【#嬰幼兒# #產(chǎn)后：夏季坐月子注意事項#】按照民間傳統(tǒng)說法，產(chǎn)婦坐月子要遵守種種風俗習慣，比如不能梳頭、不能刷牙等，要不然會留下月子病。其實，這些說法不一定正確，但新媽媽也要十分謹慎，特別是在夏天氣溫高，濕度大，坐月子應注意以下五個方面：®無憂考網(wǎng)為您整理了以下內(nèi)容，希望可以幫助到您！更多精彩內(nèi)容，歡迎關(guān)注®無憂考網(wǎng)！

　　【篇一】通風換氣調(diào)室溫

　　經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康都非常有利。氣溫高時可開電風扇或空調(diào)，注意不正對著風扇和空調(diào)吹，空調(diào)溫度設(shè)置在26℃左右。

　　【篇二】講究衛(wèi)生洗淋浴

　　天氣炎熱，加上生產(chǎn)后身體虛弱出汗多，一定要注意皮膚清潔干燥，特別是外 陰 部的清潔，洗淋浴，不要用盆浴或坐浴，以防感染。

　　【篇三】紅糖補血不宜多

　　紅糖中的鐵含量高，還有多種微量元素和礦物質(zhì)，具有補血和促進惡露排出的作用。不過，紅糖喝得過多，會導致新媽出汗多，體內(nèi)鹽分流失。所以，喝紅糖水要適量，一般在產(chǎn)后1周內(nèi)喝。

　　【篇四】利于排毒多喝水

　　夏天出汗多，為了及時補充體內(nèi)水分，一定要多喝溫開水，同時也更有利于排毒。

　　飲食清淡少油膩飲食以清淡為主，忌生冷，少吃油膩食物。魚或肉類好燉成清湯來喝，這樣一來不肥膩，二來營養(yǎng)豐富，而且還具有催乳作用。