孕婦產(chǎn)后，總是需要一個(gè)月的時(shí)間來(lái)靜養(yǎng)，這就是所謂的“坐月子”。那么冬天氣候干燥又寒冷，如何溫暖而又科學(xué)的坐月子是剛生寶寶的媽媽們最關(guān)心的問(wèn)題。下面就來(lái)看看冬天坐月子有哪些注意事項(xiàng)？
　　冬天坐月子保暖注意4事項(xiàng)
　　1.產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜
　　產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜，如果溫度太高或者空氣流通不好，產(chǎn)婦容易有產(chǎn)褥熱，新生兒也容易患病。
　　2.冬季坐月子切忌接觸冷水
　　冬季坐月子期間切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)等。
　　3.冬天產(chǎn)后宜在一周左右洗澡
　　冬天宜在產(chǎn)后1周左右洗浴，并且應(yīng)注意防寒。浴室溫度在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為適宜，浴室不要太封閉，避免因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等，洗浴時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，5-10分鐘時(shí)間。用一般的熱水洗澡就可以了，要注意盡量不要盆浴，可以擦浴。
　　4.預(yù)防坐月子母乳喂養(yǎng)冷到肩關(guān)節(jié)
　　保持室內(nèi)溫度和濕度，可以買(mǎi)一些專門(mén)的喂奶服，不僅方便哺乳，還不會(huì)冷到肩關(guān)節(jié)�；蛘呶鼓虝r(shí)披一件外套。因?yàn)槊看挝鼓虝r(shí)間差不多要半個(gè)小時(shí)時(shí)間，總保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，確實(shí)可能造成患頸肩痛，因此隨時(shí)更換喂奶姿勢(shì)，喂奶后適當(dāng)活動(dòng)一下肩部。