【#教育# #2024年中考備考策略和技巧#】中考是初中后一場(chǎng)考試，也是初中重要的考試。中考生努力拼搏，為的就是中考的時(shí)候旗開(kāi)得勝、一舉奪魁。但是每年有很多中考生，平時(shí)非常努力的學(xué)習(xí)，中考成績(jī)卻不盡如人意。這篇關(guān)于《2024年中考備考策略和技巧》文章是®無(wú)憂考網(wǎng)為您搜集的，希望對(duì)大家有所幫助！
1.2024年中考備考策略和技巧 篇一
語(yǔ)文
一、文言文閱讀
1.一讀，劃出難字，疏通文意；
2.二讀，以題解題，從已知求未知；
3.實(shí)詞考查題可使用“代入法”，信息篩選題一般采用“排除法”；
4.翻譯題直譯為主，意譯為輔，做到信、達(dá)、雅。
二、古詩(shī)文閱讀題
1.首先要“五看”：看標(biāo)題、看作者、看詩(shī)句、看注釋、看題干，充分利用有效的詩(shī)歌信息；
2.要學(xué)會(huì)“五步鑒賞法”，掌握正確的鑒賞流程：找出意象——領(lǐng)會(huì)意境——理解形象——把握感情——鑒賞評(píng)價(jià)；
3.要弄清詩(shī)詞類(lèi)別，掌握一些常見(jiàn)修辭手法和表現(xiàn)手法；要掌握一些作家的典型的作品風(fēng)格；
4.答題思路及要領(lǐng)：審清題意——明確觀點(diǎn)——闡釋具體。
三、名篇名句默寫(xiě)
精準(zhǔn)把握，一分不丟。
四、現(xiàn)代文閱讀
(一)要特別注意一點(diǎn)：
一定要先選題，后答題，一定要涂黑選題方框；
要記住三句話：
一要全面審題；二要規(guī)范答題；三要完整表達(dá)。
(二)掌握答題要領(lǐng)
1.快速解讀，把握主旨。做題之前，必須讀兩遍文章：
第一遍速讀，攝取各段大概意思，整體認(rèn)知；
第二遍精讀，畫(huà)出過(guò)渡句、中心句等關(guān)鍵句，弄清結(jié)構(gòu)層次。
2.如何進(jìn)行全面的解答，強(qiáng)調(diào)三點(diǎn)：
A.回答問(wèn)題，不能用比喻、擬人等形象化的修辭語(yǔ)言；
B.綜合分析，不能只答抽象的要點(diǎn)，要有適當(dāng)而具體的分析；
C.對(duì)應(yīng)題旨，分點(diǎn)答題，不能遺漏答題要點(diǎn)，評(píng)分辦法一般是“要點(diǎn)給分”。
3.答題步驟：
A.認(rèn)真讀懂題干，利用好題干中包含的信息揭示，快速確定答題范圍；
B.查語(yǔ)境。記清“字不離句，句不離段，段不離篇”，把命題所涉及到的內(nèi)容放回到原文中找準(zhǔn)相關(guān)的信息區(qū)；
C.看賦分，配答案。切記答案要點(diǎn)化，要點(diǎn)序號(hào)化；
D.探究題注意“觀點(diǎn)+理論論據(jù)+文本論據(jù)+現(xiàn)實(shí)論據(jù)”的模式，靈活運(yùn)用。
五、作文
1.審題切中材料；
2.題目切題、響亮；
3.要至少三次點(diǎn)題，“三點(diǎn)成一線”；
4.要引用二三句名人名言，增加論證力量；
5.要運(yùn)用兩三個(gè)整句，增強(qiáng)文章的奔放氣勢(shì)；
6.材料要做到新鮮典型；
7.結(jié)尾要么點(diǎn)題，卒章顯志；要么描寫(xiě)抒情，言有盡而意無(wú)窮。
數(shù)學(xué)
1.答題工具
答選擇題時(shí)，必須用合格的2B鉛筆填涂，如需要對(duì)答案進(jìn)行修改，應(yīng)使用繪圖橡皮輕擦干凈，注意不要擦破答題卡。
禁止使用涂改液、修正帶或透明膠帶改錯(cuò)。
必須用0。5毫米黑色墨水簽字筆作答，作圖題可先用鉛筆繪出，確認(rèn)后，再用0。5毫米黑色墨水簽字筆描清楚。
2.答題規(guī)則與程序
�、傧忍羁疹}，再做解答題；
②先填涂再解答；
�、巯纫缀箅y。
3.答題位置
按題號(hào)在指定的答題區(qū)域內(nèi)作答，如需對(duì)答案進(jìn)行修改，可將需修改的內(nèi)容劃去，然后緊挨在其上方或其下方寫(xiě)出新的答案，修改部分在書(shū)寫(xiě)時(shí)與正文一樣，不能超出該題答題區(qū)域的黑色矩形邊框，否則修改的答案無(wú)效。
4.解題過(guò)程及書(shū)寫(xiě)格式要求
解答的基本策略是：
快——運(yùn)算要快，力戒小題大做；
穩(wěn)——變形要穩(wěn)，防止操之過(guò)急；
全——答案要全，避免對(duì)而不全；
活——解題要活，不要生搬硬套；
細(xì)——審題要細(xì)，不能粗心大意。
關(guān)于填空題，常見(jiàn)的錯(cuò)誤或不規(guī)范的答卷方式有：
字跡不工整、不清晰、字符書(shū)寫(xiě)不規(guī)范或不正確、分式寫(xiě)法不規(guī)范、通項(xiàng)和函數(shù)表達(dá)式書(shū)寫(xiě)不規(guī)范、函數(shù)解析式書(shū)寫(xiě)正確但不注明定義域、要求結(jié)果寫(xiě)成集合的不用集合表示、集合的對(duì)象屬性描述不準(zhǔn)確。
關(guān)于解答題，考生不僅要提供出后的結(jié)論，還得寫(xiě)出主要步驟，提供合理、合法的說(shuō)明，填空題則無(wú)此要求，只要填寫(xiě)結(jié)果，而且所填結(jié)果應(yīng)力求簡(jiǎn)練、概括的準(zhǔn)確；
其次，試題內(nèi)涵解答題比起填空題要豐富得多，解答題的考點(diǎn)相對(duì)較多，綜合性強(qiáng)，難度較高，解答題成績(jī)的評(píng)定不僅看后的結(jié)論，還要看其推演和論證過(guò)程，分情況判定分?jǐn)?shù)，用以反映其差別，因而解答題命題的自由度較之填空題大得多。
在答題過(guò)程中，關(guān)鍵語(yǔ)句和關(guān)鍵詞是否答出是多得分的關(guān)鍵，如何答題才更規(guī)范？答題過(guò)程要整潔美觀、邏輯思路清晰、概念表達(dá)準(zhǔn)確、答出關(guān)鍵語(yǔ)句和關(guān)鍵詞。
比如要將你的解題過(guò)程轉(zhuǎn)化為得分點(diǎn)，主要靠準(zhǔn)確完整的數(shù)學(xué)語(yǔ)言表述，這一點(diǎn)往往被一些考生忽視。因此，卷面上大量出現(xiàn)“會(huì)而不對(duì)”“對(duì)而不全”的情況。
5.常見(jiàn)的規(guī)范性的問(wèn)題
帶單位的計(jì)算題或應(yīng)用題，后結(jié)果必須帶單位，特別是應(yīng)用題解題結(jié)束后一定要寫(xiě)符合題意的“答”。
分類(lèi)討論題，一般要寫(xiě)綜合性結(jié)論。
任何結(jié)果要簡(jiǎn)。
函數(shù)問(wèn)題一般要注明定義域。
6.答題規(guī)范化的訓(xùn)練
要養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，做到解題的規(guī)范性，需要從點(diǎn)滴做起，重在平時(shí)，堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成習(xí)慣，做好以下幾點(diǎn)：
平時(shí)作業(yè)要落實(shí)；
測(cè)試考試看效果；
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)做借鑒。
英語(yǔ)
1.選擇題需要填涂答案在答題卡上
考生可把填涂區(qū)依次分塊填涂；
不要四區(qū)填完，容易造成移位。
2.書(shū)面表達(dá)規(guī)范要求
書(shū)面表達(dá)對(duì)字?jǐn)?shù)的要求是50詞左右，因此，建議考生可以寫(xiě)到50到70。詞數(shù)為什么不能低于50？因?yàn)榭忌鷮?xiě)的太少，看上去不像一篇文章是很危險(xiǎn)的。
對(duì)閱卷者而言，分?jǐn)?shù)不會(huì)給的高。倘若寫(xiě)的太多，考生難免費(fèi)神，自然減少其他試題的答題時(shí)間，還可能言多而失。5、6個(gè)句子，且要保證正確無(wú)誤。
書(shū)面表達(dá)若有標(biāo)題，而且沒(méi)有在答題卡上印出，考生要記得書(shū)寫(xiě)。
書(shū)面表達(dá)題的“字”法：
字色(黑色)，字跡(工整、清楚)，字形(占格子的三分之二為宜)，字體(一致)，字距(不宜過(guò)密，不宜過(guò)疏，悅目為宜)，字?jǐn)?shù)(比較合適在50-70之間)。
書(shū)面表達(dá)題的“式”法：
文章無(wú)亂涂亂畫(huà)現(xiàn)象，整潔爽目。修改的地方應(yīng)該盡量不留明顯痕跡。寫(xiě)作一定要有從草稿到謄正的過(guò)程。
物理
一、必要的文字說(shuō)明
必要的文字說(shuō)明的目的是說(shuō)明物理過(guò)程和答題依據(jù)，答題時(shí)應(yīng)該說(shuō)些什么呢？我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面給予考慮：
1.說(shuō)明研究對(duì)象；
2.畫(huà)出受力分析圖、電路圖、光路圖或運(yùn)動(dòng)過(guò)程的示意圖；
3.說(shuō)明所設(shè)字母的物理意義；
4.說(shuō)明規(guī)定的正方向；
5.說(shuō)明題目中的隱含條件、臨界條件；
6.說(shuō)明所列方程的依據(jù)、名稱及對(duì)應(yīng)的物理過(guò)程或物理狀態(tài)；
7.說(shuō)明所求結(jié)果的物理意義(有時(shí)需要討論分析)。
二、要有必要的方程式
1.寫(xiě)出的方程式(這是評(píng)分依據(jù))必須是原型公式，不能以變形的結(jié)果式代替方程式；
2.要用字母表達(dá)方程，不要用摻有數(shù)字的方程，不要方程套方程；
3.要用原始方程組聯(lián)立求解，不要用連等式，不斷地“續(xù)”進(jìn)一些內(nèi)容；
4.方程式有多個(gè)的，應(yīng)分式布列(分步得分)，不要合寫(xiě)一式，對(duì)各方程式好能編號(hào)。
三、要有必要的演算過(guò)程及明確的結(jié)果
1.演算時(shí)一般先進(jìn)行文字運(yùn)算，從列出的方程推導(dǎo)出結(jié)果的計(jì)算式，后代入數(shù)據(jù)并寫(xiě)出結(jié)果；
2.數(shù)據(jù)的書(shū)寫(xiě)要用科學(xué)記數(shù)法；
3.計(jì)算結(jié)果的有效數(shù)字的位數(shù)應(yīng)根據(jù)題意確定，取兩位或三位即可，如有特殊要求，應(yīng)按要求選定；
4.計(jì)算結(jié)果是數(shù)據(jù)的要帶單位，好不要以無(wú)理數(shù)或分?jǐn)?shù)作為計(jì)算結(jié)果(文字式的系數(shù)可以)，是字母符號(hào)的不用帶單位。
四、解題過(guò)程中運(yùn)用數(shù)學(xué)的方式有講究
1.“代入數(shù)據(jù)”，解方程的具體過(guò)程可以不寫(xiě)出；
2.所涉及的幾何關(guān)系只需寫(xiě)出判斷結(jié)果而不必證明；
3.重要的中間結(jié)論的文字表達(dá)式要寫(xiě)出來(lái)；
4.所求的方程若有多個(gè)解，都要寫(xiě)出來(lái)，然后通過(guò)討論，該舍去的舍去；
5.數(shù)字相乘時(shí)，數(shù)字之間不要用“·”，而應(yīng)用“×”進(jìn)行連接；相除時(shí)也不要用“/”，而應(yīng)用“÷”。
五、使用各種字母符號(hào)要規(guī)范
1.字母符號(hào)要寫(xiě)清楚、規(guī)范，忌字跡潦草，閱卷時(shí)大小寫(xiě)W、w”或“M、m”不分，等書(shū)寫(xiě)問(wèn)題而被扣分已屢見(jiàn)不鮮；
2.尊重題目所給的符號(hào)，題目給了符號(hào)的一定不要再另立符號(hào)。如題目給出半徑是r，你若寫(xiě)成R就算錯(cuò)；
3.一個(gè)字母在一個(gè)題目中只能用來(lái)表示一個(gè)物理量，忌一字母多用；一個(gè)物理量在同一題中不能有多個(gè)符號(hào)，以免混淆；
4.角標(biāo)要講究，角標(biāo)的位置應(yīng)當(dāng)在右下角，比字母本身小許多。角標(biāo)的選用亦應(yīng)講究，如通過(guò)A點(diǎn)的速度用vA就比用v1好，通過(guò)某相同點(diǎn)的速度，按時(shí)間順序第用v1、第二次用v2就很清楚，如果倒置，必然帶來(lái)誤解；
六、學(xué)科語(yǔ)言要規(guī)范，有學(xué)科特色
七、繪制電路圖、圖像要清晰、準(zhǔn)確
1.必須用鉛筆(便于修改)、直尺、三角板繪制，反對(duì)隨心所欲徒手畫(huà)；
2.畫(huà)電路圖時(shí)，要按標(biāo)準(zhǔn)畫(huà)好電路元件，標(biāo)好物理量的符號(hào)、單位；
3.圖形、圖線應(yīng)清晰、準(zhǔn)確，線段的虛實(shí)要分明，有區(qū)別。
化學(xué)
一、規(guī)范的目的——會(huì)做的題不失分
尖子生的比賽：不是看誰(shuí)“會(huì)的多”，而是看誰(shuí)“錯(cuò)的少”；
中等生的比賽：保證會(huì)做的題不失分，這就是勝利；
后進(jìn)生的比賽：認(rèn)真把細(xì)節(jié)做好，結(jié)果肯定比你想象的好。差生不是沒(méi)學(xué)好，而是沒(méi)記牢。
二、考試過(guò)程規(guī)范
1.要正確對(duì)待考試：
只有把平時(shí)考試當(dāng)中考，才能做到中考像平時(shí)。涂卡規(guī)范，寫(xiě)清姓名、考號(hào)、座號(hào)等，保證不涂錯(cuò)號(hào)。選擇題答案選出后，要及時(shí)將答案填涂到答題卡上，絕不能在收卷時(shí)匆忙涂卡。
2.注意答題區(qū)域，按照網(wǎng)上閱卷要求，不要出邊框，不要答錯(cuò)位置。要逐步養(yǎng)成邊做題邊向答題卷寫(xiě)答案的習(xí)慣。卷面要整潔，書(shū)寫(xiě)要工整，語(yǔ)言表述要簡(jiǎn)潔準(zhǔn)確、條理清晰。
三、化學(xué)答題規(guī)范
1.排列順序時(shí)，分清是“由大到小”還是“由小到大”，類(lèi)似的，“由強(qiáng)到弱”，“由高到低”。
2.有單位的要寫(xiě)單位，沒(méi)有單位的就不寫(xiě)。單位要用字母表示，不能用漢字表示。
3.要求寫(xiě)“名稱”一定要用漢字寫(xiě)，不能寫(xiě)分子式或其他化學(xué)式。
4.請(qǐng)?zhí)貏e注意選擇題的指向性是“正確的是”還是“錯(cuò)誤的是”兩種不同要求。
5.描述實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象要全面，要“陸、海、空”全方位進(jìn)行。避免簡(jiǎn)單化，一葉障目。
6.化學(xué)計(jì)算常犯錯(cuò)誤如下：
化學(xué)方程式寫(xiě)錯(cuò)或不配平或配平有錯(cuò)；
用關(guān)系式計(jì)算時(shí)，物質(zhì)的量忽略了部分取用關(guān)系；
討論題，缺討論過(guò)程；
計(jì)算結(jié)果一定要準(zhǔn)確；
要求寫(xiě)出計(jì)算規(guī)范過(guò)程，不要省略步驟，計(jì)算過(guò)程要帶單位。注意題中對(duì)有效數(shù)字的隱性要求。
7.對(duì)推斷題，要根據(jù)題意，綜合考慮。注意關(guān)鍵詞和關(guān)鍵步驟。
8.回答簡(jiǎn)答題，一定要避免“簡(jiǎn)單化”，要涉及原理，應(yīng)該有因有果，答到“根本”。如果填的是物理量，還要看注意帶單位。
9.配平任何方程式，后都要進(jìn)行“系數(shù)化簡(jiǎn)”，不搞假配平。寫(xiě)方程式時(shí)要注意配平、條件、符號(hào)。
10.遇到做過(guò)的類(lèi)似題，一定不要得意忘形，要認(rèn)真讀題，找出關(guān)鍵詞，尋找突破口，不要思維定勢(shì)；碰到難題更要鎮(zhèn)靜，要知道，難大家都難。應(yīng)注意的是，難度大的試題中也有易得分的小題，你應(yīng)該通過(guò)讀題解題得到這些小分。
11.考試時(shí)切忌“反�！�，仍然是先易后難，按順序答卷。
生物
一、審題
提倡“勾勾劃劃，手眼腦齊動(dòng)”，在題目中劃出關(guān)鍵詞，聯(lián)系教材知識(shí)點(diǎn)，題目設(shè)問(wèn)要求，分析問(wèn)題，理清解題思路，找出答案。戒絕先入為主、想當(dāng)然、慣性思維等不良習(xí)慣。
二、答案
1.選擇題盡量使用排除法確定答案，對(duì)于拿不準(zhǔn)的選項(xiàng)，注意：
(1)相信第一印象；
(2)帶絕對(duì)意思的選項(xiàng)一般不對(duì)。
2.非選擇題答案：
盡量使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)；
首選教材原文，次用題目原文，后自編語(yǔ)言；
語(yǔ)句通順，條理清楚，意思完整；
一般應(yīng)注意根據(jù)所給橫線長(zhǎng)短確定答案字?jǐn)?shù)；
答案應(yīng)寫(xiě)在指定位置；
字跡清楚整齊，注意錯(cuò)別字。
三、考試特別注意
(1)先全面瀏覽試卷，對(duì)題目數(shù)量、難度心中有數(shù)；
(2)答題順序從前到后，先易后難；
(3)碰到難題不糾纏，其它題目做完后再集中力量攻克之，以保證該拿的分?jǐn)?shù)全部拿到；
(4)沒(méi)有絕對(duì)的把握不要改變第一答案。
歷史
一、學(xué)生在答卷中要規(guī)范化
1。字體工整、規(guī)范、美觀，好是書(shū)法字體，印象分每科增加兩分，就是12分；
2。答案要點(diǎn)化：有層次、有條理、有序號(hào)；
3。按指定位置答題，不能出框(中考網(wǎng)上閱卷)；
4。字體適中，不能太大，也不能太��；
5。注意卷面整潔，不要亂涂亂劃。先思考，心中有譜，理清思路再答題。
二、答題的步驟與技巧
1.選擇題注意：
�。�1）正選找正確的，要求：非常有把握是正確的；
�。�2）正選不能確定時(shí)，采取排除法，選符合題意的選項(xiàng)；
（3）答題卡一定不要涂錯(cuò)位。
2.非選擇題注意：
從材料中提取答案，答題中學(xué)會(huì)“抄”的技巧。除非題中注明不得摘抄原句，一般情況下，凡根據(jù)材料回答問(wèn)題，即可從材料中摘抄有效信息(意思不變，用詞稍變)；根據(jù)所學(xué)知識(shí)回答問(wèn)題，就是要求從課本中遷移知識(shí)。另外：形式上要“段落化”“提示化”“序號(hào)化”“整潔化”；答案內(nèi)容上“面全”“點(diǎn)齊”“話簡(jiǎn)”。
3.按分值多少，確定要點(diǎn)多少。
4.解決未知問(wèn)題，注意同類(lèi)知識(shí)遷移，空下不答是愚蠢的。
5.全卷答完，注意對(duì)選擇題進(jìn)行復(fù)核，也許會(huì)有新的靈感，但要珍惜第一印象；后檢查以下會(huì)不會(huì)因?yàn)榫o張而看錯(cuò)題。再檢查一下有沒(méi)有漏掉的題目。
道德與法治
1.政治術(shù)語(yǔ)的恰當(dāng)運(yùn)用
要使用政治學(xué)科專業(yè)術(shù)語(yǔ)進(jìn)行答題，而不能使用生活化語(yǔ)言答題。教材中基本概念，基本原理都是專業(yè)術(shù)語(yǔ)。
2.語(yǔ)言表述要準(zhǔn)確
使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)答題時(shí)一定要做到科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、準(zhǔn)確。
3.思路要清晰
使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)答題時(shí)要注意文字?jǐn)⑹龅倪壿嬓浴l理性和完善性。既要做到語(yǔ)言精煉，又要答全要點(diǎn)，這樣才能使自己的答案和參考答案接近一致。
4.字體規(guī)范
字跡要工整，以行楷為主。字的大小以微軟雅黑四號(hào)為佳。盡量杜絕漫畫(huà)和美術(shù)上應(yīng)用的特殊字體。
5.注意答案分層
每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要用合適的符號(hào)，如：①②③④等分開(kāi)，讓批閱試卷的老師能清楚地發(fā)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)。
地理
一、選擇題的答題規(guī)范和技巧
1.審題干，找出題干中的關(guān)鍵詞；看清題干表述；
2.審圖和資料，審題干和圖的結(jié)合，找出解題的有效信息；
3.在解連鎖題時(shí)，往往第一題的解題關(guān)鍵，若解答錯(cuò)誤可能會(huì)影響到后續(xù)問(wèn)題。相反，若在解答后續(xù)問(wèn)題時(shí)感到無(wú)從下手時(shí)，則需反思第一步的選擇是否有誤。
二、簡(jiǎn)答題答題步驟和要求
1.認(rèn)真審題審圖
認(rèn)真審題審圖可防止答偏題，審文字題時(shí)要特別注意條件、中心詞、關(guān)鍵的修飾語(yǔ)。審圖時(shí)要注意看清圖中所有信息，因?yàn)閳D中有可能就隱藏了應(yīng)答出的知識(shí)點(diǎn)。
2.全面思考要回答的問(wèn)題
地理事物或現(xiàn)象無(wú)論其成因或是影響、對(duì)策都多個(gè)方面的因素起作用，認(rèn)真思考答題的各個(gè)方面，分出主次，并切記一定要將重要的知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)在前面，抓住關(guān)鍵詞，是答好簡(jiǎn)答題的保障。
如題中要求分析原因的，就既要考慮自然原因，又要考慮人為原因；如題中要求分析對(duì)策的，則要對(duì)癥下藥。如要求對(duì)條件進(jìn)行評(píng)價(jià)的，則注意既要講有利條件，也要講不利條件。
3.答題用地理專業(yè)術(shù)語(yǔ)且條理清楚、重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)潔明了、字跡工整。
要回答好中考地理簡(jiǎn)答題，除了遵循以上答題規(guī)范外，根據(jù)目前中考試卷的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)遵循以下技巧：
一是防止漏答，答題盡量少而精，但如果沒(méi)有把握，可以適當(dāng)多答；
二是要掌握詳細(xì)和模糊的技巧；
三是要條理清楚。千萬(wàn)不要自始至終只有一個(gè)段落，必須分條分段，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一條。
2.2024年中考備考策略和技巧 篇二
1、等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么？
提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看考場(chǎng)四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作當(dāng)作考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。
提醒自己做到“四心”：保持“靜心”，增強(qiáng)“信心”，做題“專心”，考試“細(xì)心”。
在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你高度緊張，不妨做做考場(chǎng)“鎮(zhèn)靜操”：先緩緩地吸氣，想象吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到大限度略作停頓，然后小腹回收，想象小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，后慢慢地、均勻地從口中呼出。
呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù)“1……”；第二次仍重復(fù)上述過(guò)程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為1分鐘，情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。
2、拿到考卷5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么？
拿到考卷后，5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫(xiě)好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。然后對(duì)試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁(yè)、頁(yè)碼順序有無(wú)錯(cuò)誤、每一頁(yè)卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽(tīng)清監(jiān)考老師的要求(有時(shí)監(jiān)考老師還會(huì)宣讀、更正錯(cuò)誤試題)。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。
后整體認(rèn)讀試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等，對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。之后，重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一看就能肯定答得出來(lái)的題目，這樣情緒便會(huì)進(jìn)一步穩(wěn)定下來(lái)。這時(shí)切忌把注意力集中在生題、難題上，否則會(huì)越看越緊張，越看越?jīng)]信心。
3、答題的一般流程是什么？
考試的心理活動(dòng)過(guò)程可分為四個(gè)步驟：
①審題，理解題目條件和要求；
�、诨貞浐椭噩F(xiàn)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)；
�、墼谥R(shí)和題目的要求之間建立知識(shí)結(jié)構(gòu)；
�、鼙磉_(dá)解題過(guò)程，呈現(xiàn)題目答案。
要避免三種不良傾向：
①思想靜不下來(lái)，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，耽誤了時(shí)間；
�、谠谀骋活}上花過(guò)多時(shí)間，影響做其他題目。
�、垡龅綍�(huì)多少答多少，即使是沒(méi)有把握也要敢于寫(xiě)，碰碰運(yùn)氣也無(wú)妨。
后認(rèn)真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬(wàn)不要提前交卷。
4、拿到試卷時(shí)腦子空白是怎么回事？
有的考生習(xí)慣于考前“開(kāi)夜車(chē)”，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶越差，發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性越大。
我們都有這樣的體會(huì)，有時(shí)明明知道試題的答案，由于緊張，一時(shí)想不起來(lái)，可事后不假思索，正確答案也會(huì)“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”，好是把回憶擱置起來(lái)，去解其他問(wèn)題，不久之后，需要的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)自然出現(xiàn)。
考試時(shí)，一時(shí)想不起某道試題的答案，可以暫�；貞洠D(zhuǎn)移注意力，先解決其他題目，過(guò)一定時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來(lái)了。
5、做選擇題有哪些規(guī)律？
做選擇題有以下四種基本方法：
�、倩貞浄ǎ褐苯訌挠洃泿�(kù)中提取要填空的內(nèi)容；
�、谥苯咏獯鸱ǎ憾嘤迷诶砜瓶荚囍校鶕�(jù)已知條件，通過(guò)計(jì)算、作圖或代入選擇等途徑，得出正確答案。
�、厶蕴e(cuò)誤法：把選擇題選擇項(xiàng)中錯(cuò)誤的排除，余下的便是正確答案；
�、懿聹y(cè)法：碰到拿不準(zhǔn)或是超出你能力范圍的題目時(shí)，猜測(cè)能為你創(chuàng)造更多得分機(jī)會(huì)。
答案整體上有個(gè)規(guī)律：即每一選項(xiàng)的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當(dāng)時(shí)間過(guò)于緊張而你又有不少題空著不會(huì)做時(shí)，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)少的選項(xiàng)，這也不失為一種應(yīng)試技巧吧。
6、做文字題有什么技巧？
文字表述題是一個(gè)常考常新的考點(diǎn)，但萬(wàn)變不離其宗，它始終緊扣對(duì)學(xué)生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎樣才能科學(xué)、準(zhǔn)確、高效地解答這類(lèi)試題呢?這里以近年高考語(yǔ)文試題為例，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。
1）審析題干，坐標(biāo)定位。解題時(shí)要仔細(xì)審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標(biāo)來(lái)定位，根據(jù)上下文尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。
2）理清文脈，舉綱張目。在強(qiáng)調(diào)整體閱讀的同時(shí)，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。
3）優(yōu)化整合，準(zhǔn)確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準(zhǔn)確高效。
4）注意回答論述題的技術(shù)性細(xì)節(jié)：
①字跡清晰，卷面整潔。
�、跅l理清晰，切合采分點(diǎn)。
�、墼谥饕獌�(nèi)容答完后，要概括性地總結(jié)前面的論述內(nèi)容，并能結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活從正反兩方面加以分析和解釋。
�、鼙ＷC不離題的一個(gè)竅門(mén)就是在后的總結(jié)中運(yùn)用試題詞句，這樣能再加深評(píng)分者的印象，并從中獲益。
7、答題時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
答題時(shí)首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題中的關(guān)鍵詞，了解答題的要求。
在答題過(guò)程中，除了正確運(yùn)用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言，像中考、高考這樣規(guī)范程度極高的考試，卷面往往沒(méi)有多余的信息，材料的副標(biāo)題、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。遇到有字?jǐn)?shù)限制的題目，要先篩選答題要點(diǎn)，再組織推敲語(yǔ)言。
提筆書(shū)寫(xiě)前，還要審視一下卷面答題的部位，估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過(guò)程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給位置寫(xiě)不下的情況，又可以使解題過(guò)程清晰，卷面整潔、美觀。
8、不小心損壞了試卷和答題卡怎么辦？
考生如不小心損壞了試卷或答題卡，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換考場(chǎng)的備用試卷或備用答題卡。
考生拿到調(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按初的要求在試卷和答題卡上寫(xiě)下姓名、考號(hào)，后再認(rèn)真核對(duì)一遍，以防漏填、錯(cuò)填或漏寫(xiě)、錯(cuò)寫(xiě)。
9、如何避免同考場(chǎng)考生影響自己？
同一考場(chǎng)考生的考試表現(xiàn)對(duì)自己會(huì)帶來(lái)直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語(yǔ)，有的考生因習(xí)慣性動(dòng)作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等，作為同一考場(chǎng)的考生，盡量不要受這些影響，應(yīng)按照你事先確定的策略和思路做好自己的事。
當(dāng)有同學(xué)提前交卷時(shí)，你不要因此緊張，應(yīng)繼續(xù)答卷或復(fù)審試題，用足、用好時(shí)間。當(dāng)同考場(chǎng)考生主動(dòng)與你說(shuō)話甚至暗示給予“幫助”時(shí)，你完全可以不予理睬，若該考生繼續(xù)糾纏，你應(yīng)主動(dòng)報(bào)告監(jiān)考老師。如同一考場(chǎng)學(xué)生有不良的習(xí)慣動(dòng)作，對(duì)你造成干擾和影響時(shí)，你也要報(bào)告監(jiān)考老師，由監(jiān)考老師提醒該考生，以消除對(duì)你的影響。
3.2024年中考備考策略和技巧 篇三
1.挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到參加考試，名次上升50多名的大有人在，人在關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)步是驚人的。
2.堅(jiān)定意志。嚴(yán)格地講，中考其實(shí)就看誰(shuí)笑到后，你能堅(jiān)持到后，你就能笑到后。而堅(jiān)持到后，就要求你必須具有堅(jiān)定的意志。
3.調(diào)好心態(tài)。中考不僅僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)。心態(tài)決定著你的成敗，努力去尋找你近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使你考試成功。
4.把握自我。復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)沒(méi)有錯(cuò)，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識(shí)，“我”如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好后階段的復(fù)習(xí)，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨(dú)奏”等。
5.戰(zhàn)勝自我。把握自我，十分重要。但戰(zhàn)勝自我，更為重要。面對(duì)迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能“天寬地闊”。
6.每日做題�？记耙B(yǎng)精蓄銳，并不是說(shuō)整天休息。相反，我以為每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問(wèn)題的敏感，形成模式識(shí)別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能多，難度不能大。
7.成功。面對(duì)一道題（好選陌生的中檔題），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷，若沒(méi)能成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。
8.講求規(guī)范。每年中考，都會(huì)有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非�？上��？忌�?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完整，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看是否答題嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。
9.回到基礎(chǔ)。一般說(shuō)來(lái)，考前不宜攻難題，既沒(méi)有這么多的時(shí)間，也沒(méi)有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實(shí)實(shí)的，這樣在考試時(shí)才能做到基礎(chǔ)分盡量不丟。
10.訓(xùn)練�？梢哉乙唤M題（比如10道選擇題），爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找一道大題，完成，等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
11.激活思維�？梢哉乙恍╊}，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維品質(zhì)
12.學(xué)會(huì)總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)，訓(xùn)練技能、能力的好機(jī)會(huì)。練習(xí)題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。
13.適度平靜。平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下可稍平靜一些；平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。當(dāng)然，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平靜，是中考超水平發(fā)揮的必要條件。
14.適度自信。大考臨近，我常對(duì)考生說(shuō)：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無(wú)濟(jì)于事。”自信，是成功的起點(diǎn)；失去信心，必然導(dǎo)致失敗。當(dāng)然，平時(shí)考得好的學(xué)生，也不能過(guò)于自信，憑自己有點(diǎn)實(shí)力，就自以為是、盲目樂(lè)觀。
15.確定合理動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過(guò)弱，都不利于考試；適度動(dòng)機(jī)，效率高。尤其是期望值過(guò)高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而導(dǎo)致考試的失敗。這就是說(shuō)期望要合理。
16.適度運(yùn)動(dòng)。臨考前夕，學(xué)生大都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，主要是學(xué)習(xí)緊張沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但我還是希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑或在陽(yáng)臺(tái)上做一會(huì)兒操，等等。這樣，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的大腦。
17.適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，同學(xué)間適度交流，進(jìn)行感情溝通是十分重要的。同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時(shí)間寶貴，切不可長(zhǎng)談。
18.充分準(zhǔn)備。認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹。
4.2024年中考備考策略和技巧 篇四
1.中考前做好訓(xùn)練
在備戰(zhàn)中考時(shí)，要注意訓(xùn)練的方式。每天進(jìn)行訓(xùn)練，以模擬中考時(shí)的緊張氛圍，提高答題速度和準(zhǔn)確率。中考之前做好訓(xùn)練是非常有必要的。通過(guò)訓(xùn)練，我們能提高答題的速度。把訓(xùn)練做好了，中考的時(shí)候，我們就能又快又準(zhǔn)的做出每道題了。
2.認(rèn)真研究中考真題
中考之前，我們會(huì)做很多模擬題。在眾多的模擬題當(dāng)中，中考真題是含金量高的題。中考真題是歷年的中考題，這些題是經(jīng)過(guò)命題組老師反復(fù)研究的題。中考真題非常嚴(yán)謹(jǐn)，有很大的參考價(jià)值。認(rèn)真研究歷年中考真題，了解出題規(guī)律和難點(diǎn)，可以更好地掌握考試要點(diǎn)和重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)。
3.總結(jié)�？冀�(jīng)驗(yàn)
中考之前，我們會(huì)經(jīng)歷多次模擬考試。�？几锌挤浅Ｏ嗨疲ㄟ^(guò)研究�？�，我們能找到中考出題規(guī)律，能發(fā)現(xiàn)中考高頻考點(diǎn)，能找到各題型解題技巧。在模擬考試中，初三學(xué)生要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，找到提高的方法和途徑。爭(zhēng)取真正中考的時(shí)候，能發(fā)揮出自己好的水平。
4.尋找應(yīng)試技巧
很多學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，中考的時(shí)候卻沒(méi)有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，主要原因是缺乏應(yīng)試技巧。應(yīng)試技巧是幫助初三學(xué)生考試拿高分的技巧。在備戰(zhàn)中考時(shí)，初三學(xué)生要尋找一些應(yīng)試技巧，例如：合理分配時(shí)間、選擇合適的答題順序、注重答題技巧等，這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)考試。
5.調(diào)整好心態(tài)，戰(zhàn)勝中考
中考是一場(chǎng)關(guān)鍵的考試，我們要保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)考試，克服緊張和恐懼，終戰(zhàn)勝中考。在中考之前，我們要調(diào)整好生物鐘，要讓自己思維活躍的時(shí)間段是考試時(shí)間段。中考上午考什么，中考之前的上午我們就做什么題。這樣中考考場(chǎng)上，每科答題的時(shí)候，我們都能答出好的水平。
5.2024年中考備考策略和技巧 篇五
關(guān)于考前動(dòng)力
1.挖掘潛能
不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到中考往前趕超50名的大有人在，趕超80名也是完全有可能的，人在關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)步是驚人的。
2.堅(jiān)定意志
嚴(yán)格地講，中考其實(shí)就看誰(shuí)笑到后，你能堅(jiān)持到后，你就能笑到后。而堅(jiān)持到后，就要求你必須具有堅(jiān)定的意志。全力以赴，堅(jiān)定你的意志；知難而進(jìn)，磨礪你的意志；戰(zhàn)勝惰性，提升你的意志；苦中作樂(lè)，優(yōu)化你的意志。
3.調(diào)好心態(tài)
中考不僅僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)。心態(tài)決定著你的成敗，努力去尋找你近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使你考試成功。
4.把握自我
復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)沒(méi)有錯(cuò)，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識(shí)，“我”如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好后階段的復(fù)習(xí)，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨(dú)奏”等。
5.戰(zhàn)勝自我
把握自我，十分重要。但戰(zhàn)勝自我，更為重要。面對(duì)迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能“天寬地闊”。
關(guān)于臨考復(fù)習(xí)
6.每日做題
考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說(shuō)整天休息。相反，我以為每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問(wèn)題的敏感，形成模式識(shí)別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能多，難度不能大。
7.成功
面對(duì)一道題(好選陌生的中檔題)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷，若沒(méi)能成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。
8.講求規(guī)范
每年中考，都會(huì)有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非�？上��？忌�?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完整，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看是否答題嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。
9.回到基礎(chǔ)
一般說(shuō)來(lái)，考前不宜攻難題，既沒(méi)有這么多的時(shí)間，也沒(méi)有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實(shí)實(shí)的，這樣在考試時(shí)才能做到基礎(chǔ)分盡量不丟。
10.訓(xùn)練
可以找一組題(比如10道選擇題)，爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找一道大題，完成等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
11.激活思維
可以找一些題，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維品質(zhì)。
12.學(xué)會(huì)總結(jié)
應(yīng)當(dāng)把每練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)，訓(xùn)練技能、能力的好機(jī)會(huì)。練習(xí)題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。
關(guān)于考試焦慮
13.適度平靜
平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下可稍平靜一些；平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。當(dāng)然，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平靜，是中考超水平發(fā)揮的必要條件。
14.適度自信
大考臨近，我常對(duì)考生說(shuō)：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無(wú)濟(jì)于事�！弊孕�，是成功的起點(diǎn)；失去信心，必然導(dǎo)致失敗。當(dāng)然，平時(shí)考得好的學(xué)生，也不能過(guò)于自信，憑自己有點(diǎn)實(shí)力，就自以為是、盲目樂(lè)觀。
15.確定合理動(dòng)機(jī)
動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過(guò)弱，都不利于考試；適度動(dòng)機(jī)，效率高。尤其是期望值過(guò)高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而導(dǎo)致考試的失敗。這就是說(shuō)期望要合理。
16.適度運(yùn)動(dòng)
臨考前夕，學(xué)生大都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，主要是學(xué)習(xí)緊張沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但我還是希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步、打一會(huì)兒球，或跳幾分鐘繩，或在陽(yáng)臺(tái)上做一會(huì)兒操等等。這樣，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的大腦。
17.適度交流
同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，同學(xué)間適度交流，進(jìn)行感情溝通是十分重要的。同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時(shí)間寶貴，切不可長(zhǎng)談。除了和同學(xué)交流外，還可與老師、家長(zhǎng)、親友交流。
18.充分準(zhǔn)備
認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌，從而預(yù)防考試焦慮的產(chǎn)生。
19.處變不驚
訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問(wèn)題或?qū)W習(xí)的困難時(shí)，能冷靜地進(jìn)行分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。比如，面對(duì)試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”之心態(tài)。
20.防止疲勞
考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過(guò)度疲勞容易引起心理上的不適感，不利于考試時(shí)水平的發(fā)揮。
關(guān)于科學(xué)應(yīng)考
21.填寫(xiě)信息，穩(wěn)定情緒
試卷發(fā)下來(lái)后，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫(xiě)信息，如在答題卡上涂清“試卷類(lèi)型”，寫(xiě)清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)等，這樣做不僅是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。
22.總攬全卷，區(qū)別難易
打開(kāi)試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題進(jìn)行解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題，題題全做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無(wú)悔�！�
23.認(rèn)真審題，靈活答題
審題要做到一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。審題中還要靈活運(yùn)用知識(shí)，發(fā)現(xiàn)和尋找簡(jiǎn)捷的解題方法。
24.過(guò)程清晰，穩(wěn)中求快
一要書(shū)寫(xiě)清晰，速度略快；二要成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。
25.心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)
考試中，要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄“勝敗在此一舉”的負(fù)重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。面對(duì)難、中、易的試卷，調(diào)節(jié)好心理，積極應(yīng)對(duì)。
26.盡量多做，分分必爭(zhēng)
中考評(píng)分，理科多按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科多按要點(diǎn)給分。因此，考生在答題時(shí)，就要會(huì)多少，答多少，哪怕是一條輔助線、一個(gè)符號(hào)、一小段文字，都可寫(xiě)上，沒(méi)有把握也要敢于寫(xiě)，千萬(wàn)不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。
27.抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”
一般難題都有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)(稱之為“題眼”)，抓住了“題眼”，問(wèn)題就易于解決了。此外，還要利用相關(guān)的知識(shí)、規(guī)律、信息進(jìn)行多方聯(lián)系，構(gòu)建“橋梁”，找出問(wèn)題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準(zhǔn)確、快捷地解決問(wèn)題。
28.遇到易題，格外小心
易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫(xiě)來(lái)，可能鑄成大錯(cuò)。所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說(shuō)法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易。在容易題上得分與失分往往在于仔細(xì)與不仔細(xì)。
29.思路暫塞，學(xué)會(huì)變通
考試時(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來(lái)該怎么辦呢?這時(shí)要學(xué)會(huì)變通，一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開(kāi)始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒稍穩(wěn)定，思路慢慢清晰時(shí)，再回過(guò)頭來(lái)做，可能有意外的收獲。
30.注意檢查，減少失誤
爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，盡量減少失誤。對(duì)一些“疑似”答案，尤其要注意檢查�？梢詫�(duì)思路檢查，對(duì)步驟檢查，對(duì)結(jié)果檢查，對(duì)試題要求檢查等。
