1.關(guān)于胎教培訓(xùn)的方式介紹
一、音樂胎教
音樂胎教：通過音樂、韻律等給胎兒的聽覺器官刺激。
胎兒的聽神經(jīng)在孕6周左右開始發(fā)育，15到20周左右已開始有聽力，25周左右接近成人水平，28周左右對(duì)外界聲音刺激已有應(yīng)變能力。
1、方式：
�。�1）音樂類型：以節(jié)奏平緩的輕音樂為主；或是媽媽自己喜愛的音樂，但要避免嘈雜的音樂；音樂類型可以慢慢逐漸地從簡單到復(fù)雜，過渡成故事，童瑤等。一般胎教儀聲源發(fā)出的聲音透過腹壁后，會(huì)衰減、失真，傳到腹內(nèi)變得沉悶、嘶啞。聲音傳到子宮里，信噪比太小，胎兒聽不清，反而會(huì)讓胎兒感到煩躁不安。天才寶寶的胎教儀的聲音傳遞以立體腹壁耦合方式進(jìn)行，四個(gè)揚(yáng)聲器形成穩(wěn)定的聲場(chǎng)，胎兒從四個(gè)音源同時(shí)接收立體均一的聲音，真正做到避免聲音傳遞過程中的失真和衰減，傳到腹內(nèi)的聲音清晰不失真，才能保證胎教更安全有效。
�。�2）播放時(shí)間：每日固定時(shí)間；每次不超過30分鐘；反覆聆聽能更好地起到刺激作用。
2、好處：有助于胎兒腦部發(fā)育以及情商發(fā)展，還可以舒緩孕婦的情緒與壓力，讓寶寶在穩(wěn)定環(huán)境中成長。
3、時(shí)間：妊娠17周左右，整個(gè)孕期均可進(jìn)行。
二、撫摸胎教
撫摸胎教：有意識(shí)、有規(guī)律、有計(jì)劃地?fù)崦�，以刺激胎兒的感官�?/p>
1、方式：
�。�1）佳時(shí)間：每晚睡覺前，排空膀胱。
�。�2）撫摸方式：平臥，放松腹部，雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ海看纬掷m(xù)5分鐘-10分鐘。手部活動(dòng)一定要輕柔。
2、好處：刺激胎兒大腦發(fā)育，增加味覺、聽覺、觸覺、嗅覺發(fā)展；有利于培養(yǎng)親子之間的感情。
3、時(shí)間：懷孕3個(gè)月左右。
三、光照胎教
光照胎教：通過光源對(duì)胎兒進(jìn)行刺激，以訓(xùn)練其視覺。
胎兒大概從孕16周就開始對(duì)光線敏感，大約在孕6-7月大時(shí)，大腦就會(huì)處理視覺訊息，但只有明暗的感受。
1、方式：
�。�1）照射方式：用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟，一閃一滅照射在胎兒的頭部位置。
（2）持續(xù)時(shí)間：每天固定時(shí)間，每次持續(xù)5分鐘。
2、好處：讓胎兒感受光亮變化，進(jìn)而刺激胎兒腦部和視覺發(fā)育。
3、時(shí)間：懷孕6個(gè)月之后。
四、語言胎教
語言胎教：孕媽媽以及家人用富有感情的語言，有目的地對(duì)胎兒講話。
胎兒約孕5個(gè)月可感受到媽媽體內(nèi)的聲音，7、8個(gè)月時(shí)可隱約感受到外界的聲音，對(duì)父母的言行會(huì)做出一定的反應(yīng)。
1、方式：
（1）胎教方式：別講太復(fù)雜的句子，每次好以相同的詞句開頭和結(jié)尾，以加深記憶，循環(huán)發(fā)展，不斷強(qiáng)化，效果會(huì)很好；胎兒特別喜歡低沉、渾厚的父親的聲音，所以建議懷孕期間，準(zhǔn)爸爸與胎兒多交流。
�。�2）持續(xù)時(shí)間：每天定時(shí)刺激胎兒，每次時(shí)間不宜過長，一般1-3分鐘。
2、好處：給胎兒輸入初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、時(shí)間：懷孕4個(gè)月之后。
五、運(yùn)動(dòng)胎教
運(yùn)動(dòng)胎教：孕媽可適時(shí)適當(dāng)?shù)�，進(jìn)行一些體育鍛煉和幫助胎兒活動(dòng)。
1、方式：
運(yùn)動(dòng)胎教有很多種：包括孕婦操、孕婦瑜伽、胎教瑜伽、戶外散步、孕婦游泳、按摩胎教等。
2、好處：給予胎兒各方面的感官刺激，有利順產(chǎn)。
3、時(shí)間：一般在孕12周內(nèi)及孕晚期均不宜訓(xùn)練。
六、心理胎教
心理胎教：通過清靜、冥想等健康的方式，讓孕媽媽保持良好的身心狀態(tài)。
懷孕5個(gè)月時(shí)，胎兒已經(jīng)可以聽到外界的動(dòng)靜，也能感受媽媽的感情和心理變化。
1、方式：
與其說“心理胎教”是一種胎教方式，更準(zhǔn)確來說，它是一種孕期的狀態(tài)。孕媽媽為了寶寶，整個(gè)孕期都應(yīng)盡量保持愉快的心情，健康的心理，這樣胎兒也才能更健康。
2、好處：心理強(qiáng)大的孕婦會(huì)分泌健康的激素和酶，而這些能調(diào)節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細(xì)胞，會(huì)改善胎盤的供血情況，對(duì)胎兒自然也有好處。
3、時(shí)間：整個(gè)孕期。
七、飲食胎教
飲食胎教：根據(jù)孕早期、孕中期、孕晚期三個(gè)階段胎兒的發(fā)育特點(diǎn)，合理地指導(dǎo)孕婦飲食均衡。
1、方式：
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、要做到規(guī)律飲食、營養(yǎng)要均衡而多變、要以沒有加工的食物為主、注意鐵質(zhì)的攝入。
2、好處：讓孕婦身體處于健康平衡狀態(tài)，避免胎兒低體重或長成巨大兒。
3、時(shí)間：整個(gè)孕期。
八、情緒胎教
情緒胎教：針對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持樂觀、積極的狀態(tài)，進(jìn)而把健康的情緒傳達(dá)給胎兒，使胎兒健康發(fā)育。
1、方式：
�。�1）多想想寶寶的美好未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。
�。�2）把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目，多到戶外呼吸新鮮空氣。
�。�3）日常飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息。
�。�4）常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學(xué)育兒書刊。
�。�5）準(zhǔn)爸爸在情緒胎教中肩負(fù)有特殊的使命，要多關(guān)愛準(zhǔn)媽媽的情緒。
2、好處：對(duì)于胎兒的健康起到促進(jìn)作用。
3、時(shí)間：整個(gè)孕期
2.胎教培訓(xùn)注意事項(xiàng)
1、孕媽要保持心情放松
媽媽健康快樂，孩子才會(huì)健康快樂，記住一個(gè)簡單的胎教原則：孕媽狀態(tài)好，寶寶自然跟著好!
孕媽咪心情保持愉快平穩(wěn)的狀態(tài)時(shí)，身體腦內(nèi)啡的愉悅感，肚子里的胎兒也能感受到。反之，若處在壓力荷爾蒙的影響狀態(tài)，容易造成子宮收縮，供氧不足導(dǎo)致胎兒不安。
2、準(zhǔn)爸爸及主要家人的參與
跟孕媽住在一起生活的親人都是主要家人，可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞礁夯?dòng)，便利的就是跟寶寶說說話，做做自我介紹;
準(zhǔn)爸可以每天花15~30分鐘的時(shí)間摸著孕媽肚子感受胎動(dòng)，或利用傳聲筒輕聲對(duì)寶寶說話，二胎家庭的大寶也一起參加是更好的了。
3、放松保持輕松自然
這是孕期胎教的一個(gè)重要觀念，別把胎教搞得像上課補(bǔ)習(xí)，會(huì)造成壓力，只要配合生活作息建立好習(xí)慣就可以!
3.孕期胎教的四個(gè)禁忌
1、忌不良情緒
情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時(shí)，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語調(diào)。
3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育
運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過猛。
4、忌噪音
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
4.胎教的注意事項(xiàng)
1、科學(xué)的態(tài)度、正確的目的
胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過培訓(xùn)，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平。而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。
2、必要的知識(shí)、冷靜的頭腦
建議準(zhǔn)父母在準(zhǔn)備懷寶寶之前，應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。
3、適宜的程度、可靠的方法
胎教音樂要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡練考究、頻率在500～1500HZ左右，使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。常有些音樂帶中出現(xiàn)高頻的樂曲，也許母親聽著還好、但無法穿過腹壁被胎兒感受，就不適于作胎教磁帶。
