【篇一】胎寶寶發(fā)育
此時胎寶寶身長已經(jīng)達到45-63毫米，體重達到14克，胎寶寶開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作，現(xiàn)在胎寶寶細微之處已經(jīng)開始發(fā)育，他的手指甲和絨毛狀的頭發(fā)已經(jīng)開始出現(xiàn)。胎寶寶維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經(jīng)開始工作。本周已能夠清晰地看到胎寶寶脊柱的輪廓，脊神經(jīng)開始生長。
【篇二】準媽媽變化
準媽媽的子宮現(xiàn)在看起來象個柚子，借助多普勒儀器，可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些準媽媽稱之為快速奔跑的小馬。從現(xiàn)在開始，胎兒的骨骼細胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積，骨骼變硬。此時胎兒就要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，如果孕婦鈣質(zhì)攝取不足，自己骨骼等處的鈣質(zhì)便會分解，以補充血鈣的不足來供給胎兒。
【篇三】準爸準媽要知道
1.不要錯過產(chǎn)檢“建檔”期：準媽媽在孕前期要選擇一家信賴的醫(yī)院進行產(chǎn)檢建檔，之所以叫“建檔”，是因為醫(yī)院會給每位孕婦建立一個檔案，記錄你整個孕期每次身體檢查情況。初次建檔不要超過3月半月。
2.為什么你會感到頭暈？懷孕初期，準媽媽可能會時常感到頭暈，尤其是在體位發(fā)生改變時，如從坐位變成站位，或者躺著時突然起來。這是因為懷孕后需要更多的血液供應，突然改變體位時，大腦沒有得到充足的血液。注意不要突然改變體位。如果沒有改變體位還會時常感到頭暈，就需要及時看醫(yī)生，看是否有低血糖或貧血。懷孕后頭暈眼花正常嗎？
3.可能會出現(xiàn)特別的食物喜好：這個時候有的準媽媽會出現(xiàn)特別渴望吃某種食物的狀況。比如有的嗜酸，喜歡吃山楂、酸梅；有的嗜辣，喜歡吃辣椒醬、麻辣燙、辣火鍋；有的喜歡吃臭豆腐、巧克力等。這并不是因為準媽媽體內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)成分，不用擔心，很多過來人也都是如此。一般這種現(xiàn)象在孕3個月之后就會消失。準媽媽飲食應以自身健康和胎寶寶發(fā)育為宗旨，注意平衡膳食、補充營養(yǎng)。
4.切忌孕早期吃過量山楂：需特別注意的是，山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，倘若準媽媽大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宮收縮，進而導致流產(chǎn)。尤其是以往有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更要忌食山楂食品。
5.準媽媽孕期體重會增加多少？準媽媽在整個孕期體重可增加15公斤左右。其中胎兒及胎盤等增加3.75公斤；*增加1公斤；體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)、脂肪和其他營養(yǎng)物質(zhì)增加3.5公斤；胎盤0.75公斤；子宮增大1公斤；羊水1公斤；血液增加2公斤；體液增加2公斤。不過，并不是所有準媽媽都按此增重，孕期的體重值存在著個體差異。
【篇四】本周特別關(guān)注：媽媽孕期如何防輻射
常聽新聞報導一些駭人聽聞的消息：兩名長期在電腦屏幕前工作的孕婦產(chǎn)下畸胎；廣州目前有65萬學生視力不良，其中重要的一個原因就在于長時間看電視、玩電腦，受到過多的電磁輻射……電磁輻射，讓準媽媽們心驚肉跳，生怕自己一不留神也和寶寶一同陷入電磁輻射的危機之中。輻射是危害母嬰健康的一大敵手，那么，孕媽媽孕期該如何防輻射呢?本期告訴你孕媽防輻射小絕招。
【篇五】營養(yǎng)提示
堅持補鈣，每天曬太陽
孕早期準媽媽的鈣需求量為800毫克/天，孕中期為1000毫克/天，孕晚期為1200毫克/天。雖然日常生活中含鈣的食物很多，如海帶、黃豆、奶制品、黑木耳、魚蝦等，但這種鈣很難被人體完全吸收，無法滿足孕期需求。準媽媽補鈣，選擇含碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑的保健品。補充時間最遲不宜超過孕20周，因為這是胎兒骨骼形成、發(fā)育最旺盛的時期。無論食補還是藥補，鈣都需要維生素D的作用而被人體吸收，因此孕期堅持每天曬太陽也很重要。
