1.關于胎教培訓的方式介紹
一、音樂胎教
音樂胎教：通過音樂、韻律等給胎兒的聽覺器官刺激。
胎兒的聽神經(jīng)在孕6周左右開始發(fā)育，15到20周左右已開始有聽力，25周左右接近成人水平，28周左右對外界聲音刺激已有應變能力。
1、方式：
�。�1）音樂類型：以節(jié)奏平緩的輕音樂為主；或是媽媽自己喜愛的音樂，但要避免嘈雜的音樂；音樂類型可以慢慢逐漸地從簡單到復雜，過渡成故事，童瑤等。一般胎教儀聲源發(fā)出的聲音透過腹壁后，會衰減、失真，傳到腹內變得沉悶、嘶啞。聲音傳到子宮里，信噪比太小，胎兒聽不清，反而會讓胎兒感到煩躁不安。天才寶寶的胎教儀的聲音傳遞以立體腹壁耦合方式進行，四個揚聲器形成穩(wěn)定的聲場，胎兒從四個音源同時接收立體均一的聲音，真正做到避免聲音傳遞過程中的失真和衰減，傳到腹內的聲音清晰不失真，才能保證胎教更安全有效。
�。�2）播放時間：每日固定時間；每次不超過30分鐘；反覆聆聽能更好地起到刺激作用。
2、好處：有助于胎兒腦部發(fā)育以及情商發(fā)展，還可以舒緩孕婦的情緒與壓力，讓寶寶在穩(wěn)定環(huán)境中成長。
3、時間：妊娠17周左右，整個孕期均可進行。
二、撫摸胎教
撫摸胎教：有意識、有規(guī)律、有計劃地撫摸，以刺激胎兒的感官。
1、方式：
�。�1）佳時間：每晚睡覺前，排空膀胱。
�。�2）撫摸方式：平臥，放松腹部，雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，每次持續(xù)5分鐘-10分鐘。手部活動一定要輕柔。
2、好處：刺激胎兒大腦發(fā)育，增加味覺、聽覺、觸覺、嗅覺發(fā)展；有利于培養(yǎng)親子之間的感情。
3、時間：懷孕3個月左右。
三、光照胎教
光照胎教：通過光源對胎兒進行刺激，以訓練其視覺。
胎兒大概從孕16周就開始對光線敏感，大約在孕6-7月大時，大腦就會處理視覺訊息，但只有明暗的感受。
1、方式：
�。�1）照射方式：用手電筒微光緊貼腹壁反復關閉、開啟，一閃一滅照射在胎兒的頭部位置。
�。�2）持續(xù)時間：每天固定時間，每次持續(xù)5分鐘。
2、好處：讓胎兒感受光亮變化，進而刺激胎兒腦部和視覺發(fā)育。
3、時間：懷孕6個月之后。
四、語言胎教
語言胎教：孕媽媽以及家人用富有感情的語言，有目的地對胎兒講話。
胎兒約孕5個月可感受到媽媽體內的聲音，7、8個月時可隱約感受到外界的聲音，對父母的言行會做出一定的反應。
1、方式：
�。�1）胎教方式：別講太復雜的句子，每次好以相同的詞句開頭和結尾，以加深記憶，循環(huán)發(fā)展，不斷強化，效果會很好；胎兒特別喜歡低沉、渾厚的父親的聲音，所以建議懷孕期間，準爸爸與胎兒多交流。
（2）持續(xù)時間：每天定時刺激胎兒，每次時間不宜過長，一般1-3分鐘。
2、好處：給胎兒輸入初的語言印記，為后天的學習打下基礎。
3、時間：懷孕4個月之后。
五、運動胎教
運動胎教：孕媽可適時適當?shù)�，進行一些體育鍛煉和幫助胎兒活動。
1、方式：
運動胎教有很多種：包括孕婦操、孕婦瑜伽、胎教瑜伽、戶外散步、孕婦游泳、按摩胎教等。
2、好處：給予胎兒各方面的感官刺激，有利順產(chǎn)。
3、時間：一般在孕12周內及孕晚期均不宜訓練。
六、心理胎教
心理胎教：通過清靜、冥想等健康的方式，讓孕媽媽保持良好的身心狀態(tài)。
懷孕5個月時，胎兒已經(jīng)可以聽到外界的動靜，也能感受媽媽的感情和心理變化。
1、方式：
與其說“心理胎教”是一種胎教方式，更準確來說，它是一種孕期的狀態(tài)。孕媽媽為了寶寶，整個孕期都應盡量保持愉快的心情，健康的心理，這樣胎兒也才能更健康。
2、好處：心理強大的孕婦會分泌健康的激素和酶，而這些能調節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細胞，會改善胎盤的供血情況，對胎兒自然也有好處。
3、時間：整個孕期。
七、飲食胎教
飲食胎教：根據(jù)孕早期、孕中期、孕晚期三個階段胎兒的發(fā)育特點，合理地指導孕婦飲食均衡。
1、方式：
培養(yǎng)良好的飲食習慣、要做到規(guī)律飲食、營養(yǎng)要均衡而多變、要以沒有加工的食物為主、注意鐵質的攝入。
2、好處：讓孕婦身體處于健康平衡狀態(tài)，避免胎兒低體重或長成巨大兒。
3、時間：整個孕期。
八、情緒胎教
情緒胎教：針對孕婦的情緒進行調節(jié)，保持樂觀、積極的狀態(tài)，進而把健康的情緒傳達給胎兒，使胎兒健康發(fā)育。
1、方式：
�。�1）多想想寶寶的美好未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。
�。�2）把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目，多到戶外呼吸新鮮空氣。
�。�3）日常飲食起居要有規(guī)律，按時作息。
�。�4）常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。
（5）準爸爸在情緒胎教中肩負有特殊的使命，要多關愛準媽媽的情緒。
2、好處：對于胎兒的健康起到促進作用。
3、時間：整個孕期
2.胎教培訓注意事項
1、孕媽要保持心情放松
媽媽健康快樂，孩子才會健康快樂，記住一個簡單的胎教原則：孕媽狀態(tài)好，寶寶自然跟著好!
孕媽咪心情保持愉快平穩(wěn)的狀態(tài)時，身體腦內啡的愉悅感，肚子里的胎兒也能感受到。反之，若處在壓力荷爾蒙的影響狀態(tài)，容易造成子宮收縮，供氧不足導致胎兒不安。
2、準爸爸及主要家人的參與
跟孕媽住在一起生活的親人都是主要家人，可以選擇適當?shù)姆绞礁夯樱憷木褪歉鷮殞氄f說話，做做自我介紹;
準爸可以每天花15~30分鐘的時間摸著孕媽肚子感受胎動，或利用傳聲筒輕聲對寶寶說話，二胎家庭的大寶也一起參加是更好的了。
3、放松保持輕松自然
這是孕期胎教的一個重要觀念，別把胎教搞得像上課補習，會造成壓力，只要配合生活作息建立好習慣就可以!
3.孕期胎教的四個禁忌
1、忌不良情緒
情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數(shù)字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準媽媽一定要注意自己的語調。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。
4、忌噪音
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
4.胎教的注意事項
1、科學的態(tài)度、正確的目的
胎教是為了使每個普通的孩子通過培訓，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質水平。而不該象某些宣傳誤導的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。
2、必要的知識、冷靜的頭腦
建議準父母在準備懷寶寶之前，應從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學習一些有關兒童發(fā)展方面的知識，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學及胎教早教的有關常識。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識別和選擇適合自己的方法。
3、適宜的程度、可靠的方法
胎教音樂要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡練考究、頻率在500～1500HZ左右，使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。常有些音樂帶中出現(xiàn)高頻的樂曲，也許母親聽著還好、但無法穿過腹壁被胎兒感受，就不適于作胎教磁帶。
