暑假游泳日記【篇一】
這周，姥姥給我報(bào)了游泳班，讓我跟著爾格教練學(xué)游泳。
爾格教練教了我三個(gè)動(dòng)作，分別是蹬腿、劃手、換氣。蹬腿分為五個(gè)步驟：收、發(fā)、蹬、夾、滑行;劃手有四個(gè)步驟：手伸直、繞圈、抱水、劃行;換氣分三個(gè)步驟：頭溺水吐一半的氣，抬頭又吐一半的氣，又吸氣。
大家猜猜，我學(xué)的是什么姿勢(shì)的泳呀?沒(méi)錯(cuò)，是蛙泳!
但開(kāi)始學(xué)的時(shí)候可沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，我沒(méi)有克服下水的恐懼，一直在水池上猶豫害怕著。最后還是爾格教練將我提下了水，撲騰了兩天后，教練把浮板都給我取了，我也慢慢的掌握了蛙泳的一些技巧，還不能一氣呵成，但至少能浮在水上慢慢劃行了!
現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，每天都要在泳池里游來(lái)游去，爸爸說(shuō)還真像青蛙呀!
之前媽媽總擔(dān)心我學(xué)不會(huì)，但我堅(jiān)持下來(lái)了，認(rèn)真聽(tīng)教練的動(dòng)作講解和分解動(dòng)作的講解，努力學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，慢慢的，就學(xué)會(huì)了!
我要去游泳去了，你來(lái)嗎?
暑假游泳日記【篇二】
今天下午，我外婆和鄭樂(lè)柱的媽媽陪我和鄭樂(lè)柱下河游泳。
我?guī)е斡救Γ崢?lè)柱光著身子，一到河邊，我們就迫不及待地跳進(jìn)水里。我發(fā)現(xiàn)水是那么的涼快，那么的透明，我在河里帶著游泳圈游來(lái)游去，突然，頭上掉下了許多水滴，我以為下雨了，回頭一看原來(lái)是鄭樂(lè)柱正在向我潑水，就這樣我們就打起了水仗。這打水仗的時(shí)候，因?yàn)樗庵碜�，我�(guī)е挠斡救ε艿帽人�，我生氣了就把游泳圈也摘下�?lái)，光著身子和鄭樂(lè)柱打，可是沒(méi)想到，沒(méi)了游泳圈就會(huì)沉到水底去，喝了兩口水，我想，肯定是我沒(méi)站穩(wěn)，就滑下去了。
時(shí)間不早了，外婆和鄭樂(lè)柱的媽媽叫我和鄭樂(lè)柱回家了，我喜歡夏天，因?yàn)槲揖涂梢院袜崢?lè)柱天天下河游泳，當(dāng)然是在家長(zhǎng)的陪同下。
暑假游泳日記【篇三】
在一個(gè)冷風(fēng)嗖嗖、寂靜無(wú)聲的早晨，一個(gè)拎著大包的小學(xué)生正在爺爺?shù)淖o(hù)衛(wèi)下向海中游泳館進(jìn)軍。不錯(cuò)，這正是我，帶著幾絲忐忑，準(zhǔn)備去喚醒泳池中三年前的記憶.
一進(jìn)海中體藝館大門(mén)，就見(jiàn)花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩(shī)雨的爸爸。我急忙跑過(guò)去，原來(lái)在這邊點(diǎn)名!
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時(shí)，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學(xué)會(huì)游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫(xiě)著“堅(jiān)持之歌”。
現(xiàn)在悶水進(jìn)入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負(fù)一般準(zhǔn)備站起來(lái)，一片水花襲來(lái)，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來(lái)，我順勢(shì)站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺(jué)真妙!
老師又教了一招蹬腿起動(dòng)的動(dòng)作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續(xù)前進(jìn)，但任我怎么撲騰都無(wú)濟(jì)于事。我不得不站起來(lái)，看到別人游得那么遠(yuǎn)，我心里那個(gè)急呀!第二次開(kāi)始了，我聽(tīng)了老師的指點(diǎn)，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠(yuǎn)!嘿，感覺(jué)可真棒!
我們還在水中快快活活地?fù)潋v時(shí)，老師卻無(wú)情地吹起了代表放學(xué)的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來(lái)喲!
