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產(chǎn)后恢復(fù):正確的產(chǎn)后護(hù)理遠(yuǎn)離月子病

時(shí)間:2017-03-01 09:46:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]
不管是順產(chǎn)的還是進(jìn)行剖腹產(chǎn)的新媽媽經(jīng)歷了一長(zhǎng)段時(shí)間的努力,基本上體力都已經(jīng)耗盡了,于是都會(huì)處于一種氣血不足的境界,要是準(zhǔn)媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候沒(méi)有得到科學(xué)的護(hù)理,在身體虛弱的時(shí)候各種病菌會(huì)趁機(jī)侵入體內(nèi),大多數(shù)都會(huì)患上各種各樣的月子病。準(zhǔn)媽媽們的身子在虛弱的情況下,家里人要好好的護(hù)理,把隱患杜絕。接下來(lái)就為大家說(shuō)說(shuō)引發(fā)月子病的4大隱患。
一、月子病的生理隱患
孕婦在生產(chǎn)完以后,通常筋骨腠理大開(kāi),骨盆松弛錯(cuò)位,內(nèi)外空疏,要是這個(gè)時(shí)候不小心讓風(fēng)寒邪濕或病毒進(jìn)入體內(nèi)的話,等到過(guò)段時(shí)間筋骨逐漸合閉就會(huì)被鎖在身體里面,這個(gè)樣子就會(huì)造成準(zhǔn)媽媽們經(jīng)脈痹阻、氣血?jiǎng)有胁粫场⒂贉魍、肢體關(guān)節(jié)酸痛等筋骨病也有可能會(huì)造成產(chǎn)褥感染的隱患。同時(shí),這樣也會(huì)造成產(chǎn)后乳汁排出不暢,會(huì)產(chǎn)生患乳腺疾病的隱患。
二、月子病的心理隱患
孕婦在生產(chǎn)完以后,新媽媽們可能一下子還不能適應(yīng)這個(gè)身份的轉(zhuǎn)變,同時(shí)第一次照顧嬰兒難免會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,所以新媽媽們都會(huì)變得焦慮、煩躁、情緒不穩(wěn),如果不及時(shí)調(diào)理好,嚴(yán)重的新媽媽們還會(huì)患產(chǎn)后憂郁癥。中國(guó)有句話叫做說(shuō)“好急燥之人,易生志火,多思多想之人暗耗陰血,前者志火可傷陰動(dòng)內(nèi)風(fēng),后者陰血暗耗生內(nèi)熱而至血燥”,新媽媽們血本來(lái)就虛,所以這樣一來(lái)為風(fēng)濕、類風(fēng)濕等埋下了隱患。
三、月子病的行為隱患
新媽媽們?cè)谏a(chǎn)以后子宮韌帶和盆底肌肉會(huì)更加松弛,如果在松弛的時(shí)候干一些比較勞累的活,子宮脫垂等毛病就很容易找上新媽媽們。除此之外,如果新媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候同房了的話,會(huì)變得更加疲勞,導(dǎo)致全身酸痛,身體抵抗力大大不如從前,對(duì)新媽媽們的身體是十分不好的。
四、月子病的飲食隱患
新媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候如果飲食不合理的話,只一味的進(jìn)行著進(jìn)補(bǔ)的話,在坐月子的時(shí)候很容易變得肥胖或營(yíng)養(yǎng)不均衡,這樣子對(duì)以后身體恢復(fù)很不利,特別是如果新媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候補(bǔ)得過(guò)分肥胖,會(huì)增加臟器負(fù)擔(dān)同時(shí)會(huì)更加容易染病,對(duì)以后的健康十分的不利。
“后月子”時(shí)代,讓月子病無(wú)機(jī)可乘
古已有“先發(fā)制人,后發(fā)制于人”的說(shuō)法。在坐月子的時(shí)候也一樣,新媽媽?xiě)?yīng)該做好預(yù)防工作,這樣才能不得月子病。