【#日記# #學(xué)游泳日記400字（精選20篇）#】學(xué)游泳，是挑戰(zhàn)自我的勇敢嘗試。在清涼的水中，我們努力克服恐懼，掌握游泳的技巧。每的進(jìn)步都讓我們充滿成就感。讓我們用日記記錄下學(xué)游泳的歷程，見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)與蛻變，感受水中的自由與快樂(lè)。以下是由©無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理的學(xué)游泳日記400字（精選20篇），歡迎大家閱讀。
1.學(xué)游泳日記400字 篇一
暑假里，我雄心勃勃地決定要成為一名泳池里的“飛魚(yú)”，就是那種一入水就能劃破長(zhǎng)空，帥氣無(wú)比的游泳高手。于是，我滿懷期待地踏入了游泳館，準(zhǔn)備開(kāi)啟我的“飛魚(yú)”之路。
第一天，我穿著新買(mǎi)的泳褲，戴著酷炫的泳鏡，感覺(jué)自己就像即將出征的勇士。然而，現(xiàn)實(shí)總是比理想骨感得多。當(dāng)我滿懷信心地跳入水中，準(zhǔn)備一展身手時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己竟然不會(huì)浮起來(lái)！我拼命撲騰，卻像是在做一場(chǎng)無(wú)力的掙扎，引得旁邊的小朋友紛紛投來(lái)“同情”的目光。
教練見(jiàn)狀，連忙過(guò)來(lái)救我于“水深火熱”之中。他耐心地教我如何放松身體，如何控制呼吸。我按照教練的指導(dǎo)，一遍遍地練習(xí)，但似乎總是找不到那種感覺(jué)。我開(kāi)始懷疑，自己是不是天生與水無(wú)緣，注定成不了“飛魚(yú)”。
不過(guò)，我可不是輕易放棄的人。我告訴自己，即使成不了“飛魚(yú)”，也要做一條快樂(lè)的“小魚(yú)”。于是，我繼續(xù)在泳池里撲騰著，雖然姿勢(shì)不怎么優(yōu)雅，但至少我享受到了游泳的樂(lè)趣。而那些關(guān)于“飛魚(yú)”的夢(mèng)想，就讓它留在心里，偶爾拿出來(lái)笑一笑吧！
2.學(xué)游泳日記400字 篇二
暑假的一天，太陽(yáng)火辣辣地照著大地，爸爸提議帶我去學(xué)游泳，說(shuō)這樣既能消暑又能鍛煉身體。我一聽(tīng)，心里既興奮又緊張，畢竟這是我第下水學(xué)游泳呢！
爸爸先帶我去游泳館，那里的人可真多啊，小朋友們像一條條快樂(lè)的小魚(yú)，在水中穿梭自如。我換上泳衣，戴上泳鏡，站在池邊，望著那一池碧水，心里直打鼓。爸爸看出了我的膽怯，笑著說(shuō)：“別怕，有我在呢！”他耐心地教我基本的動(dòng)作，比如如何憋氣、漂浮和蹬腿。
起初，我連憋氣都做不到幾秒鐘，水一進(jìn)鼻子就嗆得眼淚直流。但爸爸鼓勵(lì)我：“慢慢來(lái)，別怕水，放松身體�！蔽野凑瞻职终f(shuō)的，次嘗試，漸漸地，我能憋得更久了，也能在水面上浮起來(lái)了。
接下來(lái)是蹬腿練習(xí)，這可比憋氣難多了。我的動(dòng)作總是不協(xié)調(diào)，不是腳抬得太高就是蹬得不夠有力。爸爸在一旁示范，并耐心地糾正我的姿勢(shì)。我咬緊牙關(guān)，一遍遍地練習(xí)，汗水和水珠交織在一起，模糊了我的視線，但我沒(méi)有放棄。
終于，在爸爸的幫助下，我能夠連續(xù)游出幾米遠(yuǎn)了！那一刻，我仿佛也變成了一條自由的小魚(yú)，在水中歡快地游弋。我激動(dòng)地大喊：“爸爸，我學(xué)會(huì)了游泳！”爸爸在岸邊給了我一個(gè)大大的贊。
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，不僅讓我掌握了一項(xiàng)新技能，更讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性。每當(dāng)回想起那個(gè)夏天，心中總是充滿了成就感和快樂(lè)。
3.學(xué)游泳日記400字 篇三
那年夏天，特別的熱，我和幾個(gè)小伙伴整天琢磨著找點(diǎn)樂(lè)子。有一天，我們路過(guò)社區(qū)新開(kāi)的游泳館，看到一群小朋友在教練的指導(dǎo)下游得歡暢，我們心里那個(gè)羨慕啊，簡(jiǎn)直要溢出屏幕了。
“咱們也學(xué)游泳吧！”我提議道，但隨即又有點(diǎn)泄氣，“可我不會(huì)啊，你們呢？”
“我也不會(huì)，但我們可以一起學(xué)！”小胖子阿杰興奮地拍著肚子說(shuō)。
就這樣，我們幾個(gè)“旱鴨子”一拍即合，決定在這個(gè)夏天向泳池發(fā)起挑戰(zhàn)。我們找了一位耐心的教練，每天頂著烈日，從基本的憋氣開(kāi)始，一點(diǎn)點(diǎn)克服對(duì)水的恐懼。
記得有，我因?yàn)楹ε�，怎么也不敢把頭埋進(jìn)水里。是教練的鼓勵(lì)和小伙伴們的加油聲，讓我鼓起了勇氣。當(dāng)我第成功憋氣十秒時(shí)，那種成就感簡(jiǎn)直比吃了冰淇淋還甜！
那個(gè)夏天，我們不僅在泳池里學(xué)會(huì)了游泳，更學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢。每當(dāng)夕陽(yáng)西下，我們站在泳池邊，望著彼此濕漉漉卻笑容滿面的臉，都會(huì)暗暗許下誓言：無(wú)論未來(lái)遇到什么困難，都要像現(xiàn)在這樣，勇敢面對(duì)，一起克服！
4.學(xué)游泳日記400字 篇四
暑假，老媽為了讓我遠(yuǎn)離電子屏幕，硬是把我扔進(jìn)了游泳班，說(shuō)是要來(lái)個(gè)“清涼改造”。我心想，這哪是改造，簡(jiǎn)直是“水深火熱”的冒險(xiǎn)��！
第一天上課，我就鬧了個(gè)大笑話。教練讓我們練習(xí)憋氣，我深吸一口氣，猛地扎進(jìn)水里，結(jié)果……鼻子沒(méi)捏緊，直接喝了個(gè)“泳池特飲”。教練一臉懵，旁邊的小朋友卻笑得前俯后仰，說(shuō)我是“水下品酒師”。
接下來(lái)的日子里，我成了泳池里的“搞笑擔(dān)當(dāng)”。學(xué)蹬腿時(shí)，我像只瘋狂蹬腿的青蛙，卻怎么也前進(jìn)不了；練劃手，又像是在做廣播體操，動(dòng)作生硬得能笑死人。但我不氣餒，畢竟，笑一笑，十年少嘛！
逗的是，有，我試圖展示“新學(xué)”的蛙泳，結(jié)果姿勢(shì)太夸張，直接撞上了泳池邊的護(hù)欄，來(lái)了個(gè)“優(yōu)雅”的側(cè)翻。那一刻，我仿佛聽(tīng)見(jiàn)了全世界的笑聲，但我也笑了，因?yàn)槲抑�，這些笑聲里，有我的努力，也有成長(zhǎng)的快樂(lè)。
就這樣，我的泳池“搞笑大冒險(xiǎn)”繼續(xù)進(jìn)行著。雖然過(guò)程有點(diǎn)尷尬，但每次回想起來(lái)，都能讓我笑出聲。原來(lái)，學(xué)習(xí)游泳，也可以這么有趣！
5.學(xué)游泳日記400字 篇五
嘿，小伙伴們，你們知道嗎？這個(gè)暑假，我干了一件大事兒——我學(xué)會(huì)了游泳！這事兒啊，得從頭說(shuō)起。
一開(kāi)始，我是打死也不想碰水的，一想到要整個(gè)人泡進(jìn)去，心里就直打鼓。但老媽說(shuō)了，游泳是生存技能，得學(xué)！沒(méi)辦法，我只好硬著頭皮跟老媽去了游泳館。
一到那兒，哇塞，水好涼快啊，可我還是有點(diǎn)怕。老媽給我找了個(gè)教練，教練看起來(lái)挺兇的，但其實(shí)超有耐心。他先教我憋氣，我試了幾次，鼻子進(jìn)水了，酸得眼淚直流，但我沒(méi)哭，因?yàn)槲抑�，哭鼻子是學(xué)不會(huì)的。
然后，教練讓我學(xué)浮起來(lái)，這可難倒我了。我試了又，每次都像塊石頭一樣往下沉。但教練說(shuō)：“放松，就像躺在床上一樣。”我照做了，嘿，還真浮起來(lái)了！那一刻，我感覺(jué)自己好像變成了超人。
接下來(lái)是蹬腿和劃手，這部分可累了，我得不停地練習(xí)，才能讓身體前進(jìn)。有時(shí)候，我感覺(jué)手腳都不是自己的了，但看到教練鼓勵(lì)的眼神，我又繼續(xù)堅(jiān)持。
就這樣，一天又一天，我終于能在水里自由自在地游了！雖然速度還不快，姿勢(shì)也不夠標(biāo)準(zhǔn)，但我已經(jīng)超級(jí)滿足了。每次游完泳，我都感覺(jué)自己好像長(zhǎng)高了一截，心情也特別好。
現(xiàn)在，我已經(jīng)愛(ài)上了游泳，每周都要去游幾次。這不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種享受。每次跳進(jìn)水里，所有的煩惱都好像被水沖走了，只剩下我和這片清涼的世界。嘿嘿，這就是我學(xué)游泳的故事，你們是不是也想來(lái)試試呢？
6.學(xué)游泳日記400字 篇六
夏日的太陽(yáng)像個(gè)巨大的火球，把大地烤得滾燙。我一直盼望著能在這炎熱的季節(jié)里跳進(jìn)涼爽的水中盡情游玩。我的好朋友劉杰是個(gè)游泳高手，他像條魚(yú)兒一樣在水中自由自在地游來(lái)游去。每次看到他輕松的樣子，我就特別羨慕。
一天下午，烈日炎炎，我鼓起勇氣對(duì)媽媽說(shuō)想學(xué)游泳。媽媽同意了，并馬上給我報(bào)了一個(gè)兒童游泳班。第站在泳池邊，望著波光粼粼的水面，我心里既緊張又興奮。教練是一位和藹的中年叔叔，他教我們?nèi)绾魏粑�、浮水，還有基本的劃水動(dòng)作。
起初我總是害怕水會(huì)進(jìn)到鼻子里，動(dòng)作僵硬不自然。但在教練的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，我慢慢克服了恐懼感，開(kāi)始享受水給我?guī)?lái)的快樂(lè)。每當(dāng)我按照正確的姿勢(shì)劃水前進(jìn)時(shí)，就感到無(wú)比的喜悅和成就感。
經(jīng)過(guò)幾周的練習(xí)，我終于可以不用任何輔助設(shè)備，在泳池里自由自在地游泳了。那種感覺(jué)就像變成了一條小魚(yú)，與水親密無(wú)間。我學(xué)會(huì)了游泳，也明白了堅(jiān)持和勇氣的重要性。這個(gè)夏天，對(duì)我來(lái)說(shuō)，充滿了成長(zhǎng)與快樂(lè)。
學(xué)會(huì)游泳后，我和劉杰一起在水中嬉戲，我們還約定下次一起去大海里游泳，感受不一樣的挑戰(zhàn)。這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我收獲了技能，更重要的是，我不再害怕面對(duì)新事物和挑戰(zhàn)了。
7.學(xué)游泳日記400字 篇七
夏天到了，陽(yáng)光明媚，蟬鳴聲聲。每當(dāng)看到小伙伴們?cè)谟斡境乩餁g快地游泳，我就羨慕不已。我決定，這個(gè)夏天，我要學(xué)會(huì)游泳！
起初，我對(duì)水有些恐懼，總覺(jué)得自己會(huì)沉下去。但是，我想起了媽媽的話：“勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，才能收獲成功。”于是，我鼓起勇氣，報(bào)名參加了游泳培訓(xùn)班。
第一天，教練教我們?cè)谒斜餁夂推�。我緊張地站在泳池邊，心里像揣了只小兔子。教練鼓勵(lì)我：“放松，深呼吸，慢慢下水�！蔽议]上眼睛，深吸一口氣，小心翼翼地將頭埋入水中。漸漸地，我感受到了水的溫柔，恐懼感慢慢消失了。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)，我學(xué)會(huì)了在水中自如地漂浮。
接下來(lái)的日子，教練開(kāi)始教我們游泳的基本動(dòng)作。我學(xué)得很認(rèn)真，但總是掌握不好節(jié)奏，動(dòng)作也不夠協(xié)調(diào)。每當(dāng)我感到沮喪時(shí)，教練總是耐心地鼓勵(lì)我：“不要急，慢慢來(lái)，多練習(xí)就會(huì)好�！痹诮叹毜南ば闹笇�(dǎo)下，我逐漸找到了感覺(jué)。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，我終于可以在水中自如地游泳了。當(dāng)我像魚(yú)兒一樣在水中穿梭時(shí)，那種自由和快樂(lè)的感覺(jué)，讓我忘記了所有的疲憊。我明白了，只有勇敢嘗試，堅(jiān)持努力，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
這個(gè)夏天，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，更學(xué)會(huì)了勇敢和堅(jiān)持。這將是我成長(zhǎng)過(guò)程中寶貴的財(cái)富。
8.學(xué)游泳日記400字 篇八
嘿，小伙伴們，你們聽(tīng)過(guò)“旱鴨子”變“水鴨子”的故事嗎？哈哈，今天我就來(lái)講講我自己怎么從一只“旱鴨子”變成泳池里的小能手的！
去年夏天，我跟朋友打賭，說(shuō)要在一個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)游泳，結(jié)果他們?nèi)疾恍�，還笑我是“旱鴨子”。我一聽(tīng)，這哪行？得讓他們瞧瞧我的厲害！
于是，我拉著老爸去了游泳館，準(zhǔn)備開(kāi)始我的“變身計(jì)劃”。一開(kāi)始，我下水就緊張得要命，手腳都不知道怎么擺。老爸就像我的私人教練，一步一步教我。他先讓我適應(yīng)水，在水里走來(lái)走去，然后教我憋氣，結(jié)果我憋氣時(shí)間還沒(méi)他數(shù)數(shù)的時(shí)間長(zhǎng)呢，逗得他自己都笑了。
接下來(lái)是“掙扎”階段，我嘗試著劃水、蹬腿，但總是手忙腳亂，不是沉下去就是往旁邊漂。老爸說(shuō)：“別急，像只小鴨子一樣慢慢劃�！蔽乙宦�(tīng)，樂(lè)了，心想：“那我就當(dāng)只快樂(lè)的小鴨子吧！”
就這樣，每天我都泡在泳池里，從“小鴨子”的胡亂撲騰，到漸漸能游出幾米遠(yuǎn)。每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我都興奮得不得了。朋友們?cè)僖?jiàn)到我時(shí)，我已經(jīng)能在水里自由自在地游了，他們驚訝得下巴都快掉下來(lái)了。
現(xiàn)在，每當(dāng)我在泳池里暢游，都會(huì)想起那段“小鴨子”的變身經(jīng)歷。它不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳，更讓我明白了，只要有決心，再難的事也能做到！
9.學(xué)游泳日記400字 篇九
暑假的一個(gè)午后，我和朋友們?cè)诠珗@里閑逛，無(wú)意間路過(guò)了一個(gè)新開(kāi)的游泳館。門(mén)口的海報(bào)吸引了我們——“夏日水上挑戰(zhàn)賽”，勝出者還有大獎(jiǎng)呢！朋友們紛紛起哄，說(shuō)我是個(gè)“旱鴨子”，肯定不敢參加。
我心里那個(gè)氣啊，不就是游泳嘛，誰(shuí)說(shuō)我不敢！于是，我一拍胸脯，報(bào)名參加了。但回到家后，我才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性——我根本不會(huì)游泳��！
這可怎么辦？總不能臨陣脫逃吧？我開(kāi)始了緊急的“自救”計(jì)劃，每天拉著老爸去游泳館，從基本的憋氣、漂浮開(kāi)始學(xué)起。起初，我笨手笨腳，總是嗆水，但我沒(méi)有放棄。每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，都讓我感到離勝利更近了一步。
終于，挑戰(zhàn)賽的日子到了。我站在起跳臺(tái)上，心里既緊張又興奮。隨著哨聲響起，我?jiàn)^力一躍，跳入水中。那一刻，所有的努力和汗水都化為了前進(jìn)的動(dòng)力。我?jiàn)^力劃水，雖然速度不快，但我沒(méi)有停下。終，我竟然沖進(jìn)了前三名，贏得了那份意外的獎(jiǎng)品。
這次經(jīng)歷，讓我深刻體會(huì)到了“世上無(wú)難事，只怕有心人”的道理。原來(lái)，只要勇于挑戰(zhàn)自己，就沒(méi)有什么是不可能的。
10.學(xué)游泳日記400字 篇十
夏日的陽(yáng)光，如同金色的綢緞，輕輕鋪灑在波光粼粼的泳池上，我踏上了一場(chǎng)關(guān)于勇氣與成長(zhǎng)的夢(mèng)幻之旅。
起初，我對(duì)那片蔚藍(lán)心存敬畏，仿佛它是遙不可及的夢(mèng)。但內(nèi)心深處，有一股力量在涌動(dòng)，它告訴我，勇敢踏出那一步，便能擁抱無(wú)限可能。
我緩緩步入水中，清涼瞬間包圍了我，仿佛是大自然溫柔的擁抱。教練的聲音，如同夏日微風(fēng)，輕柔地指引著我，從初的憋氣、漂浮，到后來(lái)的劃水、蹬腿，每一步都充滿了挑戰(zhàn)與驚喜。
在水中的我，仿佛變成了一條自由的魚(yú)，隨著水波輕輕搖曳，每劃動(dòng)都讓我感到與這個(gè)世界更加緊密相連。陽(yáng)光透過(guò)水面，灑下斑駁的光影，那一刻，我仿佛置身于夢(mèng)幻的海洋，所有的煩惱都隨著水流遠(yuǎn)去。
隨著時(shí)間的推移，我從那個(gè)對(duì)泳池充滿畏懼的小女孩，逐漸成長(zhǎng)為能夠在水中自由翱翔的勇者。這段經(jīng)歷，如同夏日里絢爛的煙火，不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳，更讓我懂得了勇氣與堅(jiān)持的力量。每當(dāng)回想起那個(gè)夏天，心中總是充滿了溫暖與光明，那是屬于我的，獨(dú)一無(wú)二的泳池夢(mèng)幻之旅。
11.學(xué)游泳日記400字 篇十一
去年暑假，我爸給我報(bào)了一個(gè)學(xué)游泳的培訓(xùn)班，準(zhǔn)備讓我到那里去學(xué)游泳。
第一堂課的時(shí)候，我站在泳池邊，覺(jué)得忐忑不安，心想：池子會(huì)不會(huì)很深，我會(huì)不會(huì)嗆水，很難受呢！現(xiàn)在教練還沒(méi)來(lái)，我也很怕教我的.教練很兇。這時(shí)教練來(lái)了，他叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)教練是一個(gè)和藹可親，待人謙虛的人，我的心里頓時(shí)放松了。教練叫我們下水，我感覺(jué)很清涼，很舒服。因?yàn)槲覐男【筒慌滤�，再加上教練的�?xì)心指導(dǎo)，所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我，我心里甭提有多高興了。
日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有，教練讓我們練習(xí)蛙泳手的動(dòng)作，我沒(méi)有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來(lái)，說(shuō)：“你沒(méi)事吧？”我搖搖頭，我那時(shí)想放棄了，但我想到爸爸常對(duì)我說(shuō)的話：“堅(jiān)持就是勝利！”我平靜了一下，一個(gè)猛子扎進(jìn)水里瞬間，我的腦子開(kāi)竅了順暢地游了起來(lái)。終于，通過(guò)我的不懈努力，終于拿到了我夢(mèng)寐以求的畢業(yè)證書(shū)，我高興得一蹦三尺高。通過(guò)學(xué)游泳，讓我明白：只要堅(jiān)持，就可以成功。
12.學(xué)游泳日記400字 篇十二
記得我四歲的時(shí)候，爸爸送我去體工隊(duì)學(xué)游泳，當(dāng)我到那里的時(shí)候，教練只是粗略地教了我一個(gè)蹬腿，就用竹竿把我牽到了深水區(qū)，然后把竹竿一收,我立即像個(gè)秤砣一樣沉下了水底。這次經(jīng)歷對(duì)我影響很大，有一段時(shí)間經(jīng)常做惡夢(mèng)。后來(lái)的幾年里，爸爸媽媽為了讓我學(xué)會(huì)游泳，費(fèi)了不少心思，但始終沒(méi)有學(xué)會(huì)。
今年暑假，媽媽學(xué)校的一個(gè)教授開(kāi)游泳培訓(xùn)班，由教授的學(xué)生擔(dān)任助教。媽媽把我送去學(xué)習(xí)。開(kāi)始我還不敢下水，后面經(jīng)過(guò)媽媽和教練的一番鼓勵(lì)之后，我才下了水。開(kāi)始，教練教我學(xué)憋氣：先在水面使勁地吸一大口氣，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的.氣慢慢呼出來(lái)。憋氣就學(xué)會(huì)了。第二天，教練教我學(xué)漂�。浩〉臅r(shí)候不要把手往下壓，這樣會(huì)沉到水底。第三天，教練教我學(xué)蹬腿。教練告訴我說(shuō):“蹬腿的時(shí)候，姿勢(shì)一定要標(biāo)準(zhǔn)，不然會(huì)游不遠(yuǎn)的�！钡搅说谒奶�，教練教我學(xué)換氣，開(kāi)始我只換了一口氣；到了后一天,我終于學(xué)會(huì)換氣了!我終于學(xué)會(huì)游泳了!
我終于學(xué)會(huì)游泳了！爸爸媽媽和我都十分開(kāi)心。爸爸說(shuō)：“學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)，一輩子受益無(wú)窮。”我一想起我以后游泳時(shí)不用帶游泳圈了，心里就美滋滋的……
13.學(xué)游泳日記400字 篇十三
我學(xué)過(guò)許多本領(lǐng)，有唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)……不過(guò)令我難忘的就是學(xué)游泳了。
我那時(shí)八歲，來(lái)到名邦游泳池，到了淺水區(qū)，我的心里像十五個(gè)水桶——七上八下。教練教我先劃水，首先用手向外劃去，腳向外劃，接著縮起來(lái)，再把頭伸出水面，換口氣……就這樣，我反復(fù)地練習(xí)著。
過(guò)了幾天，教練帶我去深水區(qū)，給了我一個(gè)游泳包，叮囑我說(shuō)：“游泳包的帶子要系緊。”我下了水，按照教練教我的`步驟，先劃水，接著腳向外滑，縮起來(lái)……突然“嘣”的一聲，啊，我沉入水中，原來(lái)是帶子松開(kāi)了，游泳包脫離了我的身體。我心里害怕極了！心想：這次死定了！我拼命地掙扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好幾口水。就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，教練把我撈起來(lái)了。教練重新給我換了一個(gè)，帶子再也沒(méi)有斷過(guò)。我高興極了，系著游泳包更加勤奮地練習(xí)。
三天以后，教練叫我卸下游泳包，開(kāi)始來(lái)蛙泳。教練趁我不注意把我推入泳池，我慌了，連忙死死地抓住扶手不放。接著，我深呼吸，沉進(jìn)水里，手劃水，腳一縮一伸……我像只快樂(lè)的青蛙輕松地游向?qū)Π��！拔視?huì)蛙泳啦！”我興奮地說(shuō)。
通過(guò)學(xué)游泳，我知道了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
我學(xué)會(huì)游泳了！
14.學(xué)游泳日記400字 篇十四
在還沒(méi)學(xué)游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學(xué)了之后，應(yīng)該說(shuō)是“丑小鴨變白天鵝”了吧。
剛?cè)W(xué)的時(shí)候，我還很怕，怕教練會(huì)不會(huì)兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來(lái)有一種讓人辛苦、累的感覺(jué)，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的'感覺(jué)，開(kāi)始下水要學(xué)憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來(lái)簡(jiǎn)單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺(jué)有一股寒風(fēng)吹過(guò)，不注意會(huì)嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時(shí)進(jìn)水，眼睛都不清楚路。恐怖的就是，每學(xué)一種動(dòng)作就要反復(fù)的做50――100遍，這簡(jiǎn)直就是魔鬼訓(xùn)練。
看著別人游的那么爽，而自己卻在練習(xí)一個(gè)我已經(jīng)會(huì)了的動(dòng)作時(shí)，說(shuō)真的我真想把教練，扁一頓。不過(guò)反復(fù)訓(xùn)練我的游泳技術(shù)也好了許多，本來(lái)還離不開(kāi)泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力，我都贏了一個(gè)比我學(xué)游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。
告訴你們一個(gè)秘密，自從學(xué)游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。
15.學(xué)游泳日記400字 篇十五
游泳是我向往已久的體育項(xiàng)目。去年暑假，我的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。爺爺給我報(bào)了一個(gè)游泳班。我激動(dòng)得一蹦三尺高。
開(kāi)學(xué)的日子終于到了。我迫不及待地沖向游泳班，教練把我們集合了起來(lái)，給我們講了關(guān)于水中安全的知識(shí)。可是我的心早已飛到了泳池里。
第一天教練先讓我們?cè)谒锿屡菖�，接著又要教我們學(xué)習(xí)“漂”。所謂“漂”，就是把身子浮在水上一動(dòng)不動(dòng)，不往下沉。可是我在學(xué)“漂”的時(shí)候，身體重得像一塊兒石頭，怎么都浮不上來(lái)，在老師的耐心指導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了“漂”。我漂在水面上是多么自在，多么無(wú)拘無(wú)束��！
第二天教練在岸上教我們收、翻、蹬、夾這幾個(gè)學(xué)蛙泳的基本動(dòng)作。我把每個(gè)動(dòng)作“啊，你在煎雞蛋��！”我得意地看了她一眼說(shuō)“當(dāng)然了，我厲害吧！”媽媽說(shuō)：“快，快晃晃鍋，雞蛋糊底兒了！”等雞蛋在鍋中凝固了，煎蛋也就做好了。
這是我第煎雞蛋，我不知道什么程度煎熟了，時(shí)不時(shí)，我就拿鏟子捅一捅雞蛋看它硬不硬，所以煎的雞蛋不好看。
這是我第煎雞蛋，我雖然煎得不是很好看，也不是很完美，可是我?guī)蛬寢屪隽艘患伊λ芗暗氖�，我感到很驕傲�?/p>
16.學(xué)游泳日記400字 篇十六
那天早上，我?guī)е斡居镁�，高興地來(lái)到游泳館。
到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我下定決心一定要把游泳學(xué)好。
教練過(guò)來(lái)，教我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做完之后，就準(zhǔn)備下水了，我怕水很冷，我在發(fā)抖。下了水，果然很冷，過(guò)了一會(huì)，就不冷了，教練對(duì)我們說(shuō)：“先把頭放進(jìn)水里，止住呼吸�！蔽揖桶杨^放了進(jìn)去，我看到了水底，�。≌媲逖�！憋不住了，我便抬起頭了，我們學(xué)會(huì)了。
教練又教我們了一個(gè)“漂浮”的游泳基本動(dòng)作。教練先推我們的腳，讓我們游。然后，教練給我們做了一個(gè)蛙泳的示范，我認(rèn)真的模仿的他的樣子，蹬腿，收回，做的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心地教我們?cè)趺醋�，直到我們做好為止。我拿著打水板，下水做�?dòng)作，原來(lái)水里比岸上難十倍，岸上很輕松，到了水里，感覺(jué)腿上掛了許多東西。緊接著手的'動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一會(huì)就會(huì)了。我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，但是我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳真不容易，看來(lái)做什么事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。
17.學(xué)游泳日記400字 篇十七
那是在前年暑假，我的鄰居報(bào)了游泳班，看他每天拿著浮板進(jìn)進(jìn)出出，好不得意，我很羨慕，就跟媽媽說(shuō)：“我想學(xué)游泳�！眿寢屨f(shuō)：“學(xué)游泳可不簡(jiǎn)單，希望你能堅(jiān)持�！�
從第二天起，媽媽每天把我交給教練就走了。每天游泳前先是熱身運(yùn)動(dòng)，圍著泳池跑五圈。接下來(lái)是活動(dòng)四肢及全身，其中有兩個(gè)很要命動(dòng)作。一個(gè)是：身體前傾，雙手向后上方交叉，教練用力把我們向上提，使我們的頭、身體、腳與地面平行。另一個(gè)是我們趴在地上，雙手向后背著，教練的腿壓著我們的身體，他的雙手把我們的手向后提拉，疼的.我們嗷嗷直叫。接著是趴在岸邊雙腳打水三分鐘后，跳入水池雙手伸直握住浮板做雙腳打水練習(xí)。
正式訓(xùn)練是漫長(zhǎng)而單調(diào)的單手打水，左右手交換練習(xí)約半小時(shí)，通常我們會(huì)被累得精疲力竭。
可怕的是后半小時(shí)，教練要求我們丟了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳，這樣來(lái)回交換，到底游了多少個(gè)來(lái)回我不清楚，我只感覺(jué)要累死了。這時(shí)眼淚·鼻涕全都出來(lái)了。不知不覺(jué)中我覺(jué)得我已經(jīng)“死”了。
在媽媽的鼓勵(lì)下，我又堅(jiān)持了二十多天，一個(gè)月下來(lái)我已將蛙泳、自由泳都學(xué)會(huì)了。
18.學(xué)游泳日記400字 篇十八
自從被教練推下水，并自己游到了指定地點(diǎn)后，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來(lái)了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以后，每天傍晚時(shí)，我們這群游泳初學(xué)者，都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到成人池練習(xí)游泳。
這幾天，氣溫比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池里只有幾個(gè)勇敢的人依然游著。池邊還有一些在水里游了一會(huì)兒，就冷的'受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。
我們?cè)诮踢B的逼迫下，跳下水反復(fù)練習(xí)著，冷得牙齒咯咯著響，嘴唇發(fā)紫。我們叫苦連天，縮成一團(tuán)，教練卻視而不見(jiàn)，毫不理會(huì)。一旁的家長(zhǎng)們也一點(diǎn)不可憐我們，一個(gè)勁兒的鼓勵(lì)到：“加油、堅(jiān)持！”終于，培訓(xùn)班要結(jié)束了。出乎意料的是，學(xué)游泳和在學(xué)校讀書(shū)一樣，都要進(jìn)行后的測(cè)試。測(cè)試開(kāi)始了，我們一個(gè)個(gè)都很勇敢，不用教練推，自己就一個(gè)接一個(gè)跳入水中，像一只只可愛(ài)的小青蛙。一蹬一劃輕輕松松地游到了教練的指定地點(diǎn)。這時(shí)，我們又看到了教練那張嚴(yán)肅的臉露出了笑容。
我學(xué)會(huì)了蛙泳！
19.學(xué)游泳日記400字 篇十九
今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊(duì)游泳了，我真高興!
以前，我還帶游泳圈游泳�，F(xiàn)在，我都會(huì)“潛水”了，還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!
先是爸爸教我憋氣。開(kāi)始，我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后，再憋五口氣等于爸爸憋一口氣;后不，我憋三口氣等于爸爸憋一口氣;后，我憋不到三口氣就等于爸爸憋一口氣了!
媽媽教我自游泳，因?yàn)槲乙呀?jīng)會(huì)憋氣了，所以，我也很快就學(xué)會(huì)了，因?yàn)樽杂捎竞芎?jiǎn)單：只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節(jié)奏撲騰，人就可以浮起來(lái)，就可以游了!
我學(xué)會(huì)了游泳，真是高興得不知道怎么形容!
，我們又去游泳，我和爸爸開(kāi)始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒(méi)等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!
我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰(shuí)先碰到爸爸手中的.游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽還在后面奮力的游呢!這我又贏了!
20.學(xué)游泳日記400字 篇二十
夏日炎炎，我被太陽(yáng)公公曬得快要融化了，我決定趁這個(gè)炎熱的夏天去學(xué)習(xí)游泳，我可不想當(dāng)一只“旱鴨子”。
來(lái)到游泳池，我看見(jiàn)游泳池里有好多的人，有小孩、老人、年輕人，他們個(gè)個(gè)游得像一條魚(yú)，而我卻是一只“旱鴨子”，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳！
老師讓我先在水里練習(xí)憋氣，我一下子就會(huì)了。老師讓我跟著他做劃水動(dòng)作，我照著他那樣學(xué)起來(lái)，我把這個(gè)動(dòng)作來(lái)來(lái)回回做了好多次，終于記住了。老師又讓我在游泳池邊扶著邊沿學(xué)習(xí)蹬腿。我做了好多次都沒(méi)有做標(biāo)準(zhǔn)，真是笨死了！我又來(lái)來(lái)回回做了好多遍，終于我的'蹬腿動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)了。老師讓我試著游一下，我雙手劃水，雙腿蹬水，嘿，竟然還游起來(lái)了！可我還沒(méi)高興多久，我突然沉了下去，我慌張極了，因此喝了好幾口游泳池里的水。幸好我撲騰幾番就起來(lái)了，嚇?biāo)牢伊�！看�?lái)我的游泳動(dòng)作還沒(méi)有做到位，我又反反復(fù)復(fù)做了好多遍，我再試著游起來(lái)。嘿，這次我可沒(méi)有沉下去了，我學(xué)會(huì)游泳了！我激動(dòng)得差點(diǎn)跳起來(lái)。
萬(wàn)事開(kāi)頭難，但是再難的事都難不了我們，只要通過(guò)反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，相信我們一定能成功。這次游泳讓我收獲真多！
