【首先要做的是心理的準(zhǔn)備】
1.從現(xiàn)在開始訓(xùn)練自己快速進(jìn)入英語狀態(tài)的能力。所謂的語感聽感很大程度上依靠的是一種環(huán)境的哦。讓英語布滿你所在的環(huán)境就好了，不必每時每刻都那么刻意去聽，當(dāng)背景音樂也是好的。
2.學(xué)會有節(jié)奏的呼吸，和聽力的對象在一個頻率。呵呵那樣你就不會覺得別扭。反而很舒服。這有助于你快速的進(jìn)入狀態(tài)。但好你要有這樣的意識。呵呵平靜是無堅不摧的。
3.心理上要知道甚至可也暗示自己這不是別人的戰(zhàn)斗，這是屬于你的考試，你是不可以無動于衷的，在內(nèi)心真正的在意的人是不會走神的。想一想那個把懷表煮著吃的牛頓。做事先做人，做人先正心。心態(tài)對了，路就走了一半了。
【接著是考試時的準(zhǔn)備】
1.首先要確定你的物質(zhì)準(zhǔn)備是充分的，休息是充分的。
2.當(dāng)考試開始后，要迅速的進(jìn)入狀態(tài)。要心無旁騖，專注于你自己的戰(zhàn)斗就好。聽聽力的時候不妨閉上眼睛，這樣可以阻斷其它感官接受的信息，讓自己自己關(guān)注于聽力的本身。而且你也可以用左手放在左耳朵上，提高右腦接受的質(zhì)量和效率。因為右腦半球更適宜語言。
3.深呼吸，調(diào)整好自己的心情不要太興奮不要太激動。調(diào)整好自己的頻率。
4.好好地快速的研究考試聽力所能給出的所有材料，主動地進(jìn)行預(yù)讀和預(yù)判，因為給出的資料永遠(yuǎn)可以給你豐富的空間的。這將在很大程度上減輕你聽力的工作量和壓力。
5.迅速的用你長久以來的感覺和聽到的內(nèi)容，毫不猶豫的下決斷，不要想著留到后來再解決。你心里不要猶豫要面對問題。要有取舍。
6.在解決一題之后要快速的輕松地進(jìn)行下一道題包括再的利用現(xiàn)有試題和已知聽力內(nèi)容進(jìn)行更多的設(shè)想和預(yù)判，帶著你的問題再將心力投入到聽力中，你會變得敏感和迫切的。在這里我想強(qiáng)調(diào)的是速度要優(yōu)先于效率。沒有全部的完成，沒有系統(tǒng)的對待，只是慢騰騰的完美解決了一道題，其結(jié)果也是可想而知的。
7.呵呵，注意聽關(guān)鍵詞，實詞，連接詞，轉(zhuǎn)折詞，反問句，虛擬語氣等等。
建議你今晚適當(dāng)練兩套簡單的當(dāng)做熱身也增長自信
【總結(jié)三點】
1.一定要完整聽完每段對話
2.第一遍聽時沒聽清的要在第二遍相應(yīng)位置注意
3.要仔細(xì)審題不要有答非所問的情況.聽力嘛，你每天堅持聽兩節(jié)課，多做聽力測試，好在散步時也聽聽，這樣會培養(yǎng)你對語言的熟悉度，久而久之，相信在聽力方面你會有很大提高。至于口語，沒有什么訣竅，多練習(xí)，好每天堅持晨讀。呵呵，無論說多少都是無用的，只有認(rèn)真的做到了才是有用的。雖然不是我的高考但是我還是愿意將自己的東西分享，希望對你而言是有真實的幫助的。
