1.閱讀胎教的實施月份和時間
一、閱讀胎教的實施月份
懷孕第8個月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的 佳時機。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當?shù)乃�，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經(jīng)管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對語言更加敏銳。
二、閱讀胎教的實施時間
對一個身懷有孕的女性來說，作息時間的規(guī)律化是十分重要的，因此，閱讀的時間，也應(yīng)當合理安排，有計劃、有步驟地一點一點去做，不求一目十行，只求日有所獲，才是穩(wěn)妥的閱讀胎教方式。一般來說，有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的，準媽媽們可以根據(jù)自己的作息時間任擇其一。
1、清晨9～10點
吃完早餐，家人都已上班的時間，在陽臺上搬一把扶手椅，安然坐下，沐浴在和暖的陽光下，翻幾頁書葉，輕輕誦讀給肚子里的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式適合春秋天溫度適宜的日子，以及生活在高層樓房上不便外出的準媽媽們，此時也是播放有聲讀物的佳時間，因為大家都去上班了，播放的聲音不會干擾到鄰居們的休憩。
2、午后15～17點
午睡醒來，披一件柔軟的外衣，走向小院的綠蔭，坐在葡萄藤下，聽聽鳥兒的歌吟，再翻開一本心愛的詩集，和寶貝一起細品人生中美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季，如果天氣較炎熱，不宜外出，在空調(diào)房間里泡上一壺菊花茶，就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。此外，在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍，也是很不錯的。
3、睡前19～2 1點
脫下臃腫的外套，躺進暖融融的被窩，在愛人的懷抱里，看一片絢爛如夢的色彩，聽一段溫柔如歌的誦讀，感覺肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式適合冬日里夫妻倆一起進行，講述愛與親情的繪本，是睡前首選的讀物，也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。
閱讀可以提高文化涵養(yǎng)，是提升個人魅力和氣質(zhì)的主要途徑。閱讀是一個繼續(xù)成長的過程，不論是否畢業(yè)，是否結(jié)婚，是否生育，是否生病，心中都應(yīng)該為書本留有一個位置。孕媽咪閱讀是一個提升自我的方式，同時也可以令胎寶寶感受書卷的氣息。閱讀胎教，能提高胎寶寶的內(nèi)涵、底蘊。
孕媽咪要進行閱讀胎教，就不能像平常一樣找個安靜的角落靜靜的看著書本，而是要朗讀書本的內(nèi)容，讓小寶寶聽到，感受到知識的力大無窮。對于小寶寶 來說，媽咪的聲音被音樂更具影響力。溫柔的朗讀聲，可以帶給寶寶安全感，寶寶會覺得溫暖窩心，讓他知道原來外面的世界有一把極具深情和穿透力的聲音，這把聲音的主人應(yīng)該深愛著自己。
對于愛書之人，沒有什么比書籍更具吸引力，想要培養(yǎng)胎寶寶的內(nèi)涵，應(yīng)該也沒有什么比得上書籍。因此如果喜歡閱讀，又想培養(yǎng)寶寶內(nèi)涵的孕媽咪，不妨嘗試閱讀胎教，令寶寶情商蹭蹭漲起來。胎教的方式很多，大多數(shù)胎教都能促進胎寶寶發(fā)育，或者令胎寶寶更機智聰明。那么閱讀胎教的有哪些好處，一起來數(shù)數(shù)。
閱讀胎教是媽咪以朗讀故事的形式給胎寶寶“上課”，這樣媽咪溫柔的聲音或許更對胎寶寶的胃口，相比于音樂，胎寶寶或許會更喜歡媽咪的聲音，這樣胎寶寶會覺得有安全感。如果媽咪反復的念同一則故事，相當于反復給予小寶寶刺激，可以令他的神經(jīng)系統(tǒng)對于語言更加敏銳。
其次，進行閱讀胎教，還會適當?shù)脑黾釉袐屵涞姆位盍�，有益于孕媽咪的身心健康發(fā)展。胎寶寶會更熟悉媽咪的聲音，會增加母子的感情。閱讀胎教不一定是孕媽咪給寶寶朗讀，也可以通過準爸爸朗讀，如此一來，寶寶也會熟悉爸爸的聲音，而爸爸媽媽的感情也會更好。
2.閱讀胎教的注意事項
1、選擇合適的讀本。孕媽應(yīng)選擇有助緩解心情，使人愉悅的圖書，不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。
2、注意讀本衛(wèi)生。在挑選圖書時，不要選擇油墨味太重的書籍，或是塵封已久的古書。因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細菌和塵埃，對胎寶寶的發(fā)育生長有不良影響。
3、選擇合適的閱讀姿勢。孕媽要選擇一個舒適的坐姿進行閱讀，但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。
4、掌握好閱讀時間。孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可，不宜長時間閱讀，過度用神。
5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力，使供應(yīng)消化器官的血液相對減少，影響腸胃的消化功能。
6、注意觀察。在練習了“說故事時間”一個月之后，可以看看寶寶對某些詞語是不是有反應(yīng)。胎兒聽到某一特定的字的時候有沒有什么動作?講到某一段的時候胎兒的情緒會不會很激動?胎兒是否對不同的故事做出不同的反應(yīng)?
3.孕期胎教的四個禁忌
1、忌不良情緒
情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計算數(shù)字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準媽媽一定要注意自己的語調(diào)。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡(luò)時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。
4、忌噪音
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
4.6種常見的胎教方式
一、音樂胎教
主要是以音波刺激胎寶寶聽覺器官的神經(jīng)功能，以激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。從孕12周起，便可有計劃地實施。
二、語言胎教
孕20周，胎寶寶已經(jīng)具有了聽覺能力。準媽媽的說話聲可以傳遞給胎寶寶，因此，準媽媽要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎寶寶良好的刺激。另外，男性的低音比較容易傳入子宮內(nèi)，是一種良性的音波刺激，因此建議準爸爸多與胎寶寶說話。語言胎教能把準爸爸準媽媽的愛傳遞給胎寶寶，對胎寶寶的情感發(fā)育具有很大的益處。
三、撫摸胎教
胎寶寶受到準媽媽雙手輕輕的撫摸后，會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎寶寶活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。
四、光照胎教
在胎寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，從孕24周開始，準媽媽可以每天定時在胎寶寶覺醒時用手電筒（弱光）作為光源，照射腹壁胎頭方向，刺激胎寶寶的視覺健康發(fā)育。
五、運動胎教
是通過指導準媽媽進行適宜的體育鍛煉，如孕婦操、孕婦瑜伽、孕婦游泳、戶外散步等，促進胎寶寶大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于準媽媽正常妊娠及順利分娩。
六、情緒胎教
通過對準媽媽的情緒進行調(diào)節(jié)，讓準媽媽忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過準媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用讓胎寶寶也感受到良好的情緒，促使胎寶寶的大腦得以良好地發(fā)育。
