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高中關(guān)于健康成長的800字作文篇一
健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢?
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當(dāng)我走過快餐店時(shí)，看著門口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往情不自禁的就走了進(jìn)去�？墒牵瑩�(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因?yàn)橛偷膰?yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學(xué)早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因?yàn)檫@，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食�？蓪�(shí)際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食里含有食品添加劑，長時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
有的人說：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，可以促進(jìn)消化�！逼鋵�(shí)不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我快樂的時(shí)候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，幸福不過了。因?yàn)槲抑溃吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命�！边@是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實(shí)，更加有色彩!
高中關(guān)于健康成長的800字作文篇二
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對于吃，就有很多講究。
現(xiàn)在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個(gè)重要的問題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺上，不需要店主向你推薦，不需要擺在顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營養(yǎng)不均衡，長期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆]有一種食物能含有人體需要的全部營養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長，我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過25克就可以，不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實(shí)際問題。它關(guān)系到我們能否健康成長，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食啊！
高中關(guān)于健康成長的800字作文篇三
“安全”是個(gè)很通俗的詞，從詞典查不出什么深刻的含義，只解釋為“不受威脅，沒有危險(xiǎn)”。然而，它卻直接關(guān)系著我們每個(gè)人的生命與健康，牽系著每個(gè)家庭的幸福與溫暖，影響社會(huì)穩(wěn)定與發(fā)展，與我們的生活緊密相連，息息相關(guān)。
“安全”在我們的生活里是一個(gè)老掉牙的字眼。一提起它，卻覺得是老生常談，盡管天天講，日日談，可有的人還是不以為然，而且時(shí)有發(fā)生。你看，在寬闊的馬路上，一輛摩托車飛快地跑著。這時(shí)，紅燈亮了，周圍的人都停了下來。只見摩托車加大油門，向前沖去，這時(shí)正好與旁邊路上的人撞在一起。只見騎車人摔出很遠(yuǎn)，摩托車也摔出很遠(yuǎn)，人們漸漸圍觀過去，交警也立刻趕到。那人的胳膊已經(jīng)骨折了，但是交警還是按規(guī)章罰了款。騎車人不僅自己受罪，而且經(jīng)濟(jì)上也受到了損失。如果騎車人嚴(yán)格按交通規(guī)則行駛，也就不會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果。這一案例教育大家不要拿自己的生命開玩笑，生命只有，要珍惜生命，按章辦事才能確保安全。
作為一個(gè)家庭來講，每個(gè)家庭成員的平安，是幸福家庭的首要條件。如果在日常生活中不謹(jǐn)慎行事，就很容易遭到意外傷害。然而，每時(shí)每刻都有因?yàn)轳R虎行事的生命作代價(jià)，給自己造成終生遺憾，把一個(gè)幸福而溫暖的家毀于一旦。一般在家中遭受意外傷害：一方面的原因是麻痹大意，造成事故發(fā)生;另一方面是因?yàn)樽陨頉]有防范意識，缺乏安全教育而造成事故。我媽媽有就因?yàn)樽鐾觑埻涥P(guān)煤氣，差點(diǎn)發(fā)生火災(zāi)，幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)，才避免事故發(fā)生。在現(xiàn)實(shí)生活中，有許許多多這樣的例子，比如：觸電、燒傷、燙傷等等類似的問題都是因?yàn)槿狈Π踩R和如何保護(hù)自己造成的，如果發(fā)生了這些問題，應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣應(yīng)對。首先要保持鎮(zhèn)靜，迅速采取正確的措施進(jìn)行自救和救護(hù)，盡量避免事故的擴(kuò)大和蔓延。種種慘痛的事故表明，安全就是這樣，在它面前來不得半點(diǎn)虛假和欺騙，誰重視，誰就會(huì)健康幸福，笑聲常伴;誰忽視，誰就會(huì)得到可悲的下場。
朋友，珍惜自己和他人的生命，高高興興出門、平平安安回家，這是每個(gè)人的希望，也是全家人的期盼。朋友啊，為了家庭的幸福，請你遵章守紀(jì)吧!
