【篇一】產(chǎn)后陰 道松弛的原因
分娩的時(shí)分由于胎頭進(jìn)入骨盆，壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持構(gòu)造，以及支持子宮各個(gè)韌帶也遭到了十分大的牽拉，特別是在產(chǎn)程停頓遲緩、不順利的狀況下，由于胎頭長(zhǎng)時(shí)間的壓榨，加上產(chǎn)鉗或者胎頭吸收器的助產(chǎn)等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關(guān)支持的韌帶變得松弛。
而關(guān)于自然分娩的媽媽，由于胎兒是經(jīng)過(guò)陰 道娩出，普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰 道要擴(kuò)張到10厘米（正常陰 道直徑為2.5厘米），經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓，陰 道擴(kuò)張明顯，肌肉和*膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。但雖然從陰 道分娩胎兒的媽媽陰 道發(fā)作了變化，會(huì)呈現(xiàn)不同水平的陰 道松弛現(xiàn)象。但并不代表自然分娩就是招致陰 道松弛的罪魁禍?zhǔn)�，由于媽媽在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充沛延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以即便剖宮產(chǎn)的媽媽，其陰 道也會(huì)有松弛現(xiàn)象。
【篇二】產(chǎn)后陰 道松弛的癥狀
產(chǎn)后陰 道松弛，輕者無(wú)明顯癥狀。重者自覺(jué)下墜、腰酸、并有塊狀物從陰 道脫出，實(shí)為膨出的陰 道前壁。長(zhǎng)久站立，激烈活動(dòng)后或加腹壓時(shí)塊狀物增大，下墜感更明顯。若僅有陰 道前壁合并膀胱膨出時(shí)，尿道膀胱后角變銳，常導(dǎo)致排尿困難而有尿潴留，甚至繼發(fā)尿路感染。若陰 道前壁完全膨出時(shí)，尿道膀胱后角消失，在咳嗽、用力屏氣等增加腹壓時(shí)有尿液溢出，稱張力性尿失禁。
陰 道檢查時(shí)，陰 道口松馳常伴有陳舊性會(huì)陰撕裂。陰 道前壁呈半球形隆起，觸之柔軟，該處粘膜變薄透亮，皺襞消失。當(dāng)患者用力屏氣時(shí)膨出的陰 道前壁明顯可見(jiàn)。
【篇三】產(chǎn)后陰 道松弛的治療
陰 道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰 道中的肌肉受到損傷，所以陰 道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，進(jìn)行產(chǎn)后陰 道松弛的治療，促進(jìn)陰 道緊實(shí)。
1、屏住小便
在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰 道周圍肌肉的張力。
2、提肛運(yùn)動(dòng)
在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運(yùn)動(dòng)
仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰 道，后收縮陰 道，夾緊陰 道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。
4、凱格爾運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后及早做凱格爾運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時(shí)間后，陰 道能回縮，陰 道彈性能恢復(fù)到產(chǎn)前的80％以上。
5、其他運(yùn)動(dòng)
走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)*肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰 道周圍肌肉，幫助陰 道彈性的恢復(fù)，對(duì)*有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。
5、陰 道修復(fù)術(shù)
陰 道修復(fù)手術(shù)可以幫助改善陰 道松弛，但不利于第二次自然分娩。陰 道修復(fù)的目的其實(shí)是為提高*質(zhì)量而服務(wù)的。
適應(yīng)癥：陰 道分娩后，產(chǎn)道松弛，會(huì)陰側(cè)切使陰 道口變大或陰 道前壁外翻等狀況均可通過(guò)陰 道緊縮術(shù)來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。
不適應(yīng)癥：有陰 道炎、子宮糜爛等婦科疾病，不適宜做手術(shù)。
由于懷孕時(shí)體內(nèi)孕激素和雌激素增加，以促進(jìn)乳腺分泌、產(chǎn)道松弛、骨盆增大，為寶寶的出生做準(zhǔn)備。所以媽媽如果準(zhǔn)備做陰 道緊縮術(shù)，應(yīng)該在產(chǎn)后3-5個(gè)月以后，等體內(nèi)激素水平恢復(fù)到孕前狀態(tài)時(shí)再進(jìn)行。而且由于陰
道做手術(shù)后兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續(xù)生育的媽媽，應(yīng)慎重選擇。
【篇四】產(chǎn)后陰 道松弛的影響
1、男性在過(guò)*時(shí)十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰 道松弛，這兩種感覺(jué)都會(huì)變差，影響**的質(zhì)量。
2、陰 道松弛后容易發(fā)生感染，尤其是陰 道松弛會(huì)使得陰 道壁不能緊貼，陰 道經(jīng)常處于開(kāi)口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細(xì)菌感染。
3、陰 道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰 道前壁膨出，或者膀胱膨出，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。
4、陰 道松弛，一些婦科病相繼而至。陰 道松弛后輕易發(fā)生感染，尤其是陰 道松弛會(huì)使得陰 道壁不能緊貼，陰 道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài)，就很輕易發(fā)生細(xì)菌感染。
5、女人的容顏開(kāi)始變老。陰 道松弛會(huì)導(dǎo)致女性早衰，失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的產(chǎn)后婦女和90%的30歲以上婦女，都會(huì)有不同程度的陰 道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下，甚至陰吹、漏尿！
【篇五】產(chǎn)后陰 道松弛的預(yù)防
陰 道本身有一定的修復(fù)功能，除了避免在分娩中加重陰 道損傷外，還應(yīng)科學(xué)地坐月子，做一些有益的鍛煉如縮肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，幫助陰 道恢復(fù)。
1、產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)注意
產(chǎn)時(shí)應(yīng)注意保護(hù)會(huì)陰避免嚴(yán)重撕裂傷。做B超、估計(jì)胎兒過(guò)大或娩出過(guò)快可能造成會(huì)陰嚴(yán)重撕裂傷時(shí)應(yīng)行會(huì)陰側(cè)切術(shù)。
2、正確處理產(chǎn)程
二產(chǎn)程不可過(guò)長(zhǎng)，避免胎頭在陰 道內(nèi)壓迫時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起陰 道水腫壞死。
3、適量產(chǎn)后鍛煉
縮肛運(yùn)動(dòng)：每天2次每次20-40下。排尿中斷訓(xùn)練法：使尿道括約肌收縮。用手指淺淺地插入陰 道：訓(xùn)練陰 道口的吮吸動(dòng)作。
凱格爾運(yùn)動(dòng)：仰躺在床上，收縮骨盆底區(qū)肌肉，也就是緊閉尿道、陰 道及*，感覺(jué)如同尿急，但是無(wú)法上廁所時(shí)的閉尿動(dòng)作，或者類似于排尿時(shí)突然有意識(shí)地停止排尿，主要是收縮控制排尿的恥骨肌和尾骨肌。持續(xù)收縮肌肉5秒鐘，然后放松5秒鐘。以后逐日增加練習(xí)次數(shù)至每天50次，并加快收縮、放松速度。分早、中、晚三個(gè)不同的時(shí)間段鍛煉，分坐位、站位、躺位三種體位鍛煉，不同體位處于不同肌肉狀態(tài)，效果更好、更全面。
如果分娩時(shí)陰 道有嚴(yán)重撕裂傷可作整形術(shù)使陰 道恢復(fù)原來(lái)的彈性和收縮力。
產(chǎn)后*應(yīng)注意的問(wèn)題：
產(chǎn)褥期過(guò)后，如沒(méi)有異常情況，可以恢復(fù)*。但大多數(shù)婦女由于照顧哺育嬰兒比較疲勞。還有報(bào)道嬰兒吮吸母親的*這種刺激也能補(bǔ)償婦女的性要求所以產(chǎn)婦可能對(duì)*比較淡漠。作為丈夫的應(yīng)該了解女性這一時(shí)期內(nèi)的心理和生理特點(diǎn)，要有耐心，多一些時(shí)間照顧家庭。
恢復(fù)*時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，產(chǎn)婦雖然*官恢復(fù)正常但內(nèi)分泌可能還未恢復(fù)到妊娠前的狀況，陰 道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。一定要避孕，因?yàn)榧词巩a(chǎn)后哺乳不來(lái)月經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致女性懷孕。
