【篇一】孕婦能吃昂刺魚嗎
孕婦可以吃昂刺魚的。
昂刺魚富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力的作用。多吃昂刺魚能有效調(diào)低血壓，緩解貧血癥狀。對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)昂刺魚更有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。昂刺魚中豐富銅元素是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。此外，還有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。注意事項(xiàng)：在吃昂刺魚時(shí)要注意不可與西紅柿一起吃，因?yàn)槲骷t柿含有大量的維生素C，它與西紅柿相克，而且過(guò)多的食用還會(huì)引發(fā)中毒。
【篇二】孕婦能喝烏龍茶嗎
孕婦應(yīng)慎喝烏龍茶。孕婦懷孕期間不適合喝茶：因?yàn)椋?/p>
1、一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此少喝茶為妙。
2、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
【篇三】孕婦能吃臘肉嗎
孕婦應(yīng)慎吃臘肉。臘肉的脂肪含量非常高，從重量上看，100克臘肉中脂肪含量高達(dá)50%;不僅如此，臘肉還含有相當(dāng)數(shù)量的膽固醇――每100克含膽固醇123毫克，比豬肉要高50%!很多證據(jù)表明，飽和脂肪和膽固醇正是導(dǎo)致高血脂的“危險(xiǎn)因素”。其次，臘肉營(yíng)養(yǎng)損失多。在制作過(guò)程中，肉中很*生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，如維生素B1.維生素B2.煙酸、維生素C等含量均為零�？梢哉f(shuō)，臘肉是一種“雙重營(yíng)養(yǎng)失衡”的食物。
另外臘肉是腌制食品，里面含有大量鹽，所以不能每頓都吃;這樣超過(guò)人體每天攝入的鹽量;所以當(dāng)作調(diào)節(jié)生活的一個(gè)菜譜;臘肉含有大量亞*鹽，是重要的致癌物質(zhì)。
為了自身和寶寶健康，孕婦還是少吃臘肉比較好。
【篇四】孕婦可以吃羊肉串嗎
孕婦慎吃羊肉串。羊肉肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一般被用來(lái)當(dāng)做冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)的食品，寒冬的孕婦吃羊肉能夠益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力，還有助于消化。但吃羊肉不能一下子吃得太多，對(duì)于平時(shí)少吃羊肉的孕婦，極易引起上火。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)該慎吃羊肉串，因?yàn)檠蛉庠跓具^(guò)程中會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”，羊肉中的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸會(huì)被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對(duì)腹中的胎兒有致命的傷害，因此準(zhǔn)媽媽少吃或不吃羊肉串。
