1.書包一個(gè)：大小適當(dāng)，選擇40-42cm高的就差不多了，畢竟一年級(jí)的小朋友身高一米二左右，太大的背起來不舒服，對(duì)骨骼發(fā)育也不好（不要選擇拉桿書包，非常不實(shí)用）；
2.筆袋一個(gè)：我們小時(shí)候都是用文具盒的，但是現(xiàn)在老師都建議大家用筆袋，現(xiàn)在很多文具盒都是多功能的，一來孩子上課的時(shí)候容易分心，二來文具盒掉落的聲響比較大，東西整理起來也不太方便；
3.HB木質(zhì)鉛筆一盒（平時(shí)筆袋里放6-8支削好的鉛筆就可以了）：好是選擇三角形或者六邊形筆桿的，不容易滑落，好是有品牌的，筆芯質(zhì)量好，書寫手感好，推薦中華、輝柏嘉；（可以配合握筆器使用）
4.繪圖橡皮一塊：小朋友可能會(huì)比較喜歡卡通造型顏色鮮艷的橡皮，但是不實(shí)用，好還是選擇標(biāo)明繪圖橡皮、4B橡皮這類的，擦起來輕松且干凈；
5.15cm直尺一把：15cm的尺是肯定可以塞進(jìn)筆袋的，20cm的試過略長(zhǎng)了一點(diǎn)，而且一年級(jí)小朋友用用足夠了，好是塑料尺，比較安全；
6.水壺一只：不漏水、方便小朋友自己打開加水，也不要太大，很難放進(jìn)抽屜里，天氣熱的時(shí)候塑料水壺就可以了，天冷的時(shí)候我們會(huì)換成保溫杯；
7.餐巾紙、濕紙巾各一包：個(gè)人衛(wèi)生用品，可以參考；
8.運(yùn)動(dòng)鞋兩雙：因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)校每天都會(huì)有體育課和體育鍛煉時(shí)間，運(yùn)動(dòng)鞋是適合的了，家里備兩雙可以換著穿；
9.跳繩兩根（一根放在書包里，一根放在家里）：可以選擇小朋友用起來適手的，一般學(xué)校每天都會(huì)安排小朋友練習(xí)跳繩的，回家也會(huì)有體育鍛煉的作業(yè)；
10.餐具：根據(jù)每個(gè)學(xué)校不同情況而定，我們學(xué)校是在食堂用餐的，就不需要自己準(zhǔn)備什么東西了。有些學(xué)校中午是營(yíng)養(yǎng)午餐，自己準(zhǔn)備一個(gè)勺子就可以了。還有些學(xué)校是在教室里打飯的，那就需要保溫飯盒、餐具、抹布之類的東西。
附：
應(yīng)對(duì)“開學(xué)綜合征”，專家給出4帖良方
家長(zhǎng)和孩子該怎么調(diào)整自己的狀態(tài)呢？
1、心態(tài)要調(diào)整好
遇到一些不愿意上學(xué)的孩子，可以帶他到學(xué)校先感受一下氛圍，并盡量讓孩子在學(xué)校里感覺快樂，比如同學(xué)間的互相幫助，多和同學(xué)交流溝通，提高到學(xué)校的興趣，然后再逐步進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)生活中。家長(zhǎng)要特別注意不能把自己的想法強(qiáng)加給孩子。
2、調(diào)整生物鐘
作息要規(guī)律，早睡早起，飲食上也不能有一頓沒一頓的，保證按時(shí)早餐。可以在開學(xué)前一周開始就按照學(xué)校作息時(shí)間一致的生活起居規(guī)律來鍛煉孩子。
3、幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
讓孩子對(duì)新學(xué)期有個(gè)準(zhǔn)備，提高自己的自信心。但不能對(duì)孩子有過多的期望值，允許孩子有個(gè)適應(yīng)過程。
4、增加體育鍛煉
暑假孩子大部分時(shí)間宅家，天熱也缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能處于半休眠。開學(xué)之初，還可以讓孩子適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，暑假里天氣熱，很多孩子呆在家里不出門，現(xiàn)在天氣涼爽了，可以讓孩子走出戶外，體育鍛煉可以讓孩子們心情開朗，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
