【#初中作文# #七年級(jí)暑假日記400字三篇#】暑假到，心情好。早晨空氣清新好，早起鍛煉身體妙。綠樹(shù)成蔭鳥(niǎo)歡叫，英語(yǔ)單詞記得牢。放下書(shū)本做運(yùn)動(dòng)，籃球場(chǎng)上逞英豪。上網(wǎng)瀏覽找資料，網(wǎng)游時(shí)間盡量少。多做運(yùn)動(dòng)少睡懶覺(jué)，身體健康精神好。愿你過(guò)個(gè)有意義的暑假，開(kāi)心快樂(lè)！以下是®無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)為大家準(zhǔn)備的七年級(jí)暑假日記400字三篇，供您借鑒。
篇一：
中午，比賽正式開(kāi)始了。首先是爸爸來(lái)踢，他一個(gè)，兩個(gè)……手忙腳亂地踢了起來(lái)。當(dāng)踢到三十五個(gè)的時(shí)候，毽子落在桌子旁邊，爸爸想把毽子踢出來(lái)，但他卻不小心踢到了桌子�！鞍 钡囊宦�，他連忙找了一張椅子坐了下來(lái)，臉上呈現(xiàn)出一幅痛苦的表情，還痛得一邊呼呼大叫。我和媽媽則在一旁幸災(zāi)樂(lè)禍地哈哈大笑起來(lái)。
接下來(lái)，我踢得很順利，一共踢了47個(gè)，我想：今天踢了這么多，應(yīng)該能拿到冠軍了吧。最后輪到了我強(qiáng)大的對(duì)手——媽媽?zhuān)笠荒_右一腳靈活地踢了起來(lái)，很快就超過(guò)了我和爸爸。但是，當(dāng)她一直踢到63個(gè)的時(shí)候，突然左腳踢到了右腳，歪歪斜斜地退后了幾步，差一點(diǎn)摔了個(gè)四腳朝天，好不容易才站穩(wěn)了。當(dāng)時(shí)我還不知道媽媽是怎樣踢到右腳的，就在一旁哈哈大笑起來(lái)，爸爸也找到了報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)，幸災(zāi)樂(lè)禍地笑了起來(lái)。我們問(wèn)媽媽是怎樣踢到右腳的？”媽媽一邊摸著右腳，一邊回答：“毽子落到了左邊，我又沒(méi)有反應(yīng)這么快，不知是用右腳還是左腳來(lái)踢，所以……”聽(tīng)了以后我和農(nóng)爸爸教得更加大聲了。
那一天，雖然我沒(méi)有拿到冠軍，但我覺(jué)得那天是我暑假力最開(kāi)心的一天。我想：如果爸爸媽媽能每天都這樣陪我玩就好了。
篇二：
暑假里，我做了一件很有意義的事情，那就是幫媽媽洗碗。
一天中午，吃完飯媽媽就叫我去洗碗，這是我第一次洗碗。我首先把抹布和垃圾桶拿到餐桌旁，把掉了的米飯和菜都抹到垃圾桶里去，然后，在鍋里接半鍋水，放在灶臺(tái)上燒熱，再把要洗的碗放在鍋里，把鍋放在洗碗池上擱著。最后，在另一個(gè)池子里接滿(mǎn)水，滴一滴洗潔精，就可以開(kāi)始洗碗了哦！
我一只手拿著碗，另一只手拿著抹布，抹布要夾著碗，再向右轉(zhuǎn)兩圈。這樣就可以把每個(gè)邊都洗到呢！洗盤(pán)子和洗碗一樣，洗筷子，就是先把筷子對(duì)齊，再一起搓，洗干凈的東西全放在放滿(mǎn)水的池子里浸著，就行了。
洗到最后一個(gè)碗了，我想到了一首歌：“洗刷刷，洗刷刷……”于是，我一邊洗，一邊唱，突然，我不小心把碗掉在了地上，“啪！”的一聲，碗摔碎了。媽媽聽(tīng)見(jiàn)了，立刻來(lái)到廚房，看見(jiàn)我在撿碎片，我臉漲的通紅。結(jié)果，我的手被劃破了，流血了，媽媽連忙去給我拿創(chuàng)口貼給我包好。媽媽說(shuō)：“剩下的事情我來(lái)做�！倍覅s堅(jiān)決要洗。媽媽同意了，我把浸著的碗筷都放到了柜子和筷簍里了，再用洗干凈了的抹布把灶臺(tái)和餐桌擦干凈。洗碗結(jié)束了。
哎！原來(lái)洗碗也不容易��！
篇三：
暑假里，為了豐富枯燥的暑假生活，也為了好好鍛煉身體，媽媽給我報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班。我很高興，在里面轉(zhuǎn)了一轉(zhuǎn)，竟看見(jiàn)了余陽(yáng)，以后還指望他能指教指教我呢！
一大早的，我們就開(kāi)始體能訓(xùn)練，6點(diǎn)鐘要到體育場(chǎng)集合。到了那，一聽(tīng)教練說(shuō)圍操場(chǎng)跑5圈！天哪，這可是2000米呀！對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直比要命還難。但也沒(méi)法子，只能跑唄！5圈跑完了，我已經(jīng)汗流浹背了，跑了16分鐘，但我覺(jué)得比1小時(shí)還長(zhǎng)。還沒(méi)等我喘口氣，又是收腹跳50米，蛙跳50米，踢腿走50米，分別2次，太累了！但我想，為了鍛煉身體，值了！我一定要堅(jiān)持下去。終于可以休息了，大家都累得趴下了，我的雙腿已經(jīng)不聽(tīng)使喚了，如果叫我再來(lái)一次，我肯定不干!過(guò)了5分鐘，“3分鐘跳繩！”教練一言令下，這消息把我們嚇壞了，我們只好拿起繩子不情愿地跳了1分鐘，一些人竟想出來(lái)一個(gè)偷懶的辦法，他們看見(jiàn)了不在，馬上蹲下，抽了鞋帶，再慢慢地系上，也太“聰明”了吧!
一個(gè)小時(shí)的早練結(jié)束了，我大汗淋漓，晚上還要去羽毛球館，接受專(zhuān)業(yè)羽毛球訓(xùn)練。雖然每天很辛苦，但是我體會(huì)到了其中的快樂(lè)！
