕全都出來(lái)了。不知不覺(jué)中我覺(jué)得我已經(jīng)“死”了。

  在媽媽的鼓勵(lì)下,我又堅(jiān)持了二十多天,一個(gè)月下來(lái)我已將蛙泳、自由泳都學(xué)會(huì)了。


18.學(xué)游泳日記400字 篇十八


  自從被教練推下水,并自己游到了指定地點(diǎn)后,就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來(lái)了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以后,每天傍晚時(shí),我們這群游泳初學(xué)者,都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在教練的帶領(lǐng)下,來(lái)到成人池練習(xí)游泳。

  這幾天,氣溫比前幾天低了許多,池水就特別涼。游泳池里只有幾個(gè)勇敢的人依然游著。池邊還有一些在水里游了一會(huì)兒,就冷的'受不了而逃上岸去,用浴巾緊緊裹在身上,再也肯下水得人。

  我們?cè)诮踢B的逼迫下,跳下水反復(fù)練習(xí)著,冷得牙齒咯咯著響,嘴唇發(fā)紫。我們叫苦連天,縮成一團(tuán),教練卻視而不見(jiàn),毫不理會(huì)。一旁的家長(zhǎng)們也一點(diǎn)不可憐我們,一個(gè)勁兒的鼓勵(lì)到:“加油、堅(jiān)持!”終于,培訓(xùn)班要結(jié)束了。出乎意料的是,學(xué)游泳和在學(xué)校讀書(shū)一樣,都要進(jìn)行后的測(cè)試。測(cè)試開(kāi)始了,我們一個(gè)個(gè)都很勇敢,不用教練推,自己就一個(gè)接一個(gè)跳入水中,像一只只可愛(ài)的小青蛙。一蹬一劃輕輕松松地游到了教練的指定地點(diǎn)。這時(shí),我們又看到了教練那張嚴(yán)肅的臉露出了笑容。

  我學(xué)會(huì)了蛙泳!


19.學(xué)游泳日記400字 篇十九


  今天,爸爸和媽媽又帶我去老三隊(duì)游泳了,我真高興!

  以前,我還帶游泳圈游泳,F(xiàn)在,我都會(huì)“潛水”了,還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的,那我就告訴你吧!

  先是爸爸教我憋氣。開(kāi)始,我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后,再憋五口氣等于爸爸憋一口氣;后不,我憋三口氣等于爸爸憋一口氣;后,我憋不到三口氣就等于爸爸憋一口氣了!

  媽媽教我自游泳,因?yàn)槲乙呀?jīng)會(huì)憋氣了,所以,我也很快就學(xué)會(huì)了,因?yàn)樽杂捎竞芎?jiǎn)單:只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節(jié)奏撲騰,人就可以浮起來(lái),就可以游了!

  我學(xué)會(huì)了游泳,真是高興得不知道怎么形容!

  ,我們又去游泳,我和爸爸開(kāi)始比憋氣了,我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子,我還沒(méi)等浮出水面再吸一口氣,爸爸就浮出水面了。嘿嘿,諚次我贏了!

  我又和媽媽比賽自由泳,我們看誰(shuí)先碰到爸爸手中的.游泳圈,我游啊,游啊,碰不了一下游泳圈,我一看,媽媽還在后面奮力的游呢!這我又贏了!


20.學(xué)游泳日記400字 篇二十


  夏日炎炎,我被太陽(yáng)公公曬得快要融化了,我決定趁這個(gè)炎熱的夏天去學(xué)習(xí)游泳,我可不想當(dāng)一只“旱鴨子”。

  來(lái)到游泳池,我看見(jiàn)游泳池里有好多的人,有小孩、老人、年輕人,他們個(gè)個(gè)游得像一條魚(yú),而我卻是一只“旱鴨子”,我下定決心,一定要學(xué)會(huì)游泳!

  老師讓我先在水里練習(xí)憋氣,我一下子就會(huì)了。老師讓我跟著他做劃水動(dòng)作,我照著他那樣學(xué)起來(lái),我把這個(gè)動(dòng)作來(lái)來(lái)回回做了好多次,終于記住了。老師又讓我在游泳池邊扶著邊沿學(xué)習(xí)蹬腿。我做了好多次都沒(méi)有做標(biāo)準(zhǔn),真是笨死了!我又來(lái)來(lái)回回做了好多遍,終于我的'蹬腿動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)了。老師讓我試著游一下,我雙手劃水,雙腿蹬水,嘿,竟然還游起來(lái)了!可我還沒(méi)高興多久,我突然沉了下去,我慌張極了,因此喝了好幾口游泳池里的水。幸好我撲騰幾番就起來(lái)了,嚇?biāo)牢伊!看?lái)我的游泳動(dòng)作還沒(méi)有做到位,我又反反復(fù)復(fù)做了好多遍,我再試著游起來(lái)。嘿,這次我可沒(méi)有沉下去了,我學(xué)會(huì)游泳了!我激動(dòng)得差點(diǎn)跳起來(lái)。

  萬(wàn)事開(kāi)頭難,但是再難的事都難不了我們,只要通過(guò)反反復(fù)復(fù)地練習(xí),相信我們一定能成功。這次游泳讓我收獲真多!