1.產(chǎn)前準備的注意事項
1、確定到醫(yī)院需要的時間
如果是住在市區(qū)的準爸媽，就要提前考慮好準媽媽要乘什么交通工具去醫(yī)院；在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫(yī)院；如果堵車，是否有備用線路可以順利到達醫(yī)院。為保險起見，準爸爸預先演練一下去醫(yī)院的路程和時間。
2、明確誰陪準媽待產(chǎn)
臨近分娩，準媽媽要去醫(yī)院的時候，需要誰時刻守護在準媽身邊？準爸爸是否能夠?qū)⒓依锏氖虑榘才藕�，是否需要接家里的老人來幫助照顧和料理家務等。而準媽媽也應該根�?jù)自己的預產(chǎn)期，將工作上的事情安排妥當。
3、分清真假宮縮，知道什么時候生
有些準爸媽在沒有分清真假宮縮的前提下，往往到了醫(yī)院才知道白忙活了。因此，準媽媽要先了解真假宮縮的區(qū)分，并清楚地知道白天和夜診時如何能找到醫(yī)生和護士、陣痛發(fā)作時是先給醫(yī)院打電話還是直接去醫(yī)院等等。
2.
一、住院需帶資料
孕婦手冊
就診卡
醫(yī)�？�
充足現(xiàn)金或銀行卡
二、媽媽需要物品
1.產(chǎn)褥墊：臥床時平鋪于床上使用
2.產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：用途很多
3.一次性馬桶墊：隔離防菌
4.月子牙刷（或新牙刷）：刷頭內(nèi)含有潔齒護牙齦成分，干刷即可，輕刷1-2分鐘后用溫水漱口
5.防溢乳墊：撕開外包裝，取出產(chǎn)品，撕掉黏貼紙，將乳墊貼在胸衣內(nèi)防止滑位
6.潔凈柔濕巾：從開啟處揭開貼紙，抽取濕巾，輕擦所需部位
7.衛(wèi)生內(nèi) 褲：一次性使用
8.床單：墊醫(yī)院床上
9.毛巾：不同部位使用
10.臉盆：不同部位使用
11.帽子：出院時用
12.圍巾：出院時用
13.棉拖鞋：包腳跟的、不受風
14.皮套：綁頭發(fā)用
15.寬松衣物：醫(yī)院或出院使用
16.保溫桶：儲存食物
17.巧克力、煮雞蛋（順產(chǎn)孕媽）補充體力
18.紅糖、牛奶（順產(chǎn)孕媽）：補充體力
19.月子帽：防風
20.吸奶器：吸奶用
21.鯽魚湯、豬蹄湯：產(chǎn)后過幾天喝、少放鹽
三、寶寶物品
1、寶寶口糧及其用品
奶水充足的媽媽，可以省去買奶粉的煩惱。如果媽媽不能確定是否能做到純母乳喂養(yǎng)，可以考慮提前準備1小罐奶粉，以備不時之需。
其次要準備1-2個奶瓶。對于純母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，當她需要外出而不方便帶寶寶時，則需要提前將奶水擠出，由家里人喂給寶寶吃。
此外，吸奶器也不能少。尤其是對于需要背奶的職場媽媽而言，一款吸力充足、方便好攜帶的吸奶器，無疑是解放雙手的利器。吸奶器，分電動和手動兩種，手動的較費力，電動的則方便很多，尤其以雙邊電動吸奶器，可以讓媽媽們在吸奶的同時，還能放松自己，做一些其他的事情。
奶瓶刷很有必要，無論是奶粉還是母乳，都有較多的脂肪，沒有奶瓶刷，根本洗不干凈，容易滋生細菌。此外，消毒鍋雖不是必需品，不過卻能帶來便利，媽媽們，不需要專門騰出一個沒有油膩的鍋來消毒奶瓶。
2、寶寶衣物
小寶寶的胃多呈水平狀態(tài)，而且賁門肌松弛無力，喂奶后位置移動，就很容易出現(xiàn)溢奶、吐奶的情況，把衣服弄臟，所以，媽媽至少準備6-8件貼身衣服。
衣服的選擇要點為：
①新生兒：建議選擇系帶或按扣的和尚服。側(cè)開的，方便大人穿脫，而且換紙尿褲時，寶媽只需要解開下半身，避免上半身著涼。
②3個月以上~2歲：連體衣或者包*衣。此時的小寶寶，活動能力大大提高，喜歡到處爬、走、跑，而連體衣或者包*衣，就便于小寶寶的運動。
需要注意的是，在給小寶寶選擇衣物的時候，需要注意這樣幾點：
●貼身衣物盡量選擇舒適度較高、吸汗性較好的純棉面料;
●避免脖頸、胳膊、腿較緊的衣服，一是寶寶穿著不舒服;二是不小心可能會纏住寶寶的脖子，很危險;
●因為寶寶成長速度很快，衣服可以買稍大一些;
此外，媽媽還需要準備1-2條包被。尤其是比較寒冷的冬天，寶寶3個月之前抱出門都會需要包被，3個月之后可以當毯子用。
對于1歲以內(nèi)的小寶寶 來說，還沒有自主排便意識，所以，紙尿褲就很有必要買了。需要注意的是，選擇正規(guī)大品牌的紙尿褲，安全有保障，寶寶還不容易紅**;新生兒用的NB碼，準備一包就可以了，因為新生兒寶寶長得很快，囤太多很可能用不上。
有些媽媽可能會給寶寶囤鞋子，其實這個時候還不需要購買鞋子。等到寶寶練習走路時再買學步鞋也不遲哦。
3、寶寶洗浴用品
給寶寶洗澡，自然少不了浴盆的參與。寶寶的浴盆要稍微買大一些，因為寶寶長得快，買小了用不了多長時間就要更換。
此外，媽媽還需要給寶寶準備嬰兒性質(zhì)溫和的，寶寶沐浴露和洗發(fā)水哦。洗發(fā)沐浴二合一的洗浴用品，使用起來比較簡單，一般1周給寶寶用1-2次即可，因為小寶寶的戶外活動相對較少，身上并不是很臟，相反，過度清潔容易導致皮膚干燥。寶寶洗完澡后，媽媽還要記得給寶寶涂上潤膚霜，做好保濕工作。
另外，寶寶用的毛巾要選擇純棉、質(zhì)地柔軟的，洗臉、洗* *的毛巾要分開。
4、寶寶睡眠用品
讓寶寶獨自睡嬰兒床，可以培養(yǎng)他良好的睡眠習慣。在選購嬰兒床時，要注意以下幾點：
�、賸雰捍驳某叽缫m宜，太大或太小都不好;
�、谶x擇木質(zhì)，結(jié)實又溫暖，注意邊緣是否是圓角設計;
�、鄞矙陂g距要小，以免寶寶的頭，不小心被卡在床欄中間;床欄的高度必須高于床墊66厘米，防止寶寶爬出來摔傷;
�、苡推徇x用有安全認證的;
⑤床墊、床單要舒適，小被子應該柔軟、保暖性好、透氣性好。隨著季節(jié)的變換，要及時增減。
⑥剛出生的寶寶還沒有形成頸曲，不需要枕頭，3個月后寶寶開始出現(xiàn)頸曲，才需要用到枕頭。
�、叽采喜灰盘鄸|西，毛絨玩具，如果有纏繞寶寶導致窒息的繩帶，也不要放。
3.產(chǎn)后恢復常見誤區(qū)
1.常躺在床上不活動
雖然產(chǎn)后恢復期間新媽媽們需要足夠的休息，但不能過長時間地躺在床上不動，也需要在醫(yī)生指導下多進行一些鍛煉。切記鍛煉時不能過量，適當?shù)刈邉泳涂梢粤恕?/p>
2.產(chǎn)后越早喝催乳湯越好
如果產(chǎn)后過早地喝催乳湯的話，會造成浪費。而且還會因此出現(xiàn)乳管堵塞，造成胸部疼痛。此外，催乳湯水通常較為油膩，不利于消化，會增加腸胃的壓力，不利于產(chǎn)后恢復。一般情況下，自然生產(chǎn)的女性可以在生之產(chǎn)完后的第三天喝催乳湯，而剖腹產(chǎn)新媽媽則要在一周后飲用，但因各人體質(zhì)不同，在時間上也會有所差別。
3.產(chǎn)后急著減肥瘦身
�。�1）為減肥而節(jié)食
新媽媽們即使想要快速瘦身，在產(chǎn)后42天里也不要采取節(jié)食的方式來減肥。處于產(chǎn)后恢復期的女性，其身體會十分虛弱。而且為滿足產(chǎn)后哺乳需要，在營養(yǎng)上應適當加強，此時就更不能節(jié)食了。如果強逼自己節(jié)食，會使女性產(chǎn)后恢復減慢，甚至導致身體出現(xiàn)疾病。
�。�2）產(chǎn)后服用減肥藥、減肥茶
如果處于哺乳期的新媽媽們服用減肥藥，其乳汁內(nèi)也會有很多的藥物成分，會給寶寶的健康帶來負面影響。在給孩子哺乳時，乳汁里的藥物成分一旦過量會損害寶寶的肝功能，進而致使肝功能異常。
�。�3）產(chǎn)后立即做運動
處于產(chǎn)后恢復期的女性，其身體會十分虛弱。在此階段，女性不能急于減肥，否則會造成身體上的傷害。從中醫(yī)的方面上來說，女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)氣血缺乏的情況。在這個時候，女性需要適當多補充營養(yǎng)，切不可強逼自己減肥。一般自然分娩的女性可在分娩后四至六周后開始運動，而剖宮產(chǎn)的女性則需在六至八周或者更長的時間之后方可進行。
4.坐月子時門窗要緊閉
產(chǎn)婦抵抗力較差，不宜吹風，以防受涼感冒、關節(jié)疼痛。但是緊閉門窗的做法同樣不可取。倘若房間一直處于緊閉狀態(tài)，室內(nèi)空氣不流通，會致使空氣質(zhì)量不佳，不利于產(chǎn)后恢復。夏天時，保持室內(nèi)溫度的適宜：二十六至二十八攝氏度最為適。使用一些降低室內(nèi)溫度的電器時，切記不要讓產(chǎn)婦直面出風口。冬天時，產(chǎn)婦不要在天氣不太好的時候外出。在家時穿衣要得當，不要穿得過多，穿著舒適的長袖衣物很適宜。
4.剛出生的寶寶注意事項
剛出生的寶寶，注意事項包含以下幾點:
第一，孩子出生后要盡早給孩子喂奶，不要等第一口奶，要積極的給孩子喂配方奶，保證孩子不出現(xiàn)低血糖的癥狀。因為大部分母乳下來的時間是偏晚的，有的時候24小時都沒有下來母乳，絕對不能讓孩子堅持等母乳而出現(xiàn)低血糖。
第二，喂奶的量要少量多次，平均2到3個小時喂一次，按需喂養(yǎng)，一次15到20毫升左右，不能喂太多，因為新生兒剛出生，胃腸消化功能比較弱，喂太多孩子的胃腸接受不了，容易出現(xiàn)嘔吐的情況。
第三，喂完奶之后要斜抱，甚至是豎抱拍嗝，否則孩子容易出現(xiàn)漾奶，嗆奶的表現(xiàn)。
第四，觀察孩子是否在生后24小時之內(nèi)排尿和便。如果沒排，要積極尋找原因及處理。
