篇一
今天，我們懷著興高采烈的心情，在老師的帶領下，來到了心品訓練營基地，開始了攀巖活動。
我們的心情緊張而又興奮，來到了攀巖場地，按照老師的要求排好了隊列，一個一個往里進，同學們踩著一個又一個巖點向上爬進，活像一個蜘蛛俠，下面的同學一遍又一遍地喊著“加油、加油！” 為正在往上攀爬的同學加油鼓勁，可還是沒有一個人爬上去�？粗懊娴耐瑢W一個接一個低由上面掉下來，我變得也越來越害怕了，萬一我從上面掉下來怎么辦？萬一安全帶送了怎么辦？我都不敢往下 想了。
終于，輪到我了，我的心砰砰直跳，像踹了只小兔子一樣。老師給我系好了安全帶，我一直在心里為自己鼓勁：“別怕，一定要克服恐懼�！庇谑牵夜牧擞職庀蛏吓懒似饋�。
我賣出一只腳踩在一個巖點上，使勁向上爬了起來，我手腳并用，一步接一步地艱難地向上爬著，爬到兩米處，突然卡住了，我的右腳邁不到最近處的巖點，手也抓不住，費了九牛二虎之力可還是 爬不上去。于是我改變了方向，向左邊跨去，果然，左腳稍稍移了一下就觸到了一個巖點，我沉浸在興奮之中，可誰知。剛踩上那個巖點，我又為難了，左右都沒有巖點，這時，我聽到了同學們?yōu)槲壹?油的聲音：“加油！李汀陽，你一定行的，加油！”這加油聲給了我信心，也給了我繼續(xù)向上爬的勇氣，我把害怕的心情都拋到了腦后，不顧一切地向上爬了起來，我環(huán)顧了四周，終于發(fā)現(xiàn)了一個巖點 ，我踩上那個巖點，沖�。〉�，我踩上那個眼點才發(fā)現(xiàn)：它是松的，�。】杀。∥覐纳厦娴袅讼聛�，我的心咯噔了一下，心想：晚了，我要掛了。不過幸好有安全帶的保護，我安全地落在了地上， 心中的一塊石頭也跟著落了地，“呼！”我長嘆了一口氣，走出了攀巖場地。
從這次的活動中，我懂得了：不管做什么事，只要能克服恐懼的心里，勝利就離你不遠了。
篇二
一個星期天，石老師帶領全班同學去了濮上園春游，其中一項活動是攀巖。
隨著每小隊隊長的帶領下，我們來到了濮上園離大門較遠的一面攀巖墻壁。那里一個人都沒有，一改往日的喧鬧場景，正對著那全高十二米的陡峭巖壁，我們臉上都消失了那種興奮，自信的表情 ，有些同學顯露出躍躍欲試，挑戰(zhàn)自我的表情，還有些同學因不熟攀巖或從來沒有練習，攀巖而表現(xiàn)出的害怕，我便是第三種的其中之一。
斗志昂揚的一些同學都站在小隊的最前面。天哪，陡峭的巖壁，驚恐的心理是我心里的害怕一點一點的延伸著。不一會兒，害怕沾滿了我的心。
可是，在我們隊里屬于那些“斗志高昂的同學”太少了，我被排在了第四個上場的同學。在我的努力地請求別人和我換一下位置時，該我準備上場了，我心里的害怕瞬間變成了擔憂；我擔憂我 怕不到高層同學們會嘲笑我，石老師會對我失望······
果不其然，我這肥胖的身體才讓我爬了兩米就下來了，雖然我盡我的全部力氣了，但是結果仍不理想——全小隊倒數(shù)。
下來后，我不知為什么，越聽媽媽鼓勵和安慰的話，就越想落淚。只有為余下的同學吶喊助威時，才能忍住淚水。我認為自己好不爭氣，堂堂班長竟比不過普通學生，這種結果真令人失望。
不過，后來我明白了：堅持就是勝利！只要我們努力了，就一定問心無愧。我想：我雖然沒有爬到頂端，但是，我努力了，我在心中對這件事沒有后悔與遺憾。我用自己的時間去做的這件事，值 ！
篇三
攀巖對大家說可能都不是那么熟悉，可我就有一次難忘的攀巖經(jīng)歷。
記得有一次，我和爸爸、媽媽到人民公園去玩。我們剛走過一座橋，就看到前面一個幾十米高的鐵架，架子處還向外伸出一個跳臺，跳臺下面低垂下一根很粗的繩子，跳臺下面是河面，河面上 還有一艘小鐵船。我問爸爸：“這是干什么用的？”爸爸說：“這是蹦極，就是人可以系上安全帶從高臺上往下跳，特別刺激！你想不想試試？”我一看那么高就連忙搖頭，我趕緊向前走。
我剛走了幾步，就看見前面有一面五六米高的墻面，墻面上有許多象石頭一樣的把手，而且中間的比較密，兩邊的比較稀疏，顏色也多種多樣。墻面上還有攀爬墻幾個字，我站在旁邊激動起來。媽 媽好像看透了我的心思問：“震震，想玩嗎？”我毫不猶豫的說：“想！”接著，爸爸去買票，我開始準備。
我綁好了安全繩，就一面用手抓緊墻面上的凸起，一面用腳使勁蹬著凸起向上爬了起來。我手腳并用爬的還是很順利，等我往下一看，這么高！我的心就開始緊張，腿也開始顫抖，攀爬的速度就慢 了下來。我越爬越?jīng)]力氣，往上看看，快爬到頂點了，我決定歇一會兒再爬。站在下面的媽媽看見我爬不動了就喊：“震震，爬不動就下來吧！”我沒有說話，心想：我一定爬到頂點。我感覺恢復了一 些力氣，就開始繼續(xù)攀爬。
終于，我一鼓作氣爬到了頂點。我享受的想下面揮了揮手，停了一會兒，下來就了。站到地面，我感覺特別的輕松。
通過這次攀巖，我更覺得：做什么事情都要有恒心、堅持不懈，只有這樣才能把事情做好！
