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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范例大全

時(shí)間:2020-08-07 14:49:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#心得體會(huì)# #拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范例大全#】所謂心得就是工作或?qū)W習(xí)中的體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的東西,亦可以稱(chēng)作心得體會(huì)!靶牡皿w會(huì)”是一種日常應(yīng)用文體,屬于議論文的范疇。一般篇幅可長(zhǎng)可短,結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單。下面是由©無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理的“拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范例大全”,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【篇一】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范例大全


  客車(chē)緩緩慢了下來(lái),探頭望出去,郁郁蔥蔥的樹(shù)林中一處三層高的院落映入眼簾。俯身鉆出車(chē)來(lái),清新的空氣、柔和的陽(yáng)光擁抱迎接著我們每一個(gè)人,不像是出來(lái)吃苦訓(xùn)練,更像是一場(chǎng)鄉(xiāng)間旅行,凈化心靈,放空自己。直到教練厲聲喊道“集合”我才回過(guò)神來(lái),才有了緊張,像軍訓(xùn)的感覺(jué)。

  從分配房間開(kāi)始,意味著這四天三夜我們即將在眼前的這所基地度過(guò),懷著緊張,好奇,忐忑的心情我們迎來(lái)了下午的入園歡迎儀式,在教練有序的指引下,我們陸續(xù)落座于會(huì)議室,聽(tīng)教練給我們講團(tuán)隊(duì)是由基層和管理層人員組成的一個(gè)共同體,它合理利用每一個(gè)成員的知識(shí)和技能協(xié)同工作,解決問(wèn)題,達(dá)到共同的目標(biāo)。向左說(shuō)一聲團(tuán)隊(duì),向右喊一句團(tuán)隊(duì),那么團(tuán)隊(duì)究竟有多大力量,或在我們工作中能起多大作用,在此之前我并沒(méi)有深刻體會(huì),也不能夠深刻感知。

  直至從蛟龍出海這第一個(gè)課題開(kāi)始,一切茫然才慢慢飄散離去,才慢慢有所體會(huì)。蛟龍出海,顧名思義稱(chēng)為兩人三足,大家分成六隊(duì),每隊(duì)隊(duì)員把自己的左右腿跟同伴的綁起來(lái),橫向移動(dòng),速度快到達(dá)終點(diǎn)的即為獲勝。我們紅旗六連在選出連長(zhǎng)菅志國(guó),指導(dǎo)員我,一名旗手、兩個(gè)師務(wù)長(zhǎng)后,顯然在這個(gè)課題上我們并沒(méi)有給大家起到什么指導(dǎo)或者組織的作用,而是各自忙各自的綁帶,想要試圖迅速移動(dòng),卻忘了,當(dāng)我們把彼此綁住的那一刻起,我們?cè)缫殉蔀榱艘惑w,那么想要走的更遠(yuǎn)就必須合作,一同前行,這就說(shuō)到了五個(gè)統(tǒng)一中的統(tǒng)一行動(dòng)。當(dāng)看到別的隊(duì)員已經(jīng)開(kāi)始挪步前行的時(shí)候,我們卻連一步都跨不出去,后還說(shuō)在教練的指導(dǎo)下,我們才取得了第一名的好成績(jī),晚上又在晚課挖金礦的比賽中失利,獲得了兩顆星的獎(jiǎng)勵(lì)。

  這一夜,我輾轉(zhuǎn)反側(cè),隊(duì)友們?yōu)槭裁匆x我,我們相互都不認(rèn)識(shí),他們?yōu)槭裁匆堰@一份信任賭在我身上,我該如何面對(duì)他們給予我的信任,難道就是繼續(xù)濫竽充數(shù)?靠教練的幫助讓我們僥幸險(xiǎn)中求勝?顯然這不是我想要的結(jié)果,想要回報(bào)他們,就必須承擔(dān)起一個(gè)指導(dǎo)員應(yīng)該有的責(zé)任,幫助我的隊(duì)友,讓我們紅旗六連靠自己的實(shí)力打出一片天地。

  第二天,早操后的第一個(gè)課題就是勇攀高峰,在教練的帶領(lǐng)下我們來(lái)到挑戰(zhàn)地點(diǎn)。面對(duì)這一面高墻,我的心里又打起鼓來(lái),怎么辦,昨晚的堅(jiān)持早已拋之腦后,從小就恐高的我,恨不得立馬刨個(gè)洞鉆進(jìn)去,讓我逃過(guò)所有的高空訓(xùn)練。事情總是與你迎面相向,怕什么來(lái)什么,終自己心里沒(méi)有過(guò)去那道坎,挑戰(zhàn)失敗了。看著隊(duì)友們期許的目光,“指導(dǎo)員加油;指導(dǎo)員加油”的吶喊,我心里像被針扎一般。合作天梯,這,我在心里暗下發(fā)誓,絕不能輸,絕不能讓我的隊(duì)友失望,我現(xiàn)在就是那領(lǐng)頭的羊,如果我再不帶好頭,我的同伴就會(huì)失去方向,無(wú)論多么艱難,我都必須迎難而上。終我沖破了自己心里那道防線,當(dāng)和劉旭站在至高點(diǎn),接受隊(duì)友們歡呼喝彩的那一刻,我才打心底里笑了,笑的那么燦爛,那么幸福。在接下來(lái)的活動(dòng)中我也不再懼怕,主動(dòng)積極的組織我的伙伴們迎接每一項(xiàng)挑戰(zhàn),我們一起溝通,統(tǒng)一規(guī)則,統(tǒng)一思想,在我的統(tǒng)一指揮下,我們一起攻堅(jiān)克難,以每一項(xiàng)課題都名列前矛的優(yōu)異成績(jī)回報(bào)了我的隊(duì)員們。

  夜幕降臨,這一夜,我的心如春天的花肆意的綻放開(kāi)來(lái),我終于意識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起的力量有多大,只要團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作,一切不可能都將變成可能。就像螞蟻毀掉木船,一只螞蟻當(dāng)然不能將一支船吞噬,可成千上萬(wàn)只螞蟻就能使一條船在一日之內(nèi)瞬間毀滅,這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

  第三天,拓展課題卓越圈再次證明了我們六連的實(shí)力,大家心往一處想,勁兒往一處使,不斷摸索練習(xí),即便下著雨,我們也沒(méi)有退縮,這一項(xiàng)目的完勝還要?dú)w功于我們的隊(duì)友—寶叔,他今年五十多歲,在這幾天艱苦的訓(xùn)練中,他從未顯露過(guò)半點(diǎn)疲乏,我們這些年輕人都叫疼叫苦,而寶叔卻總是笑瞇瞇的說(shuō),再來(lái)兩遍,這一天的卓越圈也是,冒著大雨,大家都想回去,而我們寶叔說(shuō),沒(méi)事,再來(lái)兩遍,就這樣,我們冒雨比別的隊(duì)多練了兩遍,也就是這兩遍,讓我們終奪得了二十四秒的好成績(jī)。教練說(shuō),吉尼斯世界紀(jì)錄還二十二秒,我們二十四秒的成績(jī)已經(jīng)是教練培訓(xùn)過(guò)的隊(duì)伍中成績(jī)好的一支隊(duì)伍,聽(tīng)到這樣的夸贊,我們幾乎要?dú)g呼的跳起來(lái),感謝寶叔,是他的耐心與堅(jiān)持為我們創(chuàng)造了歷史,譜寫(xiě)出了美好的篇章。超級(jí)電網(wǎng),我們雖然成績(jī)一般,但我卻從這里學(xué)到了三點(diǎn),第一,不要盲目,不要急功近利,急功近利只會(huì)白白的浪費(fèi)機(jī)會(huì);其二就是對(duì)隊(duì)友的絕對(duì)信任,因?yàn)橹灰阌幸稽c(diǎn)不信任的抬頭看,就會(huì)觸碰到電網(wǎng);第三,即便到了后一刻,也絕不可松懈,因?yàn)槟呐率鞘:笠恢荒_也有可能讓你之前所有的努力白費(fèi)。

  夜款款而來(lái),大家圍著篝火歡呼慶祝,看著所有人臉上洋溢著滿足充實(shí)的笑容,我思緒良多,內(nèi)心從未如此富足,像是得到洗禮一般,撕下一張張人皮面具,看到真實(shí)善良的人們,看到大家為了爭(zhēng)贏一顆顆小星星絞盡腦汁的樣子,相互幫扶,統(tǒng)一規(guī)則,共同合作,這才是我們鄂能化需要的團(tuán)隊(duì),這才是我們鄂能化應(yīng)有的精神風(fēng)貌。

  第四天“行走的力量”,我們踏上荒無(wú)人煙的沙漠,追尋著遠(yuǎn)處若影若現(xiàn)的那面旗幟,中煤鄂能化從此就駐扎在了我心中。

  “紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”,那短暫的四天三夜拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,而我此刻激動(dòng)的心還久久不能平復(fù),這是心的洗禮,這是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,這是一種文化,是一種精神,更是一種信仰;氐綅徫,我也會(huì)從以下三點(diǎn)來(lái)踐行這幾日所有的感悟:第一、一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想走的更高更遠(yuǎn),只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克;其二、任何事情都不要盲目的急功近利,要統(tǒng)一規(guī)則,統(tǒng)一指揮,統(tǒng)一行動(dòng),統(tǒng)一思想,統(tǒng)一聲音,其三、提高團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新精神,利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成效率和速度。當(dāng)然,這幾天的訓(xùn)練帶給我的感悟還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,很多東西還需要我們?nèi)ニ伎己屯诰颉?/p>

  后,非常感謝公司能安排這次拓展訓(xùn)練,讓我們有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大的力量。我也要學(xué)以致用,在以后的工作中,把自己的感悟融入到工作中去,不斷提高自我,完善自我,為中煤鄂能化貢獻(xiàn)出自己的力量。

【篇二】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范例大全


  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留給我們的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的兩天,但在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨煉感受頗深。這次訓(xùn)練是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,同時(shí)也是一種思維,一種考驗(yàn),一種氣概。

  2020年4月7日—8日,在公司領(lǐng)導(dǎo)的安排下,我們43位同事和3位教練來(lái)到蒙陰拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練。在這里,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。先是教官介紹什么是拓展訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練的意義,然后是軍訓(xùn),大家相互激勵(lì)、相互信任,終,我們團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

【篇三】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范例大全


  7月23日,醫(yī)院專(zhuān)門(mén)為我們新入職員工組織了拓展訓(xùn)練,一天的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng),同時(shí)也讓我們每個(gè)人收獲滿滿,雖然有些累,但是很充實(shí),也讓我們有了更多的思考。

  下面我就談?wù)勎业膸c(diǎn)感悟:

  1、身體好是一種了不起的才華。

  到達(dá)訓(xùn)練營(yíng)地后,首先迎接我們的就是教練,在教練身上我看到了一種精氣神。說(shuō)實(shí)話,自從參加工作以來(lái)這六七年的時(shí)間,我?guī)缀鹾苌馘憻,體質(zhì)也大不如以前,所欠缺的正是這種精氣神,只有把身體鍛煉好,再加上工作努力,才能真正把事情做到事半功倍的效果。就像是教練說(shuō)的,通過(guò)拓展訓(xùn)練我們做到了行和知,然而要繼續(xù)再去行,做到實(shí)踐認(rèn)識(shí)再實(shí)踐,才能真正達(dá)到目的,這也是自己今后所要努力的目標(biāo)。

  2、人生成長(zhǎng)的法寶——學(xué)會(huì)合作與交流。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我感受到深的就是溝通與合作的重要性。比如,在有限的時(shí)間內(nèi)分組選隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)徽時(shí)就不難發(fā)現(xiàn),即使一個(gè)人的力量再?gòu)?qiáng)大,也不能完美應(yīng)對(duì)這一切。在這個(gè)過(guò)程中,我看到了隊(duì)長(zhǎng)儲(chǔ)玉凡強(qiáng)有力的帶動(dòng)作用,讓大家集思廣益,建言獻(xiàn)策,擅長(zhǎng)畫(huà)畫(huà)的、寫(xiě)字漂亮的、對(duì)隊(duì)歌比較了解的……就在這種濃烈的氛圍中,產(chǎn)生了我們的烈火隊(duì),那一團(tuán)燃燒的火,就代表了我們每個(gè)人心中團(tuán)結(jié)以及必勝的力量。

  再比如在鼓面彈球活動(dòng)中,也同樣讓我感受到交流合作的關(guān)鍵作用,一開(kāi)始我們沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn),只能彈起,但是通過(guò)我們每次講感受,講建議,次的嘗試,我們找到了彈球的技巧,并且越來(lái)熟練,并獲得了小組的勝利。如果說(shuō)每個(gè)人都各行其是,那么,整個(gè)團(tuán)隊(duì)也就如一盤(pán)散沙,沒(méi)有任何意義可言。

  而在盜夢(mèng)空間活動(dòng)中,我感覺(jué)到在和別人描述一件事情的時(shí)候,一定要有條理,邏輯清晰,這樣才能把自己所了解的事實(shí)講明白,才能讓信息互通,從而更好的實(shí)現(xiàn)圖片的連接。所謂溝通有藝術(shù),在未來(lái)的路上,這真可以作為我們每個(gè)人的一項(xiàng)必修課。

  3、打破固有思維模式,學(xué)會(huì)創(chuàng)新,學(xué)會(huì)與時(shí)俱進(jìn)。

  我們都知道這是一個(gè)創(chuàng)新的時(shí)代,包括思維的創(chuàng)新,工作的創(chuàng)新,文化的創(chuàng)新等等。在驛站傳書(shū)的游戲中,我的啟發(fā)就是,固有思維模式有時(shí)候會(huì)限制我們對(duì)于真相的發(fā)現(xiàn),比如在第二輪的比賽中,是書(shū)寫(xiě)公式,我在小隊(duì)友那里所接收到的信息是4、2、兩道橫杠、6,我只是按照固有的思維模式寫(xiě)出了4+2=6的結(jié)果,沒(méi)有再次確認(rèn),其實(shí)正確的答案是4-2=6,因?yàn)樽约旱乃季S模式的固化,沒(méi)有看到活動(dòng)的本質(zhì),也給整個(gè)團(tuán)隊(duì)造成損失。

  同樣的,在盜夢(mèng)空間游戲的時(shí)候我們小組在圖片信息連接到第八張的時(shí)候,陷入了僵局,我們只是糾結(jié)于弄不懂的這條線索,而不知變通,不懂得從后往前推亦或者跳出這個(gè)僵局去尋找下一個(gè)亮點(diǎn),從而沒(méi)能做到好。

  所以說(shuō),通過(guò)這兩個(gè)小活動(dòng),讓我感受到無(wú)論是個(gè)人的發(fā)展還是單位的生存,千萬(wàn)不要熱衷于既有的模式流程去工作,要打破桎梏,與時(shí)俱進(jìn),不斷創(chuàng)新才能跟得上時(shí)代發(fā)展。比如當(dāng)下的醫(yī)生和患者,醫(yī)生在掌握高超技術(shù)的同時(shí),也要轉(zhuǎn)變服務(wù)態(tài)度,學(xué)會(huì)溝通與交流,創(chuàng)新服務(wù)模式,不能做到技術(shù)與交流的雙向互動(dòng),再高的技術(shù)也會(huì)因?yàn)槔淠粫?huì)得到患者的認(rèn)可。

  4、激發(fā)潛能,不斷突破自我,挑戰(zhàn)自我。

  說(shuō)到訓(xùn)練中驚險(xiǎn)刺激的項(xiàng)目,就是高空斷橋了,每位隊(duì)友要在八米高的斷橋上完成兩次跨越,其實(shí)在往上攀爬的時(shí)候,我的腿都是顫抖的,尤其在頂端要跨越的時(shí)候,感覺(jué)到了害怕,但后仍然順利完成了這個(gè)項(xiàng)目。我通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目大的感觸就是,每個(gè)人無(wú)論年齡大小,都要敢于突破,敢于嘗試。就拿我自己來(lái)說(shuō),我曾經(jīng)在街道工作了近七年,來(lái)到醫(yī)院后,感覺(jué)一切都要從零開(kāi)始,工作環(huán)境,人員特征,規(guī)章制度,管理模式,緊張程度等等都不一樣。我看到了醫(yī)務(wù)工作者的不易,也感受到了醫(yī)院未來(lái)發(fā)展的前景,相比于之前的工作模式,這對(duì)我來(lái)說(shuō)有著很大的挑戰(zhàn),我要學(xué)著跳出原來(lái)的環(huán)境,適應(yīng)新的挑戰(zhàn),這樣才會(huì)學(xué)到更多的新知識(shí)、新技能,有新的成長(zhǎng)。

  總之,這次拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但是收獲頗多,它讓我們學(xué)會(huì)要合作與交流,古人曾說(shuō)窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下,但這不再是一個(gè)獨(dú)善其身的時(shí)代;它還讓我們學(xué)會(huì)要變通與創(chuàng)新,因?yàn)闀r(shí)代在變,唯有與時(shí)俱進(jìn)方可告慰自己的人生,告慰這個(gè)時(shí)代;它更讓我們學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,就像老師說(shuō)的那樣,選擇了醫(yī)學(xué)這個(gè)專(zhuān)業(yè)就要不斷挑戰(zhàn)自己并樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,縱使辛苦,但換來(lái)的是沁人心脾的芳香,同樣,對(duì)于非醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的任何人來(lái)說(shuō)也是一樣的道理,雖然我不是學(xué)醫(yī)出身,但向每一位醫(yī)務(wù)工作者致敬;后,我們一定要把自己的身體鍛煉好,做一個(gè)健康的中國(guó)人。