【#嬰幼兒# #準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽須知：孕期第二周#】月經(jīng)期結(jié)束后進(jìn)入第2周后期，根據(jù)基礎(chǔ)體溫您會(huì)發(fā)現(xiàn)您已經(jīng)進(jìn)入排卵期，現(xiàn)在您就應(yīng)該做好準(zhǔn)備了。正常的月經(jīng)持續(xù)2-7天，第2-3天時(shí)出血量最多，大約為20-60毫升。在月經(jīng)前第13-20天時(shí)是您的懷孕期，您可以與丈夫共同調(diào)整身體健康狀態(tài)，在時(shí)間完成你們的使命。®無(wú)憂考網(wǎng)為您整理了相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到您！更多精彩內(nèi)容不要錯(cuò)過(guò)，歡迎關(guān)注®無(wú)憂考網(wǎng)！
【篇一】胎寶寶發(fā)育
健康男子制造精子的速度非常驚人，每次性交活動(dòng)，都會(huì)有3—5億個(gè)精子沖出來(lái)去爭(zhēng)取與卵子會(huì)合。當(dāng)然，勝利只屬于第一名，即便第二名也是輸家。成熟 女性大約每月都有一個(gè)卵細(xì)胞發(fā)育成熟并釋放出來(lái)，準(zhǔn)備與精子會(huì)合。這個(gè)釋放過(guò)程稱(chēng)為排卵。在這個(gè)月的前半期，近20個(gè)卵子在卵泡內(nèi)開(kāi)始成熟，其中一個(gè)卵泡長(zhǎng)得比其他的都快，最先成熟、破裂、釋放出它的卵子，而其他的卵泡及其里面的卵子就萎縮死亡了。
【篇二】準(zhǔn)媽媽變化
您可能在這一周末排出成熟的卵子，一旦和精子相遇，您就成為準(zhǔn)媽媽了。您的月經(jīng)結(jié)束了，第二個(gè)月經(jīng)周期已經(jīng)開(kāi)始。子宮內(nèi)膜開(kāi)始增厚，猶如肥沃的土壤，為養(yǎng)育胎寶寶做好充分的準(zhǔn)備。新的卵子在成熟中，即將在本周結(jié)束時(shí)排出。健康的精子也在準(zhǔn)爸爸體內(nèi)不斷成熟，等待著與卵子相遇。有的準(zhǔn)媽媽在排卵期可能出現(xiàn)心情低落、脾氣暴躁等癥狀，情緒波動(dòng)較大。
【篇三】準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要知道
1.排卵期是什么時(shí)候？由于每個(gè)人身體情況不同，月經(jīng)周期會(huì)略有差異。但大多數(shù)女性排卵日一般在月經(jīng)前14天左右。比如，一個(gè)月經(jīng)周期為30天的育齡期女性，排卵一般發(fā)生在月經(jīng)第16天左右。
2.如何識(shí)別排卵期：兩種簡(jiǎn)單易行的小方法幫助準(zhǔn)媽媽確定排卵期：一是到了排卵期前1—2天，陰 道分泌物會(huì)增多，并且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長(zhǎng)的絲。二是排卵時(shí)，有些女性的下腹部尤其是下腹部右側(cè)會(huì)隱隱作痛。
3.備孕需遠(yuǎn)離寵物：許多寵物身上都生存著一些更微小的小動(dòng)物，比如弓形蟲(chóng)等。這些小蟲(chóng)子有可能使人感染一些疾病，而如果感染發(fā)生在孕期，則有使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)受損害的危險(xiǎn)。準(zhǔn)備懷孕時(shí)一定要把寵物安置到其他地方，一旦接觸了寵物，要馬上洗手。
4.如何產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)精子：以下幾種行為對(duì)準(zhǔn)爸爸產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)精子有幫助，不洗桑拿浴、蒸汽浴、高溫泡澡；不穿過(guò)緊的內(nèi) 褲、牛仔褲；戒煙限酒。
【篇四】本周特別關(guān)注：準(zhǔn)爸媽健康狀況調(diào)整
計(jì)劃懷孕后，準(zhǔn)爸媽?xiě)?yīng)該讓自己的身體達(dá)到狀態(tài)，避開(kāi)一切影響身體健康的不利因素，預(yù)防疾病發(fā)生。
1、預(yù)防呼吸道感染：平時(shí)注意鍛煉身體，提高抵抗力，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，多喝溫開(kāi)水。抵抗力弱、易感冒的準(zhǔn)媽媽可以在夏季或初秋季節(jié)受孕，這時(shí)患感冒的機(jī)會(huì)較小。
2、預(yù)防泌尿生殖系統(tǒng)感染：多喝水，沖刷尿道。每天換洗內(nèi) 褲，不用衛(wèi)生護(hù)墊。內(nèi) 褲洗凈后要曝曬。每天清洗生殖 器，洗后將盆和毛巾曝曬。
3、預(yù)防貧血：孕期缺鐵性貧血常見(jiàn)，因此孕前應(yīng)加強(qiáng)鐵的儲(chǔ)備。應(yīng)多攝入含鐵豐富的食物，比如菠菜、紫菜、芹菜。不喝濃茶，尤其是飯前和飯后。
4、預(yù)防口腔疾�。涸性缙诤驮型砥谑墙剐扪�、補(bǔ)牙、拔牙的，因此準(zhǔn)媽媽要注意孕前的口腔保健。三餐后用清水漱口。早晚都要刷牙。
【篇五】營(yíng)養(yǎng)提示
懷孕前男性怎樣安排飲食
精子作為繁衍后代的另一半，男性的飲食對(duì)孩子將來(lái)的健康非常重要。在計(jì)劃懷一個(gè)寶寶時(shí)，男性一定要在受孕的3-6個(gè)月前停止吸煙，同時(shí)，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。除了多吃一些雞、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，為了生育一個(gè)健康聰明的寶寶，男性還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發(fā)育所必要的營(yíng)養(yǎng)，使遺傳潛力得到的挖掘，同時(shí)為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育準(zhǔn)備好充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)。
