【篇一】胎寶寶發(fā)育
此時(shí)胎寶寶身長(zhǎng)已經(jīng)達(dá)到45-63毫米，體重達(dá)到14克，胎寶寶開(kāi)始能做吸吮、吞咽和踢腿動(dòng)作，現(xiàn)在胎寶寶細(xì)微之處已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，他的手指甲和絨毛狀的頭發(fā)已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)。胎寶寶維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經(jīng)開(kāi)始工作。本周已能夠清晰地看到胎寶寶脊柱的輪廓，脊神經(jīng)開(kāi)始生長(zhǎng)。
【篇二】準(zhǔn)媽媽變化
準(zhǔn)媽媽的子宮現(xiàn)在看起來(lái)象個(gè)柚子，借助多普勒儀器，可以聽(tīng)到胎兒心臟快速跳動(dòng)的聲音，有些準(zhǔn)媽媽稱之為快速奔跑的小馬。從現(xiàn)在開(kāi)始，胎兒的骨骼細(xì)胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長(zhǎng)，逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積，骨骼變硬。此時(shí)胎兒就要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，如果孕婦鈣質(zhì)攝取不足，自己骨骼等處的鈣質(zhì)便會(huì)分解，以補(bǔ)充血鈣的不足來(lái)供給胎兒。
【篇三】準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要知道
1.不要錯(cuò)過(guò)產(chǎn)檢“建檔”期：準(zhǔn)媽媽在孕前期要選擇一家信賴的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢建檔，之所以叫“建檔”，是因?yàn)獒t(yī)院會(huì)給每位孕婦建立一個(gè)檔案，記錄你整個(gè)孕期每次身體檢查情況。初次建檔不要超過(guò)3月半月。
2.為什么你會(huì)感到頭暈？懷孕初期，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)時(shí)常感到頭暈，尤其是在體位發(fā)生改變時(shí)，如從坐位變成站位，或者躺著時(shí)突然起來(lái)。這是因?yàn)閼言泻笮枰嗟难汗⿷?yīng)，突然改變體位時(shí)，大腦沒(méi)有得到充足的血液。注意不要突然改變體位。如果沒(méi)有改變體位還會(huì)時(shí)常感到頭暈，就需要及時(shí)看醫(yī)生，看是否有低血糖或貧血。懷孕后頭暈眼花正常嗎？
3.可能會(huì)出現(xiàn)特別的食物喜好：這個(gè)時(shí)候有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)特別渴望吃某種食物的狀況。比如有的嗜酸，喜歡吃山楂、酸梅；有的嗜辣，喜歡吃辣椒醬、麻辣燙、辣火鍋；有的喜歡吃臭豆腐、巧克力等。這并不是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽體內(nèi)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)成分，不用擔(dān)心，很多過(guò)來(lái)人也都是如此。一般這種現(xiàn)象在孕3個(gè)月之后就會(huì)消失。準(zhǔn)媽媽飲食應(yīng)以自身健康和胎寶寶發(fā)育為宗旨，注意平衡膳食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4.切忌孕早期吃過(guò)量山楂：需特別注意的是，山楂對(duì)孕婦子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，倘若準(zhǔn)媽媽大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過(guò)自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更要忌食山楂食品。
5.準(zhǔn)媽媽孕期體重會(huì)增加多少？準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期體重可增加15公斤左右。其中胎兒及胎盤等增加3.75公斤；*增加1公斤；體內(nèi)儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)、脂肪和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增加3.5公斤；胎盤0.75公斤；子宮增大1公斤；羊水1公斤；血液增加2公斤；體液增加2公斤。不過(guò)，并不是所有準(zhǔn)媽媽都按此增重，孕期的體重值存在著個(gè)體差異。
【篇四】本周特別關(guān)注：媽媽孕期如何防輻射
常聽(tīng)新聞報(bào)導(dǎo)一些駭人聽(tīng)聞的消息：兩名長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作的孕婦產(chǎn)下畸胎；廣州目前有65萬(wàn)學(xué)生視力不良，其中重要的一個(gè)原因就在于長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，受到過(guò)多的電磁輻射……電磁輻射，讓準(zhǔn)媽媽們心驚肉跳，生怕自己一不留神也和寶寶一同陷入電磁輻射的危機(jī)之中。輻射是危害母嬰健康的一大敵手，那么，孕媽媽孕期該如何防輻射呢?本期告訴你孕媽防輻射小絕招。
【篇五】營(yíng)養(yǎng)提示
堅(jiān)持補(bǔ)鈣，每天曬太陽(yáng)
孕早期準(zhǔn)媽媽的鈣需求量為800毫克/天，孕中期為1000毫克/天，孕晚期為1200毫克/天。雖然日常生活中含鈣的食物很多，如海帶、黃豆、奶制品、黑木耳、魚(yú)蝦等，但這種鈣很難被人體完全吸收，無(wú)法滿足孕期需求。準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣，選擇含碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑的保健品。補(bǔ)充時(shí)間最遲不宜超過(guò)孕20周，因?yàn)檫@是胎兒骨骼形成、發(fā)育最旺盛的時(shí)期。無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，鈣都需要維生素D的作用而被人體吸收，因此孕期堅(jiān)持每天曬太陽(yáng)也很重要。
