【#日記# #暑假游泳日記400字（精選10篇）#】暑假里，游泳是一項令人愉悅的運動。 在 400 字的日記里，記錄游泳時的感受。清涼的水、矯健的身姿，分享在泳池中暢游的快樂與收獲，留下美好的回憶。以下是由®無憂考網(wǎng)為大家整理的暑假游泳日記400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.暑假游泳日記400字 篇一
夏天是多么的炎熱，多么的煩人�？晌覅s十分喜歡夏天，因為它給我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友詩語一起去游泳。上午，天氣涼涼的，空氣鮮鮮的。我跟媽媽和詩語來到游泳池游泳。走進大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的`游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的池水呀，我興奮極了，下子跳進了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個游泳圈，我在水中游來游去，像一個活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回，我想這樣沒意思，于是我和詩語比賽。
只見媽媽在喊口令，預備123，我馬上快游到終點了，可我已喝了幾口水，鼻子被嗆得酸酸的，嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去，我平躺在水面上，兩手用力地向后撥水，撥著撥著，我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。清清的池水，映著藍天白云，我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去，享受著夏日給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
2.暑假游泳日記400字 篇二
炎熱的夏天到了，星期天不會游泳的我叫爸爸帶我去游泳，爸爸一聽就說：“好，一會就帶你去。”說完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用具就來到游泳池。哇！這水可真藍��！看到那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游來游去，我不由自主地跟了上去，碧藍色的水漸漸漫過我的膝蓋，后到了我的腰部，走到這兒我就慢慢停下來，生怕再往前走就會被淹。爸爸對我說：“快伸平腿�！彼脧娪辛Φ腵胳膊撐住我的腰，我就好像浮了起來。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…”我不一會就會游一點了。爸爸見我進步快就想開個玩笑把手放開了，誰知我“撲通”一聲就沉下去了，一連嗆了好幾口水，只覺得鼻子酸溜溜的，十分難受。爸爸看著我的狼狽相不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁一蹬，雙手用力地向兩邊劃再憑著自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！沒想到我已經(jīng)游了很遠了，我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”爸爸吃驚地說：“有進步，這么快就學會了�！边@回，該輪到我笑了！
3.暑假游泳日記400字 篇三
暑假里，媽媽給我報了游泳班，我好興奮。
游泳的第一天，媽媽陪我去報到，我遇見了好多同學，開始游泳了，教練帶我們進了館內(nèi)，便開始做熱身運動，“繞手，按腿，好了，跟我走�！蔽覀兏诮叹毶砗�，心里忐忑不安。
只見教練走到一片游泳區(qū)，便叫我們下去，大家一個個都下了水，個個都喊水太涼了，我站在泳池邊，看著大家的表情，始終下不了水。終于勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，我快速跳下了水，頓時，涼氣充滿了全身。我試著碰底，卻一下子嗆了許多水，我在亂摸中摸到了浮漂，像是抓住了救命草緊緊抓著，猛地把頭伸出水面，我不停的.深呼吸，卻仍心驚膽戰(zhàn)。等自己冷靜下來了，我才跟著教練來回在水池中走動。走了一會，我感覺好多了，便試著自己游了，剛去報告教練，教練就跟我說，我的游泳姿勢不對。看教練一示范，我才恍然大悟，說：“原來如此�！蔽矣珠_始游了。我慢慢漂到拐角，一手扶墻，用腳一蹬，游向對面。過了一會兒，我往墻一靠，休息一下。一旁的鄭婧妍也正快活的練著，我們互相幫助游泳。今天我懂了游泳的那么多技巧，可高興了，慶幸今天沒有白來一趟。
游泳本來在我心中是很可怕的，但經(jīng)過一番學習，我卻體會到游泳的樂趣。
4.暑假游泳日記400字 篇四
今年暑假我學會了蛙泳，爸爸媽媽都沒看到我游泳的樣子。7月28日那天爸爸說帶我去吳中文體中心去游泳，帶上旱鴨子媽媽。
其實，這次去游泳的任務是——教爸爸媽媽游泳！因為這幾年我一直在學游泳，現(xiàn)在我已經(jīng)能游50米啦！先不說這個了來看看我的表現(xiàn)吧！
我一邊教爸爸換氣，一邊示范給他看，我游過來又游過去，足足游了10圈爸爸還是不會，我只能游過去教媽媽，結果媽媽連悶水都不會，是稱砣。唉，看來今天是教不會爸爸媽媽了，我只能自己游了。
爸爸說：“馨怡，你就自己游吧，把老師教的游泳姿勢在用一遍，給媽媽看看�！薄昂玫摹！蔽肄D身就自己游了起來了，爸爸說：“馨怡，你在媽媽那兒游到我這兒，練習練習。”不一會兒，我就游到媽媽哪兒了，媽媽笑著說：“馨怡，你游得姿勢很正確像條美人魚了，再游到爸爸哪兒去吧！”“好的。”我開始游到爸爸哪兒去，可惡的爸爸，他沒站在原地，一個勁的.往后退，我想怎么還沒到，等到了已經(jīng)到深水區(qū)了，我都碰不到底了，爸爸抱起了我說：“游得很好�！本瓦@樣我和爸爸游得很開心。如果爸爸會游還要好，他可以帶著我游�！澳憧�，你老媽在欄桿旁在甩水，我們?nèi)ザ憾核卑职终f。我和爸爸游到媽媽哪兒，逗了媽媽，媽媽嚇啦一跳，三個人哈哈哈都笑了。
雖說今天的“任務”沒完成，但我還是很開心的。
5.暑假游泳日記400字 篇五
這天，爸爸說：“你今天，要和劉淋渲一起學----游泳！”我一聽害怕極了說：“游泳課不是我的強項！”可是，爸爸說，游泳可是一門技能，我只好硬著頭皮被爸爸拉進了游泳池，只見劉淋渲也來了，過了一會兒一位男老師走了進來，原來他就是我們的游泳老師—張老師。
他先給我們測了燜水，劉淋渲一頭悶了下去，過了一會兒他就上來了，一臉得意洋洋，老師又向我轉過臉來，說：“如果你不下去悶水的話，我就得把你按下去了。”我一聽就把頭載了進去，睜大眼睛，直瞪瞪的看著水底，過了一會兒，我快憋不住了，我就像小魚一樣吐起泡泡來，撲，撲，撲……泡泡吐完了，我起來只聽老師說;“你達標了�！蔽疫�沒反應過來，老師就拿來兩套裝備。
老師給我們說，這個扁平扁平的叫浮板，而這個好多層的，叫做背坨坨。我聽完背坨坨這個名字我笑了起來，我們背上背坨坨老師讓我們游蛙泳，我和劉淋渲游啊游終于游完了，老師說下課。我默默地想：下節(jié)課會教什么呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，還是什么，我好期待啊，因為，我不怕水啦！
6.暑假游泳日記400字 篇六
暑假即將來臨，一些同學喜歡去游泳，可游泳要注意安全，如果一旦出現(xiàn)危險，后果不堪設想。
貴陽市就發(fā)生了三起兒童溺水事件。12個少年兒童，大的10歲，小的才5歲。12個兒童相約去三個地方游泳，因為有幾個孩子不會游泳，才造成的兒童溺水死亡事件。事情正好發(fā)生在6月1日。
近在黔靈湖也發(fā)生了一起大人溺水事件。黔靈湖本來就不許人們游泳，可大人們還是要去。結果在黔靈湖游泳溺水死亡的人都是剛滿35歲。據(jù)報道，在一座池塘邊，有兩位同班同學溺水死亡，說是一個落入水中，另一個同學去救，結果兩人都溺水身亡。
分析這些人的`溺水，有這樣一些原因：
第一，兒童溺水是因為沒有家長陪同，年齡也較小;
第二，家長沒有管好孩子，也沒有告訴孩子哪些地方是危險的，不能去�，F(xiàn)在有的人喜歡到一些本不該去游泳的湖泊河流去游泳，這不僅污染了水源，還會造成一些溺水死亡事故。
所以，孩子在沒有家長陪同的情況下，不能獨自一人去游泳，作為孩子，應該學習一些自救的辦法，再就是到游泳館等相對安全的地方去游泳。
希望同學們暑假時，不要獨自下池塘游泳，而到游泳館游泳，還需家長陪同。
7.暑假游泳日記400字 篇七
“學游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳；但說容易也容易”今天我要講的正是我學游泳的那件事。
今天是個明媚的早晨，我們早早的就起床了。因為我們的媽媽說要帶著我們一起去中原人家那里游泳。我非常的高興，因為那是我第1次去中原人家那里游泳，所以我非常的激動。
我們到了那里看見那里人山人海。我感到非常的'激動。我看到了許多的孩子都在淺水區(qū)那游泳，所以我們就在淺水區(qū)那里玩，淺水區(qū)的水正好到我的肚子上。所以我就拿著我媽媽給我在網(wǎng)上買的游泳鏡，就在那里學習游泳。
剛開始的時候我是不會的，因為誰都不是天生，就什么都會的。所以我就開始，練習怎樣游泳。在學習游泳之前必須學會基本功，那就是閉氣，閉氣的意思就是在水中長時間不呼吸，這就叫做閉氣。我學了半個小時就學會閉氣了，我可以在水里閉氣5秒。
慢慢的我終于學會了怎樣游泳，這是經(jīng)過我自己的刻苦努力，才讓我學會游泳。在游泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
8.暑假游泳日記400字 篇八
每當我看到別的游泳運動員像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去時，我就很羨慕，所以，我央求媽媽給我報了一個游泳班。
第二天，一大早，我就來到了游泳館，懷著興奮地心情，我穿好游泳衣，開心的下了水，在那冰冰涼涼的水中站著真是太舒服了，可惜，我還不會游泳，心中充滿了遺憾，于是我暗暗下定決心，一定好好的`學習游泳！這時，我的游泳老師走了過來，她身邊還跟著一個小女孩，原來，我們是一個班的呀！這節(jié)課，老師教我們憋氣，我吸了一大口氣，把頭埋進水中，60秒后，我把頭抬起來時臉都憋紅了，第二節(jié)課和第三節(jié)課，我學會了蛙泳，后一節(jié)課，老師教我們?nèi)ヌ�，當我看到那高高的跳臺時，心里好緊張呀，老師大聲喊道“開始跳”，我不知怎么回事腳一滑，撲通一聲就掉到了水中！看我這個狼狽樣子，大家都開心的笑了起來!
現(xiàn)在，我終于可以在水里自由自在的游泳了，回想當時怕水不敢下水的樣子，真是好笑，通過這件事情，讓我明白了，學習新的知識，不能恐懼，要樹立信心，就一定能學會！
9.暑假游泳日記400字 篇九
暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學游泳。
第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。
第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。
教練先讓我們在長椅子上趴著練動作，教練對我們講了洼泳的動作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第不讓我們拿呢。
第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，游了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。
我終于學會了游泳，我心里比吃了蜜聲學家甜。我想游泳真好，既是一項鍛煉身體的體育活動，又是一個逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。
10.暑假游泳日記400字 篇十
今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在平陽，一個星期學六天。星期一到星期五都是媽媽乘車送我去的，而周六，爸爸放假，親自開車送我去。
今天，是第一天。乘車時，我就在想：游泳館是怎么樣的？有多少人呢？教練兇不兇呢？這幾個問題困惑著我，真想馬上就到。
終于到了游泳池，我看見了兩個池，一個大池，一個小池。小池里的人很多，也有許多和我同齡的'小朋友。
快上課了，我拿著游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脫下來，穿上游泳褲。
上課了，我跑到了集合點，看見很多小孩已經(jīng)在那里了，他們應該就是我們的“同班同學”了。我們先做了熱身運動，然后教練就叫我們下水了。我們下的是小池，水不深，才到我的肚臍。教練叫我們靠著池壁排成一排，轉過身去，手抓著瓷磚憋氣，開始5秒，后來10秒、15秒，后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來，我放松，放松，再放松，終于把身體浮起來了。
就在這時，鈴聲響了，一個小時怎么這么快！
